كيف تحافظي على نضارة بشرتك فى الشتاء؟.. 10 خطوات فعالة ومجربة
تاريخ النشر: 21st, December 2024 GMT
الاعتناء بالبشرة في فصل الشتاء يعد أمرًا مهمًا للحفاظ على صحتها وحيويتها، حيث أن برودة الطقس وجفاف الهواء قد يتسببان في جفاف البشرة وتهيجها.
نصائح فعالة للاعتناء ببشرتك في فصل الشتاء والحفاظ على نضارتهاإليك بعض النصائح الفعالة للعناية ببشرتك في الشتاء، كشفت عنها خبيرة التجميل زينب محمد فى تصريحات خاصة لصدى البلد.
1. استخدام مرطبات قوية:
في الشتاء، يتعرض الجلد للجفاف بسبب انخفاض الرطوبة في الجو. لذلك، من الضروري استخدام مرطبات غنية مثل الكريمات التي تحتوي على الزيوت الطبيعية (مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجان) أو حمض الهيالورونيك. يفضل تطبيق المرطب مباشرة بعد الاستحمام عندما تكون البشرة لا تزال مبللة لاحتفاظها بأكبر قدر من الرطوبة.
2. التقشير المنتظم:
يؤدي الجفاف إلى تراكم خلايا الجلد الميتة على سطح البشرة، مما يجعلها تبدو باهتة وجافة. لذلك من المهم تقشير البشرة بشكل منتظم (مرة أو مرتين في الأسبوع) باستخدام مقشر لطيف. يُفضل اختيار مقشر يحتوي على مكونات طبيعية مثل السكر أو دقيق الشوفان.
3. الحفاظ على رطوبة الجو:
الهواء البارد في الشتاء يجفف البشرة، ويزداد التأثير سوءًا عند تشغيل التدفئة داخل المنزل. استخدم جهاز الترطيب (المرطب) للحفاظ على مستوى رطوبة الجو. هذا سيساعد في منع جفاف الجلد المفرط.
4. الاهتمام بحماية البشرة من الشمس:
حتى في فصل الشتاء، يجب عدم تجاهل واقي الشمس. قد تكون الشمس أقل حرارة، لكن الأشعة فوق البنفسجية لا تزال موجودة ويمكن أن تسبب ضررًا للبشرة. استخدم واقي شمس يحتوي على SPF لا يقل عن 30 لحماية البشرة من آثار الأشعة الضارة.
5. شرب الكثير من الماء:
تحتاج البشرة إلى الترطيب من الداخل أيضًا، لذا تأكد من شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم. يمكن أيضًا تناول مشروبات دافئة مثل الشاي الأخضر أو شاي الأعشاب لترطيب الجسم والبشرة.
6. اختيار مستحضرات عناية خالية من الكحول:
الكحول يمكن أن يزيد من جفاف البشرة، لذلك يُفضل استخدام مستحضرات العناية بالبشرة الخالية من الكحول. تأكد من أن الكريمات والغسولات التي تستخدمها تحتوي على مكونات مرطبة مثل الجلسرين أو الألوفيرا.
7. الاستحمام بماء دافئ وليس حارًا:
قد يكون من المغري الاستحمام بماء ساخن في الشتاء، ولكن ذلك يمكن أن يجفف البشرة. من الأفضل استخدام ماء دافئ للاستحمام لتقليل فقدان الرطوبة من الجلد.
8. تناول الأطعمة المغذية للبشرة:
احرص على تناول طعام صحي غني بالفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة البشرة مثل فيتامين C وفيتامين E، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في الأسماك والزيوت النباتية.
9. الاهتمام بشفتيك:
في الشتاء، قد تتعرض الشفاه للتشقق والجفاف. استخدم مرطب شفاه بشكل متكرر، واختيار منتجات تحتوي على مكونات طبيعية مثل شمع العسل وزبدة الشيا.
10. حماية اليدين:
اليدين من أكثر المناطق التي تتعرض للجفاف في الشتاء. تأكد من استخدام مرطبات يدوية غنية بالزيوت الطبيعية، وارتداء قفازات أثناء الخروج في الجو البارد للحفاظ على رطوبة البشرة.
باتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على بشرة صحية ومرطبة خلال فصل الشتاء.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشتاء جفاف البشرة بالبشرة الاعتناء بالبشرة المزيد فصل الشتاء فی الشتاء
إقرأ أيضاً:
آمن وموفر .. خلطات فعالة من مطبخك لتنظيف الركنة وكراسي السفرة
في ظل الارتفاع المتزايد في أسعار منتجات التنظيف المنزلية، تبحث الكثير من ربات البيوت عن بدائل طبيعية وآمنة تساعدهن في الحفاظ على نظافة الأثاث.
خلطات من مطبخك لتنظيف الركنة وكراسي السفرةومن أكثر الأثاث التي تبحث عنها النساء لتنظيفها هي الركنات وكراسي السفرة، ولكن دون الحاجة إلى إنفاق مبالغ كبيرة أو استخدام مواد كيميائية قد تكون ضارة.
ويؤكد خبراء التنظيف المنزلي أن بعض المكونات البسيطة والمتوفرة في كل منزل يمكن أن تحقق نتائج مبهرة في إزالة البقع والأتربة وتعقيم الأسطح، بشرط استخدامها بطريقة صحيحة ومجربة.
وهناك بعض الخلطات المنزلية المجربة لتنظيف الركنة وكراسي السفرة، وفقا لما “Randstad Meubelreiniging" ، ومن أبرزها ما يلي:
ـ خلطة الخل والبيكنج صودا للبقع الصعبة:
امزجي نصف كوب من الخل الأبيض مع ملعقة كبيرة من بيكنج صودا وربع كوب من الماء الدافئ. ضعي الخليط في زجاجة بخاخ، ورشيه على البقعة مباشرة، ثم افركيها بقطعة قماش نظيفة واتركيها تجف.
ـ خليط الماء والليمون لتعطير وتلميع القماش:
اخلطي كوبًا من الماء مع عصير ليمونة وملعقة صغيرة من الكحول الطبي، ورشي المزيج على الركنة أو الكراسي لتنعيم القماش والتخلص من الروائح الكريهة.
ـ الصابون السائل والماء الدافئ للتنظيف العام:
أضيفي بضع قطرات من سائل غسل الصحون إلى وعاء من الماء الدافئ، واغمسي قطعة من القماش الناعم وامسحي بها الأسطح بلطف. هذه الطريقة مناسبة للتنظيف الدوري وإزالة الغبار والأوساخ الخفيفة.
ـ نشا الذرة لإزالة الدهون:
ضعي القليل من نشا الذرة الجافة على الأماكن الدهنية، واتركيها لمدة 15 دقيقة، ثم قومي بإزالتها باستخدام المكنسة الكهربائية أو قطعة قماش جافة.
نصائح هامة لتنظيف الركنة وكراسي السفرة بآمان
ـ قبل استخدام أي خلطة، جربيها على جزء صغير وغير ظاهر من الأثاث.
ـ تجنبي استخدام الماء بكثرة على الخشب أو القماش حتى لا يتعرض للتلف.
ـ يُفضل تهوية الغرفة بعد التنظيف لتجفيف الأثاث بسرعة ومنع تكون الرطوبة.
ويلفت الخبراء إلى أن هذه الخلطات ليست فقط فعالة وآمنة، بل أيضًا صديقة للبيئة وتمنح منزلك رائحة منعشة ونظافة ملحوظة دون اللجوء إلى المنظفات الكيميائية المكلفة.
عند مستوى 11438 نقطة.. مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق مرتفعًا