بوابة الفجر:
2025-12-08@05:02:25 GMT

أذكار المساء وتأثيرها الإيجابي على الصحة النفسية

تاريخ النشر: 7th, November 2023 GMT

أذكار المساء هي عبارة عن تلاوة أو مراجعة كلمات دينية أو ذكريات توجهها الأفراد نحو الله في مساء كل يوم، هذا النوع من الأذكار يمتلك تأثيرًا إيجابيًا على الصحة النفسية للأفراد، حيث يشكل وقت للتأمل والاسترخاء بعد نهار طويل ومليء بالضغوطات، سنتناول بوابة الفجر الإلكترونية أهمية أذكار المساء وتأثيرها الإيجابي على الصحة النفسية.

أذكار النوم.. همسات ليلية تملأ القلب بالسكينة أذكار النوم.. توجيهات إسلامية لقضاء نوم هادئ أذكار المساء والتوازن النفسي.. العثور على السعادة في الروحانيةتوجيه الانتباه

عند تلاوة أذكار المساء، يتطلب الأمر توجيه الانتباه والانغماس في الذكر، وهذا يشبه تمارين التأمل والاسترخاء. تساعد هذه العملية على تحرير العقل من التفكير في المشكلات والضغوطات، وبالتالي تخفيف التوتر والقلق.

تحسين الرضا الذاتي

تعمل أذكار المساء على تعزيز الرضا الذاتي وبناء الثقة بالنفس، عندما يشعر الفرد بالقرب من الله وبالمشاركة في عبادته، يمكن أن يزداد إحساسه بالتوازن والثقة.

تعزيز الإيجابية

تتضمن الأذكار العديد من الكلمات الإيجابية والتشجيعية. عند تكرار هذه الكلمات يوميًا، يمكن أن تسهم في تعزيز التفكير الإيجابي والتفاؤل.

تقوية العلاقة مع الله

أذكار المساء تعزز الاتصال والعلاقة بين الفرد والله، هذه اللحظات تمكن الأفراد من الشعور بالقرب من الله والاعتماد عليه في اللحظات الصعبة.

أذكار المساء وتأثيرها الإيجابي على الصحة النفسيةتقليل التوتر والقلق

التلاوة المنتظمة لأذكار المساء تساهم في تحقيق الاسترخاء وتقليل مستويات التوتر والقلق، إن تركيز الفرد على الله والثناء عليه يمكن أن يخفف من أعباء الحياة اليومية.

تعزيز الشعور بالسكينة

أذكار المساء تسهم في تعزيز الشعور بالسكينة والاطمئنان. إن الوقت الذي يمضيه الفرد في التأمل والصلاة يمكن أن يكون له تأثير مهدئ على الروح.

أذكار المساء وتأثيرها الإيجابي على الصحة النفسيةتعزيز الرضا الذاتي من خلال الأذكار اليومية في المساء

تظهر أذكار المساء كوسيلة فعالة لتحسين الصحة النفسية وتعزيز الرفاهية الشخصية، يمكن لهذه العملية أن تكون جزءًا مهمًا من حياة الفرد وتساهم في تعزيز التوازن والسعادة في الحياة اليومية.

أذكار المساء 

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: أذكار المساء دعاء المغرب دعاء الشكر یمکن أن

إقرأ أيضاً:

لمخالفات عديدة.. العلاج الحر بالدقهلية يغلق مركزًا مرخصًا للصحة النفسية بالمنصورة

قامت إدارة العلاج الحر بمديرية الصحة بالدقهلية برئاسة الدكتور محمد فؤاد بتشكيل لجنة مشتركة للمرور على مراكز الصحة النفسية وعلاج الإدمان داخل المحافظة، وذلك تنفيذًا لخطة المتابعة المكثفة لضبط الأداء والالتزام بالمعايير المنظمة للعمل الطبي.

وضمّت اللجنة في تشكيلها الدكتور محمد عبد العزيز، والدكتور علي عبد المحسن، بمشاركة أعضاء من المجلس الإقليمي للصحة النفسية بالدقهلية، إلى جانب مفتشي هيئة الدواء المصرية بالمحافظة. وقد بدأت اللجنة جولات مفاجئة على عدد من المراكز المتخصصة، للتأكد من سلامة الممارسات الطبية وتطبيق اشتراطات الترخيص، وضمان تقديم الخدمة العلاجية في إطارها القانوني.

وخلال المرور على أحد المراكز المرخصة بمدينة المنصورة، تبين وجود مخالفات جسيمة تخالف اشتراطات الترخيص، بالإضافة إلى ضبط أصناف دوائية منتهية الصلاحية داخل مقر المركز. وعلى الفور تم تحرير محضر إثبات حالة بالمخالفات وقُيّد جنحة لعرضه على النيابة العامة لاتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة تجاه المسؤولين عن المركز. كما صدر قرار بالغلق الإداري للمركز نظرًا لتعدد وجسامة المخالفات التي تم رصدها، حفاظًا على سلامة المرضى ومنع تكرار هذه التجاوزات.

وأكد الدكتور السيد فاروق، وكيل المديرية للطب العلاجي، أن مديرية الصحة بالدقهلية مستمرة في حملاتها الرقابية لضمان التزام المنشآت الطبية بالمعايير، وأن أي جهة تخالف الاشتراطات ستواجه إجراءات فورية دون تهاون.

وصرح  الدكتور محمد فؤاد، مدير إدارة العلاج الحر، شدد على أهمية التأكد من ترخيص أي مركز لعلاج الإدمان أو تقديم خدمات الصحة النفسية قبل الالتحاق به، مشيرًا إلى أن العمل دون ترخيص أو مخالفة قوانين المنشآت الطبية يشكل خطرًا مباشرًا على المرضى. ودعا المواطنين إلى التواصل مع المجلس القومي للصحة النفسية عبر الخط الساخن 01207474740، سواء باتصال مباشر أو عبر واتس آب، أو من خلال الصفحات الرسمية للمجلس على فيسبوك وإنستجرام، للاستفسار أو التأكد من تراخيص المراكز قبل التعامل معها.

طباعة شارك الدقهلية صحة مركز نفسى

مقالات مشابهة

  • صحیفة الاتحادقبل ۶ ساعة
  • «الإمارات الصحية» لـ«الاتحاد»: دمج خدمات الصحة النفسية في الرعاية الصحية الأولية بنسبة 40%
  • سامي عبد الرؤوف (دبي) تمكنت مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية من دمج خدمات الصحة النفسية في الرعاية الصحة الأولية، بنسبة 40 %، مؤكدة أنها وضعت «الصحة النفسية» على رأس أولوياتها، وتسعى لتوفير منظومة شاملة ومتكاملة من خدماتها، التي تُقدَم في بيئة صحية مستدامة، ووفق سياسات وتشريعات وضوابط فاعلة وبمشاركة الجهات كافة ذات العلاقة. وأشارت المؤسسة رداً على استفسارات «الاتحاد»، إلى تقديم خدمات الصحة النفسية لكافة المحتاجين لها بجودة عالية تضاهي المعايير العالمية، وتسهم في تحقيق أهداف مئوية الإمارات 2071.  وذكرت المؤسسة أن 56% من مستشفياتها تقدم خدمات الصحة النفسية (8 مستشفيات عامة ومستشفى...
  • بوابة الوفدقبل ۱۲ ساعة
  • دليل أذكار المساء لتعزيز الطمأنينة وحماية النفس
  • ذكر الله والدعاء أفضل ما يختم به المؤمن يومه، فالمسلم الذي يحرص على أذكار المساء يجد في هذه الكلمات نورًا يهتدي به طوال الليل حتى الصباح، كما أنها وسيلة للتقرب إلى الله وحفظ النفس من الشرور والأذى.الأذكار الثابتة عن النبي صلى الله عليه وسلمورد عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان يلتزم بتلاوة أذكار المساء يوميًا، وهذه الأذكار ليست مجرد عادة، بل عبادة كاملة تحصن المؤمن وتجعله ينهي يومه على طاعة وذكر لله.من أبرز الأذكار الثابتة:أَمْسَيْـنا وَأَمْسى الملك لله وَالحَمدُ لله: دعاء للحفظ من الشرور والتمتع بنعم الله.اللّهـمَّ أَنْتَ...
  • صدى البلدقبل ۱۴ ساعة
  • أذكار المساء الصحيحة عن النبي.. أدعية تحميك من كل مكروه
  • يعد ذكر الله والدعاء أفضل ما يختتم به المؤمن نهاية يومه، وما أجمل أن يستعين الإنسان بقراءة أذكار المساء فهي نور يهتدي المسلم به طوال ليلته حتى الصباح وفي السطور التالية نعرض أهم أدعية المساء.أذكار المساء الثابتة عن النبيجاء عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان يتلو أذكار المساء نهاية اليوم فهي ليست مجرد عادة، بل عبادة يتقرب بها المسلم إلى ربه، ويختم بها أعماله على طاعة. وقد وردت في السنة النبوية أدعية ثابتة، وسميت بـ أذكار المساء، ونعرضها لكم في السطور التالية.أَمْسَيْـنا وَأَمْسى الملكُ لله وَالحَمدُ لله، لا إلهَ...
  • لجریدة عمانقبل ۱۴ ساعة
  • الصدمات المالية وتأثيرها على المجتمع
  • يؤكد الخبراء أن سلوكياتنا المالية ومعتقداتنا تجاه المال تبدأ منذ الطفولة قبل سن السابعة من خلال ما نراه ونسمعه في منازلنا. لكن الصدمات المالية لا تقتصر على الطفولة، بل قد تظهر في أي مرحلة من حياتنا؛ نتيجة مواقف ضاغطة مثل فقدان وظيفة، أو تراكم ديون، أو تعثر مشروع، أو خلافات أسرية متكررة حول المال.واللافت أن الحدث ذاته قد يكون عاديًّا عند شخص، ويترك أثرًا عميقًا عند آخر. هذا يعني أن الصدمة المالية ليست الحدث ذاته، بل هي ردة الفعل تجاهه، والضيق النفسي والعاطفي والجسدي الناتج عنه. فعلى سبيل المثال؛ قد...
  • الأسبوعقبل ۱۴ ساعة
  • أذكار المساء اليوم الأحد 7 ديسمبر 2025.. «أعوذ بِك من شرِ نفسي وشرِ الشيطانِ»
  • ارتفعت محركات البحث عن أذكار المساء وأهمية الإكثار من ذكر الله في مختلف الأوقات، استنادا إلى ما ورد في القرآن الكريم في قوله تعالى: «يا أيها الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا». ويبرز من بين الأذكار التي حث عليها الشرع ما يقال في مطلع النهار وختامه، حيث جاءت الإشارة إلى ذلك في قوله تعالى: ﴿وَسَبِّحُوهُ بُكْرَةً وَأَصِيلًا﴾، تأكيدا على أهمية هذه الأذكار ودورها في حياة المسلم. أذكار المساء اليوم 7 ديسمبر 2025 - «أَمْسَيْنا وَأَمْسَى الْمُلْكُ للهِ رَبِّ الْعَالَمَيْنِ، اللَّهُمَّ إِنَّي أسْأَلُكَ خَيْرَ هَذَه اللَّيْلَةِ فَتْحَهَا ونَصْرَهَا، ونُوْرَهَا وبَرَكَتهَا، وَهُدَاهَا،...
  • صدى البلدقبل ۱۵ ساعة
  • لمخالفات عديدة.. العلاج الحر بالدقهلية يغلق مركزًا مرخصًا للصحة النفسية بالمنصورة
  • قامت إدارة العلاج الحر بمديرية الصحة بالدقهلية برئاسة الدكتور محمد فؤاد بتشكيل لجنة مشتركة للمرور على مراكز الصحة النفسية وعلاج الإدمان داخل المحافظة، وذلك تنفيذًا لخطة المتابعة المكثفة لضبط الأداء والالتزام بالمعايير المنظمة للعمل الطبي.وضمّت اللجنة في تشكيلها الدكتور محمد عبد العزيز، والدكتور علي عبد المحسن، بمشاركة أعضاء من المجلس الإقليمي للصحة النفسية بالدقهلية، إلى جانب مفتشي هيئة الدواء المصرية بالمحافظة. وقد بدأت اللجنة جولات مفاجئة على عدد من المراكز المتخصصة، للتأكد من سلامة الممارسات الطبية وتطبيق اشتراطات الترخيص، وضمان تقديم الخدمة العلاجية في إطارها القانوني.وخلال المرور على أحد المراكز...
  • بوابة الوفدقبل ۱۶ ساعة
  • العلاج الحر بالدقهلية يغلق مركزًا مرخصًا للصحة النفسية بالمنصورة
  • قامت إدارة العلاج الحر بالدقهلية برئاسة الدكتور محمد فؤاد بتشكيل لجنة مشتركة للمرور على مراكز الصحة النفسية وعلاج الإدمان داخل المحافظة، وذلك تنفيذًا لخطة المتابعة المكثفة لضبط الأداء والالتزام بالمعايير المنظمة للعمل الطبي. وضمّت اللجنة في تشكيلها الدكتور محمد عبد العزيز، والدكتور علي عبد المحسن، بمشاركة أعضاء من المجلس الإقليمي للصحة النفسية بالدقهلية، إلى جانب مفتشي هيئة الدواء المصرية بالمحافظة، وقد بدأت اللجنة جولات مفاجئة على عدد من المراكز المتخصصة، للتأكد من سلامة الممارسات الطبية وتطبيق اشتراطات الترخيص، وضمان تقديم الخدمة العلاجية في إطارها القانوني. وخلال المرور على أحد المراكز المرخصة بمدينة...
  • euronewsقبل ۲ یوم
  • من الحرارة الشديدة إلى تدهور الصحة النفسية.. كيف يؤثر تغيّر المناخ في بيئة العمل؟
  • أكثر من مليار عامل يتعرضون لموجات حرّ شديدة، فيما يعاني نحو ثلثهم آثارًا صحية سلبية. مكان العمل يتحول بسرعة إلى الضحية التالية غير المتوقعة لتغير المناخ، إذ تهدد درجات الحرارة المرتفعة ملايين العاملين. أحكمت الأحوال الجوية المتطرفة قبضتها القاتلة على أوروبا هذا الصيف، إذ غذّت درجات حرارة قياسية حرائق غابات غير مسبوقة وجفافا شديدا في أنحاء القارة. وخلص علماء بارزون ومتخصصون في علم الأوبئة إلى أن تغير المناخ مسؤول عن مضاعفة عدد الوفيات الناجمة عن موجات الحر في أوروبا ثلاث مرات، ما أدى إلى 16,500 وفاة إضافية. الحرارة الشديدة هي...
  • بوابة الوفدقبل ۳ یوم
  • أذكار المساء.. ختام يوم بذكر الله ووقاية للنفس
  • أذكار المساء عبادة ثابتة في السنة النبوية، وهي حصن يحفظ المؤمن من الشرور، ووسيلة لراحة القلب وسكينة النفس، كان النبي ﷺ يداوم عليها ويُعلّمها لأصحابه لما فيها من فضل عظيم وحماية روحية.  أذكار ثابتة عن النبي ﷺ في المساءمن أهم الأذكار التي وردت في السنة:“أمْسَيْنا وَأمْسى الملك لله وَالحمد لله…” (مرة واحدة)“اللّهُمَّ أنت ربي لا إلهَ إلا أنت… فاغفر لي” (مرة واحدة)“رضيت بالله ربًّا وبالإسلام دينًا وبمحمد ﷺ نبيًّا” (ثلاث مرات)“اللّهُمَّ إني أمسيت أشهدك… أنَّك أنت الله لا إله إلا أنت” (أربع مرات)“اللّهُـمّ ما أمسى بي من نعمة… فلك الحمد” (مرة...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • أذكار المساء كاملة الواردة في السنة.. دعوات تجلب لك البركة والراحة
  • تعد أذكار المساء من أفضل ما يقوله المسلم في نهاية يومه ليختم أعماله بذكر الله تعالى، فهي سنة عن النبي صلى الله عليه وسلم كما أنها حصن من الشرور وسبب في راحة القلب وطمأنينة النفس، وقد دلت السنة النبوية على عدد من الأذكار التي كان النبي صلى الله عليه وسلم يواظب عليها في المساء، وفيما يلي نعرض الأذكار الصحيحة الثابتة عنه عليه الصلاة والسلام.أذكار المساء الثابتة عن النبيجاء عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان يتلو أذكار المساء نهاية اليوم فهي ليست مجرد عادة، بل عبادة يتقرب بها المسلم...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار