لن تصدق.. أسوأ الأطعمة لمرضى الكوليسترول المرتفع
تاريخ النشر: 6th, April 2025 GMT
الكوليسترول مادة أساسية يستخدمها جسمك لبناء الهرمونات والخلايا والفيتامينات التي تحافظ على صحتك وحيويتك.
لكن العديد من الأشخاص، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) - لديهم مستويات عالية من الكوليسترول، مما يعرضهم لخطر متزايد للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
. أفضل طريقة لغسيل البطانية بسهولة
عندما يتراكم الكوليسترول على جدران الشرايين، يُسمى ذلك تصلب الشرايين ، والنوبة القلبية والسكتة الدماغية من الأمراض الشائعة التي قد يسببها تصلب الشرايين، عندما نفكر في طرق الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وهي السبب الأول للوفاة في العالم، فإن التحكم في مستوى الكوليسترول وضغط الدم أمرٌ أساسي".
تشمل أسوأ الأطعمة التي تسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول، نظرًا لمحتواها العالي من الدهون المشبعة، ما يلي:
اللحوم الحمراء، مثل لحم البقر ولحم الضأن، وكذلك اللحوم المصنعة مثل النقانق
منتجات الألبان كاملة الدسم، مثل الكريمة والحليب كامل الدسم والزبدة
المخبوزات والحلويات
الأطعمة المقلية
الزيوت الاستوائية مثل زيت النخيل وزيت جوز الهند
سمن
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكوليسترول مرضى الكوليسترول اللحوم الحمراء المزيد
إقرأ أيضاً:
لمرضى تسرب الهواء.. علماء روس يبتكرون طريقة جديدة لإغلاق أنسجة الرئة
ذكرت مجلة «scientific russia» العلمية، أن علماء روس من جامعة سيتشينوف، ابتكروا غشاء مصنوعا من الكولاجين مصمم خصيصًا لإغلاق أنسجة الرئة.
تسرب الهواء من الرئتين لفترات طويلة خطر بعد جراحة الصدروبحسب الدراسة، فإن تسرب الهواء من الرئتين لفترات طويلة يعتبر من أكثر المضاعفات شيوعًا وخطورة بعد جراحة الصدر، ويستخدم الغراء البيولوجي، المعروف باسم "مانع التسرب"، لحل هذه المشكلة.
وكشفت النتائج الأولية للتجارب، أن هذه الطريقة المدمجة القائمة على استخدام صفيحة الكولاجين تساعد بشكل كبير في تحسين إغلاق الرئة وتقلل من خطر تسرب الهواء بعد الجراحة. وقد دخل المشروع الآن المرحلة النهائية من التجارب على حيوانات المختبر.
من جانبه، أكد يفجيني تارابرين، رئيس قسم جراحة المستشفيات في جامعة سيتشينوف، أنه بفضل الاستخدام المشترك للمادة المانعة للتسرب وصفيحة الكولاجين، يمكن توفير خيار علاجي جديد وأكثر موثوقية لمرضى تسرب الهواء من الرئتين.
يشار إلى أنه بعد الانتهاء من الدراسات ما قبل السريرية، سيتم إدخال هذه الطريقة في الممارسة السريرية في جامعة سيتشينوف.
اقرأ أيضاً5 أطعمة غنية بالكولاجين تجعلك أصغر سنا.. تعرفوا عليها
طرق تعزيز مادة الكولاجين في الجسم
حبوب الكولاجين مجرد فنكوش.. أخصائي أمراض جلدية يفجر مفاجأة
الجمهور يتفاعل مع رايتشل زيجلر خلال عرض مسرحية «إيفيتا» في لندن