فوائد مذهلة تعرفها لأول مرة من التين المجفف
تاريخ النشر: 20th, February 2024 GMT
في خبر يهم متبعي الأنظمة الغذائية وعشاق الأطعمة الصحية، يبرز التين المجفف كوجبة خفيفة مثالية، ليس فقط لمذاقه اللذيذ ولكن أيضًا لفوائده الصحية العديدة، خاصةً خلال أجواء الشتاء الباردة.
يتوجه الكثيرون إلى التمتع بمشروب دافئ في هذا الفصل، ويعد التين المجفف الرفيق الأمثل لهذه المشروبات، مقدمًا تجربة فريدة من الدفء والصحة.
التين المجفف، الذي يبلغ سعر الكيلوغرام منه 300 ليرة، يتفوق على الكفير بمحتواه الغني بالبروبيوتيك، حيث يحتوي على كميات تفوق ما يحتويه الكفير بعشر مرات.
هذا الطعام الغني بالألياف يعتبر داعمًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا للحفاظ على صحتهم ورشاقتهم، حيث يسهم بشكل فعال في تعزيز عملية الهضم والشعور بالشبع.
من الفوائد الأساسية للتين المجفف غناه بالمعادن مثل البوتاسيوم، الحديد، والكالسيوم، بالإضافة إلى المضادات الأكسدة والكربوهيدرات المعقدة.
على الرغم من فوائده العديدة، يُنصح مرضى السكري بتوخي الحذر بسبب محتوى السكر العالي في التين، مع التأكيد على عدم تناول أكثر من حبة واحدة لتجنب رفع مستويات السكر في الدم.
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: التين المجفف التین المجفف
إقرأ أيضاً:
مجدي عبد الغني يشوق متابعيه لـ حلقة اليوم من ملعب البلدوزر.. تفاصيل
شوق الإعلامي مجدي عبد الغني متابعيه لـ حلقة برنامجه اليوم ملعب البلدوزر عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
وكتب مجدي عبد الغني:"ضيوف ملعب البلدوزر الليلة مع الكابتن مجدي عبدالغني".
وكشف مجدى عبد الغنى نجم الأهلي الأسبق كواليس أزمة ملابس منتخب مصر قبل السفر لمونديال روسيا 2018.
وقال مجدى عبد الغنى خلال تواجده ضيفا مع عمر ربيع ياسين ببرنامجه"مان تو مان " عبر صفحته الرسمية :" عملنا اجتماع لاختيار رئيس بعثة منتخب مصر في كأس العالم ، ومحدش يقدر يفتح بوقه وبقيت أنا رئيس البعثة بس محدش ادانى لبس ، ومجتش الشنطة لحد قبل مانسافر بيوم وكنا في رمضان ، وحسيت انها خطة من اللهو الخفى اللى كان بيدير كل شيء بدون منصب في الجبلاية ، يعمل حبيبك وبعدين يلسعك الواحدة".
وأضاف مجدى عبد الغنى:" روحت مقر الاتحاد في أكتوبر قولتلهم فين اللبس ، لقيت شوقى غريب قافل على لبس المنتخب بتاعه ، قولتلهم هي عزبة قافلين على اللبس ليه وجبت حد يكسر القفل ويطلع اللبس ".
وتابع البلدوزر :" تانى يوم الدنيا اتقلبت ولقيتهم جايين يقولولى رجع اللبس قولتلهم انا رئيس البعثة ، وعشان اهرب منهم قولتلهم هرجعه بعد الفطار ، وهانى أبو ريدة معجبوش كلامى فطلع قرار بعزلى ودا مكنش صح عشان لازم قرار مجلس إدارة ".
طظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹