CNN Arabic:
2025-05-12@10:00:18 GMT

بعيدًا عن البرتقال..17 مصدرًا طبيعيًا لفيتامين سي

تاريخ النشر: 24th, September 2024 GMT

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- البرتقال قد يكون أول ما يخطر على البال عند التفكير بالمصادر الطبيعية لفيتامين "سي"، لكنّ يُوجد هذا الفيتامين في الكثير من الأطعمة الأخرى، التي قد يتناول الأشخاص بعضها بشكل منتظم.

ونشر الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا قائمة بـ17 مصدرًا مختلفًا لفيتامين "سي".

وتشمل ما يلي:

البرتقالالجريب فروتالليمونالليمون الأخضرالبروكليالكرنب الأجعد أو الكيلكرنب بروكسلالملفوف الأحمرالقرنبيطالبطاطس البيضاءالفلفل الأحمرالفراولةالباباياالجوافةالشمام الأخضرالطماطمالكيوي

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: انفوجرافيك نصائح

إقرأ أيضاً:

فولسبورغ يحتفل بعيد ميلاد عمورة ويصفه بـ ” الماجيك”

احتفل فريق فولسبورغ الألماني بعيد ميلاد اللاعب الدولي الجزائري الناشط في صفوف الفريق محمد أمين عمورة الذي صادف يوم الجمعة 9 مارس.
ونشرت إدارة فريق فولسبورغ تدوينة عبر الصفحة الرسمية للنادي الألماني على الفايسبوك، اليوم الجمعة، كتبت فيها “ماجيك مو يبلغ من العمر 25 عاما.. نتمنى عيد ميلاد سعيد لمحمد عمورة رقم 9”.
وبلغ إبن مدينة جيجل اليوم 25 عام، حيث اكتمل اللاعب رياضيا وفنيا وأصبح يقدم مباريات قوية مع ناديه في البطولة الألمانية بعدما أصبح ركيزة أساسية.

مقالات مشابهة

  • وزير الداخليّة: كلّ ما يتمّ تداوله بعيد كل البعد عن الحقيقة
  • أمير هشام عن مباراة برشلونة وريال مدريد: ماتش مش طبيعي
  • تهنئة وتبريك بعيد ميلاد التوأم عنود وهند محمود فريحات
  • في يومها العالمي.. الحدود الشمالية ملاذ طبيعي للطيور المهاجرة
  • ماسك طبيعي لعلاج حرقان البشرة بعد حر الشمس.. راحة من أول استخدام
  • مشروب طبيعي للطاقة والترطيب... رفيقك المثالي في صيف حار
  • فولسبورغ يحتفل بعيد ميلاد عمورة ويصفه بـ ” الماجيك”
  • النمر يحذّر: سمنة البطن ترفع خطر الأمراض القلبية حتى مع وزن طبيعي
  • غوا شا في روتين بشرتك.. بديل طبيعي للبوتكس والفيلر
  • النمر: مرضى قصور القلب يكون الانقباض لديهم طبيعي فوق 55%