بثلاثة أكواب دقيق.. اعملي بسكويت الشاي الاقتصادي في المنزل بخطوات سهلة وسريعة منوعات
تاريخ النشر: 2nd, August 2023 GMT
منوعات، بثلاثة أكواب دقيق اعملي بسكويت الشاي الاقتصادي في المنزل بخطوات سهلة وسريعة،لكي يتم إعداد بسكوت الشاي في المنزل، يمكن ذلك بخطوات بسيطة، ومكونات توجد بالفعل في .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بثلاثة أكواب دقيق.. اعملي بسكويت الشاي الاقتصادي في المنزل بخطوات سهلة وسريعة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
لكي يتم إعداد بسكوت الشاي في المنزل، يمكن ذلك بخطوات بسيطة، ومكونات توجد بالفعل في كل منزل فلا يحتاج للكثير من التكاليف لذلك تابعونا للتعرف علي هذه الخطوات في النقاط التالية:
*المكونات:
3 أكواب من الدقيق الأبيض.
ثلاث ملاعق من الزبدة بدرجة حرارة الغرفة.
بيضة واحدة بدرجة حرارة الغرفة.
رشه بسيطة من الملح.
رشه فانيليا.
نصف كوب من السكر الناعم.
ربع ملعقة كبيرة من البيكنج باودر.
*الطريقة:
أولا يتم إحضار وعاء مناسب.
ثم باستخدام المضرب الكهربائي نضع السكر مع الزبدة ويتم الخفق حتى يذوب السكر ويصبح عبارة عن كريمة ذات قوام مناسب بدون أي تكتلات ويذوب السكر تمامًا.
يتم إضافة البيضة ويعاد الخلط مرة أخرى حتى تمام التجانس بعد ذلك يضاف الفانيليا أيضًا.
بعد ذلك يتم إضافة الدقيق المخلوط بالبيكنج باودر، والملح.
ثم يتم العجن المستمر للحصول على عجينة متجانسة ذات قوام متماسك.
بعدها نترك العجينة حتى ترتاح قليلًا لعدة دقائق.
بعد ذلك يتم تشكيل العجينة التي تم تحضيرها أما بواسطة ماكينة البسكوت أو بالاستخدام اليدوي حسب المتواجد.
ثم يتم رص أشكال البسكويت في صينية مناسبة الحجم مدهونة بالسمن أو يوجد بها ورق زبدة.
بعد ذلك يتم إدخالها الفرن على درجة حرارة متوسطة.
ثم يترك البسكويت لمدة عشرة دقائق حتى يتغير لونه إلى اللون الذهبي.
ثم بعد ذلك يترك البسكوت في الخارج حتى يبرد ويتماسك.
ثم يتم رصه على طبق مناسب الحجم.
يقدم البسكويت مع كوب الشاي أو كوجبة خفيفة مميزة في أي وقت.
54.218.103.240
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل بثلاثة أكواب دقيق.. اعملي بسكويت الشاي الاقتصادي في المنزل بخطوات سهلة وسريعة وتم نقلها من مساحة نت نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس بعد ذلک
إقرأ أيضاً:
هل تفضل السكر؟.. 6 مُحليات طبيعية تُغنيك عن المُصنّعة
اكتشف المُحليات الطبيعية كالعسل وشراب القيقب وفاكهة الراهب كبدائل صحية للسكر المُصنّع، تُوفّر هذه الخيارات سعرات حرارية أقل، وتأثيرًا جلايسيميًا أقل، وعناصر غذائية إضافية. من العسل القديم إلى فاكهة الراهب الغريبة، تُقدّم هذه المُحليات طرقًا لذيذة لإشباع الرغبات الشديدة مع دعم الصحة العامة، مما يجعلها خيارًا أذكى لصحتك.
السكر المُصنّع ليس دائمًا الحل الأمثل: فهو يرفع مستوى السكر في الدم، ويساهم في زيادة الوزن، وقد يُسبب لك الإرهاق بعد فترة وجيزة.
مُحليات طبيعية تُغنيك عن المُحليات المُصنّعة
-العسل الخام
لماذا هو حلو في الفوائد: العسل الخام غير المبستر يحتوي على مضادات الأكسدة والإنزيمات والفيتامينات النادرة (B6، C) بالإضافة إلى المعادن مثل الزنك والحديد والبوتاسيوم - أغنى بكثير من السكر الموجود على المائدة.
النتيجة السكرية: حوالي 58 - أقل من السكر، ولكنها لا تزال مكونة للجليكوجين.
طريقة الاستخدام: يُضاف إلى الزبادي، أو شاي الأعشاب، أو الجرانولا المحضرة منزليًا، أو يُضاف إلى الفطائر. استخدم حوالي ¾ كوب من العسل لكل كوب من السكر، ولكن قلل كمية السوائل المحيطة وأضف رشة من صودا الخبز لموازنة الحموضة.
-شراب القيقب النقي
لماذا ستحبه: محمل بمضادات الأكسدة والمعادن الأساسية مثل المنغنيز والزنك والكالسيوم، ويعطي الوصفات حلاوة ترابية لا تقاوم.
المؤشر الجلوكوزي: ~54، أقل بشكل معتدل من السكر المكرر.
نصيحة احترافية: استبدل ¾ كوب من الشراب بكوب من السكر، مع التخلص من حوالي 3-4 ملاعق كبيرة من السائل. رشّها على دقيق الشوفان، أو الخبز المحمص، أو العصائر، أو أضفها إلى التتبيلات والصلصات.
-شراب التمر أو سكر التمر
حلاوة الغذاء الخارق: مشتق من التمور الكاملة، هذا المُحلي غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى الألياف التي تبطئ امتصاص السكر.
الوضوح الجلوكوزي: مؤشر جلايسيمي معتدل (~43‑53)، معتدل بالألياف.
طريقة التحضير: امزج دبس التمر مع العصائر أو كشراب طبيعي، أو استخدم سكر التمر في المخبوزات.
ملاحظة: لن يذوب تمامًا، لكنه يُضيف قوامًا ونكهة كراميل مميزة.
-سكر جوز الهند
النكهة والفوائد: يتميز بنكهة الكراميل، وهو أقل معالجة من السكر الأبيض، يحتوي على كميات قليلة من الحديد والزنك والبوتاسيوم والكالسيوم وألياف الإينولين.
تحذير بشأن المؤشر الجلوكوزي: محل نزاع: المؤشر الجلوكوزي حوالي 35 حسب سلطة جوز الهند مقابل حوالي 54 حسب جامعة سيدني - من المرجح أن يكون أقرب إلى نطاق السكر.
نصائح الاستخدام: استخدم كميات متساوية في وصفاتك؛ مثالية للبسكويت والكعك والقهوة، مع تلك الحلاوة المحمصة. الاعتدال مهم أيضًا.
-دبس السكر الأسود
كنز معدني: يوفر دبس السكر الأسود الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامينات ب؛ ويوفر الجاجري الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم ونكهة الكراميل الدافئة.
نكهة قوية وجريئة - الدبس له نكهة قوية؛ الجاجري يضفي نكهة الكراميل الترابية.
طريقة الاستخدام: يمكن تناوله مع خبز الزنجبيل، أو تتبيلات الشواء، أو الشاي، أو إضافته إلى العصيدة، واستخدامه باعتدال كلمسة نهائية.
-فاكهة الراهب (لوه هان قوه)
قديمة ورائعة: فاكهة الراهب في جنوب شرق آسيا تنتج الموغروسيدات - مضادات الأكسدة الطبيعية التي تساهم في زيادة الحلاوة بمقدار 150 إلى 300 مرة دون سعرات حرارية، وهي معتمدة من GRAS.
تبريد نسبة السكر في الدم: تأثير صفري على نسبة السكر في الدم - رائع لمرضى السكر ومتبعي الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات.
طريقة الاستخدام: رشّه على الشاي، وصلصة السلطة، والمخبوزات، لا يُعطي حلاوةً كثيفة، لذا يُمكنك استخدامه مع مُحسِّنات النكهة عند الحاجة.
المصدر: timesofindia
قمة منتظرة.. باريس سان جيرمان وتشيلسي في نهائي كأس العالم للأندية