منعش للصيف| طريقة عمل ميلك شيك بالقهوة والكريمة
تاريخ النشر: 6th, August 2024 GMT
ميلك شيك القهوة بالكريمة هو مشروب لذيذ يجمع بين طعم القهوة الغني والبارد، مما يجعله خيارًا مثاليًا لعشاق القهوة الذين يبحثون عن تجربة منعشة وممتعة مع إضافة الكريمة، يصبح هذا المشروب لذيذ ومميز، حيث تضيف لمسة من النعومة والثراء إلى النكهات.
طريقة عمل ميلك شيك بالقهوة والكريمة
المكونات
- 1 كوب قهوة باردة (مستخلصة حديثاً أو من القهوة الفورية)
- 1 كوب من الآيس كريم بنكهة الفانيليا
- 1/2 كوب حليب
- 1/4 كوب كريمة خفق
- 2 ملعقة كبيرة سكر (اختياري)
- 1/4 ملعقة صغيرة فانيليا (اختياري)
- مكعبات ثلج (اختياري)
طريقة التحضير
1.
2. اخلط المكونات على سرعة عالية حتى تحصل على قوام ناعم ومتجانس.
3. اسكب الميلك شيك في كوب تقديم.
4. في وعاء منفصل، اخفق الكريمة حتى تتكون كريمة خفيفة وقابلة للتشكيل.
5. ضع كمية من الكريمة المخفوقة على سطح الميلك شيك.
6. يمكن تزيين الميلك شيك برشة من مسحوق القهوة أو الشوكولاتة المبشورة، حسب الرغبة.
من "بياعة الجرايد" إلى "مارلين مونرو الشرق".. محطات في حياة سناء مظهر كيف تحافظين على ثبات المكياج في حر الصيف|8 خطوات عليك اتباعها أحلام الشامسي تثير الجدل بسعر فستانها| وهكذا ردت على هدية زوجها الثمينة (فيديو) عفروتو يعلق على "جلبية" ويجز ويسخر من "سعودي عيونه خضره"| ما القصة؟ مشروب الروزماري.. 6 فوائد صحية مذهلة تحميك من الأمراض الكورتيزون.. فوائد علاجية وأعراض جانبية يجب الانتباه لها طريقة عمل كحل أسود طبيعي وفوائده للرموش فوائد مشروب البقدونس للجسم والصحة العامة اسمرار منطقة حول الفم.. تعرفي على أسبابه وطريقة تفتيحه أسباب جفاف العين وطرق فعالة لعلاجها.. دليلك الشامل للتخفيف من الأعراض
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ميلك شيك المیلک شیک
إقرأ أيضاً:
فوائد شوربة العدس في الشتاء .. مصدر جيد للحديد
أظهرت دراسة حديثة، أن شوربة العدس، التي تزداد شعبيتها في فصل الشتاء، تعد أكثر من مجرد وجبة دافئة؛ فهي مصدرًا جيدًا للحديد والعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم الصحة العامة، خاصة في الأيام الباردة.
فوائد شوربة العدس في الشتاءوتشير الدراسة، إلى أن تناول شوربة العدس بانتظام يمكن أن يسهم في تحسين مستويات الطاقة، دعم المناعة، وتعزيز وظائف الجهاز الهضمي، بجانب فوائد أخرى مهمة للجسم، وفقا لما نشر في موقع Health Wellness، ومن أبرز فوائده:
ـ مصدر جيد للحديد:
شوربة العدس تحتوي على كمية ملحوظة من الحديد النباتي الذي يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء ونقل الأكسجين في الجسم، مما يدعم الوقاية من فقر الدم ويمنح طاقة أكبر خلال الشتاء. كما أن إضافة مصادر فيتامين C مثل الليمون أو الطماطم يمكن أن يحسن امتصاص الحديد.
ـ تعزيز المناعة:
العدس يحتوي على مضادات الأكسدة والمعادن مثل الزنك والمغنيسيوم التي تدعم جهاز المناعة وتساعد الجسم على مقاومة البرد والعدوى الموسمية، وهو أمر مطلوب في فصل الشتاء.
ـ دعم صحة الجهاز الهضمي:
الألياف الغذائية في العدس تعزز وظائف الجهاز الهضمي وتساعد على تحسين حركة الأمعاء، مما يقلل مشكلات الإمساك ويعزز امتصاص المغذيات من الطعام.
ـ مفيد لصحة القلب:
الألياف ومضادات الأكسدة في العدس تساعد في خفض الكوليسترول الضار وتنظيم ضغط الدم، مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية مع مرور الوقت.
ـ طاقة ودفء طبيعي:
شوربة العدس تمد الجسم بالطاقة بفضل الكربوهيدرات المعقدة والبروتين، وتمنح إحساسًا بالدفء في الأيام الباردة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا في الشتاء.
نصائح لتعزيز الفائدة الغذائية
ـ إضافة فيتامين C: مثل عصير الليمون أو شرائح الطماطم لتعزيز امتصاص الحديد من العدس.
ـ تناولها كجزء من وجبة متوازنة: يمكن إضافة خضروات أو بروتينات أخرى لزيادة القيمة الغذائية.