الوطن:
2025-06-21@15:29:57 GMT

«الصحة» تكشف عن 7 نصائح للحفاظ على الهدوء النفسي.. بينها تقليل السكر

تاريخ النشر: 29th, October 2024 GMT

«الصحة» تكشف عن 7 نصائح للحفاظ على الهدوء النفسي.. بينها تقليل السكر

كشفت وزارة الصحة والسكان، مجموعة من الرسائل المهمة للمؤتمر العالمي للسكان والتنمية البشرية في نسخته الثانية، الذي انعقد على عدة أيام بالعاصمة الإدارية الجديدة تحت رعاية الرئيس عبدالفتاح السيسي.

رسائل وزارة الصحة للحفاظ على الهدوء النفسي

وجاءت الرسائل التي تخص الحفاظ على الصحة النفسية للمواطنين على النحو التالي:

- إدراك أن الصحة النفسية لا تقل أهمية عن البدنية.

- السكر الزائد يهدد الصحة لذلك لا بد من تقليله.

- التوتر لا يغير الواقع ولكن الهدوء يمكن أن يغيره من خلال التفكير السليم.

- الاهتمام بالأغذية السليمة والبعد عن السلوكيات الخاطئة.

- الاهتمام بخسارة الوزن.

- الاهتمام بتناول الخضراوات والفاكهة كثيرا.

- ممارسة الرياضة.

أهمية الصحة النفسية وعلاقتها بالتنمية

وتابعت وزارة الصحة والسكان، أن المؤتمرالعالمي للسكان اهتم بالصحة النفسية، إذ جرى عقد جلسة بحضور الدكتور مجدي يعقوب والدكتور سيفان كالوستيان الرئيس التنفيذي لإحدى الشركات الدوائية والتي أكدا خلال جلسة الصحة النفسية على تطوير حلول وابتكارات جديدة تهدف إلى تحسين الصحة النفسية للمواطنين وتحقيق إيجابي فى مسار حياتهم، موضحين أهمية الاهتمام بالصحة النفسية وانعاكسها على عجلة العمل وثمار التنمية.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الصحة النفسية وزارة الصحة المؤتمر العالمي للسكان والتنمية السير مجدي يعقوب الصحة النفسیة

إقرأ أيضاً:

الأمير عبدالعزيز بن سعود يستقبل سفير مملكة إسبانيا لدى المملكة ويبحثان عددًا من الموضوعات ذات الاهتمام المشترك

المناطق_واس

استقبل صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف بن عبدالعزيز وزير الداخلية، في مكتبه بالوزارة اليوم، سفير مملكة إسبانيا لدى المملكة خابيير ماريا.

وجرى خلال الاستقبال، بحث عدد من الموضوعات ذات الاهتمام المشترك.

أخبار قد تهمك انتظام مغادرة رحلات الحجاج من “مطار المدينة المنورة” إلى بلدانهم 18 يونيو 2025 - 5:54 مساءً أمير نجران يطّلع على مهام مكتب هيئة الصحة العامة “وقاية” بالمنطقة 18 يونيو 2025 - 5:52 مساءً

حضر الاستقبال، صاحب السمو الأمير الدكتور عبدالعزيز بن محمد بن عيَّاف نائب وزير الداخلية المكلف، ومعالي مساعد وزير الداخلية الدكتور هشام بن عبدالرحمن الفالح، ومعالي وكيل وزارة الداخلية للشؤون الأمنية الأستاذ محمد بن مهنا المهنا، ومدير عام مكتب الوزير للدراسات والبحوث اللواء خالد بن إبراهيم العروان، والمشرف على برامج الشراكات الدولية اللواء محمد بن علي الهبدان، ومدير عام الشؤون القانونية والتعاون الدولي أحمد بن سليمان العيسى.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 18 يونيو 2025 - 6:32 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد18 يونيو 2025 - 5:49 مساءًحرس الحدود بمنطقة عسير يحبط تهريب (375) كيلوجرامًا من نبات القات المخدر أبرز المواد18 يونيو 2025 - 5:10 مساءً“الأرصاد”: عواصف ترابية وأتربة مثارة على محافظتي القنفذة والليث أبرز المواد18 يونيو 2025 - 5:05 مساءًالأمين العام للجامعة العربية يدعو المجتمع الدولي الضغط على الاحتلال الإسرائيلي للتوقف عن نهب مُقدرات الشعب الفلسطيني أبرز المواد18 يونيو 2025 - 4:57 مساءًغرفة المدينة المنورة تُطلق العدد الأول من التقرير الاقتصادي لمحافظات المنطقة للعام الحالي أبرز المواد18 يونيو 2025 - 4:46 مساءًالمملكة تفتتح جناحها في معرض بكين الدولي للكتاب 2025 بقيادة هيئة الأدب والنشر والترجمة18 يونيو 2025 - 5:49 مساءًحرس الحدود بمنطقة عسير يحبط تهريب (375) كيلوجرامًا من نبات القات المخدر18 يونيو 2025 - 5:10 مساءً“الأرصاد”: عواصف ترابية وأتربة مثارة على محافظتي القنفذة والليث18 يونيو 2025 - 5:05 مساءًالأمين العام للجامعة العربية يدعو المجتمع الدولي الضغط على الاحتلال الإسرائيلي للتوقف عن نهب مُقدرات الشعب الفلسطيني18 يونيو 2025 - 4:57 مساءًغرفة المدينة المنورة تُطلق العدد الأول من التقرير الاقتصادي لمحافظات المنطقة للعام الحالي18 يونيو 2025 - 4:46 مساءًالمملكة تفتتح جناحها في معرض بكين الدولي للكتاب 2025 بقيادة هيئة الأدب والنشر والترجمة انتظام مغادرة رحلات الحجاج من "مطار المدينة المنورة" إلى بلدانهم انتظام مغادرة رحلات الحجاج من "مطار المدينة المنورة" إلى بلدانهم تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • شبکة الأمة برسقبل ۲ ساعة
  • السلطات السورية تعلن توقيف وسيم الأسد ابن عم الرئيس السابق
  • دمشق- أعلنت السلطات السورية السبت 21 يونيو 2025، توقيف وسيم الأسد، ابن عم الرئيس السابق بشار الأسد، وأحد أبرز المتهمين بالضلوع في تجارة المخدرات في عهد الحكم السابق. وأفادت وزارة الداخلية في بيان انه في إطار عملية أمنية مُحكمة، تمكن جهاز الاستخبارات العامة بالتعاون مع الجهات المختصة في وزارة الداخلية من استدراج المجرم وسيم الأسد، الذي يُعتبر من أبرز تجار المخدرات والمتورطين في عدة جرائم خلال فترة النظام البائد. وأفاد مصدر أمني وكالة فرانس برس أن وسيم الأسد أوقف من خلال كمين محكم في منطقة تلكلخ في محافظة حمص...
  • عربی۲۱قبل ۱ یوم
  • لجنة الإنقاذ الدولية تكشف لـعربي21 تفاصيل اجتماعها الأول مع الرئيس السوري
  • كشفت مديرة مكتب لجنة الإنقاذ الدولية في سوريا، تانيا إيفانز، عن تفاصيل الاجتماع الأول الذي جمع الرئيس السوري، أحمد الشرع، مع المدير التنفيذي للجنة الإنقاذ، ديفيد ميليباند، مشيرة إلى أن النقاشات تناولت أولويات المرحلة المقبلة على الصعيد الإنساني، والتحديات المتراكمة التي تواجه ملايين السوريين بعد أكثر من عقد من الحرب والنزوح والانهيار. وأكدت إيفانز، في مقابلة خاصة مع عربي21، أن اللقاء عكس انفتاحا جديدا لدى السلطات السورية الجديدة على الحوار مع المنظمات الدولية، وتفهما لحجم الكارثة الإنسانية، وأهمية توسيع نطاق الخدمات العامة، واستعادة البنية التحتية التي تضررت بشدة خلال...
  • الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۲ یوم
  • دراسة: الأطعمة الحارة تسهم في تقليل الشهية
  • واشنطن-ساناأكد عدد من الخبراء أن إدخال الأطعمة الحارة في النظام الغذائي يمكن أن يسهم في تقليل كمية الطعام المستهلكة، وتعزيز عملية الأيض وتقليل الشهية.وأوضحت الباحثة في جامعة ولاية بنسلفانيا الدكتورة بيج كانينغهام حسب صحيفة اندبندنت البريطانية أن إضافة كمية مناسبة من الفلفل الحار إلى الوجبات دون تغيير درجة حرارتها الفعلية تؤدي إلى خفض كمية الطعام المتناولة.واستندت تصريحات الدكتورة كانينغهام إلى دراسة حديثة نُشرت في مجلة (Food Quality and Preference) وأظهرت أن الشعور بالحرارة الناتجة عن الفلفل يبطئ من معدل الأكل، ويقلل الكمية.وبينت الدكتورة كانينغهام أن الفلفل الحار يحوي مركب الكابسيسين...
  • صحیفة الیومقبل ۲ یوم
  • 5 طرق يجب اتباعها للحفاظ على طعامك عند انقطاع الكهرباء
  • أوضح مجلس الصحة الخليجي، أن هناك 5 طرق يجب اتباعها للحفاظ على طعامك عند انقطاع الكهرباء. googletag.cmd.push(function() { googletag.display(div-gpt-ad-1600588014572-0); }); وتتلخص في التالي:-احتفظ بأبواب الثلاجة ووحدة التجميد مغلقة.إذا لم تكن وحدة التجميد ممتلئة قم بتجميع الأطعمة.يجب أن تكون المواد المبردة آمنة لمدة تصل إلى 4 ساعات.عند عودة التيار الكهربائي سيكون عليك تقييم كل عنصر على حدة عندما تكون في شك قم برميها على الفور.احتفظ بمقياس حرارة للجهاز في الثلاجة ووحدة التجميد في جميع الأوقات؛ سيؤدي ذلك إلى معرفة مدى برودة الثلاجة لأنها تمنحك درجة الحرارة الدقيقة.اللوائح الفنية الجديدة الخاصة بالغذاءكانت...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • الصحة تكشف تفاصيل تطوير مصانع ڤاكسيرا
  • قال الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة، إن التعاون مع الشركات الرائدة عالمياً في مجال إنتاج اللقاحات لإدخال منتجات جديدة، وإثراء باقة منتجات الشركة، وهو ما كان له بالغ الأثر في تأمين احتياجات وزارة الصحة والسكان.وزير الصحة: وضع ضوابط وآليات خاصة لتنظيم السياحة الصحيةنائب وزير الصحة تشدد على تنفيذ برنامج تدريبي لتحسين رعاية حديثي الولادةوزير الصحة يعقد اجتماعا لمتابعة الموقف التنفيذي لميكنة منظومة التأمين الصحي الشاملوزير الصحة يستقبل المنسق المقيم للأمم المتحدة بمصر والمدير الإقليمي لمنظمة فاووأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي للوزارة، انه تم تطوير، وتأهيل مصنع مبنى...
  • بوابة الفجرقبل ۲ یوم
  • خبير تربوي يقدم روشتة نصائح للاستعداد النفسي والعلمي لامتحانات المواد الأساسية بالثانوية العامة
  • أكد الدكتور عاصم حجازي، الخبير التربوي وأستاذ علم النفس التربوي، على أهمية التعامل مع امتحانات المواد الأساسية المضافة للمجموع الكلي في الثانوية العامة بجدية وذكاء، باعتبارها عنصرًا حاسمًا في تشكيل مستقبل الطالب الجامعي وتحديد مساره في التنسيق.أوضح أن الاستعداد الجيد لهذه الامتحانات لا يقتصر على التحصيل الدراسي فقط، بل يشمل الجانب النفسي وتنظيم الوقت واستراتيجيات المذاكرة.وشدد حجازي على أهمية الثبات الانفعالي والهدوء النفسي، حيث يسهم الاستقرار النفسي في تحسين الأداء داخل اللجان، ويقلل من التشتت والقلق.ونصح بتهيئة بيئة مناسبة للمذاكرة تتضمن مكانًا هادئًا خاليًا من المشتتات، إلى جانب الحرص على...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم
  • الصحة العالمية: هذه أهمية التبرع بالدم بانتظام
  • المناطق_متابعاتشرحت دكتورة يويون ماريونينغسي، الخبيرة في منظمة الصحة العالمية، أنه يمكن إنقاذ ثلاثة أرواح في عشر دقائق فقط بهبة من دم كل شخص. وأضافت دكتورة ماريونينغسي عبر برنامج “العلوم في 5″، الذي تقدمه فيسميتا غوبتا سميث وتبثه منظمة الصحة العالمية عبر منصاتها الرسمية، أن التبرع بالدم سهل وآمن ويُحدث فرقًا حقيقيًا، موضحة أنه عند التبرع بالدم، يُفصل إلى خلايا دم حمراء وصفائح دموية وبلازما. ويمكن إعطاء كل منها لمريض مختلف. فعلى سبيل المثال، يمكن إعطاء خلايا الدم الحمراء لمريض فقر الدم. ثم يمكن إعطاء الصفائح الدموية لمريض نزيف والبلازما لمرضى...
  • صحیفة الخلیجقبل ۳ یوم
  • الاتحاد النسائي ينظم ملتقى الصحة النفسية للمرأة
  • نظم الاتحاد النسائي العام، بالتعاون مع مستشفى الكورنيش وشركة صحة، ملتقى توعوياً تحت عنوان: «جودة الصحة النفسية للمرأة»، وذلك بمقر الاتحاد في أبوظبي، في إطار جهوده لتعزيز التوعية بالصحة النفسية والجسدية للمرأة، وتقديم الدعم والاستشارات بالتعاون مع شركائه الاستراتيجيين.وقالت نورة خليفة السويدي، الأمينة العامة للاتحاد، إن صحة المرأة النفسية لا تقل أهمية عن صحتها الجسدية، مؤكدة حرص الاتحاد على تعزيز التوعية والدعم النفسي والاجتماعي في جميع مراحل حياة المرأة، خاصة في الفترات الحساسة مثل ما بعد الولادة أو عند مواجهة تحديات الإنجاب، وهو واجب وطني وإنساني.وأضافت أن الملتقى يأتي تأكيداً...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • اجتماع المجلس الإقليمي للسكان وتكرم المشاركين بخطة تحسين الخصائص السكانية بالشرقية
  • ترأس المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية إجتماع المجلس الإقليمي للسكان لمناقشة عدد من الموضوعات المتعلقة بالقضية السكانية والتعرف على معدلات أداء تنفيذ محاور الخطة التنفيذية للسكان بالمحافظة وذلك بقاعة اجتماعات الديوان العام ، في حضور المهندسة لبنى عبد العزيز نائبة المحافظ ، والدكتور هاني جميعه وكيل وزارة الصحة ، ومحمد رمضان وكيل وزارة التربية والتعليم والدكتور محمود عبد العظيم وكيل وزارة الشباب والرياضة ،وأحمد حمدي عبد المتجلي وكيل وزارة التضامن الاجتماعي ،والمهندس عماد محمد جنجن وكيل وزارة الزراعة ، ولؤي عبد الله مدير عام فرع الهيئة العامة لمحو الأمية وتعليم...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ یوم
  • الأمير عبدالعزيز بن سعود يستقبل سفير مملكة إسبانيا لدى المملكة ويبحثان عددًا من الموضوعات ذات الاهتمام المشترك
  • المناطق_واساستقبل صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف بن عبدالعزيز وزير الداخلية، في مكتبه بالوزارة اليوم، سفير مملكة إسبانيا لدى المملكة خابيير ماريا. وجرى خلال الاستقبال، بحث عدد من الموضوعات ذات الاهتمام المشترك.أخبار قد تهمك انتظام مغادرة رحلات الحجاج من “مطار المدينة المنورة” إلى بلدانهم 18 يونيو 2025 - 5:54 مساءً أمير نجران يطّلع على مهام مكتب هيئة الصحة العامة “وقاية” بالمنطقة 18 يونيو 2025 - 5:52 مساءًحضر الاستقبال، صاحب السمو الأمير الدكتور عبدالعزيز بن محمد بن عيَّاف نائب وزير الداخلية المكلف، ومعالي مساعد وزير الداخلية الدكتور هشام...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار