استشارى حساسية: غطاء الرأس وشرب السوائل من أهم الأمور في فصل الصيف
تاريخ النشر: 21st, July 2023 GMT
قال الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، إن كل الناس تشعر في فصل الصيف بالحرارة وفقدان السوائل، لكن مريض الحساسية يشعر أكثر بسبب نقص الأكسجين، ولاسيما مرضى حساسية الصدر الذين يدخلون في نوبات مرضية.
وأضاف في مداخلة هاتفية لبرنامج «اليوم» مع الإعلامية دينا عصمت، عبر قناة dmc، أن هناك عدة إرشادات يتطلب القيام بها في فصل الصيف، على رأسها شرب السوائل باستمرار والابتعاد عن فترات الشمس ولاسيما وقت الظهيرة.
وتابع استشاري الحساسية والمناعة: «يجب ارتداء أغطية الرأس لتجنب ضربات الشمس، وشرب المياه إجباري حتى إن لم يشعر الشخص بالعطش، وغسل الوجه والرأس بالمياه، وتجنب أشعة الشمس، وأخذ العلاج بالاستمرار بالنسبة لمرضى الحساسية».
وأشار إلى أن شرب العصائر لا يغني عن شرب المياه في فصل الصيف، مؤكدا على ضرورة تناول الفاكهة لأنها تمنح الجسم جزءا كبيرا من السوائل.
أخبار متعلقة
موعد انتهاء الموجة الحارة.. الأرصاد: قد تمتد إلى شهر أغسطس (تفاصيل)
هيئة الأرصاد: الطقس الحار مستمر لأسبوع أو 10 أيام على الأقل
زيادة غازات الاحتباس.. الأرصاد عن حالة الطقس والموجة الحارة: درجات الحرارة «صادمة»
الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة فصل الصيف درجات الحرارة حرارة الصيفالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: زي النهاردة شكاوى المواطنين فصل الصيف درجات الحرارة حرارة الصيف زي النهاردة فی فصل الصیف
إقرأ أيضاً:
أطعمة ومشروبات صيفية تسهم في ترطيب الجسم وتقليل احتباس المياه |فيديو
أكدت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، أستاذ المناعة، أهمية تناول بعض الأطعمة والمشروبات خلال فصل الصيف، خاصة تلك التي تحتوي على نسب عالية من المياه، لدورها في ترطيب الجسم والتقليل من احتباس السوائل.
أشارت د. نهلة خلال برنامج صباح البلد إلى أن هناك فواكه وخضروات مثل البطيخ، الخيار، والكرفس تعتبر من أهم العناصر الغذائية في الصيف، نظرًا لاحتوائها على نسب مرتفعة من الماء، تصل إلى 90% تقريبًا.
وقالت إن هذه الأطعمة تساعد في تعويض السوائل المفقودة بسبب درجات الحرارة المرتفعة، كما تساهم في الحفاظ على نضارة البشرة.
مشروب طبيعي لطرد المياه الزائدة من الجسموأوضحت عبد الوهاب أن هناك مشروبًا طبيعيًا يمكن تحضيره بسهولة في المنزل ويساعد في تقليل احتباس الماء داخل الجسم، ويتكون من:
عصير الكرفس، والتفاح الأخضر، والماء، حيث يتم خلط المكونات في الخلاط وشربها بانتظام.
وقالت: "هذا المشروب لا يسهم فقط في التخلص من المياه الزائدة، بل يساعد على ترطيب البشرة وتنقيتها أيضًا، خاصة في ظل الأجواء الحارة التي يفقد فيها الجسم كثيرًا من سوائله".
نصائح عامة لصحة أفضل في الصيفوفي ختام حديثها، نصحت د. نهلة بضرورة الإكثار من شرب الماء وتناول الخضروات والفواكه الغنية بالسوائل، وتجنب الأطعمة المالحة أو الدهنية التي قد تزيد من احتباس السوائل والإرهاق الحراري.
فبركوا شهادات جامعية.. استقالة نواب بسبب سير ذاتية مزورة في إسبانيا