فن العناية بالأظافر: خطوات وأساليب للحصول على أظافر صحية وجميلة
تاريخ النشر: 19th, October 2024 GMT
فن العناية بالأظافر، خطوات وأساليب للحصول على أظافر صحية وجميلة، تُعتبر الأظافر جزءًا مهمًا من جمال اليدين، وهي تعكس بشكل كبير مستوى العناية الشخصية.
يتطلب الحصول على أظافر صحية وجميلة التزامًا وعناية دائمة، تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي فن العناية بالأظافر، بدءًا من أساسيات العناية اليومية وصولًا إلى التقنيات المتقدمة للحصول على أظافر مثالية.
1. تنظيف الأظافر
يجب الحفاظ على نظافة الأظافر بشكل دوري. يُفضل استخدام صابون لطيف وماء دافئ لتنظيف الأظافر، مع التأكد من إزالة أي بقايا طلاء أو أوساخ.
2. تقليم الأظافر
تقليم الأظافر بانتظام يساعد في منع التكسر ويجعل الأظافر تبدو مرتبة. يُنصح بتقليم الأظافر في اتجاه واحد لتجنب التسبب في انقسامها.
3. تلميع الأظافر
يُستخدم المبرد لتنعيم أطراف الأظافر، مما يمنع تقصفها. يُفضل استخدام مبرد ناعم لتحقيق نتيجة مثالية.
4. ترطيب الأظافر
من الضروري ترطيب الأظافر والجلد المحيط بها بانتظام، حيث يمكن استخدام زيوت طبيعية مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند لتعزيز الرطوبة.
تقنيات متقدمة للعناية بالأظافر
1. العناية بالجلد المحيط بالأظافر
يمكن استخدام كريمات أو زيوت مخصصة للعناية بالبشرة المحيطة بالأظافر، ذلك يساعد في منع الجفاف والتشقق.
2. استخدام قناع مغذي
من المفيد تطبيق قناع للأظافر مرة أسبوعيًا، يمكن أن يكون مصنوعًا من مكونات طبيعية مثل الأفوكادو والعسل، لتغذية الأظافر وتعزيز صحتها.
تأثير النظام الغذائي الصحي على صحة البشرة ونضارتها
3. إضافة مكملات غذائية
يُعتبر البيوتين من المكملات الغذائية التي تدعم صحة الأظافر، يمكن تناول مكملات تحتوي على البيوتين أو تضمين الأطعمة الغنية به في النظام الغذائي مثل البيض والمكسرات.
4. تجنب العوامل الضارة
يُفضل ارتداء قفازات عند استخدام مواد التنظيف أو التعرض للمواد الكيميائية، ذلك يساعد في حماية الأظافر من التلف والجفاف.
1. أنواع الطلاء
يجب اختيار طلاء الأظافر المناسب لنوع الأظافر، يُفضل استخدام الطلاء الخالي من المواد الضارة مثل الفورمالديهايد والفتالات، واختيار الطلاء الذي يحتوي على مكونات مغذية.
2. استخدام قاعدة وطبقة علوية
يجب استخدام قاعدة (Base Coat) لحماية الأظافر من التصبغ، وطبقة علوية (Top Coat) لزيادة اللمعان وثبات الطلاء.
3. الابتعاد عن الطلاء المتكرر
يُفضل منح الأظافر فترات راحة بين تطبيق الطلاء لتجنب جفاف الأظافر وتكسيرها، يُنصح بإزالة الطلاء والانتظار لبضعة أيام قبل إعادة الطلاء.
تجنب الأخطاء الشائعة
1. عدم الإفراط في استخدام الأدوات القاسية
يجب تجنب استخدام أدوات حادة أو قاسية لتقليم الأظافر، حيث يمكن أن تؤدي إلى تلف الأظافر والجلد المحيط بها.
2. عدم ترك الطلاء لفترات طويلة
ترك الطلاء لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى جفاف الأظافر وتصبغها. يُفضل إزالته في الوقت المناسب.
3. عدم قضم الأظافر
قضم الأظافر عادة تؤدي إلى تلفها وتمنع نموها بشكل صحي، لذلك يُفضل البحث عن طرق للتخلص من هذه العادة.
فوائد التأمل والاسترخاء على صحة البشرة وحيويتها أهمية العناية بالأظافر
العناية بالأظافر فن يحتاج إلى التزام ورعاية، من خلال اتباع الخطوات الأساسية والتقنيات المتقدمة، يمكن الحصول على أظافر صحية وجميلة.
تذكر أن الأظافر تعكس مستوى العناية الشخصية، لذلك احرص على العناية بها كما تفعل مع بقية أجزاء جسمك، واستمتع بمظهر يدين جميلتين يعكس ثقتك بنفسك وجاذبيتك.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الاظافر العناية بالأظافر إزالة طلاء الأظافر
إقرأ أيضاً:
«خدمة طبية تليق بالمواطن».. محافظ الغربية يفتتح قسم العناية المركزة بمستشفى سامول بعد تطوير شامل بـ 4 ملايين جنيه
شهدت محافظة الغربية اليوم نقلة طبية نوعية، بافتتاح اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، قسم العناية المركزة بمستشفى سامول المركزي بمركز المحلة الكبرى، بعد تطويره ورفع كفاءته بالكامل. جاء هذا الإنجاز بدعم كريم من مؤسسة السعيد فهمي الخيرية وبالتعاون مع حزب مستقبل وطن، وبتكلفة إجمالية بلغت 4 ملايين جنيه. تهدف هذه الخطوة إلى تحديث البنية التحتية الصحية في المراكز والقرى وتقديم خدمة طبية تليق بالمواطن المصري.
رافقت المحافظ خلال الافتتاح نخبة من القيادات، منهم النائب محمد كمال مرعي (عضو ورئيس لجنة المشروعات بمجلس النواب وأمين المشروعات بحزب مستقبل وطن)، والنائب محمد عريبي (عضو مجلس الشيوخ وأمين حزب مستقبل وطن بمحافظة الغربية)، والنائب عمرو السعيد فهمي (عضو مجلس الشيوخ والأمين المساعد لأمانة الصناعة المركزية بحزب مستقبل وطن)، والمهندس علي عبد الستار (السكرتير العام المساعد)، والدكتور أسامة بلبل (وكيل وزارة الصحة بالغربية)، ولفيف من القيادات التنفيذية والشعبية.
خلال الجولة التفقدية، استمع المحافظ إلى شرح تفصيلي من الدكتور أسامة بلبل، الذي أوضح أن القسم تم تطويره وفقًا لأحدث المعايير الطبية، شمل التطوير مضاعفة عدد الأسرة من 10 إلى 19 سريرًا، بالإضافة إلى تزويده بـ 6 أجهزة تنفس صناعي، 9 أجهزة مونيتور، 9 مضخات محاليل، و5 أسرة حركة. كما تم تجهيز القسم بالكامل بجهازي كراش كار وجهاز صدمات كهربائية، ليصبح مؤهلاً بالكامل لاستقبال ورعاية الحالات الحرجة بكفاءة عالية.
أكد اللواء أشرف الجندي أن هذا الإنجاز يُعد نقلة نوعية حقيقية في مستوى الخدمات الطبية داخل مستشفى سامول، ويعكس ثمرة التعاون الصادق بين الأجهزة التنفيذية ومؤسسات المجتمع المدني الواعية. وأشاد المحافظ بالدور البناء الذي قامت به مؤسسة السعيد فهمي الخيرية، ودعم حزب مستقبل وطن في هذا المشروع، موجهًا إليهم الشكر على ما قدموه من دعم وعطاء لصالح المواطن.
وصرح محافظ الغربية: "هدفنا هو راحة المواطن، وتوفير الخدمة الصحية اللائقة له في أقرب نقطة سكنية ممكنة، دون أن يتكبد عناء الانتقال أو المعاناة. وهذا الإنجاز رسالة واضحة بأن الدولة لا تنسى قراها ومراكزها، وأن الدعم الحقيقي يصل لكل من يستحقه."
وشدد محافظ الغربية على أن مركز المحلة الكبرى يحظى بأولوية واضحة في ملف الصحة لكونه من أكبر مراكز المحافظة كثافة، مؤكدًا أن المحافظة ماضية في تطوير كافة المنشآت الصحية وتوسيع نطاق الخدمات المقدمة، بالتعاون مع شركاء التنمية الحقيقيين من أبناء المجتمع.
أعرب الأهالي عن سعادتهم البالغة بافتتاح القسم، واعتبروه بمثابة حلم تحقق بعد سنوات من الانتظار. ووصفه عدد من المواطنين بأنه "طوق نجاة حقيقي" للحالات الحرجة، خاصة لكبار السن والمصابين بالأمراض المزمنة، الذين لم يعودوا مضطرين للسفر إلى المستشفيات البعيدة لتلقي الرعاية المناسبة.
كما حرص المحافظ على تفقد قسم العلاج الطبيعي للأطفال الذي تم إنشاؤه حديثًا بالمستشفى بدعم من حزب مستقبل وطن، وأشاد بمستوى الخدمة المقدمة للفئات الأكثر احتياجًا، خاصة الأطفال وذوي الاحتياجات الخاصة، مؤكدًا أن هذه النوعية من المشروعات تمثل استثمارًا في الإنسان المصري قبل كل شيء.
واختتم محافظ الغربية جولته بتجديد التزام المحافظة بالعمل المستمر من أجل تحسين جودة الحياة الصحية للمواطنين، وتحقيق العدالة في توزيع الخدمات، مشيرًا إلى أن ما تحقق اليوم بمستشفى سامول ليس نهاية المطاف، بل بداية لمرحلة جديدة من التطوير في مختلف مراكز وقرى الغربية.
أسعار الأسماك والجمبري اليوم السبت 31 مايو 2025.. البوري بـ 200 جنيه