بعد تناول هيفاء وهبي له.. فوائد وسعر غير متوقع لـ الكافيار الأسود
تاريخ النشر: 18th, August 2023 GMT
شاركت الفنانة هيفاء وهبي، متابعيها، صورا لها، عبر حسابها الرسمي على “إنستجرام”، وهي تتناول الكافيار الأسود، وهو يعتبر من أفخر الأطعمة ذات السعر الباهظ.
سعر الكافيار الأسود
يتراوح ثمن الكافيار الأسود من 50 إلى 300 جنيه إسترليني لكل 100 جرام، ما يعادل (1965 إلى 11 ألف جنيه مصري).
. دراسة صادمة
وذكر موقع health.clevelandclinic، فوائد الكافيار الأسود، وتشمل :
_ غني بالعناصر الغذائية :
يحتوي الكافيار الأسود على البروتين، وأحماض أوميجا 3 والفيتامينات، ومن أبرزها B12، التي تحافظ على الخلايا العصبية.
_ دعم صحة البشرة :
ويستخدم الكافيار في مستحضرات التجميل التي تساعد في محاربة الشيخوخة وترطيب الجلد، لاحتوائه على أحماض أوميجا 3، وفيتامين "أ" و"هـ".
_ الوقاية من أمراض القلب :
تناول الكافيار يحسن من صحة القلب؛ لاحتوائه على أوميجا 3، والذي يساعد على تقليل الالتهابات وضبط ضغط الدم، مما يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
_ إنقاص الوزن :
وبفضل انخفاض السعرات الحرارية في الكافيار الأسود، واحتواءه على البروتين؛ فقد يسهم في إنقاص الوزن الزائد، وتقليل الشهية والشعور بالشبع لفترات طويلة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكافيار هيفاء هيفاء وهبي الفنانة هيفاء وهبي
إقرأ أيضاً:
فقدان الوزن وتقوية المناعة.. 10 فوائد مذهلة في تناولت الجرجير يوميا
أشارت تقارير طبية أجنبية، إلى أن تناول الجرجير يوميًا، يمكن أن يعود بفوائد صحية مذهلة على الجسم، نظرًا لغناه بالفيتامينات والمعادن والمركبات الطبيعية المقاومة للأمراض.
فوائد تناول الجرجير يوميًاويمكن لتناول حفنة يوميًا من الجرجير قد أن تكون خطوة بسيطة ولكنها فعالة نحو تحسين الصحة العامة والوقاية من أمراض العصر، وفقا لما نشر في موقع “Medical news today”، وفيما يلي أبرز فوائد تناول الجرجير يوميا:
ـ يقوي العظام:
لاحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين K والكالسيوم والمغنيسيوم، مما يدعم كثافة العظام ويقلل من خطر الهشاشة.
ـ يحمي من السرطان:
يحتوي على مركبات الغلوكوسينولات، التي تتحول في الجسم إلى مواد تحارب نمو الخلايا السرطانية خاصة في القولون والثدي.
ـ يعزز صحة القلب:
بفضل احتوائه على النترات الطبيعية، يساهم في خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم، إلى جانب احتوائه على الألياف والبوتاسيوم.
ـ يعزز المناعة:
بفضل محتواه الغني من فيتامين C ومضادات الأكسدة، يساعد في تقوية جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات.
ـ يدعم صحة العين:
يحتوي على مركبات مثل اللوتين والزياكسانثين التي تحمي شبكية العين من التدهور وتحافظ على قوة البصر.
ـ يحسّن الهضم:
الألياف الموجودة في الجرجير تُحسّن من حركة الأمعاء وتقلل من مشاكل الإمساك والانتفاخ.
ـ يساعد على ضبط الوزن:
منخفض السعرات الحرارية، ويمنح شعورًا بالشبع مما يجعله مثاليًا لمتبعي الحميات الغذائية.
ـ ينظم مستويات السكر في الدم:
بعض الدراسات ربطت بين تناول الجرجير وتحسن استجابة الجسم للأنسولين، ما قد يفيد مرضى السكري.
ـ يدعم وظائف الكبد:
بفضل مركبات الكبريت والكلوروفيل، يعمل الجرجير كمزيل طبيعي للسموم من الكبد.
ولكن الإفراط في تناول الجرجير قد يؤثر على فعالية بعض أدوية سيولة الدم مثل الوارفارين بسبب غناه بفيتامين K، لذا ينصح باستشارة الطبيب في هذه الحالة.