هل تساءلت يوما عن الفاكهة التي تتصدر القائمة باعتبارها "الأكثر صحة"، قد يتبادر إلى ذهنك البرتقال بسبب احتوائه على فيتامين سي، أو ربما الرمان بفوائده المضادة للأكسدة والالتهابات.

ومع ذلك، هناك فاكهة أقل شهرة حصلت على لقب "أكثر الأطعمة المغذية في العالم" في قائمة "بي بي سي"، حيث حصلت على درجة غذائية رائعة بلغت 96 من 100.

شيريمويا

الفاكهة الأعلى تصنيفا ولا يتفوق عليها سوى اللوز الذي حصل على 97 نقطة. تشتهر بأنها غنية بالسكر وفيتامينات "إيه" و"سي" و"ب 1" و"ب 2" والبوتاسيوم. يشار إليها غالبا باسم "تفاحة الكاسترد" بسبب قوامها الكريمي.

من الخارج، تبدو وكأنها فاكهة خضراء مخروطية الشكل ذات سطح خارجي خشن، ولكن من الداخل، تخفي طعما كريميا حلوا. مليئة بمضادات الأكسدة وغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، مما يشير إلى أنها قد تكون داعمة للمناعة وتسهم في تقليل الالتهابات وتعزز صحة العينين والقلب. مفيدة جدًا للهضم والحفاظ على صحة الأمعاء. تحتوي على مركبات الفلافونويد ذات الخصائص المضادة للسرطان.

المصدر: سكاي نيوز عربية

كلمات دلالية: ملفات ملفات ملفات اللوز فيتامينات المعادن الفلافونويد فاكهة الفاكهة اللوز فيتامينات المعادن الفلافونويد صحة

إقرأ أيضاً:

مصادر مطلعة: قنابل خارقة للتحصينات في طريقها لإسرائيل لإجبار إيران على الرضوخ

كشف موقع  "أكسيوس" الصحفي الأمريكي عن مصادر خاصة له،  أن إدارة دونالد ترامب ربما تسلم كيان الاحتلال الإسرائيلي سلاح مرعبًا يتمثل في قنابل ضخمة ذات قوة انفجارية هائلة وخارقة للتحصينات.

مصابون وعالقون بسبب القصف الإيراني الأخير على عدة مناطق للاحتلالوكالة أنباء فارس: بدء هجوم صاروخي إيراني جديد على الأراضي المحتلة بــ30 صاروخاالاحتلال يفتح تحقيقا في فشل عملية إنذار مبكر قبل الصواريخ الإيرانيةوكالة فارس: الدفاعات الجوية دمرت مسيّرة صغيرة قرب منشأة نطنز النوويةهجوم روسي عنيف يستهدف العاصمة كييف ويسفر عن حرائق ضخمة
أداة لإجبار إيران على الرضوخ

ذكر أكسيوس  أن ترامب يعتبر القنابل الخارقة للتحصينات اللازمة لتدمير المواقع الاستراتيجية في الأنفاق كمنشأة التخصيب تحت الأرض في فوردو والتي تمتلكها الولايات المتحدة، عامل ضغط حاسم لإجبار إيران على الرضوخ وتوقيع صفقة إذعان لأمريكا بينما يحاول  نتنياهو الضغط على ترامب للانضمام إلى الحرب وقصف منشأة فوردو الإيرانية.

في السياق قال وزير الدفاع الأمريكي بيت هيجسيث: إن واشنطن تسعى إلى حل سلمي للأزمة مع إيران، مشددا على أن سياسة بلاده في المنطقة دفاعية ولا توجد لديها نية لشن هجمات ضد طهران.

ويتكوف مرة أخرى
 

كما كشف  موقع أكسيوس في تقرير آخر  ناقلًا، عن 4 مصادر في الإدارة الأمريكية، بأن البيت الأبيض يبحث مع طهران إمكانية عقد لقاء هذا الأسبوع بين ستيف ويتكوف مبعوث الرئيس الأمريكى الخاص للشرق الأوسط، ووزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي.

ذكرت المصادر الـ 4 لأكسيوس، بأن الهدف من لقاء ويتكوف وعراقجي بحث مبادرة للتوصل لاتفاق نووي وإنهاء الحرب بين إسرائيل وإيران، موضحين أن إدارة ترامب ناقشت اقتراح الاجتماع مع إيران يوم الاثنين.

طباعة شارك مصادر مطلعة ترامب نتنياهو قنبلة خارقة ويتكوف عودة ويتكوف

مقالات مشابهة

  • فتاة تخلع زوجها بسبب رفضه شراء الفاكهة والخضروات
  • يمنع التوتر ويعالج الصداع والديدان.. اكتشف فوائد القرنفل
  • بطارية خارقة وشحن فائق السرعة .. مواصفات هاتف Redmi K80 Ultra
  • أسعار الفاكهة اليوم الثلاثاء 17-6-2025 في قنا
  • مصادر مطلعة: قنابل خارقة للتحصينات في طريقها لإسرائيل لإجبار إيران على الرضوخ
  • المغربي عادل تاعرابت.. موهبة خارقة أوقفها عدم الانضباط والغرور
  • أسعار الفاكهة اليوم الاثنين 16-6-2025 في الدقهلية
  • زوج يلاحق زوجته بدعوى نشوز وحبس وتعويض بعد عام من الزواج.. اعرف التفاصيل
  • مسؤول إيراني: الهجمات المضادة على إسرائيل أفشلت مخططها الكبير
  • حارس مرمى ميامي: حصلت على جائزة رجل المباراة.. لكن الشناوي كان مذهلا