2025-12-10@02:19:40 GMT
إجمالي نتائج البحث: 8
«ن شرت فی»:
لا يقتصر العمر المديد الخالي من الأمراض على العوامل الوراثية وحدها، بل يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالعادات اليومية التي يتبعها الإنسان، وبخاصة ما يضعه على مائدة طعامه، إذ تشير الدراسات الحديثة إلى أن اختيار الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية يعتبر من أبرز المفاتيح لتحقيق حياة أطول وأكثر نشاطًا، وقد كشف العلم عن ثلاثة أنواع من الأطعمة التي يمكن أن تسهم بفاعلية في تعزيز طول العمر والحفاظ على الصحة العامة، وذلك وفقًا لما نشره موقع تايمز أوف انديا.الحبوب الكاملة مفتاح صحة القلب وطول العمرتُعتبر الحبوب الكاملة مثل الشوفان والشعير والأرز البني وخبز القمح الكامل من أكثر الأطعمة فائدة للجسم، لما تحتويه من ألياف طبيعية ومغذيات دقيقة تدعم صحة القلب والجهاز الهضمي، وأظهرت دراسة نُشرت عام 2022 في الدورية الأمريكية للتغذية السريرية أن...
في زمنٍ أصبحت فيه الشاشات جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، باتت العيون تواجه إجهادًا غير مسبوق نتيجة التعرض المستمر للضوء الصناعي وإهمال الدورات الطبيعية للضوء والراحة، ومع ازدياد انتشار مشكلات مثل الجفاف، وضعف النظر، وإعتام العدسة، يؤكد خبراء التغذية أن النظام الغذائي يمكن أن يكون خط الدفاع الأول لحماية العين.ويشير تقرير موقع Onlymyhealth إلى أربع فواكه أساسية تساعد في الحفاظ على صحة العين بفضل محتواها الغني بالعناصر المضادة للأكسدة والالتهابات، والتي تُسهم في تقوية البصر والوقاية من أمراض العين المرتبطة بالعمر.أنظمة غذائية صارمة.. بين السعي إلى الصحة ومخاطر الحرمانكأس السوبر المصري 2025.. الجوائز المالية للبطولة وعقوبات الانسحاب منهاالتوت الأزرق... حارس العين ضد الإجهاد التأكسديالتوت الأزرق من أكثر الفواكه فاعلية في مكافحة تلف خلايا العين الناتج عن الإجهاد التأكسدي، فمركبات الأنثوسيانين...
إذا كنت تشخر أو تلهث أثناء نومك، فقد يكون ذلك علامة على انقطاع التنفس أثناء النوم. تنقسم هذه الحالة بشكل رئيسي إلى نوعين: الانسدادي والمركزي. يحدث انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) عندما ينسد مجرى الهواء العلوي في أوقات مختلفة أثناء النوم، مما يؤدي إلى توقف تدفق الهواء. غالبًا ما يكون سببه السمنة أو تضخم اللوزتين أو التغيرات الهرمونية. أما انقطاع النفس المركزي النومي (CSA) فيحدث عندما لا يرسل الدماغ إشارات التنفس، مما يؤدي إلى انسداد مجرى الهواء وعضلات الصدر.٥ فواكه “سحرية” تمنحك عمرًا أطول وصحة أفضلمعلومات عن شيرين طارق التي خطفت قلوب المصريين في افتتاح المتحف المصري الكبيرأطعمة تساعد في علاج انقطاع التنفس أثناء النومولكن هل تعلم أن تناول أطعمة معينة يمكن أن يساعدك على النوم والتغلب على انقطاع النفس...
نفى مدير مكتب الإدارة الانتخابية مصراتة ميلاد ناصر احميده ما يشاع عن عد أصوات الناخبين ونسب فوز بعض القوائم الانتخابية في الانتخابات البلدية .اقرأ ايضاًفي مصر.. ضبط ورشة ألعاب نارية بها 1.75 مليون قطعةوقال احميده في بيان صحفي، نؤكد أن ما يتم تداوله حول معرفة نسب القوائم أو عدد الأصوات حتى الآن هو غير صحيح.وأكد أن عملية فرز الأصوات والإعلان عن النتائج تخضع لإجراءات دقيقة وشفافة تشرف عليها الجهات المختصة ولم يتم الإعلان عن أي أرقام رسمية حتى اللحظة.وتتنافس ضمن الإدارة الانتخابية مصراتة 11 قائمة في نظام القوائم و45 مرشحا في النظام الفردي .اقرأ ايضاًتهديدات إسرائيلية بالإخلاء لسكان 15 قرية جنوب لبنان Via SyndiGate.info� Copyright LANA محرر البوابة يتابع طاقم تحرير البوابة أحدث الأخبار العالمية والإقليمية على مدار الساعة...
شهدت البورصة المصرية أداءً إيجابياً في مستهل تعاملات اليوم الثلاثاء، حيث ارتفع رأس المال السوقي للأسهم المقيدة بقيمة 7 مليارات جنيه ليصل إلى 2.226 تريليون جنيه، مقارنة بـ 2.219 تريليون جنيه في الجلسة السابقة.وارتفع مؤشر "إيجي إكس 30" بنسبة 0.17٪ ليصل إلى 30,824.96 نقطة، وحقق مؤشر "إيجي إكس 70" (الشركات الصغيرة والمتوسطة) نمواً بنسبة 0.77٪ ليبلغ 7,977.45 نقطة. وارتفع مؤشر "إيجي إكس 100" بنسبة 0.64٪ مسجلاً 11,195.82 نقطة، وصعد مؤشر الشريعة الإسلامية بنسبة 0.16٪ ليصل إلى 3,192.88 نقطة. وزير التموين يتوجه للأردن للمشاركة بالمنتدى الإقليمي حول "تسريع تحول النظُم الغذائية" البورصة تخسر ملياري جنيه بختام تداولات اليوم الاثنين وبلغت قيمة التداولات 730.8 مليون جنيه، مع حجم تداول وصل إلى 76.8 مليون سهم، وتم تنفيذ 9,551 عملية تداول. هذه الأرقام...
شهدت منطقة أوسيم بالجيزة واقعة مأساوية، عندما أقدم عامل على قتل شقيقه طعنا بسكين المطبخ بسبب قيام المجني عليه بارتداء التيشرت الخاص بالمتهم وتكراره ارتداء ملابسه رغم تحذيره له. المقدم محمد طبلية رئيس مباحث مركز شرطة أوسيم بمديرية أمن الجيزة وردت إليه إشارة من المستشفي تفيد باستقبال "خالد" 23 سنة، مصاب بطعنة نافذة بالصدر ولقي مصرعه خلال محاولات إسعافه وادعاء تعدي آخر ومقيم بدائرة المركز. وبالانتقال والفحص تبين نشوب مشاجرة بين المجني عليه وشقيقه الأصغر "بكار" 17 سنة، بسبب قيام الضحية بتكرار ارتداء ملابس المتهم، وفي يوم الواقعة رأي المتهم شقيقه الأكبر مرتديا تيشرت ملك له، ونشبت بينهما مشاجرة قام خلالها المتهم بطعن شقيقه بسلاح أبيض سكين محدثاً إصابته التي أودت بحياته، جري التحفظ على الجثة تحت تصرف النيابة العامة.وعقب تقنين الإجراءات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق واقعة مأساوية شهدتها منطقة أوسيم بالجيزة عندما أقدم عامل على قتل شقيقه طعنا بسكين المطبخ بسبب قيام المجني عليه بإرتداء التيشرت الخاص بالمتهم وتكراره ارتداء ملابسه رغم تحذيره له.عامل يقتل شقيقه بسبب التيشرت تلقي المقدم محمد طبلية رئيس مباحث مركز شرطة أوسيم بمديرية أمن الجيزة إشارة من المستشفي تفيد بإستقبال "خالد" 23 سنة، مصاب بطعنة نافذة بالصدر ولقي مصرعه خلال محاولات إسعافه وادعاء تعدي اخر ومقيم بدائرة المركز، وبالإنتقال والفحص تبين نشوب مشاجرة بين المجني عليه وشقيقه الأصغر "بكار" 17 سنة، بسبب قيام الضحية بتكرار ارتداء ملابس المتهم، وفي يوم الواقعة رأي المتهم شقيقه الأكبر مرتديا تيشرت ملك له، ونشبت بينهما مشاجرة قام خلالها المتهم بطعن شقيقه بسلاح أبيض سكين محدثاً إصابته التي أودت بحياته، جري...
أظهرت دراسة حديثة علاقة محتملة بين تناول الأطعمة الغنية بالملح وقدرتها على تخفيف الشعور بالقلق والتوتر، وفقاً لموقع onlymyhealth. يُعاني بعض الأشخاص من أعراض القلق مثل الغثيان، وألم المعدة، وزيادة ضربات القلب، وضيق التنفس، وعادةً ما يُنصح باتباع نظام غذائي صحي لإدارة القلق، إلا أن هناك اهتمامًا متزايدًا بالدور المحتمل للملح في تخفيف هذه الأعراض.أوضحت نظريات مثيرة للاهتمام أن الملح قد يلعب دوراً في تنظيم هرمون التوتر الكورتيزول، الذي يرتفع مستواه بشكل طبيعي استجابةً للتوتر، ولكن ارتفاعه المزمن يمكن أن يساهم في ظهور أعراض القلق. وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة أكسفورد للغدد الصماء السريرية، قد يساعد تناول كمية كافية من الصوديوم في تنظيم إنتاج الكورتيزول، مما قد يخفف من القلق.كما تركز نظرية أخرى على دور الإلكتروليتات، بما في ذلك الصوديوم،...
السلم والثعبان2 يتصدر شباك التذاكر في السينمات السعودية .. تفاصيل