يحميك من مرض خطير| احرص على تناول الزيتون.. لهذا السبب
تاريخ النشر: 18th, October 2023 GMT
نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، منشورا جديدا من خلال حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
ووضحت سهام سوقية، خلال المنشور عن أهم فوائد الزيتون بأنواعه، فيحتوي الزيتون على مجموعة كبيرة من الفوائد والمعادن التي يحتاجها الجسم.
1- مفيد لصحة القلب
بسبب محتواه من حمض الفوليك
2- يزودك بالدهون الصحية
3- يقلل خطر الاصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين
4- يمنحك جرعة صحية من فيتامين E
5- يجعلك تشعر بالشبع بعد تناول الوجبات الخفيفة
6- يساهم في خفض خطر الإصابة بالسرطان
7- يساعد على إدارة مستويات السكر في الدم
.
كل انواع الزيتون جيدة .. تجنب المبالغة في الملح مع الزيتون
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الزيتون فوائد الزيتون القلب فيتامين e السكر
إقرأ أيضاً:
لهذا السبب.. مي عمر تتصدر تريند "جوجل"
تصدر اسم الفنانة مي عمر تريند محرك البحث الشهير "جوجل" ومواقع التواصل الاجتماعي، خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك بعدما شاركت جمهورها مجموعة من الصور في أحدث ظهور لها.
وشاركت مي عمر مجموعة صور من مهرجان كان، ولاقت الصورة تفاعلًا كبيرًا من جمهورها مشيدين بجمال الصور.
آخر اعمال مي عمر
وكان آخر اعمال الفنانة مي عمر هو مسلسل “ اش اش ”، والذي عرض رمضان الماضي، شارك فى بطولته ماجد المصري، هالة صدقي، إدوارد، إنتصار، دينا، طارق النهري، شيماء سيف، محمد الشرنوبي، علاء مرسي، عصام السقا وإيهاب فهمي، من تأليف وإخراج محمد سامي.
قصة مسلسل اش اش
تدور أحداث مسلسل "إش إش" حول فتاة ترث من والدتها الجمال والفقر تُدعى "إش إش"، وتجد نفسها مضطرة أن تعمل كراقصة، وتدخل إلى عائلة الجريتلي عن طريق الصدفة، لتكتشف أن ما تمر به ما هو إلا امتداد لأسرار مدفونة داخل هذه العائلة.
تحذير من حملات ترويج عقارية غير مرخصة داخل مراكز التسوق