تناول عصير الجوافة في الشتاء: طرق شهية وفوائد صحية
تاريخ النشر: 25th, December 2023 GMT
تناول عصير الجوافة في الشتاء: طرق شهية وفوائد صحية، تُعتبر الجوافة مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية، وتقدم عصير الجوافة إحدى الوسائل اللذيذة والمفيدة لتعزيز الصحة خلال فصل الشتاء. إليك نظرة على طرق تناول عصير الجوافة بطرق مختلفة والفوائد التي يمكن الاستفادة منها في فصل البرد:
طرق تناول عصير الجوافة في الشتاء:تنقل بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية طرق مختلفة وجديدة لعصير الجوافة وفوائدة العديدة في فصل الشتاء، ويأتي ذلك في ظل المعلومات التي تعمل البوابة بشكل يومي على توفيرها لكافة المتابعين على مدار الساعة.
1.عصير الجوافة الساخن:
- قم بتسخين عصير الجوافة قليلًا واستمتع به كمشروب دافئ في الصباح.
- أضف له لمسة من الزنجبيل أو القرفة لتعزيز الدفء وإضافة نكهة فريدة.
2.عصير الجوافة البارد:
- قم بتبريد عصير الجوافة وقدمه مع مكعبات الثلج لتحصل على مشروب منعش في أي وقت من اليوم.
3.عصير الجوافة مع اللبن:
- قم بخلط عصير الجوافة مع لبن أو زبادي للحصول على مشروب غني بالبروتين والفيتامينات.
4.عصير الجوافة كجزء من العصائر المتنوعة:
- قم بمزج عصير الجوافة مع عصائر فواكه أخرى للحصول على مزيج مليء بالفيتامينات والمعادن.
تنشر بوابة الفجر الإلكترونية من خلال النقاط التالية فوائد تناول عصير الجوافة في فصل الشتاء
1.تعزيز الجهاز المناعي:
- يحتوي عصير الجوافة على فيتامين C الذي يساعد في تعزيز جهاز المناعة والوقاية من الأمراض الشتوية.
2.مكافحة الالتهابات:
- تحتوي الجوافة على مركبات مضادة للالتهابات، مما يساهم في تخفيف التهابات الحلق والأمراض المرتبطة بالموسم البارد.
3.تحسين صحة الجلد:
- الجوافة غنية بالألياف والفيتامينات التي تساعد في تحسين صحة البشرة ومكافحة جفافها الناتج عن الجو البارد.
4.تنظيم الهضم:
- تحتوي الجوافة على ألياف تساعد في تعزيز عملية الهضم ومنع مشاكل الجهاز الهضمي.
5. مصدر للطاقة:
- يحتوي عصير الجوافة على كميات مهمة من السكريات الطبيعية التي توفر طاقة سريعة ومستدامة.
تناول عصير الجوافة في الشتاء ليس فقط لذيذًا بل هو أيضًا وسيلة ممتازة لتحسين الصحة. بتنويع طرق تناوله واستمتاعك بتلك الفوائد، يمكنك جعله جزءًا أساسيًا من نظامك الغذائي خلال فصل البرد.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الجوافة فوائد الجوافة عصير الجوافة العناصر الغذائية الجوافة على
إقرأ أيضاً:
"عُمان شل" تستعرض إمكانيات الهيدروجين في تعزيز مستقبل مستدام
مسقط- الرؤية
ساهمت شركة عُمان شل في الحوار حول مستقبل الطاقة في سلطنة عُمان بدءًا من تعزيز البُنى الأساسية المتطورة وصولاً إلى تمكين الشباب العُماني؛ إذ إنها كانت شريكًا إستراتيجيًّا لأسبوع عُمان للاستدامة، وراعيًا فضيًّا لمعرض ومؤتمر عُمان للبترول والطاقة، وعكستْ مشاركة الشركة التزامها الراسخ بالابتكار والشراكة وبناء مستقبل مستدام.
وطوال فترة انعقاد الحدث -الذي استمر ثلاثة أيام- كانتْ شركة عُمان شل مشاركًا نشطًا في معرض أسبوع عُمان للاستدامة، كما شاركتْ في جلسات مناقشة العروض بمعرض ومؤتمر عُمان للبترول والطاقة، إضافة لتنظيمها العديد من الفعاليات الواعدة؛ والتي كان من أبرزها حفل تخرُّج الدفعة الرابعة من برنامج "شل نوافذ"، وزيارات ميدانية لأول محطة هيدروجين أخضر في البلاد. ومن أبرز محطات عُمان شل خلال مشاركتها بهذا الحدث، تتويجها بجائزتين للتنقل البيئي خلال أسبوع عُمان للاستدامة.
وقال وليد هادي رئيس شركات شل في عُمان: "مثَّلت هذه النسخة محطةً محورية في مسيرتي المهنية؛ فمن مشاركتي في النسخة الأولى لأسبوع عُمان للاستدامة إلى حضور النسخة الأخيرة لي في هذا المنصب، كُنت شاهدًا على الزخم المتصاعد الذي تمضي به سلطنة عُمان نحو مستقبل مستدام بكل معنى الكلمة، فبدءًا من الابتكارات التي يقُودها الشباب العُماني، وصولاً إلى الإنجازات الرائدة في مجال البنية الأساسية -مثل: محطة الهيدروجين التي نطورها- تُثبت عُمان أنها لا تقف عند حدود التخطيط لمستقبل أفضل فحسب، بل تعمل بجد لتحقيقه على أرض الواقع. أشعُر باعتزاز كبير لما حققناه معًا، وبرؤيةٍ واضحةٍ للطموحات التي نعمل على بلورتها في رحلتنا نحو الاستدامة".
وضمن أسبوع عُمان للاستدامة، تمَّ تكريم شركة عُمان شل بحصولها على جائزتين مرموقتين في جوائز التنقل البيئي: الجائزة الذهبية في فئة خدمات السيارات الكهربائية والأثر الاجتماعي، والجائزة البلاتينية لمشروع الهيدروجين الأخضر للتنقل. وتعكسُ الجائزة البلاتينية الاحتفاء بإطلاق أول محطة هيدروجين في سلطنة عُمان، وهي محطة متكاملة تمامًا تُدار محليًّا وتعمل بالطاقة المتجددة؛ مما يُعد خطوة مهمَّة نحو تحقيق التنقل المستدام. وتؤكد هذه الجوائز ريادة شركة شل في تعزيز مستقبل النقل منخفض الكربون في سلطنة عُمان.
وألقت نجوى الكندية مديرة القيمة المحلية المضافة في عُمان شل، كلمة خلال جلسات معرض ومؤتمر عُمان للبترول والطاقة؛ استعرضتْ خلالها أهمية الاستثمار في المواهب المحلية والتنويع الاقتصادي كركيزتيْن أساسيتين لبناء اقتصاد مرن ومُستدام؛ وذلك في إطار مناقشات الندوة حول "القيادة المحلية والتنويع الاقتصادي".
ومن جهة أخرى، وفي إطار جلسات أسبوع عُمان للاستدامة، تناول الأحنف الزبيدي مدير الاستثمار الاجتماعي والعلاقات المجتمعية في عُمان شل، موضوع تمكين الشباب، مؤكدًا على أهمية دعم الابتكار من خلال برامج رائدة؛ مثل: "شل إنكسبلوررز" و"شل نوافذ"، ومشيرًا في الوقت نفسه إلى الدور الحيوي الذي يلعبه الجيل القادم من قادة الطاقة في تشكيل المستقبل.
وجسَّد إطلاق محطة الهيدروجين الأخضر للتنقل في مارس الماضي نقطة محورية في مشاركة عُمان شل خلال أسبوع الاستدامة في عُمان. حيث تمَّ تطوير المحطة بالتعاون مع شركة "مواصلات"، وشركة "نماء لشراء الطاقة والمياه"، ووزارة الطاقة والمعادن. ويتم إنتاج الهيدروجين في الموقع باستخدام الطاقة المتجددة، مع الاعتماد على الشهادات الدولية لذلك؛ بما يضمن أن المحطة تعمل بنسبة 100% بالطاقة الخضراء.
وتعدُّ هذه المحطة الهدية السادسة التي تقدمها عُمان شل للبلاد، وهي خطوة واعدة نحو تحقيق نظام مواصلات خالٍ من الانبعاثات الكربونية. وإضافة إلى ذلك، عرضتْ عُمان شل في جناحها خلال المعرض أبعادَ عملها الأوسع في مجالات الغاز الطبيعي، والغاز الطبيعي المسال، واحتجاز الكربون وتخزينه، مُقدمةً بذلك رؤية شاملة لانتقال الطاقة نحو المستقبل المستدام.
وخلال فعاليات أسبوع عُمان للاستدامة، استقبلتْ عُمان شل طلاب كلية الشرق الأوسط وزوار المعرض في محطة الهيدروجين الأخضر؛ حيث قدَّمت نموذجًا حيًّا للاستدامة من خلال جولات تفاعلية وتجارب عملية تطبيقية. وقد جاءت هذه المبادرة لتؤكِّد التزام عُمان شل بجعل المجتمع المحلي والكوادر الشابة شركاء أساسيين في رحلة تحول الطاقة، وإبراز دور العنصر البشري كحجر أساس في تحقيق الرؤية المستدامة.
واحتفتْ عُمان شل، ضمن فعاليات أسبوع عُمان للاستدامة، بتخريج الدفعة الرابعة من برنامج "شل نوافذ"، الذي تنفذه بالشراكة مع الجامعة الألمانية للتكنولوجيا في عُمان (جيوتك)، و"أوتورد باوند عُمان"؛ بهدف تمكين الشباب العُماني، وتطوير المهارات القيادية وتعزيز روح الابتكار وريادة الأعمال في قطاع الطاقة.
تحذير من حملات ترويج عقارية غير مرخصة داخل مراكز التسوق