ميلك شيك القهوة بالكريمة هو مشروب لذيذ يجمع بين طعم القهوة الغني والبارد، مما يجعله خيارًا مثاليًا لعشاق القهوة الذين يبحثون عن تجربة منعشة وممتعة مع إضافة الكريمة، يصبح هذا المشروب لذيذ ومميز، حيث تضيف لمسة من النعومة والثراء إلى النكهات.

 

طريقة عمل ميلك شيك بالقهوة والكريمة

المكونات

- 1 كوب قهوة باردة (مستخلصة حديثاً أو من القهوة الفورية)

- 1 كوب من الآيس كريم بنكهة الفانيليا

- 1/2 كوب حليب

- 1/4 كوب كريمة خفق

- 2 ملعقة كبيرة سكر (اختياري)

- 1/4 ملعقة صغيرة فانيليا (اختياري)

- مكعبات ثلج (اختياري)

 

طريقة التحضير

1.

في الخلاط، ضع القهوة الباردة، الآيس كريم، الحليب، السكر (إذا كنت تستخدمه)، والفانيليا. إذا كنت تفضل الميلك شيك أكثر برودة، يمكنك إضافة مكعبات الثلج.

2. اخلط المكونات على سرعة عالية حتى تحصل على قوام ناعم ومتجانس.

3. اسكب الميلك شيك في كوب تقديم.

4. في وعاء منفصل، اخفق الكريمة حتى تتكون كريمة خفيفة وقابلة للتشكيل.

5. ضع كمية من الكريمة المخفوقة على سطح الميلك شيك.

6. يمكن تزيين الميلك شيك برشة من مسحوق القهوة أو الشوكولاتة المبشورة، حسب الرغبة.

 

من "بياعة الجرايد" إلى "مارلين مونرو الشرق".. محطات في حياة سناء مظهر كيف تحافظين على ثبات المكياج في حر الصيف|8 خطوات عليك اتباعها أحلام الشامسي تثير الجدل بسعر فستانها| وهكذا ردت على هدية زوجها الثمينة (فيديو) عفروتو يعلق على "جلبية" ويجز ويسخر من "سعودي عيونه خضره"| ما القصة؟ مشروب الروزماري.. 6 فوائد صحية مذهلة تحميك من الأمراض الكورتيزون.. فوائد علاجية وأعراض جانبية يجب الانتباه لها طريقة عمل كحل أسود طبيعي وفوائده للرموش فوائد مشروب البقدونس للجسم والصحة العامة اسمرار منطقة حول الفم.. تعرفي على أسبابه وطريقة تفتيحه أسباب جفاف العين وطرق فعالة لعلاجها.. دليلك الشامل للتخفيف من الأعراض

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: ميلك شيك المیلک شیک

إقرأ أيضاً:

فوائد شوربة العدس في الشتاء .. مصدر جيد للحديد

أظهرت دراسة حديثة، أن شوربة العدس، التي تزداد شعبيتها في فصل الشتاء، تعد أكثر من مجرد وجبة دافئة؛ فهي مصدرًا جيدًا للحديد والعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم الصحة العامة، خاصة في الأيام الباردة. 

فوائد شوربة العدس في الشتاء

وتشير الدراسة، إلى أن تناول شوربة العدس بانتظام يمكن أن يسهم في تحسين مستويات الطاقة، دعم المناعة، وتعزيز وظائف الجهاز الهضمي، بجانب فوائد أخرى مهمة للجسم، وفقا لما نشر في موقع Health Wellness، ومن أبرز فوائده:

أفضل مشروبات بعد تناول وجبة الغداء .. لتحسين الهضم والاستفادة الغذائيةH1N1 يهدد المدارس.. أعراض فيروس أنفلونزا الخنازير وإرشادات وقائية هامة

ـ مصدر جيد للحديد:

شوربة العدس تحتوي على كمية ملحوظة من الحديد النباتي الذي يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء ونقل الأكسجين في الجسم، مما يدعم الوقاية من فقر الدم ويمنح طاقة أكبر خلال الشتاء. كما أن إضافة مصادر فيتامين C مثل الليمون أو الطماطم يمكن أن يحسن امتصاص الحديد.

فوائد شوربة العدس في الشتاء

ـ تعزيز المناعة:

العدس يحتوي على مضادات الأكسدة والمعادن مثل الزنك والمغنيسيوم التي تدعم جهاز المناعة وتساعد الجسم على مقاومة البرد والعدوى الموسمية، وهو أمر مطلوب في فصل الشتاء.

فوائد شوربة العدس في الشتاء

ـ دعم صحة الجهاز الهضمي:

الألياف الغذائية في العدس تعزز وظائف الجهاز الهضمي وتساعد على تحسين حركة الأمعاء، مما يقلل مشكلات الإمساك ويعزز امتصاص المغذيات من الطعام.

فوائد شوربة العدس في الشتاء

ـ مفيد لصحة القلب:

الألياف ومضادات الأكسدة في العدس تساعد في خفض الكوليسترول الضار وتنظيم ضغط الدم، مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية مع مرور الوقت.

فوائد شوربة العدس في الشتاء

ـ طاقة ودفء طبيعي:

شوربة العدس تمد الجسم بالطاقة بفضل الكربوهيدرات المعقدة والبروتين، وتمنح إحساسًا بالدفء في الأيام الباردة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا في الشتاء.

فوائد شوربة العدس في الشتاء
نصائح لتعزيز الفائدة الغذائية

ـ إضافة فيتامين C: مثل عصير الليمون أو شرائح الطماطم لتعزيز امتصاص الحديد من العدس. 

ـ تناولها كجزء من وجبة متوازنة: يمكن إضافة خضروات أو بروتينات أخرى لزيادة القيمة الغذائية.

طباعة شارك فوائد شوربة العدس شوربة العدس في الشتاء مصدر جيد للحديد فوائد العدس دعم المناعة صحة الجهاز الهضمي شوربة صحية الحديد النباتي التغذية الشتوية

مقالات مشابهة

  • فوائد البطاطا الحلوة للأطفال
  • كنز لصحتك.. تناول السلمون مرة أسبوعيا واكتشف فوائده
  • مختص يوضح سر نكهة القهوة والعوامل المؤثرة فيها
  • زيت جوز الهند: فوائد مذهلة للجسم والشعر والبشرة
  • نشرة المرأة والمنوعات | فواكه غنية بالألياف تساعد على تخفيف الإمساك.. لماذا يشعر بعض الأشخاص بالنعاس بعد شرب القهوة؟
  • رغم شهرتها كمشروب منشّط.. لماذا يشعر بعض الأشخاص بالنعاس بعد شرب القهوة؟
  • فوائد شوربة العدس في الشتاء .. مصدر جيد للحديد
  • علماء يكشفون المشروب الأفضل لصحة عظام المرأة مع التقدم في السن
  • للحوامل.. مشروب النعناع يخفف الغثيان ويحسن الهضم
  • الحلبة.. مشروب دافئ ومفيد للشتاء