هل تعاني من التخمة؟.. مشروبات طبيعيه تقضي عليها متفرقات
تاريخ النشر: 27th, July 2023 GMT
متفرقات، هل تعاني من التخمة؟ مشروبات طبيعيه تقضي عليها،هل تعاني من التخمة؟ مشروبات طبيعيه تقضي عليها صوره أرشيفيه .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل تعاني من التخمة؟.. مشروبات طبيعيه تقضي عليها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
هل تعاني من التخمة؟.. مشروبات طبيعيه تقضي عليها صوره أرشيفيه
في فصل الصيف قد يعاني بعض الأشخاص من مشكلة إنتفاخ البطن، والتي تسمى التخمة، وفي هذا السياق نقدم لك قائمة بأبرز المشروبات الطبيعية التي تقضي على التخمة بالتدريج، وذلك بحسب موقع هيلث لاين الطبي.
الماء
ثمة اعتقاد خاطئ وشائع بأن شرب الكثير من الماء سيؤدي في الواقع إلى تفاقم مشكلة انتفاخ المعدة، غير أن اختصاصي التغذية ديفيد غروتو يقول إن الجسم يقوم بإعادة السوائل عندما لا يحصل على ما يكفي منها، لذا فإن زيادة كمية الماء وسيلة رائعة لمساعدة الجسم على التخلص من السوائل، بدلاً من حبسها داخل الجسم.
الماء مع الليمون
الليمون خيار رائع لإضافته إلى الماء وفقاً لما قاله الخبير في اللياقة فرانك ليبمان، ذلك أنه عندما يكون الهضم شاقا، فإن الماء مع الليمون يساعد الجسم في هضم الطعام بشكل أفضل ويمتص المزيد من العناصر الغذائية.
شاي النعناع
وفقا لأخصائية التغذية آمي شابيرو، يحتوي النعناع على خصائص استرخاء العضلات التي يمكن أن تساعد في إطلاق الغازات المحاصرة في الجهاز الهضمي، كما يمكنه المساعدة أيضا على حل مشكلات في الجهاز الهضمي مثل بعض التشنجات والأوجاع.
ماء جوز الهند
أوضحت أخصائية التغذية آشفيني ماشرو أنها تستخدم ماء جوز الهند بانتظام "لأنه يحتوي على محتوى البوتاسيوم مثل الموز، لذا فهو يساعد على تنظيم مستويات الإلكتروليت ويبقي مستويات السوائل منتظمة في أجسامنا".
وللعلم، فإن المنتجات الغنية بالبوتاسيوم علاج فعال لانتفاخ المعدة، حيث يحتوي كوب واحد من ماء جوز الهند على نحو 600 ملليغرام من البوتاسيوم، في حين أن الموز يحتوي على 422 ملليجراما.
الكلمات الدالة : فصل الصيف التغذية التخمة185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل هل تعاني من التخمة؟.. مشروبات طبيعيه تقضي عليها وتم نقلها من بوابه اخبار اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
"التغذية السليمة وأمراض السرطان" فى ندوة بمعهد الأورام بجامعة أسيوط
نظم معهد جنوب مصر للأورام بجامعة أسيوط، ندوة توعوية بعنوان "التغذية السليمة وأمراض السرطان"، وذلك في إطار حرص الجامعة على نشر الوعي الصحي بين أفراد المجتمع الجامعي والمجتمع الخارجي.
وأقيمت الندوة بإشراف الدكتور محمود عبد العليم، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتور محمد أبو المجد، عميد معهد جنوب مصر للأورام، والدكتور عمرو فاروق، وكيل المعهد لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتور إبراهيم أبو العيون، مدير مستشفى الأورام الجامعي، وشهدت حضورًا واسعًا من أعضاء هيئة التدريس، والأطباء، والجهاز الإداري بالمعهد.
وأكد الدكتور المنشاوي رئيس الجامعة على أهمية التوعية بالعلاقة بين التغذية السليمة والوقاية من الأمراض، خاصة الأورام السرطانية، مشيرًا إلى أن الجامعة تسعى من خلال هذه الفعاليات إلى تعزيز الثقافة الصحية ودعم جهود الوقاية والعلاج.
وفي كلمته، أشار الدكتور محمود عبد العليم إلى أن الندوة تأتي ضمن جهود الجامعة لنشر الوعي الصحي ومكافحة الأمراض، مؤكدًا على أهمية تنظيم الفعاليات التوعوية التي تستهدف حماية الأفراد من الإصابة بالأورام السرطانية، بما يتوافق مع أهداف التنمية المستدامة ورؤية مصر 2030.
كما أشاد الدكتور محمد أبو المجد بدعم إدارة الجامعة لأنشطة المعهد البحثية والعلمية، موضحًا أن المعهد يسعى إلى تقديم خدماته التوعوية والعلاجية لمرضى الأورام، وتعزيز دوره في خدمة المجتمع وتقديم الدعم النفسي للمرضى.
وحاضر في الندوة الدكتور أسامه العشيري، أستاذ طب الأطفال ورئيس وحدة التغذية العلاجية بمستشفى الأطفال الجامعي ورئيس جمعية الصعيد للتغذية العلاجية، حيث تناول في محاضرته أساليب الوقاية من أمراض السرطان باستخدام التغذية السليمة، وأهمية الكشف المبكر، مستعرضًا العوامل المسببة للسرطان، التي تشمل الفيروسات والبكتيريا، والإشعاع، والعوامل الكيميائية، والجينية، والوراثية، والهرمونية، إلى جانب العوامل الغذائية.
كما استعرض الدكتور العشيري المبادرات الوطنية للكشف المبكر عن السرطان، التي أطلقها الرئيس عبد الفتاح السيسي، والتي تشمل الكشف سرطان الثدي، والقولون، وعنق الرحم، والبروستاتا، والرئة. وفي ختام محاضرته، قدّم نصائح حول أساليب التغذية السليمة لمرضى السرطان، والممارسات الغذائية التي يجب تجنبها، للحفاظ على حياة صحية وآمنة.
اعتراف امريكي جديد بالفشل في اليمن