كاتب اقتصادي ينصح بتخطيط مالي للاحتياجات الشهرية وتجاهل الإعلانات والعروض

الشهري ينصح مرضى السكري بتناول اللوز بكميات معتدلة ويكشف السر .. فيديو

أميرة خالد

نصح طبيب الأسرة سعود الشهري مرضى السكري بإدخال اللوز ضمن نظامهم الغذائي، مؤكدًا فوائده الصحية في ضبط مستويات السكر.

وقال الشهري في مقطع فيديو نشره عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”:” أُجريت دراسات على اللوز في كاليفورنيا، وأظهرت النتائج أن مستوى السكر بعد الوجبة ينخفض بنسبة تصل إلى 30%.”

وأضاف:” في دراسة أخرى أُجريت على مرضى السكري بعد تناولهم اللوز لمدة 24 أسبوعًا، وجد الباحثون أن معدل السكر التراكمي انخفض لديهم بشكل ملحوظ.”

واختتم حديثه قائلًا:” أنصح مرضى السكري بتناول اللوز بكميات معتدلة، مع تجنب اللوز المملح”.

اقرأ أيضًا :

مقالات مشابهة

الجزیرةقبل ۴۸ دقیقة

كاتب إسرائيلي: احتمال إلغاء مذكرتي اعتقال نتنياهو وغالانت فرصة ذهبية لنا

ذكر الكاتب الإسرائيلي يحيئيل غوتمان في مقاله بصحيفة معاريف، أن سلسلة من التطورات الأخيرة قد تحمل في طياتها إمكانية واقعية لتغيير أو حتى إلغاء مذكرتي الاعتقال بحق رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو ووزير الدفاع السابق يوآف غالانت، التي أصدرتها المحكمة الجنائية الدولية في لاهاي. وفي نوفمبر/تشرين الثاني أصدرت المحكمة قرارا باعتقال نتنياهو وغالانت، وأصبحت الدول الأعضاء فيها ملزمة قانونا بتنفيذ الأمر إذا دخلا أراضيها، وتسليمهما إلى الجنائية الدولية لاتخاذ الإجراءات القانونية بحقيهما، وذلك بتهم تتعلق بارتكاب جرائم حرب وجرائم ضد الإنسانية خلال حرب الإبادة المتواصلة على قطاع غزة.اقرأ أيضا list...

صحیفة صدىقبل ۳ ساعة

الشهري ينصح مرضى السكري بتناول اللوز بكميات معتدلة ويكشف السر .. فيديو

أميرة خالد نصح طبيب الأسرة سعود الشهري مرضى السكري بإدخال اللوز ضمن نظامهم الغذائي، مؤكدًا فوائده الصحية في ضبط مستويات السكر. وقال الشهري في مقطع فيديو نشره عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”:” أُجريت دراسات على اللوز في كاليفورنيا، وأظهرت النتائج أن مستوى السكر بعد الوجبة ينخفض بنسبة تصل إلى 30%.” وأضاف:” في دراسة أخرى أُجريت على مرضى السكري بعد تناولهم اللوز لمدة 24 أسبوعًا، وجد الباحثون أن معدل السكر التراكمي انخفض لديهم بشكل ملحوظ.” واختتم حديثه قائلًا:” أنصح مرضى السكري بتناول اللوز بكميات معتدلة، مع تجنب اللوز المملح”. ...

صدى البلدقبل ۹ ساعة

أحمد كجوك: توازن مالي دقيق لدفع النشاط الاقتصادي

أوضح أحمد كجوك، وزير المالية، أن مصر تعمل على إدارة المالية العامة للدولة بتوازن شديد بين تحقيق الانضباط المالي ودفع النشاط الاقتصادي، من خلال إطلاق مبادرات وبرامج أكثر فعالية لدعم قطاعات الصناعة والزراعة والتصدير والسياحة.وجاءت تصريحات الوزير خلال جلسة وزارية رفيعة المستوى انعقدت ضمن فعاليات منتدى الأعمال المصرى الأمريكي الذى نظمته غرفة التجارة الأمريكية اليوم، الأحد، بعنوان «قادة السياسات بين مصر وأمريكا 2025»، الذي يعزز الحوار الاستراتيجي بين البلدين في المجالات الاقتصادية.وقال كجوك إن هذه البرامج تستهدف تحسين أداء القطاعات الاقتصادية الحيوية وزيادة تنافسيتها، مع توفير الدعم اللازم لزيادة الإنتاج...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

استشاري: من يعاني من القدم السكرية ينصح بتأجيل الحج .. فيديو

الرياض أكد استشاري طب الباطنة الدكتور رضا بخش أهمية التزام مرضى السكري بالعلاج والمتابعة الطبية المنتظمة قبل التوجه لأداء مناسك الحج. وشدد بخش خلال مداخلة مع قناة الإخبارية، على ضرورة مراجعة الطبيب المختص لتقييم الحالة الصحية للحاج. وأوضح أن بعض الحالات، كمن يعانون من القدم السكرية، قد تستدعي تأجيل أداء الحج حفاظًا على صحتهم وتفاديًا لأي مضاعفات خطيرة قد تحدث نتيجة الزحام والمشي الطويل. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_x-S-Ip3-BYsySfB4_720p.mp4

الیوم ۲۴قبل ۱ یوم

بعد الجلسة الشهرية لرئيس الحكومة، ما مصير مدارس الريادة؟

لا حديث للرأي العام إلا عن مدارس الريادة التي أصبحت تشكل موضوعا محوريا في النقاش حول السياسات العمومية في بلادنا، إلى درجة أن تشكل عنوان الجلسة العمومية للأسئلة الشفهية الشهرية الموجهة إلى رئيس الحكومة يوم الإثنين 19 ماي 2025. وهذا يظهر قدرة الحكومة على توجيه النقاش العمومي من الموضوع الذي كان ينبغي أن يشكل بؤرة الاهتمام الأساسية وهو إصلاح منظومة التربية والتكوين، إلى موضوع كان يتعين أن يكون ثانويا بحكم أننا نتحدث عن تجربة من التجارب، نجاحها أو فشلها يمكن مناقشتهما بعيدا عن أي رهان سياسي أو مجتمعي. إذ أن...

صراحة نیوزقبل ۱ یوم

المنتدى الاقتصادي: 79 عامًا من الاستقلال… قصة نجاح اقتصادي في وجه التحديات

صراحة نيوز ـ المنتدى الاقتصادي الأردني أن مسيرة المملكة منذ الاستقلال تمثّل قصة نجاح متكاملة في بناء اقتصاد منيع وحديث، قائم على التنوع والاستدامة، رغم التحديات الإقليمية والعالمية المتعاقبة. وأشار المنتدى، في بيان اليوم السبت، بمناسبة عيد استقلال المملكة الـ79، إلى أن المسيرة الاقتصادية للأردن على مدى 79 عامًا تمثّل نموذجًا في الاستقرار والإصرار والتخطيط الاستراتيجي، وتشكل قاعدة قوية لانطلاقة جديدة نحو اقتصاد رقمي مستدام، ومندمج بفعالية في الاقتصاد العالمي. وبيّن أن الناتج المحلي الإجمالي تضاعف بأكثر من 80 مرة منذ ستينيات القرن الماضي، مرتفعًا من نحو 430 مليون دينار...

صدى البلدقبل ۱ یوم

حالات تعرضك لإزالة إعلانك ودفع نفقات التنفيذ .. احذرها

حدد قانون تنظيم الإعلانات، ضوابط وضع الإعلانات في الطرق العامة، وأقر عدة حالات تتسبب في إزالة الإعلانات ودفع نفقات الإزالة على حساب المخالف .في هذا الصدد، نص القانون في المادة 9 منه على أن كل من وضع إعلانًا أو لافتة أو تسبب في وضعه بالمخالفة لهذا القانون والقرارات المنفذة له يعاقب بغرامة لا تقل عن مثلي قيمة تكلفة الأعمال ولا تزيد على ثلاثة أمثال تلك القيمة، وتتعدد العقوبات بتعدد المخالفاتوفي جميع الأحوال، يقضي بإزالة الإعلان أو اللافتة وبإلزام المخالف برد الشيء إلى أصله وبأداء ضعف الرسوم المقررة على الترخيص، فإذا...

صدى البلدقبل ۲ یوم

مشروبات طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية.. راحة من المطبخ

تُعد تقلصات الدورة الشهرية في أسفل البطن من الأعراض الشائعة التي تعاني منها معظم النساء شهريًا.مشروبات طبيعية تقلل من آلام الدورة الشهرية ويمكن لبعض المشروبات الصحية أن تلعب دورًا فعّالًا في التخفيف من هذه التشنجات، وفقًا لما نشر في موقع Healthshots، وإليك أبرز المشروبات التي ينصح بتناولها خلال هذه الفترة:الماءـ الماء:رغم بساطته، فإن شرب كميات كافية من الماء يساعد على تقليل الانتفاخ واحتباس السوائل، وهما عاملان يزيدان من حدة التقلصات. كما أن الترطيب الجيد يساهم في استرخاء العضلات وتحسين وظائف الجسم بشكل عام.شاي الأعشابـ شاي الأعشاب:يُعرف شاي الأعشاب بتأثيره المهدئ. فشاي البابونج...

عربی۲۱قبل ۲ یوم

كاتب إسرائيلي يشن هجوما لاذعا على وزراء حكومة نتنياهو.. مهرجون ودجّالون

في الوقت الذي يواجه فيه الائتلاف اليميني الحاكم في دولة الاحتلال تحديا حقيقيا في استجابة جنود الاحتياط لأمر الاستدعاء للخدمة العسكرية مجددا، فإن اللافت أن عددا من وزراء الحكومة لم يخدموا أصلا في الجيش، ولم يشغلوا مناصب قتالية وقيادية، وبالتالي ليسوا مؤهلين لخوض الحرب، مما يعني أن الإسرائيليين أمام حكومة غير عاقلة، لا تعمل وفقًا للقانون، ولا تحترمه. إيتاي لاندسبيرغ نيفو الكاتب الإسرائيلي في موقع زمان إسرائيل العبري، أكد أن الحكومة الحالية يسكنها وزراء بلا خبرة عسكرية، وقبل كل شيء، يحتقرون سيادة القانون، بل إن قوة الشر الكامنة لديهم...

یمانیونقبل ۳ یوم

كاتب بريطاني: الإدانة الأوروبية لإبادة غزة مسرحية متقنة تهدف لتمكين الاحتلال من استكمال مشروعه

يمانيون../ أكد الكاتب البريطاني المعروف جوناثان كوك، أن موجة الانتقادات الأوروبية الأخيرة تجاه جرائم كيان الاحتلال في غزة ليست إلا فصلاً جديداً من مسرحية مدروسة تهدف إلى منح “إسرائيل” مزيداً من الوقت لاستكمال مشروعها الإبادي ضد الشعب الفلسطيني. وأوضح كوك، في مقال نشره بموقع “ميدل إيست آي”، أن النبرة الأوروبية المرتفعة التي ظهرت مؤخراً ليست صادقة أو ناتجة عن تحوّل إنساني، بل تمت بتنسيق محكم مع الاحتلال الصهيوني والإدارة الأمريكية. وأشار إلى أن تلك التصريحات جاءت بعد تنسيق مسبق بين العواصم الغربية وتل أبيب، قبيل اجتماع الاتحاد الأوروبي في بروكسل،...

كاتب اقتصادي ينصح بتخطيط مالي للاحتياجات الشهرية وتجاهل الإعلانات والعروض

الشهري ينصح مرضى السكري بتناول اللوز بكميات معتدلة ويكشف السر .. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار