بوابة الوفد:
2025-05-28@07:56:48 GMT

العادات السيئة الأكثر شيوعا عند العناية بالشعر

تاريخ النشر: 17th, August 2024 GMT

في بعض الأحيان نعاني من حقيقة أن الشعر يصبح دهنيا بسرعة كبيرة، حتى الشامبو الجيد لا يساعد على التخلص من هذه المشكلة ومع ذلك، يمكن أن يكون كل شيء عن العادات السيئة التي تفسد مظهر شعرنا.

وجمع MedicForum نصائح ستساعدك على التخلص من هذه المشكلة.

العادات السيئة الأكثر شيوعا عند العناية بالشعر

تلمس شعرك كثيرا

تماما كما تلمس وجهك باستمرار (وهو في حد ذاته خطأ آخر في الجمال)، يمكنك العبث بشعرك - بشكل مغازل أو بدافع الملل لإنه ينقل الدهون من أصابعك إلى شعرك حاول أيضا التأكد من أن صديقك لا يلمس شعرك في السرير كثيرا ويمكن أن يكون لطيفا، ولكن أيضا الشعر في الصباح لن يكون الأفضل.

 

بالغت في غسل الشعر

نعم، أنت تغسل شعرك لتنظيفه من الدهون، لكن لا، هذا لا يساعد لسوء الحظ، يمكن أن يحرم غسل الشعر بالشامبو اليومي الجلد من الطبقة الواقية الطبيعية - لذلك يبدأ الشعر في إنتاج المزيد لتعويض النقص. حاول تقليل انتظام غسل شعرك، على الأقل اغسل فقط 2-3 مرات في الأسبوع وسيكون شعرك ممتنا لك في المستقبل.

 

انخفاض حرارة الجسم

كن حذرا مع مكيف الهواء وربما تستخدم بلسم ثقيل جدا بالنسبة لنوع شعرك، يمكن أن يجعل شعرك أكثر بدانة أو لا يمكنك غسله بشكل صحيح، لذلك يصبح مكيف الهواء مشكلة أخرى. وأخيرا، تجنب استخدام البلسم على طول شعرك بالكامل، ركز على النهايات لتجنب ظهور الجذور الدهنية.

 

التنظيف المفرط

بالإضافة إلى حقيقة أنه يمكنك غسل شعرك كثيرا، يمكنك أيضا المبالغة في ذلك مع عمق تنظيف الشعر والتنظيف العميق جدا يؤدي إلى حقيقة أن الشعر يبدأ في إنتاج الدهون بشكل أكثر نشاطا. حاول اختيار شامبو لا يغسل الدهون الطبيعية كثيرا. التنظيف الناعم يكفي للتخلص من الدهون الطبيعية الزائدة والأوساخ.

 

يجب غسل مشطك أيضا

يمكن أن يحتوي مشطك على جميع أنواع الأشياء السيئة - بقايا منتجات التصميم التي استخدمتها ذات مرة، جزيئات الغبار ليست سوى ملوثات واضحة! ينقل المشط المسدود كل هذه الأوساخ إلى شعرك، مما يجعله متسخا، لذا تأكد من تنظيف منتجات العناية بالشعر بشكل صحيح ومنتظم.

 

مشطك مليء بالشعر

ليس فقط منتجات العناية والأوساخ في أسنان المشط يمكن أن تلوث شعرك. يمكن أن يكون شعرك القديم أيضا في المشط. قد تحتوي أيضا على دهون. ونتيجة لذلك، فإن استخدام مثل هذا المشط سينقل الدهون من شعرك القديم إلى رأسك. وستبدى جميع الجهود المبذولة لمكافحة الدهون الزائدة.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الشعر غسل الشعر العناية بالشعر الشامبو انخفاض حرارة الجسم مكيف الهواء یمکن أن

إقرأ أيضاً:

كنز صحي للنساء.. فوائد البقدونس والكرفس ومدة الشرب

انتشرت خلال الفترة الأخيرة طريقة سريعة للتخسيس وهي تناول مشروب البقدونس والكرفس والذي يساعد على التخلص من الماء الزائد بالجسم، وأصبح حديث الساعة بين النساء على مواقع التواصل الإجتماعي، لما له من نتائج مذهلة في التخسيس وحرق الدهون، كما أن فوائد شرب البقدونس والكرفس مختلفة للجسم بعيداً عن التخسيس والوزن، ويعتبر منظف عام للجسم من السموم .

خلال السطور التالية نستعرض معكم فوائد مشروب البقدونس والكرفس وكم عدد مرات الشرب على مدار اليوم ، و أفضل وقت لشرب البقدونس والكرفس للتخسيس بحسب موقع altibbi ..

البقدونس والكرفس
 ما هي فوائد شرب مغلي البقدونس والكرفس؟


-يعمل على حرق الدهون المتراكمة في البطن.
-يحتوي على سعرات حرارية بنسب منخفضة، ونسب ضئيلة من الدهون.
-يساعد على الشعور بالشبع، مما يساهم في تناول كميات قليلة من السعرات الحرارية طوال اليوم.
-عصير الكرفس يعزز من نمو البكتيريا الجيدة في الأمعا
-يحتوي على مضادات أكسدة وألياف تساعد في تحسين عملية الهضم
-يعزز صحة القولون ويساعد على تنظيم حركة الأمعاء ومنع الإمساك 
-يعزز صحة القلب والأوعية الدموية 
-يعمل على تقليل الكوليسترول الضار وتنظيم ضغط الدم 
مدر طبيعي للبول ويخلص الجسم من السموم وينظف الكلى بشكل فعال
– البقدونس غني بفيتامين C والفيتامينات الأخرى التي تقوي جهاز المناعة وتساعد في مقاومة الأمراض، والكرفس يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعزز من قدرة الجسم على محاربة العدوى.

فوائد البقدونس والكرفسفوائد مشروب الكرفس والبقدونس للبشرة


البقدونس يحتوي على فيتامينات A وC التي تساعد في تجديد خلايا الجلد والحفاظ على نضارته، والكرفس يساهم في ترطيب البشرة بفضل محتواه العالي من الماء ويقلل من ظهور التجاعيد.


فوائد مشروب الكرفس والبقدونس للتخسيس


فقدان الوزن، لأن البقدونس منخفض السعرات الحرارية، ويمكن أن يساعد في الشعور بالشبع لفترات أطول، والكرفس يحتوي على نسبة عالية من الماء وقليل من السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا جيدًا للوجبات الخفيفة أثناء الدايت.

البقدونس والكرفس
 ما هو أفضل وقت لشرب البقدونس والكرفس للتخسيس؟


يمكن شرب مغلي البقدونس والكرفس في أي وقت من اليوم، ولكن يفضل شربه قبل الوجبات أو أثناء تناولها حتى يساعد على الشعور بالشعب بشكل أسرع، وكذلك ليساعد على حرق الدهون بشكل فعال .

كم مرة يشرب شاي البقدونس والكرفس؟


عادة ما يُنصح بشرب مشروب الكرفس والبقدونس من 2 إلى 3 مرات يوميًا. يمكن تناوله كشاي أو عصير، ويفضل تناوله بعد الوجبات أو قبل النوم.

طباعة شارك طريقة سريعة للتخسيس البقدونس والكرفس فوائد شرب البقدونس والكرفس أفضل وقت لشرب البقدونس والكرفس البقدونس والكرفس للتخسيس

مقالات مشابهة

  • هل يمكن خسارة الوزن بدون رياضة؟.. ولكن!
  • دواء يعالج السكري يعزز إنتاج البيض لدى الدجاج أيضا.. دراسة توضح
  • حنان فرفور: لنحتفل بالشعر والحلم والحياة برغم أنف الموت والخراب
  • تنبيه للمضحّين.. لا تقص شعرك ولا أظافرك قبل الأضحية
  • غير متوقعة .. 5 عادات تنسف الدهون بأمان
  • جوزيف ناي.. مطلق الرصاصة الناعمة التي تقتل أيضا
  • 8 طرق لزيادة الحرق ومحاربة الدهون .. ما هى؟
  • ما هو الأنترنت المظلم؟ وكيف يمكنك الوصول إليه؟
  • المملكة بين نخبة دول العالم الخالية من الدهون المتحولة .. فيديو
  • كنز صحي للنساء.. فوائد البقدونس والكرفس ومدة الشرب