البروكلي والخضراوات الداكنة.. تطيل الشعر وتمنع الشيب والتساقط المرأة والمنوعات
تاريخ النشر: 17th, July 2023 GMT
المرأة والمنوعات، البروكلي والخضراوات الداكنة تطيل الشعر وتمنع الشيب والتساقط،نمو الشعر هو أحد الامتيازات التي يتمنها أي شخص سواء رجل أو أمرأة، فالشعر هو تاج .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر البروكلي والخضراوات الداكنة.. تطيل الشعر وتمنع الشيب والتساقط، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
نمو الشعر هو أحد الامتيازات التي يتمنها أي شخص سواء رجل أو أمرأة، فالشعر هو تاج الرأس، وقد اتضح أن حمض الفوليك وهو الشكل الاصطناعي لفيتامين" B9" والموجود في البروكلي والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة، له الكثير من الامتيازات للشعر بخلاف النمو، مثل الحجم والنمو واللمعان والوقاية من الشيب في التقرير التالى نتعرف على فوائد الخضروات الداكنة للشعر كما ذكر في موقع" birdie"
البروكلى
الخضراوات الداكنة للشعر
الخضراوات الداكنة ممثلة في البروكلى, السبانخ, الخس, الفاصولياء, وغيرها من الخضروات
الفوائد الرئيسية : تحفيز نمو الشعر، ومنع الشيب المبكر، وتزيد من حجم ولمعان الشعر.
يستخدمها: أي شخص يعاني من انخفاض مستويات فيتامين ب مما قد يؤدي إلى التعب أو الصداع أو تغير تصبغ الشعر والأظافر.
تساعد على نمو الشعر: من خلال توليد خلايا جديدة، تقترن بالشعر أثناء نموه.
تمنع الشيب المبكر : تحافظ على استقرار مستويات إنتاج خلايا الدم الحمراء الغنية بالأكسجين.
تضيف لمعانًا إضافيًا للشعر: ترتبط المستويات الطبيعية من حمض الفوليك بالعناصر الغذائية الموزعة جيدًا في جميع أنحاء الجسم. فقد يبدو رأس الشعر الصحي أكثر لمعانًا وقوة.
يعتبر حمض الفوليك أو فيتامين ب9 من الفيتامينات المهمة للجسم، حيث يؤدي العديد من الوظائف الحيوية المهمة للصحة العامة. ومن بين الفوائد الرئيسية لحمض الفوليك:
يتوفر حمض الفوليك في العديد من الأغذية مثل الخضروات الورقية الداكنة، والحبوب الكاملة، والفواكه
كيفية استخدام حمض الفوليك لنمو الشعرإذا كنت تعاني من شيب مبكر، فمن المهم استهلاك الفولات من خلال جميع القنوات. الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الغنية بالفولات، مثل البروكلي والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة والبقوليات والبيض".
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
خطأ تجميلي يحرج نيكول كيدمان على سجادة كان الحمراء
تعرضت الممثلة الأسترالية العالمية نيكول كيدمان لموقف محرج على السجادة الحمراء في مهرجان كان السينمائي، بعد أن كشفت الكاميرات عن غطاء شبكة الشعر المستعار الذي كانت ترتديه، رغم محاولتها دمج الشعر المستعار بشعرها الحقيقي لإضفاء مظهر أكثر شبابا.
وشوهدت كيدمان، التي تبلغ من العمر 57 عامًا، بشبكة الشعر المستعار واضحة المعالم أثناء التقاط الصور، في وقت كانت ترتدي فيه فستانا أحمر كلاسيكيا خلال حضورها حفل توزيع جوائز "Women In Motion 2025" الذي تنظمه مجموعة "كيرينغ" بالشراكة مع المهرجان. وفق ما أوردته صحيفة ديلي ميل أستراليا.
وعلى الرغم من الخطأ التجميلي، تسلمت كيدمان الجائزة وسط إشادة واسعة بأعمالها وإنجازاتها في دعم المرأة في مجال السينما.
وقالت في كلمتها عقب تسلم الجائزة: "أنا مجرد مدافعة، وأرغب في الاستمرار في التقدم بهذا الاتجاه"، مضيفة: "أشعر بالفخر للانضمام إلى قائمة النساء الرائعات اللواتي حصلن على هذا التكريم قبلي – فنانات ورائدات أُعجب بهن بشدة". بحسب الصحيفة.
وأشارت إلى ارتباطها الطويل بالمهرجان قائلة: "مهرجان كان السينمائي كان جزءا من حياتي لأكثر من 30 عاما، وأنا سعيدة جدا بإضافة هذا التكريم الرائع إلى الذكريات العديدة التي صنعتها هنا".
وكانت كيدمان قد ظهرت في وقت سابق من اليوم نفسه في جلسة حوارية ضمن المهرجان، حيث ارتدت زيا أسود كاملا تميز بسترة جلدية ضيقة وبنطال جينز، إلا أن تسريحة شعرها أثارت الجدل مجددًا بعدما بدت القطعة الشعرية غير متطابقة تماما مع خط فروة رأسها.
يذكر أن كيدمان أعلنت في تصريحات سابقة التزامها بدعم المخرجات النساء، حيث قالت:"في عام 2017، تعهدت بأن أعمل مع مخرجة أنثى كل 18 شهرا. ومنذ ذلك الحين، تعاونت مع 27 امرأة في مشاريع مختلفة".
من جهته، علّق مصفف الشعر الأسترالي أندرو نيوبورت على تسريحة كيدمان الأخيرة في Met Gala 2025، مشيرا إلى أنها قد تكون مزيجا من شعرها الطبيعي مع إضافات شعرية.
وقال: "قد يكون هذا شعر نيكول الحقيقي، مع خصلات شعر مضافة بخبرة في الجزء الخلفي من الرأس... هذا النوع من الإطلالات يتطلب عملا دقيقا لكنه قابل للتنفيذ تماما".
ورغم المواقف الطريفة التي شهدتها، لا تزال كيدمان تحظى باحترام واسع في الأوساط الفنية، إذ ارتبط اسمها بعدد كبير من الأفلام الناجحة مثل Moulin Rouge! وEyes Wide Shut، كما تشارك في أعمال حديثة مثل Babygirl وThe Perfect Couple.
غرفة الاتهام ترفض الإفراج عن “محمد الأمين بلغيث”