الدكتور سويلم: تحسن كبير خلال الشهور الماضية فى إدارة المنظومة المائية
تاريخ النشر: 25th, February 2024 GMT
عقد الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والرى إجتماعا لمتابعة إستعدادات أجهزة الوزارة المختلفة ( مصلحة الرى - هيئة الصرف - مصلحة الميكانيكا والكهرباء ) لمواجهة فترة أقصى الإحتياجات بالموسم الصيفى القادم، ومتابعة موقف الإجراءات المتخذة من أجهزة الوزارة للتعامل مع النقاط الساخنة بمحافظات (أسوان - الفيوم - المنوفية - الدقهلية - الغربية - الاسماعيلية).
وأشار الدكتور سويلم لما تحقق خلال الشهور الماضية من تحسن كبير فى مجال إدارة المنظومة المائية والتعرف على المعوقات والعمل على حسمها، بما يضمن إدارة المنظومة المائية بشكل فعال خلال الموسم الصيفى المقبل، والبناء على الدروس المستفادة من الموسم الصيفى السابق.
وأشار لحرصه على لقاء رؤساء الإدارات المركزية للموارد المائية والري بالمحافظات بشكل دوري -سواء فى اجتماعات موسعة أو على حدى- أو من خلال ورش العمل التى عقدت بعدد من المحافظات خلال الفترة الماضية، وذلك لمتابعة موقف الترع والمصارف والبوابات ومحطات الرفع وأعمال حماية نهر النيل وإزالة التعديات بزمام كل إدارة.
IMG-20240225-WA0046 IMG-20240225-WA0044 IMG-20240225-WA0047 IMG-20240225-WA0048 IMG-20240225-WA0049
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
فوائد فاكهة القشطة للحامل في الشهور الأولى
تحتاج الحامل خلال الشهور الأولى من الحمل إلى تغذية متكاملة لدعم صحتها وصحة الجنين، ويعتبر تناول الفواكه جزء أساسي من هذا النظام الغذائي، من بين هذه الفواكه، فاكهة القشطة تبرز بفوائدها العديدة، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف التي تساهم في تعزيز الطاقة، تقوية المناعة، ودعم نمو الجنين بشكل صحي. إدراج القشطة ضمن النظام الغذائي للحامل يمكن أن يكون خيار ممتاز وطبيعي ومفيد خلال هذه المرحلة الحساسة من الحمل.
اقرأ ايضاًتعتبر فاكهة القشطة، أو ما يُعرف أحيانًا باسم فاكهة الشجرة الكريمية، من الفواكه الاستوائية اللذيذة والمغذية، ولها فوائد عدة للحامل، خاصة في الشهور الأولى من الحمل، فيما يلي أبرز هذه الفوائد:
1. دعم النمو الصحي للجنين فالقشطة غنية بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C، البوتاسيوم، والمغنيسيوم، وهي عناصر مهمة لنمو الجنين، وتقوية جهازه المناعي.
2. تساعد على تقوية جهاز المناعة لأنه فيتامين C الموجود في القشطة يساعد على محاربة الالتهابات وأيضاً تقوية مناعة الحامل، وهو مهم خاصة في الشهور الأولى عندما يكون الجهاز المناعي ضعيفًا.
3. تحمي من الإمساك لأنه فاكهة القشطة تحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين الهضم، والوقاية من الإمساك، وهو شائع لدى الحوامل.
4. توفير الطاقة فالسكريات الطبيعية الموجودة في القشطة تمنح الحامل مصدرًا سريعًا للطاقة، وهو مفيد لتقليل التعب والإرهاق في الأشهر الأولى.
5. تحسين المزاج وتقليل التوتر والقلق، تشير بعض الدراسات إلى أن الفواكه التي تحتوي على المغنيسيوم وفيتامين C تساعد على تحسين المزاج وتقليلالتوتر والقلق، وهو مفيد في فترة الحمل المبكرة.
6. دعم صحة القلب لأنه يحتوي على البوتاسيوم في فاكهة القشطة مما يساعد على تنظيم ضغط الدم ودعم صحة القلب، وهو مهم أثناء الحمل لتجنب ارتفاع الضغط.
نصائح هامة عند تناول فاكهة القشطةيجب تناول فاكهة القشطة باعتدال لأنها غنية بالسكريات.إذا كان هناك تاريخ عائلي لمرض السكري أو مشاكل هضمية، يُفضل استشارة الطبيب قبل تناولها.التأكد من غسلها جيدًا قبل الأكل لتجنب أي ملوثات. كلمات دالة:فوائد فاكهة القشطة للحامل في الشهور الأولىالقشطةالحامل تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
استبعاد اونانا من تشكيلة منتخب الكاميرون في كأس الامم الافريقية