5 مشروبات للتدفئة السريعة في الشتاء
تاريخ النشر: 9th, December 2025 GMT
مع برودة الأجواء وبدء الشتاء وسقوط الأمطار ، يحتاج الجميع لتناول مشروبات للتدفئة في الشتاء وترفع المناعة وتمنح الجسم العناصر الغذائية والفيتامينات خاصة الأعشاب الطبيعية المفيدة للجسم.
مضاد قوي للالتهابات ويقوي المناعة، يفضل إضافة الفلفل الأسود لزيادة الامتصاص.
هو مشروب شتوي مثالي لعشاق الطعم الغني، يحتوي الكاكاو على مضادات أكسدة تُحسن المزاج وتعزز من صحة القلب، ويُساعد الكاكاو الداكن على الاسترخاء بفضل مركب الثيوبرومين، فقط امزج ملعقة من مسحوق الكاكاو غير المحلى مع كوب من الحليب أو الماء الساخن، وأضف القليل من العسل أو السكر حسب الرغبة.
الزنجبيل والقرفة مزيج رائع يمنح الجسم حرارة داخلية ويُحسن الدورة الدموية، ويعتبر الزنجبيل مضاد طبيعي للالتهابات ويساعد على تقوية المناعة، وتحسن القرفة من تدفق الدم وتُعزز الشعور بالدفء.
يعد السحلب من أشهر المشروبات الشتوية حيث يتميز بقوامه الكريمي وطعمه الحلو ويحتوي السحلب على الحليب الذي يوفر الكالسيوم وفيتامين د، مما يعزز صحة العظام التي قد تتأثر بانخفاض التعرض للشمس خلال الشتاء، كما يمكن إضافة المكسرات لتعزيز قيمته الغذائية.
٥- القرفة بالحليبيعتبر مشروب القرفة بالحليب خيارًا رائعًا في الأيام الباردة، وتحتوي القرفة على خصائص مضادة للالتهابات وتساعد في تحسين الدورة الدموية، كما أن الحليب يمد الجسم بالطاقة والبروتين، ويمكن إضافة العسل لتحسين الطعم وزيادة الفائدة الصحية.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: حالة الطقس مشروب الكاكاو فوائد الكاكاو الحليب بالكركم فی الشتاء
إقرأ أيضاً:
هالة أبو علم: «صباح الخير يا مصر» من أهم محطات حياتي
استعادت الإعلامية هالة أبو علم محطات بارزة من مشوارها الإعلامي خلال ظهورها في برنامج «من ماسبيرو»، حيث بدأت حديثها بكلمات غلب عليها الحنين والامتنان لمبنى الإذاعة والتلفزيون، مؤكدة أنه كان شاهدًا على أجمل سنوات حياتها المهنية.
وأوضحت أبو علم أنها بدأت رحلتها الإعلامية من بوابة الإذاعة، قبل أن تنتقل إلى قطاع الأخبار، حيث قدمت نشرات إخبارية وبرامج سياسية وإذاعات خارجية، إلى جانب عدد من التجارب التي وصفتها بالمهمة في مسيرتها المهنية.
وأشارت إلى أن برنامج «صباح الخير يا مصر» يعد من أبرز محطاتها الإعلامية، مؤكدة أنه شكل جزءًا مهمًا من تجربتها المهنية والإنسانية، وترك لديها ذكريات مميزة امتدت لسنوات طويلة.
كما أعربت عن تفاؤلها بالأجيال الجديدة داخل ماسبيرو، مؤكدة أنها شعرت بالاطمئنان عند رؤية المذيعات الشابات على الشاشة، لما يتمتعن به من ثقافة وحضور واحترام لقواعد المهنة، وهو ما يمنحها ثقة في استمرارية الإعلام الوطني.
واختتمت هالة أبو علم حديثها قبل تقديم زميلتها جومانا ماهر، قائلة إن برنامج «من ماسبيرو» يعكس فكرة مهمة تقوم على أن «جيلاً يقدّم جيلاً»، في إشارة إلى استمرارية العطاء داخل المؤسسة الإعلامية العريقة.
الإمارات تسرّع بناء خط أنابيب نفط لتعزيز قدرتها على تجاوز هرمز