صحيفة صدى:
2025-06-16@11:51:03 GMT

استشاري يوضح فوائد الرقص للعظام.. فيديو

تاريخ النشر: 14th, December 2023 GMT

استشاري يوضح فوائد الرقص للعظام.. فيديو

أميرة خالد

تحدث الدكتور نزار باهبري استشاري الطب الباطني والأمراض المعدية، عن فوائد الرقص.

وقال باهبري بأن الرقص يساعد على تحريك عضلات الجسم وخاصة البطن، ويساهم في تقوية العظام.

وأضاف باهبري بأن الزومبا من أنواع الرقص التي تساهم في الضغط على العظام وتقويتها.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2023/12/ssstwitter.

com_1702506211603.mp4

 

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الرقص العظام

إقرأ أيضاً:

الشهري يوضح أفضل 3 أنواع دقيق لمريض السكري.. فيديو

أميرة خالد

قدم طبيب الأسرة سعود الشهري، توصية لمرضى السكري باختيار أنواع معينة من الدقيق تساعدهم على التحكم في مستويات السكر بالدم دون التأثير السلبي على صحتهم.

وقال الشهري في مقطع فيديو شاركه عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”: “دقيق اللوز، والحنطة السوداء، ودقيق الدخن تُعد من أفضل الخيارات لمريض السكري.

وشدد الشهري على ضرورة الاعتدال في الكميات وعدم إفراط مرضى السكري في تناولهم .

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/X2Twitter.com_ygcqfmSzGgAgULhD_852p.mp4

اقرأ أيضًا :

سعود الشهري: هؤلاء أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري.. فيديو

مقالات مشابهة

  • صحیفة صدىقبل ۱۰ ساعة
  • استشاري: الماء الأبيض هو جزء طبيعي من عملية الشيخوخة ..فيديو
  • الرياض أوضح الدكتور يحيى الشهراني، استشاري طب وجراحة العيون، ما هو الماء الأبيض في العين وأسباب حدوثه. وقال الشهراني في مداخلة مع برنامج صباح السعودية: “الماء الأبيض هو جزء طبيعي من عملية الشيخوخة، الإعتام الذي يصير في العدسة متعلق بالعمر، كلما تقدمنا في السن تزيد العتامة”. وتابع: “أيضا من أسباب حدوثه الأمراض الوراثية، واستخدام بعض الأدوية بدون السؤال عن أثارها الجانبية، وبعض المتلازمات التي تصيب الشخص، فالعدسة تعمل كفلتر للأشعة فكلما تعرضت للشمس تزيد عتامة العدسة”. وعن أفضل تعامل مع أشعة الشمس، قال: “أنصح دائما بارتداء نظارة شمسية، وأخذ قطرات...
  • صحیفة صدىقبل ۱۹ ساعة
  • غيرة كريم على خطيبته نور ستارز بسبب رقصها .. فيديو
  • خاص ظهرت كريم خطيب مشهورة التواصل الاجتماعي نور ستارز بسبب رقصها. وكانت نور ستارز مندمجة في الرقص مع صديقاتها على أنغام الموسيقى. وأثارت تصرفاتها غيرة كريم خطيب فتوجه إليها وطلب منها التوقف عن الرقص. ولقى الفيديو انتقادات البعض على مواقع التواصل الاجتماعي حيث لفت البعض إلى أن تصرفاتهم تمثيلية ولا يجوز تصوير عدة انتقادات. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/فيديو-طولي-28.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • 3 فوائد فعالة لتناول فاكهة الكرز .. فيديو
  • أميرة خالد كشف أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، عن فوائد تناول فاكهة الكرز. وقال الحداد من خلال فيديو: “الكرز يعتبر أفضل فاكهة تقلل من اليوريك أسيد أو الأملاح داخل الجسم، وهو ممتاز لحصوات الكلى كما يساعد في إخراجها بصورة أسهل وأسرع”. وتابع الحداد: “كما يساعد تناول الكرز على الهدوء والدخول إلى النوم بسرعة”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/IC2i0fMkFFMvZaP9.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • الشيخ الشبل يوضح: هل النفقة على الأهل تُعد صدقة؟ .. فيديو
  • الرياض أكّد الشيخ الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل، أن النفقة التي يبذلها المسلم على أهله من الزوجة والأبناء، بل وحتى الوالدين، تُعدّ من الصدقات إذا نوى بها وجه الله تعالى واستدل بحديث النبي ﷺ:”إذا أنفق الرجل على أهله نفقة وهو يحتسبها كانت له صدقة”، وهو حديث صحيح ورد في الصحيحين، ويُعد من الأحاديث الجامعة التي تدل على عظيم أجر الإنفاق على الأسرة. وأوضح الشيخ الشبل أن النفقة تشمل الطعام والكساء والمسكن، وكل ما يلزم الحياة الكريمة، بشرط أن يكون ذلك بنية خالصة لوجه الله، دون رياء أو من، وكذلك باعتبارها...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • استشاري يوضح أهمية التبرع بالدم ..فيديو
  • أميرة خالد كشف استشاري أمراض الدم الدكتور عمر السحيباني عن أهمية التبرع بالدم . وقال السحيباني:”في التبرع يتم سحب عينة دم تقل عن نصف لتر ويتم معالجته وفحصها جيداً عن الأمراض التي تنتقل عبر الدم وفصلها إلى عدة مكونات وهي خلايا الدم الحمراء والصفائح الدموية وبلازما الدم ويستفاد منها ثلاث أنواع من المرضى الذين يحتاحونها”٠ وأضاف”نسبة التبرع التطوعي انتشرت في العشر سنوات الأخيرة حيث تجاوز حالياً ٨٥٪؜ في أغلب القطاعات الصحية بما فيها وزارة الصحة والقطاعات الصحية الأخرى”٠   https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/ssstwitter.com_1749904789446.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • استشاري: تناول الشيبسات بكثرة يؤدي لأمراض القلب ..فيديو
  • الرياض أوضح الدكتور عواد الذايدي، استشاري طب الأسرة والتعليم الطبي، المخاطر الصحية بسبب الشيبس. وقال الذايدي في مداخلة مع برنامج سيدتي: “البطاطس بها نشويات وهذا غير مفيد والحرارة تؤثر على البطاطس الشيبس بالإضافة إلي المواد المسرطنة وأمراض القولون وارتجاع المريء غير الدهون المشبعة والضارة وأخطر شيء زيت القلي”. وتابع: ” تناول “الشيبسات” بكثرة يؤدي لأمراض القلب والشرايين”، مضيفا: “الأطفال يسمعون النصائح من أقرانهم أكثر من الأهل”. وتابع: “الشيبسات تسبب الشعور بالعطش بسبب الملح والمنكهات الغير طبيعية والغير صحية”. واختتم الذايدي: “ننصح بتقليل تناول الشيبسات بقدر الإمكان”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/5hysYduHjPdLV_Oc.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/hxWKYy1UdBvaWXKb.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • استشاري يوضح أبرز النصائح لحماية الجهاز الهضمي قبل السفر
  • الرياض أكد الطبيب محمد آل شيف، استشاري أمراض الباطنة، أن فكرة التخطيط للسفر ترفع هرمون السعادة والأدرينالين لدى الإنسان. وقال الطبيب آل شيف خلال حديثه في برنامج “إم بي سي في أسبوع”: “هناك مجموعة من التحديات التي تواجه الشخص خلال السفر، أبرزها أمراض الجهاز الهضمي، وذلك نتيجة تناول أطعمة الشوارع التي يكون الإنسان غير معتاد عليها وشرب الماء”. وتابع الطبيب : ” السفر لمدة طويلة يسبب الأرق والخمول واضطرابات النوم، كما أن السفر إلى أماكن موبوءة يعرض الإنسان لتحديات إضافية مثل السكن في أماكن نائية بعيدة عن المراكز الصحية، بجانب...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • استشاري يحذر من خطورة الغبار المنزلي على الصحة التنفسية .. فيديو
  • الرياض حذر الدكتور صالح الدماس، استشاري اضطرابات النوم والأمراض الصدرية، من خطورة الغبار المنزلي على الصحة التنفسية. وأكد الدماس أن التعرض المستمر له يُسهم بشكل كبير في زيادة احتمالات الإصابة بالحساسية والربو، خصوصًا لدى الأطفال وكبار السن ومرضى الجهاز التنفسي. وقال الدماس خلال مداخلة مع برنامج سيدتي المذاع على روتانا خليجية :” لابد من تنظيف “فلتر التكييف” مرتين شهريا في المدن التي بها نسبة تلوث عالية في الهواء.” وأوضح أن الغبار يؤثر على جميع الفئات العمرية، إلا أن كبار السن والأطفال هم الأكثر عرضة لتأثيراته الصحية بسبب ضعف مناعتهم وحساسية...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • تقني يوضح كيف تعرف هل رحلتك على موعدها او تأجلت ..فيديو
  • أميرة خالد أوضح التقني عبدالله السبيع، طريقة للتعرف هل رحلتك على موعدها او تأجلت، وذلك نظرا للاوضاع الحالية وتأجيل رحلات الطيران. وقال السبيع خلال مقطع فيديو: “مجرد ما تدخل على خيار البحث في جوال الآيفون ضع رقم الرحلة وسوف يخبرك هل الرحلة مازالت في الموعد أم لا”. وتابع: “إذا كان جوالك أندرويد، أدخل على موقع سفاري وأكتب رقم الرحلة في جوجل وسوف يظهر هل الرحلة في موعدها أم لا”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/YtM1vXzu4DW5v9CH.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • الشهري يوضح أفضل 3 أنواع دقيق لمريض السكري.. فيديو
  • أميرة خالد قدم طبيب الأسرة سعود الشهري، توصية لمرضى السكري باختيار أنواع معينة من الدقيق تساعدهم على التحكم في مستويات السكر بالدم دون التأثير السلبي على صحتهم. وقال الشهري في مقطع فيديو شاركه عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”: “دقيق اللوز، والحنطة السوداء، ودقيق الدخن تُعد من أفضل الخيارات لمريض السكري. وشدد الشهري على ضرورة الاعتدال في الكميات وعدم إفراط مرضى السكري في تناولهم . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/X2Twitter.com_ygcqfmSzGgAgULhD_852p.mp4 اقرأ أيضًا : سعود الشهري: هؤلاء أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري.. فيديو

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار