2025-07-05@20:50:26 GMT
إجمالي نتائج البحث: 639
«غنية»:
مع دخول فصل الشتاء يحتاج الجميع لمشروب دافيء؛ لرفع جهازهم المناعي وبشعرهم بالدفء، لذا نقدم لك طريقة عمل شوربة البازيلاء بالجبن الكريمي الصحية. شوربة البازيلاء بالجبن الكريميطريقة عمل شوربة البازيلاء بالجبن الكريميالمقادير- بازيلاء : 250 جراماً (خضراء)- كرات : حزمة- كرفس : 250 جراماً- زيت زيتون : 3 ملاعق كبيرة- ثوم : فص- ملح : حسب الرغبة- فلفل أسود : حسب الرغبة- جبن كريمي...
تبحث الأمهات على وصفة سريعة وسهلة تمد الجسم بالطاقة وتحمي أولادها من الأمراض، لذا نقدم لك طريقة عمل سلطة البازلاء بالزبادي الغنية بالكالسيوم والعديد من الفيتامينات مثل "C" و"E". سلطة البازلاء بالزباديطريقة عمل سلطة البازلاء بالزباديالمقادير- بازيلاء : نصف كوب (مسلوقة)- مايونيز : ربع كوب- جزر : 2 حبة (مبشور)- بطاطس : 1 حبة (مسلوقة، ومقطّعة...
السمبوسة من المقبلات التي لا غنى عنها في العزائم، فتضيف لمسة شهيه للسفرة، ويمكن تحضيرها بمكونات مختلفة حسب الرغبة، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل سمبوسة باللحمة المفرومة والبازلاء. سمبوسة باللحمة المفرومة والبازلاءطريقة عمل سمبوسة باللحمة المفرومة والبازلاءالمقادير- زيت نباتي : ملعقة كبيرة- بصل : نصف كوب (مفروم)- لحم مفروم : نصف كيلو- بهار حلو :...
يحتوي البيض على نسبة عاليه من البروتين والكالسيوم، مما ترغب الأمهات في تحضيره لأولادها، إلا أنهم يرفض البعض تناوله، بسبب إعداده بالطريقة التقليدية، لذلك نقدم لك طريقة مميزة لعمل طاسة بيض باللانشون اللذيذ. طاسة بيض باللانشونطريقة عمل طاسة بيض باللانشونالمقادير- سمن : ملعقة كبيرة- بصل : 1 حبة (مفروم)- فلفل رومي : 1 حبة (مقطع حلقات...
أخبارنا المغربية - محمد اسليم تنزيلا للتوجهات الكبرى لوزارة الثقافة الرامية إلى إذكاء ثقافة الكتاب والرفع من منسوب القراءة العمومية باعتبارها رافعة أساسية للإرتقاء بالتفكير المُنتج ونبراسا مؤسسا للإبداع الخلاًق، لما تتيحه من إمكانات ومرجعيات مُحكمة لإرساء أسس تنمية ثقافية مندمجة ومستدامة، ستنظم المديرية الاقليمية للثقافة بالصويرة بتنسيق مع المديرية الجهوية للثقافة مراكش أسفي وبتعاون...
أكد د. عبدالسند يمامة، رئيس حزب الوفد، والمرشح الرئاسي، أنه سيكون لديه فريق رئاسي موجودين حاليًا وشاركوا في البرنامج الاقتصادي، موضحًا أن مصر غنية بالخبرات وبها كفاءات كبيرة، مشددًا على أن هناك رجال أعمال في مصر لديهم مليارات الأموال ويستثمروا خارج مصر. وأوضح "يمامة"، خلال استضافته ببرنامج "على مسئوليتي" مع الإعلامي أحمد موسى، عبر شاشة "صدى...
تبحث دائمًا الأمهات على تحضير وصفات جديدة وسهلة، لتقديمها لأفراد أسرتها دون أن تستغرق وقتًا طويلة، لذلك نقدم لك طريقة عمل صينية خضار بالجبن، والتي تتميز بعناصرها الغذائية الهامة لبناء الجسم. صينية خضار بالجبنطريقة عمل صينية خضار بالجبنالمقادير- باذنجان : 1 حبة (مقطع)- طماطم : 2 حبة (مقطعة)- بصل : 1 حبة (مقطع)- بطاطس : 2 حبة (مقطعة)- كوسا : 2...
أطعمة غنية بالكالسيوم.. من بينها الألبان
يساعد الكروم في خفض مستويات الدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول المفيد، كما أنه يحسن أيضا حساسية الأنسولين لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني. ويلعب الكروم وهو معدن نادر دورا مهما في طريقة تفكيك الجسم للبروتينات والكربوهيدرات والدهون. ويساعد الكروم أيضا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، كما أنه يدعم تخفيض الوزن وصحة الدماغ. ويتم تناول الكروم كمكمل...
توصل باحثون من جامعة سان دييغو الأميركية إلى أن الفراولة لها فائدة صحية مذهلة مرتبطة بخفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم. شارك في البحث 35 شخصا تتراوح أعمارهم بين 66 و 78 عاما، حيث تم إعطاؤهم 26 غراما من مسحوق الفراولة المجفف. بعد 8 أسابيع، وجد الباحثون أن أولئك الذين تناولوا الفراولة انخفض ضغط الدم الانقباضي لديهم بنسبة...
قال الدكتور محمد البهواشي، أستاذ الاقتصاد، إن التجربة المصرية نموذج قابل للتطبيق في أفريقيا، موضحًا أنه بالرغم من الأزمات التي يمر بها العالم قامت التجربة المصرية بالعمل على نفسها بشكل اقتصادي من خلال الاستثمارات في البنية التحتية وإعادة صياغة الجمهورية الجديدة المتمثلة في إعادة الهيكلة الخدمية وقطاعات البنية التحتية.وأضاف “البهواشي” خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “هذا...
الهيموجلوبين هو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء ويلعب دورًا مهمًا في حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، ولتصنيع الهيموجلوبين، تحتاج الخلايا إلى الحديد لبناء مكون يسمى الهيم.و إذا لم تحصل على ما يكفي من الحديد في نظامك الغذائي أو كان جسمك غير قادر على امتصاص الحديد بشكل صحيح، فلن يتمكن الجسم من إنتاج ما...
تعتبر الأوميغا-3 دهونًا غير مشبعة مهمة لصحة الجسم، وتعتبر جزءًا حيويًا من النظام الغذائي الصحي. تعزز الأوميغا-3 صحة القلب والدماغ وتقلل من خطر الإصابة بالتهابات والأمراض المزمنة. إذا كنت ترغب في زيادة استهلاك الأوميغا3، يمكنك تضمين بعض الأطعمة الغنية به في نظامك الغذائي اليومي. في هذا المقال، سنستعرض بعض الأكلات التي تعتبر مصدرًا جيدًا للأوميغا-3.السمك الدهني: يُعتبر...
أجمع فنانون وباحثون في الفن التشكيلي على ضرورة توضيح الفرق بين التراث التقليدي والإبداع في التراث مشيرين إلى أن الأسطورة الشعبية مادة غنية في التراث الإماراتي وشكلت مركزاً للكثير من التجارب الفنية لتقديم أعمالهم وتجاربهم الخاصة.جاء ذلك خلال ندوة بعنوان “التراث والإبداع في الفن الإماراتي” أقيمت ضمن فعاليات الدورة الـ42 معرض الشارقة الدولي للكتاب شارك...
الشارقة - الوكالات أجمع فنانون وباحثون في الفن التشكيلي على ضرورة توضيح الفرق بين التراث التقليدي، والإبداع في التراث، مشيرين إلى أن الأسطورة الشعبية مادة غنية في التراث الإماراتي، وشكلت مركزاً للكثير من التجارب الفنية لتقديم أعمالهم وتجاربهم الخاصة. جاء ذلك خلال ندوة بعنوان "التراث والإبداع في الفن الإماراتي" أقيمت ضمن فعاليات الدورة الـ 42...
السويداء-ساناتجسد الفنانة التشكيلية خلود أبو عامر أي مشهد ملفت لنظرها بالرسم، بتقنية الحرق على الخشب لجعله عملاً فنياً يعكس موهبتها وذائقتها وإحساسها المرهف بالجمال وحب الحياة.أبو عامر 44 عاماً قالت خلال حديثها لمراسل سانا في السويداء: إنها بدأت بالرسم منذ صغرها، حيث كان هوايتها وشغفها الوحيد الذي يملأ أوقات فراغها، ووجدت نفسها من خلاله، مبينة...
كشفت الدكتورة أماني الطويل الخبيرة لمركز الأهرام للدراسات الاستراتيجية، أخر تطورات الأوضاع في السودان والحرب الدائرة بين الجيش السوداني والدعم السريع. وزير الخارجية الأسبق: الصراع في السودان قضى على الأخضر واليابس.. فيديو وأضافت أماني الطويل، في حوار مع الاعلامي أسامة كمال، مقدم برنامج مساء دي ام سي، المذاع عبر قناة دي ام سي، مساء...
يحتوي القرع العسلي وبذوره على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية وهي التي تزيد من القيمة الغذائية للقرع، حيث تشمل مكونات اليقطين الفيتامينات، ، كما يعد مصدراً جيداً لفيتامين ج ، وفيتامين هـ والعديد من فيتامينات ب.ويحتوي القرع العسلي على المعادن، البوتاسيوم ، والنحاس، والمنغنيز، والحديد، كما يحتوي أيضاً على المغنيسيوم، والفوسفور، والزنك، والفولات.بالإضافة إلى ذلك،...
قال الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، إن مصر لديها جميع الاستعدادات لاستقبال أي حالات مرضية أو إصابات من الأشقاء في قطاع غزة، وهذا أقل شيء يمكن لمصر أن تقدمه في ظل هذه الظروف. مصر غنية بكوادرها وتخصصاتها وأضاف «عبدالغفار»، خلال لقاء خاص على شاشة «إكسترا نيوز»، أن الوزارة تتلقى يوميا من كل الدول العربية...
نيودلهي شهدت إحدى القرى في الهند واقعة غريبة لسيدة رغبت في حماية سيارتها الجديدة بطريقتها الخاصة. وقامت بهذا التصرف الغريب بعدما أصبحت غنية واشترت سيارة “لامبورغيني”، حيث قررت الذهاب إلى لمشعوذ هندوسي ليقرأ تعويذة عليها. واحتشد العديد من الأفراد حول السيدة فور وصولها لمكان المشعوذ بسيارتها، ثم خرجت منها ووقفت أمام سيارتها تمهيدا لبدء طقوس...
الثورة / أحمد المالكي أكد الأخ رياض ماطر- المدير التنفيذي لصندوق دعم وتنمية محافظة الحديدة ، في تصريح خاص لـ”الثورة” حول إمكانية التحول نحو صناعة وإنتاج مستلزمات ومتطلبات الطاقة المتجددة بما فيها الألواح الشمسية، أن أرض اليمن غنية بالموارد وولّادة وما زالت بكراً حتى الآن، وأنّ مجالات أو مكونات تصنيع الألواح الشمسية جزء كبير...
سلطة المكرونة بالمشروم والبروكلي من الوصفات الصحية واللذيذة، والتي تتميز باحتوائها على الفيتامينات والبروتين الهام لبناء الجسم والحصول على نسبة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم يوميًا، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها. سلطة المكرونة بالمشرومطريقة تحضير سلطة المكرونة بالمشروم والبروكليالمقادير- الصلصة :عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرةريحان : ملعقة كبيرةزيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرةملح : رشّة- المشروم...
أكد تقرير نشرته محافظة القاهرة بالتعاون مع مديرية الصحة عن مرض السكر وطرق العلاج، مؤكدا أن غذاء مريض السكر يجب أن يعتمد إلى درجة كبيرة على تناول الحبوب باعتبارها أغنى الأغذية بالألياف لأن وجود الألياف هو الجزء الذي لا يهضم من الأطعمة النباتية يجعل امتصاص الجسم للجلوكوز الناتج منها بطيئاً بما يوافق ضعف إنتاج الجسم...
وفقا للأبحاث، فإن تناول كمية كافية من المغنيسيوم يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والموت المفاجئ المرتبط بها بشكل كبير، وتعتبر بعض الأطعمة البسيطة وغير المكلفة مصادر غنية لمعادن مهمة لصحة القلب. ومن مهام دخول المغنيسيوم إلى الجسم الحفاظ على عمل العضلات بما فيها القلب، وبعد دراسة تناول المغنيسيوم لـ 153000 امرأة، قرر العلماء...
جددت الهيئة العامة للغذاء والدواء، اليوم الأربعاء، التأكيد على أهمية تناول الأسماك.وأضافت الهيئة، عبر حسابه الرسمي بمنصة (إكس)، أن الأسماك من مصادر الغذاء الغنية بالبروتين.وأكملت، أن الأسماك تحتوي على مغذيات مهمة كالأحماض الدهنية (أوميجا 3) والتي تشكل جزءاً ضروريًا من النظام الغذائي الصحي.الأسماك من مصادر الغذاء الغنية بالبروتين، وتحتوي على مغذيات مهمة كالأحماض الدهنية (أوميغا...
تنتشر السبانخ في الأسواق المصرية مع بدء الاقتراب من موسم الشتاء، لتكون بطل الأطباق المصرية على المائدة بمختلف الوصفات والأكلات المحببه لدى الكبار والصغار.ولم يقتصر اهمية تناول السبانخ فقط على مذاقها الشهي إلا انها تحتوي على كمية كبيرة من الألياف والماء، مما يساعد في الوقاية من الإمساك وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. والسبانخ غنية بفيتامين أ وفيتامين...
مع انتشار الأمراض، يحتاج الجميع لتناول الأكلات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة التي ترفع مناعتهم وتقيهم من الأمراض، لذا نقدم لك طريقة عمل سلطة الجرجير بالتفاح الأخضر وجبن الفيتا، الغنية بالمعادن والفيتامينات. طريقة عمل سلطة الجرجير بالتفاح الأخضر وجبن الفيتاالمقادير- مقادير الصوص :زيت الزيتون : ملعقة كبيرةخل التفاح : ملعقة صغيرةالمستردة : ملعقة صغيرةملح : رشّة- الجرجير :...
يستعرض إكسبو 2023 الدوحة للبستنة أبرز المعالم السياحية في البلاد التي يمكن للزوار اكتشافها خلال زيارتهم للدوحة، لاسيما وأن الدوحة أصبحت نقطة التقاء لمجتمع البستنة العالمي، مما يتيح لكل زائر الاستمتاع بالتناغم ما بين مشاهدة الخطوات نحو المستقبل الأخضر وحضارة الماضي ومعالم الحاضر، وذلك لخلق أجواء فريدة للزوار والمشاركين في المعرض ما بين مجتمع البستنة...
الشارقة:أمير السني تحت رعاية سمو الشيخ ذياب بن محمد بن زايد آل نهيان، رئيس مركز الشباب العربي، أعلن مركز الشباب العربي أعضاء النسخة الثالثة من برنامج الزمالة التقنية للشباب العربي، الذي انطلقت فعالياته الاثنين الماضي عبر تقنية الاتصال المرئي، وذلك بهدف المساهمة في تمكين وبناء قدرات المواهب الصاعدة في أبرز مهارات تخصصات التكنولوجيا المتقدمة وتطبيقات...
يتميز الأناناس بإحتوائه على الألياف المفيدة للهضم بجانب عناصرة الغذائية لجسمة، كما يحتوي على نسبة عاليه من فيتامين سي الذي يحارب الفيروسات ويقي من الأمراض، ولذلك نقدم لك طريقة عمل كيكة الأناناس الصحية. كيكة الأناناسطريقة عمل كيكة بالأناناسالمقادير- أناناس : علبة (غير مصفّاة) - السكر البني : ربع كوب - دقيق : كوب - بيكنج بودر : ملعقة صغيرة - صودا الخبز : نصف ملعقة...
شهدت غنية محمد على مدير إدارة أسوان التعليمية، اكبر ورشة تحضيرية لمعرض العلوم والهندسة ISEF لادارة اسوان للمعرض التمهيدى للعلوم والهندسة.ويأتي ذلك تحت رعاية عبد الكريم لطفى وكيل وزارة التربية والتعليم بأسوان.ويعد المعرض الدولي للعلوم والهندسة ISEF المسابقة الدولية الأكبر في مجال العلوم للمرحلة قبل الجامعية والتي تمنح ما يزيد عن 1500 طالب على مستوى...
شهدت صالة «ستال للفنون» بمدينة السلطان قابوس مساء اليوم افتتاح معرض «تجليات بصرية» في نسخته الخامسة والذي عُرضت فيه مجموعة فنية غنية تجاوزت الثلاثين عملا برعاية صاحب السمو السيد الدكتور أدهم بن تركي آل سعيد بحضور نخبة من أبرز الفنانين التشكيليين والمهتمين بالشأن الثقافي والفني بسلطنة عمان.وضم معرض «تجليات بصرية 5» مجموعة فنية تنوعت فيها...
صراحة نيوز- يحتاج جسم الإنسان إلى البوتاسيوم لأنه ضروري لوظيفة الأعصاب والعضلات، والحفاظ على إيقاع القلب السليم، وتنظيم ضغط الدم.وعلى الرغم من أن الموز يعتبر دائمًا الخيار الأمثل، إلا أن هناك العديد من الأطعمة الأخرى الغنية بالبوتاسيوم. وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India، تحتوي ثمرة موز متوسطة الجحم على حوالي 422 مغم من البوتاسيوم،...
الجسم يحتاج للبوتاسيوم الذي يعمل على دعم الأعصاب وتقوية العضلاتن والحفاظ على صحةا لقلب من الامراض التي تلحق به.وفي السطور التالية ننشر لكم أفضل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم بخلاف الموز الذي يحتوي على كمية عالية من البوتاسيوم حيث إن ثمرة متوسطة الحجم تحتو ي على 422 مغم من البوتاسيوم.البطاطا الحلوةتحتوي حبة البطاطا الحلوة متوسطة الحجم على...
بدأت الاستعدادات النهائية لاحتفالات نصر أكتوبر بشمال سيناء، وجرى تجهيز مضمار الهجن بالكيلو 17 غرب العريش، لاستقبال المتسابقين الهجانة على مدار يومي السبت والأحد المقبلين. السباق يومي السبت والأحد المقبلين وقال إيهاب بيتا مدير مديرية الشباب والرياضة بشمال سيناء، إن السباق سوف يبدأ صباح السبت المقبل، ويستمر حتى نهاية يوم الأحد، وتم تجهيز المضمار بالتنسيق مع...
قال اللواء أسامه القاضي، محافظ المنيا، إن المحافظة ستحتفل غدا الأربعاء باليوم العالمي للسياحة الذي يوافق 27 سبتمبر من كل عام، وذلك في إطار الترويج للمناطق الأثرية بالمحافظة والتعريف بدور المحافظة الثقافي والتاريخي على مر العصور. فتح المناطق السياحية والأثرية مجانا وأعلن المحافظ أنه سيتم فتح باب الزيارة للمناطق الأثرية والسياحية بالمجان غدا، بمناسبة يوم السياحة...
كلّف وزير التجارة وترقية الصادرات الطيب_زيتوني ، اليوم غنية أوشاييت، بتسيير شؤون الوكالة الوطنية لترقية التجارة الخارجية ” ألجكس”. وجاء هذا القرار خلفا لـ عبد اللطيف هواري الذي أنهيت مهامه خلال الحركة الواسعة بالقطاع مست مديرين وإطارات. والإشارة أن غنية أوشاييت تعتبر من بين اطارات وكالة ”ألجكس”. وقام وزير التجارة الطيب زيتوني، بإجراء حركة واسعة...
يعتبر الفطور من أهم الوجبات اليومية في المطبخ الليبي، فهو يمدّ الجسم بالطاقة اللازمة لبدء يومه، كما أن تناول وجبة فطور صحية تساعد على تحسين التركيز والذاكرة والأداء البدني. أهمية وجبة الفطور في المطبخ الليبي:- تحظى وجبة الفطور بأهمية كبيرة في المطبخ الليبي، حيث يبدأ بها اليوم في معظم البيوت الليبية، وعادة ما تكون وجبة...
طرطوس-ساناامتهنت الحرفية نظمية إسماعيل الحرف والمهن اليدوية التراثية بمختلف أنواعها منذ عام 1992، بهدف الحفاظ على التراث وحضوره في حياتنا اليومية ونقله للشباب والأطفال.ودخلت إسماعيل عالم الحرف التراثية مع مهنة تفصيل وخياطة الألبسة وحرفة حياكة الألبسة الصوفية، لتكمل رحلة تعلّم باقي المهن مع الخيزران واللوحات المصنوعة من شرانق الحرير، إضافة إلى أطباق القش والرسم على...
تلعب المناعة القوية دوراً حيوياً في إبعاد الفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض وتقليل خطر الإصابة بالمرض، وغالباً ما يمرض الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة وحتى أعراضهم أكثر حدة مقارنة بالآخرين. هناك طرق مختلفة لتحسين نظام المناعة لديك، ما يجعل الجسم مستعداً لمحاربة أي مسببات أمراض غريبة، يمكن القيام بذلك عن طريق إجراء بعض التغييرات في...
نواف السالم وجه لاعب نادي الصقور بيتروس رسالة إلى المواطنين بمناسبة اليوم الوطني 93. وقال بيتروس: ” السعودية دولة غنية ولكن ليس فقط بالنفط ، السعودية غنية بالثقافة ، غنية بالمواهب، غنية بالفن، غنية بالجمال”. وأضاف: “وفي النهاية السعودية غنية بشعبها ، يوم وطني سعودي سعيد ، أحبكم”.
تزيد معاناة الكثير من الأشخاص من مشكلة آلام العظام، وأصبحت هذه الشكوى لا تقتصر على كبار السن؛ بل يتشكي منها الأطفال والمراهقين أيضا، لذلك سنكشف عن تمارين رياضية تحافظ على صحة العظام وتخلص من آلامها. استشاري جراحات العمود الفقري يكشف أطعمة تعالج هشاشة العظام| خاصهشاشة العظام هي حالة تعبر عن فقدان كثافة العظام وزيادة هشاشتها، وتعد...
أكد وزير الإعلام في حكومة تصريف الاعمال المهندس زياد المكاري أن "موجة النزوح الثانية تشكل خطرا وجوديا على لبنان"، مشددا على أن "الدولة لا يمكن أن تكون غائبة عن هذه المسألة". كلام المكاري جاء خلال تفقده، برفقة مختار بلدة تل ذنوب الياس نخلة ووفد من وزارة الاعلام، قطعة أرض تعود ملكيتها للوزارة في الستينات،...
قال المتحدث باسم الرئاسة الروسية دميتري بيسكوف للصحفيين اليوم، إن المباحثات التي أجراها الرئيس فلاديمير بوتين مع الزعيم الكوري الشمالي كيم جونغ أون كانت غنية المحتوى. وأضاف بيسكوف: "بشكل عام، كانت المباحثات مهمة للغاية وغنية المحتوى جدا. لا شك في أن وصول كيم جونغ أون إلى روسيا يعتبر من الأحداث المهمة جدا من وجهة نظر...
نشر موقع “صدى البلد”، عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، نعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:أطعمة غنية بالكالسيوم لتعزيز قوة الأسنان.. عليك تناولهاينصح الكثير من الأطباء بالحفاظ على الأسنان ، لذلك نقدم لكم أطعمة غنية بالكالسيوم التي يمكن تناولها لتعزيز قوة الأسنان، إليك بعض الأمثلة على هذه الأطعمة...
ينصح الكثير من الأطباء بالحفاظ على الأسنان ، لذلك نقدم لكم أطعمة غنية بالكالسيوم التي يمكن تناولها لتعزيز قوة الأسنان، إليك بعض الأمثلة على هذه الأطعمة وفقا لما نشره موقع هيلثي : هاجر الشرنوبي تتعرض للسرقة على يد خادمتها.. تفاصيل محافظ الوادي الجديد: افتتاح أكبر ناد للفروسية بمساحة 500 فدان بالعيد القومي أطعمة...
شكشوكة البيض بالطماطم مع الجبن من الأكلات السريعة والصحية والتي تحتوي على عناصر غذائية هامة للجسم، ولذلك يمكنك تحضيرها عند الشعور بالجوع المفاجيء أو كوجبة رئيسية، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها. شكشوكةطريقة عمل شكشوكة البيض بالطماطم مع الجبن بالفرنالمقادير- البصل : 1 حبة (مفروم)- الثوم : سن (مفروم)- طماطم : 2 حبة (مفرومة)- البيض : 2 حبة- ملح : ملعقة...
يتميز الأناناس بإحتوائه على الألياف المفيدة للهضم بجانب عناصرة الغذائية لجسمة، كما يحتوي على نسبة عاليه من فيتامين سي الذي يحارب الفيروسات ويقي من الأمراض، ولذلك نقدم لك طريقة عمل كيكة الأناناس الصحية. كيكة بالأناناسطريقة عمل كيكة بالأناناسالمقادير- أناناس : علبة (غير مصفّاة)- السكر البني : ربع كوب- دقيق : كوب- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة- صودا الخبز : نصف ملعقة...
نشر موقع “صدى البلد”، عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، نعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:أطعمة غنية بفيتامين D .. تناولها لصحة أسنانكفيتامين D يلعب دورًا هامًا في صحة الأسنان والعظام، حيث يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الأمعاء.. ومن المصادر الغنية بفيتامين D يمكنك تناول الأطعمة.تمارين أكثر...
مسلحون قبليون يقتلون اثنين من أبناء همدان في الجوف