عشر نصائح ذهبية لمواجهة العواصف الرملية.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 25th, April 2024 GMT
شمسان بوست / متابعات:
تشهد البلاد موجة من الرياح المثيرة للرمال والأتربة على أغلب الأنحاء، ويتوقع خبراء الأرصاد الجوبة استمرارها لايام
تؤثر العاصفة الترابية على صحة الجهاز التنفسي سواء لدى الأطفال أو الكبار المصابين بمشكلات في الجيوب الأنفية والصدر، لذا يُراعى اتباع بعض النصائح في ظل هذه الأجواء، حسبما نشر موقع “Every day health”.
نصائح لمواجهة العاصفة الترابية
1-غسل اليدين باستمرار
تعتبر الفيروسات والبكتيريا أكثر شيوعًا وسط العواصف الترابية، وتلتصق الأتربة والرمال والجراثيم باليدين، وبالتالي يجب غسل اليدين بشكل مستمر، وتجنب لمس العين أو الفم أو الأنف نهائيًا قبل تنظيف اليد جيدًا سواء بالماء والصابون أو الكحول.
2-الحرص على ترطيب الأنف
عادًة ما يصاحب ارتفاع درجات الحرارة والرياح حدوث جفاف في الهواء، ومن ثم يجب الحرص على ترطيب الأنف للوقاية من حدوث أي التهابات، وذلك عن طريق غسل الأنف بالمياه أو استعمال محلول ملحي.
3-تجنب التواجد في الأماكن المفتوحة من الصعب تنقية الهواء من الأتربة والغبار والفيروسات والبكتيريا عند التواجد في الأماكن المفتوحة، لذا يفضل تجنب الخروج من المنزل حال المعاناة من مشكلة في الجهاز التنفسي، واستخدام منقي الهواء في الغرفة للتخلص من أي مهيجات للأنف والصدر.
4-ارتداء الكمامة
يُنصح بارتداء الكمامة في حال الاضطرار للخروج من المنزل، وذلك للوقاية من استنشاق الأتربة والغبار والبقاء في وضع آمن قدر الإمكان.
5-شرب الكثير من السوائل
يساعد شرب السوائل على تخفيف أعراض التهابات الجيوب الأنفية من خلال تنظيف الممرات الأنفية والتخلص من طبقة المخاط وترطيب الأنف والحلق والوقاية من السعال.
6- إغلاق نوافذ الغرف والسيارات يساهم إغلاق نوافذ الغرف والسيارات في الحد من التعرض للعواصف الترابية، كما يمكن تشغيل منقي الهواء في المنزل أو السيارة للحصول على أفضل وضع في ظل تلك التقلبات الجوية.
المصدر: شمسان بوست
إقرأ أيضاً:
منسق الأحرار بالعيون : الموقف البريطاني رسالة واضحة لخصوم الوحدة الترابية
زنقة20| العيون
أكد محمد عياش، منسق حزب التجمع الوطني للأحرار بجهة العيون الساقية الحمراء، أن الدعم البريطاني الأخير لمغربية الصحراء يمثل رسالة واضحة وقوية لخصوم الوحدة الترابية للمملكة، ويكرس مشروعية المبادرة المغربية للحكم الذاتي كحل وحيد وواقعي لإنهاء النزاع المفتعل.
وأضاف عياش، في تصريح لموقع Rue20، أن الموقف البريطاني يأتي ضمن سلسلة من المواقف المتصاعدة من دول كبرى وذات تأثير في مجلس الأمن الدولي، وهو ما يعكس تحوّلا عميقا في التعاطي مع ملف الصحراء ويؤكد صوابية الطرح المغربي ومصداقيته على المستوى الدولي.
وشدد منسق حزب الأحرار بالجهة على أن هذا الدعم يعزز الدينامية الدبلوماسية التي يقودها جلالة الملك محمد السادس نصره الله، والتي مكنت من نقل ملف الصحراء إلى مرحلة الحسم من خلال التراكمات السياسية والتنموية والاعترافات الدولية المتزايدة.
وخلص عياش إلى أن موقف المملكة المتحدة يشكل نقطة تحول استراتيجية في مسار القضية الوطنية، ويؤكد مرة أخرى أن المغرب يمضي بثقة نحو ترسيخ سيادته على كامل ترابه الوطني، في وقت باتت فيه الأطروحات الانفصالية تواجه عزلة متزايدة على الساحة الدولية.
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!