برز إجهاد العين الرقمي، وهو حالةٌ كانت تُعتبر في السابق هامشيةً في مشاكل الصحة المهنية، كمشكلةٍ صحيةٍ عامةٍ هامةٍ تُؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، وذلك في عصرٍ تُهيمن فيه الشاشات على حياتنا اليومية، يجتاح العالم وباءٌ صامت.
مع تزايد اعتمادنا على الأجهزة الرقمية في العمل والتعليم والتفاعل الاجتماعي، يزداد الخطر على صحة أعيننا، وذلك وفقا لتقرير تم نشره في مجلة “ساينس أليرت” العلمية.

قد يُصاب ما يصل إلى 50% من مستخدمي الكمبيوتر بإجهاد العين الرقمي. هذه الحالة، التي تتميز بمجموعةٍ من الأعراض البصرية والعينية، بما في ذلك الجفاف، وسيلان الدموع، والحكة، والحرقان، وعدم وضوح الرؤية أو حتى ازدواجها، ليست مجرد مسألة إزعاج؛ بل قد تُشير إلى مشاكل مزمنةٍ مُحتملةٍ يُمكن أن تُؤثر بشكلٍ كبيرٍ على جودة حياة الشخص وإنتاجيته.
ترتبط الزيادة الملحوظة في استخدام الأجهزة الرقمية أثناء الوباء بارتفاع في أمراض سطح العين واضطرابات الرؤية وإجهاد العين الرقمي، وفقا للتقرير.

ولكن ماذا يحدث لأعيننا بالضبط عندما نحدق في الشاشات لفترات طويلة؟ يكمن الجواب في التركيب البيولوجي المعقد لجهازنا البصري.
تتنوع أعراض إجهاد العين الرقمي، وغالبًا ما تكون خفية. تتراوح بين أعراض ملحوظة فورًا، مثل إرهاق العين وجفافها وعدم وضوح الرؤية، وعلامات أكثر دقة مثل الصداع وآلام الرقبة.
على الرغم من أن هذه الأعراض غالبًا ما تكون عابرة، إلا أنها قد تصبح مستمرة ومُنهكة إذا تُركت دون علاج.
فكيف يُمكننا إذًا حماية بصرنا في عالمنا المُركّز على الشاشات؟ يكمن الحل في نهج مُتعدد الجوانب يجمع بين التغييرات السلوكية، والتكيّف البيئي، والتدخلات الطبية عند الضرورة.

وكالة سبوتنيك

إنضم لقناة النيلين على واتساب

المصدر: موقع النيلين

كلمات دلالية: العین الرقمی

إقرأ أيضاً:

“أنا بكح بطلع ترند” .. سمية الخشاب تكشف حقيقة زواجها وطريقة تعاملها مع الانتقادات – فيديو

حلّت الفنانة سمية الخشاب ضيفةً على برنامج “الفصول الأربعة”، الذي يقدّمه الإعلامي علي ياسين على قناة “الجديد” اللبنانية، حيث كشفت عن حقيقة الأخبار التي تم تداولها حول زواجها في الفترة الأخيرة، وطريقة تعاملها مع الانتقادات التي تطاولها على مواقع التواصل الاجتماعي.

وأكدت سمية خلال الحلقة أنها لا تهتم بالانتقادات ولا تلتفت إليها، مشيرةً الى أنها إذا تحدثت في أي شيء فستتصدر “الترند”، وقالت: “أنا بكح بطلع ترند ومش فاضية للانتقادات ولا بنزعج منها ولا بلتفت لها… ومش مستنية تتر علشان يتكتب فيه اسمي”.

وعن الشائعات التي تطاولها بين الحين والآخر حول زواجها، أكدت الخشّاب أنها تعيش في سلام نفسي أو ما سمّته “المرحلة الملكية”، مضيفةً: “بيطلّعوا عليا دايماً إني تزوجت… ولكن أنا مش حابّة الخطوة دلوقتي وشايفة إني عايشة في المرحلة الملكية”.

وعن مواصفات الرجل بالنسبة إليها، قالت: “الرجل بالنسبالي لازم يكون راجل شكلاً وموضوعاً مش وقت الأزمات يسيبني ويمشي، وده اللي المفروض يحصل ولكن قليل لما بنشوف هذه النوعية من الرجال”.

يُذكر أن سمية الخشاب شاركت في موسم رمضان الماضي في المسلسل الخليجي “أم 44″، وضم العمل في بطولته كلًا من: هدى الخطيب، جومانا مراد، إيمان الحسيني، ليلى عبدالله، فاطمة الصفي، لولوة الملا، عبير أحمد، وهو من كتابة هبة مشاري حمادة وإخراج المثنى صبح.

View this post on Instagram

A post shared by AL Jadeed قناة الجديد (@aljadeed)

مجلة لها

إنضم لقناة النيلين على واتساب

مقالات مشابهة

  • كليتك تنهار بصمت .. 5 أعراض لازم تاخد بالك منها
  • دراسة تكشف كيف نجا البشر الأوائل من ظروف البيئات القاسية
  • “وول ستريت جورنال” تكشف كلفة حرب إسرائيل ضد إيران
  • أعراض خفية تكشف عن سرطان العظام
  • هجوم إيراني يستهدف “عقل إسرائيل الرقمي”.. ضربة قوية لمنظومة الحرب السيبرانية
  • “الاقتصاد الرقمي “والريادة والبريد الأردني” يوقعان اتفاقية لتدريب 150 شاباً وشابة ضمن برنامج التدريب في مكان العمل
  • السكوري لـRue20: منتدى العيون رسالة قوية لتجسيد الرؤية الملكية “من أجل إفريقيا والإنسان الإفريقي”
  • تحقيقات أولية تكشف “شيئا نادرا” حدث قبل تحطم الطائرة الهندية
  • طريقة عمل الفخدة الضاني بخطوات بسيطة في المنزل
  • “أنا بكح بطلع ترند” .. سمية الخشاب تكشف حقيقة زواجها وطريقة تعاملها مع الانتقادات – فيديو