مسلسل محارب الحلقة 22.. «مصدي» يخفى عن «عزيز» حقيقة انتحار أخيه
تاريخ النشر: 1st, April 2024 GMT
مسلسل محارب الحلقة 22.. عُرضت الحلقة 22 من مسلسل «محارب»، بطولة الفنان حسن الرداد، مساء اليوم، حصريًّا عبر قناة cbc.
مسلسل محارب الحلقة 22شهدت الحلقة 22 من مسلسل «محارب» طلب عزيز من جمال ابن عمه أن يدفع الكفالة لـ دشاش بسبب مساعدته له للهروب من الشرطة، يتصل دشاش بـ عزيز ويشكره ويطلب منه أن يذهب لمنطقة السيدة زينب ويركب مع السائق فايز الذي سيوصله إليه.
مسلسل محاربيذهب رامي لوالدته جيهان ويخبره عن ما قاله «مودي» بشأن الفضائح التي تخصها على هاتف وصفي وأن راندا أخذت الهواتف منه لتخبر جيهان، حسام أنها تشك أن راندا من أخذت الهواتف ليبحث حسام بـ كاميرات المنزل ليجد أن من أخذ الهواتف تكون راندا ليذهب لمقابلتها.
مسلسل محاربتذهب الشرطة لمقابلة منال لتخبرها أن شقيقها إبراهيم انتحر لتفقد وعيها، تتصل سعدية لتخبر مصدي أن إبراهيم مات ليسأله عزيز ما حدث ومع من يتحدث ليخفي مصدي عنه خبر وفاة إبراهيم ويخبره أنه كان يتحدث مع سعدية وكانت تريد أن تتحدث معه ولكنه أخبرها أنه لا يستطيع أن يجعلها تتحدث معه.
مسلسل محاربمواعيد عرض مسلسل «محارب»ويعرض مسلسل «محارب» عبر قناة cbc دراما في تمام الساعة 10:30 مساءً، والإعادة الساعة 1:30 مساءً، وفي تمام الساعة 9 مساءً، والإعادة الأولى في الساعة 3:45 مساءً، والإعادة الثانية في الساعة 5:15 صباحًا عبر قناة cbc.
اقرأ أيضاًمسلسل محارب الحلقة 21.. انتحار «إبراهيم» شقيق «عزيز» بعد الحكم عليه بالسجن
مسلسل محارب الحلقة 20.. «عزيز» في ورطة جديدة بسبب قتل الشاهد «صاوي»
مسلسل محارب الحلقة 21.. مصيبة جديدة في حياة حسن الرداد
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: مسلسلات رمضان مسلسل رمضان مسلسل محارب مسلسلات 2024 مسلسل محارب رمضان 2024 مسلسل محارب حسن الرداد مسلسل محارب الحلقة الأولى مسلسل محارب أحمد زاهر مسلسل محارب الحلقة الثانية مسلسل محارب الحلقة 7 مسلسل محارب الحلقة 9 مسلسل محارب الحلقة التاسعة مسلسل محارب الحلقة 11 مسلسل محارب الحلقة 13 مسلسل محارب الحلقة 14 مسلسل محارب الحلقة 20 مسلسل محارب الحلقة 21 مسلسل محارب الحلقة 22 محارب الحلقة 22 مسلسل محارب الحلقة الحلقة 22
إقرأ أيضاً:
هل الامتناع عن الأكل بعد الساعة الثامنة مساء يساعد على إنقاص الوزن؟
"لا تأكل في وقت متأخر من الليل؛ فهذا سيزيد وزنك"، تعتبر من أكثر الجمل الشهيرة في عالم التغذية الصحية، ولكن هل إغلاق المطبخ مبكرًا يُساعد حقًا على التخلص من الوزن الزائد، أم أنها مجرد خرافة ؟
وفقًا للأبحاث، قد يلعب توقيت الوجبات دورًا هامًا خاصةً فيما يتعلق بالإيقاع اليومي لجسمك، الجسم استقلاب لا يعمل بكامل طاقته طوال اليوم، كما أنه يتبع ساعة بيولوجية، وجدت دراسة نُشرت في مجلة Obesity عام ٢٠١٣ أن المشاركين الذين تناولوا أكبر وجبة لهم على الغداء فقدوا وزنًا أكبر بنسبة ٢٥٪ من أولئك الذين تناولوها على العشاء، حتى مع تساوي كمية السعرات الحرارية.
وكشفت دراسة أخرى أجريت عام 2020 ونُشرت في مجلة Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يقلل من أكسدة الدهون (قدرة الجسم على حرق الدهون)، مما يشير إلى أن تناول الطعام في وقت متأخر قد يؤدي إلى تخزين الدهون، وليس حرقها.
تناول الطعام في وقت متأخر من الليل غالبًا ما يرتبط الإفراط في تناول الطعام (قريبًا جدًا من موعد نومك)، وخاصةً إذا كنت تختار أطعمة غنية بالسعرات الحرارية، بالإفراط في تناول الطعام، فأنت تشعر بالتعب من يومك بأكمله، وتضعف إرادتك، يبدو أن تناول علبة من الآيس كريم أو شريحة بيتزا يمنحك جرعة من الإندورفين، وفقًا لدراسة نُشرت عام ٢٠١٤ في مجلة Appetite، استهلك الأشخاص الذين تناولوا الطعام بعد الساعة الثامنة مساءً ما معدله ٢٤٨ سعرة حرارية أكثر يوميًا من أولئك الذين لم يتناولوا الطعام.
بالإضافة إلى ذلك، تنخفض حساسية جسمك للأنسولين خلال ساعات المساء، هذا يعني أن جسمك أكثر عرضة لتخزين الجلوكوز على شكل دهون، إذا أضفت ذلك إلى روتينك المستقر بعد العشاء، فستجد نفسك أمام وصفة لزيادة الوزن ببطء.
لا يزال تقليل السعرات الحرارية هو أفضل طريقة لفقدان الدهون، ولكن التوقف عن تناول الطعام بعد الساعة الثامنة مساءً قد يُساعدك في رحلة فقدان الوزن، ليس لأن الثامنة مساءً هي ساعة السحر، ولكن التوقف التام عنها في الثامنة مساءً قد يُقلل من تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل بشكل عام، ويُحسّن جودة النوم، ويُحسّن إيقاعك الأيضي.
أفضل طريقة لتحقيق ذلك هي تحديد مواعيد محددة لتناول الطعام، قد يساعدك هذا على تجنب السعرات الحرارية غير الضرورية، ومواءمة ساعتك البيولوجية، واكتساب عادات صحية. في النهاية، الأمر لا يتعلق بالساعة، بل بالاتساق والكمية والجودة.
المصدر: timesnownews.
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!