البوابة:
2025-06-23@21:17:50 GMT

عصير الفراولة بالكيوي

تاريخ النشر: 7th, March 2025 GMT

عصير الفراولة بالكيوي

عصير الفراولة بالكيوي له فوائد عديدة خاصة في شهر رمضان المبارك لما يحتويه من فيتامين سي، ومن فوائد الفراولة أنها مهمة لفقدان الوزن، وصحة العظام، وسرطان المرىء، ومكافحة الشيخوخة، وصحة العيون.

أما فوائد الكيوي تعد من الحمضيات مثل الليمون والبرتقال، ويحتوى على كمية كبيرة من فيتامين C، ووفقا لتقرير صدر مؤخرا تحتوى فاكهة الكيوى على فيتامين C، بما يقرب من ضعف البرتقال والليمون، والكيوى لديه مضادات الأكسدة، الذى يقضى على الالتهاب والسرطان، كما أنه يساعد على تعزيز مناعة الجسم ضد الجراثيم الضارة.

عصير الفراولة بالكيويمقادير عصير الفراولة بالكيوي:5 حبات فراولة.3 حبات من الكيوي المقشر والمقطع ناعم.كوب حليب خالي الدسم.2  ملعقة صغيرة عسل أبيض.نصف  ملعقة صغيرة فانيليا.طريقة تحضير عصير الفراولة بالكيوي:أولاً ضعي الفراولة والكيوي والعسل والحليب والفانيليا في الخلاط ليصبح المزيج ناعمًا.ثم صبي العصير في أكواب التقديم، ويتم تناوله باردًا، وصحتين وعافية.

عصير قمر الدين

كلمات دالة:عصير الفراولة بالكيويعصير الفراولةعصير الكيويعصائرمشروباترمضان

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند عصير الفراولة بالكيوي تفسير حلم رؤية زينة رمضان في المنام أشغال يدوية رمضانية: خطوات بسيطة لصنع مسبحة جميلة للأطفال رؤية شهر رمضان في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل والمطلقة دعاء النبي صلى الله عليه وسلم في يوم الجمعة Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

اقرأ ايضاًمودريتش يُزلزل الشباك ويُبقي ريال مدريد في سباق الليغا © 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: عصير الفراولة عصير الكيوي عصائر مشروبات رمضان

إقرأ أيضاً:

خل التفاح.. صيدلية كاملة لدعم صحتك من المطبخ

خل التفاح من المكونات المهمة بالمنزل وقد أكدت التقارير الصحفية  أهم فوائد خل التفاح المدعومة علميًا عند استخدامه بشكل معتدل:

 1. يساعد على ضبط مستويات السكر في الدم

يساهم في تحسين حساسية الإنسولين بعد الوجبات.
يُنصح به لمرضى ما قبل السكري أو النوع الثاني (بعد استشارة الطبيب).

 2. يعزز من فقدان الوزن

يعطي شعورًا بالشبع وتقليل الشهية.
يُفضل تناوله مع الماء قبل الأكل (ملعقة صغيرة إلى كبيرة في كوب ماء).

 3. يحسن من صحة الجهاز الهضمي

يساهم في تحسين الهضم وزيادة حمض المعدة.
يساعد في تقليل الانتفاخات والغازات.

 4. يقتل البكتيريا الضارة

له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.
يُستخدم أحيانًا كغسول فموي أو لعلاج التهابات الجلد.

 5. يعزز صحة البشرة والشعر

يُستخدم موضعيًا لعلاج حب الشباب وتنظيم درجة حموضة البشرة.
يمكن استخدامه كغسول للشعر لتقوية الفروة ولمعان الشعر (بعد تخفيفه جيدًا).

 6. يدعم صحة القلب

يُساهم في خفض الكوليسترول الضار وضغط الدم (بحسب بعض الدراسات).

 تنبيه هام:

يجب تخفيفه دائمًا قبل الاستخدام (ماء أو عصير).
الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى:

تآكل مينا الأسنان
التهابات الحلق أو المعدة
انخفاض البوتاسيوم

المصدر the health site 

طباعة شارك خل التفاح فوائد خل التفاح خل تفاح اصلي

مقالات مشابهة

  • لاستفادة الجسم من فيتامين د .. ما الوقت الكافي للتعرض للشمس؟
  • النمر يوضح الوقت المناسب لتناول فيتامين “د”
  • 5 فوائد لعشبة الأشواجندا لصحة القولون والجهاز الهضمي
  • خل التفاح.. صيدلية كاملة لدعم صحتك من المطبخ
  • أعراض تعاني منها السيدات تؤكد نقص فيتامين د
  • انطلاق أول مهرجان للفريز في شمال غرب سوريا
  • تحذير طبي: عصير الفاكهة صباحًا قد يضر الكبد رغم سمعته الصحية
  • جيش اسرائيل: امريكا قصفت المنشآت النووية الإيرانية بالتنسيق معنا
  • الدنيا دولابٌ والزمنُ دوَّارٌ
  • فائدة غير متوقعة لـ”فيتامين الشمس”