احترس من عادات شائعة يرتكبها البعض تسبب تورم القدمين
تاريخ النشر: 28th, November 2023 GMT
تورم القدمين من الإصابات الشائعة التعرض لها البعض.. أسبابه عديدة ومتنوعة قد يحدث بسبب ارتداء أحذية غير مريحة أو ليست بالمقاس الصحيح ، وفي بعض الأحيان بسبب الطقس الحار تتورم القدمين ويمكن أن تسبب بعض أنواع الحساسية أو العدوى المتعلقة بالطعام أيضًا تورم القدمين ،وفقا لموقع medical express نعرض أسباب تورم القدمين.
أسباب تورم القدم:
الوقوف لفترة طويلة أثناء العمل:
قد يؤدي الوقوف الطويل أثناء العمل إلى خمول عضلات ربلة الساق والكاحل، مما قد يتسبب في تجمع الدم والسوائل في منطقة القدم فيسبب التورم.
إصابة الكاحل:
كإلتواء الكاحل والذي يسبب الإلتهاب حول منطقة القدم والتي تشمل (الأربطة، ومفصل الكاحل، العضلات، الجلد الخارجي). فإذا حدث إلتواء للكاحل، فإنه يمكن وضع الكمادات الباردة، مع لفها بمنشفة لمدة 10 دقائق كل ساعة لتقليل التورم. إذ يتم لف الضماد إبتداءاً من أصابع القدم وصولاً إلى منطقة الساق، مع عدم لف الضماد بإحكام شديد. وأما في حالة الشك بوجود كسر في العظام فمن المستحسن مراحعة الطبيب على الفور.
بالنسبة لمرضى السكري، قد تكون هناك خطورة أكبر عند حدوث تورم للقدم.
الحمل: هو تورم طبيعي تُعاني منه معظم مع النساء الحوامل
تورم مفصل الكاحل:
وعادة ما يحدث بسببين رئيسيين:
الجلوس على القدم بالضغط على مفصل الكاحل للجهة الخارجية لفترة طويلة.
إرتداء الأحذية التي لها حواف ضاغطة على مفصل الكاحل وغير مناسبة لمقاس القدم.
الإصابة ببعض الأمراض: ومنها أمراض القلب وأمراض الكبد، وأمرض الكلى، فجميعها تُسبب تغيرات في توازن الماء في الجسم مما يؤدي إلى انتفاخ القدمين أو الكاحل.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: تورم القدمين اسباب تورم القدمين ارتداء الأحذية انتفاخ القدمين الكبد الكلى تورم القدمین
إقرأ أيضاً:
الإعلامي الحكومي بغزة:استشهاد 15بينهم 19 أطفال و3 نساء في جريمة جديدة يرتكبها العدو الصهيوني
الثورة نت /..
قال المكتب الإعلامي الحكومي في غزة إن العدو الصهيوني أرتكب صباح اليوم الخميس مجزرة وحشية مُروّعة استهدفت نقطة طبية راح ضحيتها 15 شهيداً بينهم عشرة أطفال وثلاث نساء.
وأضاف في بيان :في جريمة جديدة تضاف إلى سجل الإبادة الجماعية المستمرة منذ أكثر من 21 شهراً، ارتكبت قوات العدو “الإسرائيلي” مجزرة وحشية مُروّعة استهدفت نقطة طبية وسط قطاع غزة، كانت تقدم مكملات غذائية وعلاجية لمجموعة من الأطفال المرضى والنساء في ظل سياسة التجويع التي ينفذها العدو بحق المدنيين وبينهم 1.1 مليون طفل في قطاع غزة.
وأوضح أن هذة المجزرة أسفرت عن ارتقاء 15 شهيداً، بينهم عشرة أطفال وثلاث نساء، إضافة إلى العديد من الإصابات، في مشهد يفضح تعمد العدو قتل الأطفال والنساء والمدنيين واستهداف التجمعات السكانية والأسواق الشعبية بلا تمييز.
وأكد إن هذا الاستهداف المباشر لنقطة طبية إنسانية يعد انتهاكاً صارخاً لكل القوانين الدولية والإنسانية، ويؤكد مضي العدو في جرائمه ضد المدنيين العزل بلا رادع.
وأدان بأشد العبارات ارتكاب العدو “الإسرائيلي” لهذه الجريمة الوحشية، محملة كامل المسؤولية عنها وعن استمرار المجاز الفظيعة.
وطالب المجتمع الدولي بالخروج عن صمته المخزي، وإدانة هذه الجرائم، وتقديم قادة العدو المجرمين إلى المحاكمات الدولية.
كما طالب بوقف الحرب ورفع الحصار وإدخال المساعدات والوقود، فغزة تموت يومياً أمام العالم ويرتكب بحق أبنائها المذابح اليومية بدون حسيب ولا رقيب.
قمة منتظرة.. باريس سان جيرمان وتشيلسي في نهائي كأس العالم للأندية