الكشف عن طريقة فعالة للقضاء على السكري قبل ظهوره.. يجب أن تعرفها
تاريخ النشر: 14th, June 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أسدى استشاري السكري، الدكتور سلطان العتيبي، نصيحة هامة للقضاء على السكري قبل ظهوره.
وفي التفاصيل، قال العتيبي في مقطع فيديو نشره عبر حسابه بتطبيق "تيك توك"، إن الآلاف أجهزوا على السكر قبل أن يصل إليهم.
اقرأ أيضاً فاكهة شهيرة تحسن من خصوبة الرجال وتعزز القدرة.. لن تذهب الصيدلية بعد اليوم 14 يونيو، 2024 وصفة سحرية لتبييض الأسنان دون الحاجة للطبيب.. خلال دقائق 13 يونيو، 2024
كما نصح بتحليل سكر تراكمي إذا كانت النتيجة أقل من 5.7 فإن الشخص ليس مصاب بالسكر.
وأوضح أن الشخص إذا كان بالمنطقة الرمادية فعليه القيام ب 5 أشياء تخفيف الوزن، وزيادة المشي، والأكل الصحي، والنوم الجيد، البعد عن الزعل.
الإضافة إلى هذه الخطوات، من المهم أيضًا:
ـ الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة.
ـ الحصول على رعاية صحية منتظمة.
ـ مناقشة أي مخاوف لديك بشأن الإصابة بمرض السكري مع طبيبك.
من المهم ملاحظة أن هذه مجرد إرشادات عامة. أفضل طريقة للوقاية من مرض السكري هي التحدث إلى طبيبك أو أخصائي رعاية صحية آخر.
وعليك أن تتذكر، أن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعدك بشكل كبير في الوقاية من مرض السكري.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: السكر السكري مقاومة الانسولين
إقرأ أيضاً:
وزير الخارجية لـ الجالية المصرية بقطر: الدولة تقدر دوركم المهم باعتباركم نماذج مشرفة لمصر
التقى وزير الخارجية والهجرة وشئون المصريين بالخارج الدكتور بدر عبد العاطي، اليوم بأعضاء الجالية المصرية في قطر، وذلك في مستهل زيارته الحالية للمشاركة في منتدى الدوحة.
وصرح المتحدث الرسمي باسم وزارة الخارجية السفير تميم خلاف بأن اللقاء يأتي في إطار حرص وزير الخارجية على الاستماع إلى رؤى ومقترحات الجالية المصرية بشأن تطوير الخدمات المقدمة لهم وتعزيز الروابط مع الوطن، حيث شهد اللقاء نقاشاً تفاعلياً مع أبناء الجالية تناول عدداً من الموضوعات المتصلة بأوضاعهم واحتياجاتهم المختلفة، مضيفا أن الوزير عبد العاطي نوه - خلال اللقاء - إلى حرص الوزارة على منح المصريين بالخارج الرعاية القصوى.
وأشار إلى التزام وزارة الخارجية وبعثاتها في الخارج بتقديم خدمات قنصلية ميسرة وتكثيف التواصل مع الجاليات المصرية.
وأعرب الوزير عبد العاطي عن تقدير الدولة للدور المهم الذي يقوم به أبناء الجالية المصرية في قطر، باعتبارهم نماذج مشرفة لبلدهم وداعمين أساسيين للاقتصاد الوطني.
واستعرض الوزير عبد العاطي الجهود التي تبذلها الدولة المصرية لإطلاق حزمة واسعة من المبادرات الموجهة لخدمة المصريين بالخارج، سواء في مجالات الإسكان والاستثمار أو التعليم أو تحويل الأموال أو تبسيط الإجراءات القنصلية، مؤكداً أن جميع هذه المبادرات تستهدف تقديم دعم ملموس يلبي احتياجاتهم ويعزز ارتباطهم بوطنهم.
وفي ختام اللقاء، دعا وزير الخارجية أفراد الجالية إلى مواصلة مشاركتهم الفاعلة في الاستحقاقات الوطنية، مؤكداً أن تلاحم المصريين في الداخل والخارج يمثل ركيزة أساسية لدعم الدولة ودفع مسيرة التنمية.
القوات الروسية تسقط 77 طائرة مسيرة أوكرانية الليلة الماضية