موجود بكل بيت.. مشروب هينظف كليتك في دقائق
تاريخ النشر: 3rd, November 2024 GMT
تنظيف الكلى من أكثر الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص، فهي تعتبر عملية بسيطة لا تحتاج لمكونات أو وصفات معقدة، ويمكن تطبيقها من خلال شرب الماء، وهو الخطوة الأولى لذلك، لكن توجد أيضا مشروبات تساعد على تنظيف الكلى بشكل أفضل لتقوم بوظائفها بشكل أفضل.
وفقا لما جاء فى موقع advancedurologyinstitute، نقدم لك طرق سهلة لتنظيف الكلى.
عصير الليمون
عصير الليمون حمضي بشكل طبيعي ويزيد من مستويات السترات في البول، وبالتالي يثبط تكوين حصوات الكلى ويقوم عصير الليمون أيضًا بتصفية الدم وطرد الفضلات والسموم الأخرى.
إن تناول عصير الليمون المخفف يوميا يقلل من معدل تكوين حصوات الكلى ويذيب بلورات أوكسالات الكالسيوم، وهو المكون الأكثر شيوعا لحصوات الكلى.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى، فإن الجمع بين الليمون وزيت الزيتون يضمن مرور الحصوات بسلاسة.
خل التفاح
خل التفاح فعال في منع الإجهاد التأكسدي للكلى فهو يزيد من مستويات مضادات الأكسدة في الجسم، ويوازن مستويات السكر في الدم ويخفض ضغط الدم، ما يخلق الظروف المثلى لصحة الكلى.
ويحتوي خل التفاح على حمض الستريك الذي يعمل على إذابة حصوات الكلى، كما أن تناول خل التفاح بشكل متكرر يطرد السموم من الكلى.
الريحان
الريحان مدر للبول فعال ويزيل حصوات الكلى ويحسن عمل الكلى.
كما يخفض الريحان مستوى حمض اليوريك في الدم ويحسن صحة الكلى وتعمل مكوناته مثل الزيوت العطرية وحمض الأسيتيك على تفتيت حصوات الكلى وتسمح بإزالتها بسلاسة و الريحان مسكن للآلام.
المشروبات القلوية
مثل الماء القلوي والشاي الأخضر القلوي، يمكن أن تساعد المشروبات القلوية في تحسين صحة الكلى وتعزيز عملية التصفية.
الشاي الأخضر:
يحتوي الشاي الأخضر على مركبات مفيدة تعرف باسم الكاتيكينات، والتي تساعد في تعزيز وظيفة الكلى وتحسين نظام التصفية.
يمكنك شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر الطازج يوميًا.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكلى تنظيف الكلى
إقرأ أيضاً:
من الأقصر إلى التخصصات الواعدة.. نائب محافظ الأقصر يطلق "اختار كليتك" لدعم خريجي الثانوية
شهد الدكتور هشام أبو زيد، نائب محافظ الأقصر حضور فعاليات اللقاء التعريفي "اختار كليتك" لتعريف الطلاب من خريجي الثانوية العامة والأزهرية والتعليم الفني وأولياء أمورهم بالتخصصات الجامعية المختلفة، والتوعية بفرص الدراسة المستقبلية، والذي أقيم بمقر مكتبة مصر العامة بمدينة الأقصر، تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، والمهندس عبد المطلب عمارة محافظ الأقصر، والدكتورة صابرين عبد الجليل، رئيس جامعة الأقصر.
وخلال اللقاء التعريفي الذي أشرف على تنظيمه وتنفيذه اتحاد شباب الأقصر عضو الجمعية العمومية لاتحاد تنظيم الكيانات الشبابية، بالتعاون مع اتحاد طلاب جامعة الأقصر، وأسرة طلاب من أجل مصر، ومؤسسة علي العديسي للتنمية، تم استعراض مميزات كل كلية وتقديم شرح مفصل عن تفاصيل الدراسة بكل كلية والتخصصات الأكاديمية المتنوعة، كما تم الرد على كافة استفسارات الطلاب وأولياء الامور في هذا الشأن.
تضمن اللقاء التعريفي تكريم وكلاء الوزارة والمدرسين الذين شاركوا في فعاليات مبادرة 100 ٪ للمراجعات النهائية للثانوية العامة التي نفذها اتحاد شباب الأقصر، وتكريم الطالب محمد مصطفى عبد اللطيف عبد الحاكم الطالب بمعهد الأقصر الأزهري، الحاصل على المركز الثالث على مستوى الجمهورية في الشهادة الثانوية الأزهرية، كما تم تكريم كل من أحمد عصام وأسامه أحمد من ذوي الهمم لحصولهم على المراكز الأولى في بطولة السباحة لذوي الهمم على مستوى الجمهورية.
ومن جانبه أكد نائب المحافظ على أن إقامة مثل هذه اللقاءات التعريفية تعد فرصة جيدة لطلاب الثانوية العامة لمساعدتهم في اختيار مجال دراستهم من خلال تعريفهم بالفرص الدراسية المختلفة واحتياجات سوق العمل خاصة في ظل التحولات المتسارعة وظهور تخصصات جديدة تفرضها التكنولوجيا المتقدمة، بما يساهم في تعزيز قدرتهم على اتخاذ قرارات علمية مدروسة لتحديد مسارهم الدراسي المستقبلي بناءً على وعي ومعرفة وبما يتوافق مع قدراتهم وميولهم واحتياجات سوق العمل المتطور.
تعزيز الشفافية والمشاركة.. مذكرة تفاهم جديدة بين مفوضية الانتخابات ومؤسسة بحثية وطنية