حضريه للانش بوكس| طريقة عمل مافن بالجبن والزيتون
تاريخ النشر: 16th, November 2023 GMT
يبحث الجميع على وصفة بسيطة وسهلة يمكن تحضيرها عن الشعور بالجوع أو تخزينها وتناولها في أي وقت سواء في النادي أو المدرسة أو العمل، ومن أشهى الوصفات التي يمكنك تحضيرها لذلك " مافن بالجبن والزيتون "، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات.
مافن بالجبنطريقة عمل مافن بالجبن والزيتون
المقادير
- بيض : 1 حبة
- دقيق : كوب ونصف
- جبنة : كوب (ميكس أجبان الشيدر والموزاريلا مبشور)
- حليب : نصف كوب (كامل الدسم)
- لبن زبادي : نصف كوب
- زيتون : نصف كوب (شرائح)
- زبدة : ربع كوب (مذابة)
- سكر : ثلاثة أرباع الملعقة الكبيرة
- بيكنج بودر : 2 ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
في وعاء ضعي الدقيق، وأضيفي السكر، والملح، والفلفل الأسود، والبيكنج باودر، وقلبي المكونات حتى تتداخل.
في وعاء آخر، اخفقي البيضة مع الحليب والزبدة والزبادي جيداً، ثم اسكبي المزيج فوق خليط الطحين وقلبي جيداً حتى تتجانس المكونات.
أضيفي الأجبان وشرائح الزيتون وقلبي حتى تتداخل.
ادهني قالب الكب كيك بالزيت وانثريه بالطحين، ثم وزعي خليط المافن في القالب.
حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
أدخلي القالب إلى الفرن لحوالي 30 دقيقة حتى ينضج المافن ويصبح ذهبي اللون.
ضعي المافن بالجبن والزيتون في طبق التقديم وقدميه.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: مافن
إقرأ أيضاً:
ماسكات طبيعية تغنيكِ عن الصن بلوك
ماسكات الحماية من الحر يمكن أن تكون بديلًا طبيعيًا للصن بلوك التجاري، لكنها لا توفر نفس الحماية الدقيقة من أشعة UV، لذلك يجب استخدامها بحذر، ويفضل دعمها بوسائل حماية أخرى (قبعة، ظل، نظارة شمسية).
إليك بعض الماسكات الطبيعية التي تساعد في تقليل تأثير الشمس على البشرة:
1. ماسك الزبادي والشوفان
المكونات: ملعقة زبادي + ملعقة شوفان مطحون + نصف ملعقة عسل.
الطريقة: يوضع على الوجه لمدة 15-20 دقيقة، ثم يُشطف.
يلطف البشرة ويقلل الالتهاب الناتج عن التعرض للشمس.
2. ماسك الخيار والصبار
المكونات: ملعقة جل صبار طبيعي + ملعقة عصير خيار.
الطريقة: يُوضع على الوجه ويُترك 15 دقيقة.
الفائدة: يبرد البشرة، يرطبها، وله تأثير مهدئ من حروق الشمس.
3. ماسك الطماطم والزبادي
المكونات: ملعقة عصير طماطم + ملعقة زبادي.
الطريقة: يُوضع لمدة 10-15 دقيقة ثم يُغسل.
الطماطم تحتوي على الليكوبين، الذي يساعد في مقاومة أضرار الشمس.
4. ماسك زيت جوز الهند وزيت الجزر
المكونات: بضع قطرات من زيت الجزر + ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.
الطريقة: يُمسح به الوجه قبل الخروج.
الفائدة: زيت الجزر يحتوي على بيتا كاروتين، الذي يوفر حماية خفيفة من الشمس.
ملاحظات مهمة:
هذه الماسكات لا تعادل فعالية الصن بلوك بمعايير SPF.
لا يُنصح بالاعتماد عليها فقط عند التعرض الطويل أو المباشر للشمس.
استخدميها أكثر كعناية بعد التعرض أو عند البقاء في أماكن غير مشمسة جداً.
معركة هارفارد وضرب غزة بالنووي