كيف تقلل إنتاج الزيوت لدى البشرة الدهنية؟
تاريخ النشر: 8th, December 2024 GMT
يؤثر استهلاك الماء المناسب على العديد من الجوانب المختلفة للصحة والعافية، بما في ذلك مدى قدرة الجسم على الحفاظ على وتنظيم إنتاج الزيت في الجلد.
وبحسب تقارير لجامعة كاليفورنيا، إذا كانت بشرتك دهنية بشكل مفرط، فإن شرب الكمية المناسبة من الماء يساعدك على تنظيم إنتاج الزيت في بشرتك، بحيث تصبح أقل دهنية بمرور الوقت.
ووفق "ليفينغ سترونغ"، يعتبر الماء حيوياً في الحفاظ على عمل أعضاء وأنظمة الجسم بشكل صحيح.
وعندما تجف البشرة، يمكن أن تصبح شاحبة وجافة ومتشققة، وستبدأ الغدد الدهنية في الجلد في إنتاج الزيوت والدهون بشكل مفرط للتعويض عن نقص الترطيب، ما يؤدي إلى ظهور البشرة الدهنية وحب الشباب.
ولتصحيح الإفراط في إنتاج الزيت في الجلد، من المهم استهلاك كمية كافية من الماء طوال اليوم.
وينصح الخبراء بشرب 8 أكواب من الماء يومياً، لترطيب الجسم بالكامل من الداخل والخارج بشكل فعال.
وبمجرد ترطيب البشرة بشكل صحيح، ستتلقى الغدد الدهنية إشارات من المخ تفيد بعدم الحاجة إلى الزيوت الزائدة، وبالتالي سيعمل ذلك على إبطاء إنتاج الزيوت في البشرة. وتقليل ظهور حب الشباب.
ولضمان استهلاكك للكمية المناسبة من الماء كل يوم اصطحب مك زجاجة ماء، واحرص على تناوله من فترة لأخرى.
وإذا لم يكن الماء العادي مستساغاً، أضف ربع ليمونة لتحسين النكهة وزيادة الانتعاش بالحصول على فيتامين سي.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: حصاد 2024 الحرب في سوريا عودة ترامب عام على حرب غزة إيران وإسرائيل إسرائيل وحزب الله غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية جمال البشرة من الماء
إقرأ أيضاً:
مكونات منزلية تعالج تعرق البشرة
أميرة خالد
نصح خبراء بعدة طرق طبيعية للتقليل من تعرق الوجه في فصل الصيف الأمر الذي يعرض الكثير من النساء للإحراج خاصة اللاتى يضعن المكياج أو كريمات الحماية من الشمس مما يضطرهن إلى تغييرها عدة مرات فى اليوم .
شرائح الخيار
تعتبر شرائح الخيار فعالة للعناية بالبشرة وتعمل على تبريد البشرة وترطيبها وشدها ومنع الخطوط التعبيرية، مرر بعض فطع الخيار على وجهك كل يوم خاصة فى الصيف وستلاحظ الفارق.
مكعبات الثلج
من العلاجات المنزلية الأخرى لفرط تعرق الوجه، استخدام مكعبات ثلج وتبريد الوجه.
لفّ مكعبات الثلج بمنشفة ورقية أو منشفة يد، ثم ضعها على وجهك كما يمكنك صنع مكعبات ثلج من عصير الخيار وستحصل على فائدة إضافية.
المواد القابضة
وضع قابض طبيعي على الوجه يساعد في الحد من التعرق مثل زيت شجرة الشاي، والخل، والشاي الأسود والأخضر وشاي المريمية، وشاي البابونج ثم ضع المكون المفضل لديك على بشرتك باستخدام قطعة قطن قبل النوم، واغسله في الصباح.
كما تساعد الزيوت العطرية مثل السرو، والخزامى، والليمون، والليمون الحامض، والنيولي، والنعناع، والبتيغرين، والصنوبر على منع وتنظيم رطوبة البشرة الزائدة وامتصاصها.
وزيرة البيئة تبحث الاستفادة من جريد النخيل بالوادي الجديد