لمظهر صحي ولمعان دائم.. نصائح ذهبية للعناية بشعر المحجبات
تاريخ النشر: 24th, May 2025 GMT
تعاني أغلب الفتيات من مشاكل كثيرة في الشعر ، وأيضا من يرتدين الحجاب يواجهن هذه المشكلة، وبالرغم من أن تغطية الشعر تحفظه من الأتربة والعديد من العوامل المضرة، إلا أن عدم تعرضه للهواء لفترات طويلة يتسبب في بعض المشكلات منها التقصف والهيشان، لذا تبحث الكثير من المحجبات عن نصائح للعناية بالشعر.
وتقدم بوابة «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص «العناية بشعر المحجبات» وذلك من خلال خدمه إخبارية شامله يقدمها المواقع على مدار اليوم، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــــــــا.
يعتبر الشعر مثل أي جزء من أجزاء الجسم، وبالتالي، يجب ألا نتركيه بدون علاج، وإليكِ أفضل نصائح العناية بالشعر التي يجب أن تتبعينها للحفاظ على صحة وتغذية شعرك حتى داخل حجابك.
1 - تعريضه للهواءارتداء الحجاب لا يعني أنك لن تعرضى شعرك أبدًا في الهواء، فعلى الرغم من أن تعرض للهواء تكون أقل بكثير إذا كنتِ ترتدين الحجاب وتحت الوشاح طوال اليوم، لكن يجب أن تعطي بعض الحرية لشعرك عندما تكونين في المنزل، ويفضل الامتناع عن ربط الشعر أو تغطيته في المنزل واتركيه بحرية، ودلكي بأصابعك في فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية.
2- طريقة ربطهفي بعض الأحيان نكون غير مدركين لحقيقة أن ربط الشعر بقوة يجعله لا يستطيع الحركة، لذا يجب الامتناع عن فعل ذلك، ويفضل استخدم تسريحة ذيل حصان فضفاضة أو كعكة تحت الحجاب، وإلا سوف تضعف خيوط الشعر إذا تم شدها بإحكام، وذلك يؤدي إلى تساقط الشعر، شيء آخر يجب أخذه في عين الاعتبار وهو محاولة تغيير تقسيم الشعر دائمًا من وقت لآخر، حتى يمنع شعرك الأمامي من الترقق والسقوط.
إن فيتامين (د) ضرورى لصحة الشعر وفروة الرأس، حتى إذا كنتِ تقضين معظم وقتك في إبقاء شعرك مغطى، فحاولى الحصول على نصف ساعة والسماح له بالتعرض للشمس حتى إذا كان بالجلوس في "البلكونة"، فضوء الشمس هو أحد أفضل المصادر للحصول على فيتامين (د) الذي سيحفز بصيلات الشعر الجديدة وكذلك القديمة. أيضًا، كما يفضل أن يتم استخدام المنتجات الطبيعية التي ينصح بها بشدة لأنها خالية من المواد الكيميائية الضارة التي يمكن أن تلحق الضرر بشعرك.
الجمال يأتي من الداخل كما هو الحال مع شعرك، وبالتالي، يجب التأكد من حصولك على ما يكفي من العناصر الغذائية والفيتامينات من خلال نظام غذائي والمكملات الغذائية لتعزيز نمو الشعر، وفي حال كان شعرك من نوع فريد من نوعه ولا يوجد شيء يناسبك بسهولة، يُنصح باستشارة طبيب الأمراض الجلدية أو الطبيب بشأن خطة غذائية محددة.
5- معرفة نوعهنوع الشعر يكون مختلف من فتاة لأخرى، ولكل نوع احتياجات مختلفة، فسواء كان الشعر مستقيمًا أو مموجًا أو مجعدًا، يجب أن تعرفي نوع شعرك، ومعرفة نوع الشعر أمر حيوي ومهم بالنسبة لكِ حتى تتمكني من منحه العناية بالشعر بالطريقة المناسبة، على سبيل المثال، نوع شعرك هو الذي سيحدد عدد المرات التي تحتاجين فيها لغسل شعرك، ومنتجات الشعر المناسبة له.
اقرأ أيضاًاحذر تساقط الشعر.. اعرف الأسباب وطرق العلاج
تخلصي من الرؤوس السوداء بسهولة.. كيف تحصلين على بشرة نضرة طوال الوقت؟
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: العناية بالشعر أهمية النظام الغذائي
إقرأ أيضاً:
إيكيتيكي: الفوز واجب عند ارتداء قميص ليفربول
أكد الفرنسي هوجو إيكيتيكي، مهاجم ليفربول، أن تحقيق الفوز يظل الهدف الأساسي عند ارتداء قميص «الريدز»، وذلك عقب قيادته فريقه للانتصار على برايتون بنتيجة 2-0، ضمن منافسات الدوري الإنجليزي الممتاز.
وقال إيكيتيكي في تصريحات عقب اللقاء: «لا أستطيع القول إن الأداء كان مثاليًا، لأنني أعلم أنني كان بإمكاني تسجيل المزيد من الأهداف اليوم، لكن الأهم هو تحقيق الفوز أمام جماهيرنا، كان يوم عمل جيد».
وتطرق اللاعب للحديث عن هدفه الأول المبكر، موضحًا: «الكرة وصلت بسرعة وكنت مستعدًا، لا تتوقع أن تسجل في الدقيقة الأولى، لكنني أحاول دائمًا أن أكون جاهزًا».
وعن الهدف الثاني، أضاف: «وصلتني تمريرة رائعة، وكل ما كان علي فعله هو التواجد في المكان الصحيح، وكان الإنهاء سهلًا».
وأشار مهاجم ليفربول إلى رغبته في تسجيل ثلاثية، قائلًا: «كنت أبحث عن الهاتريك، لكن سيكون ذلك في مرة أخرى، تسجيل هدفين أمر جيد، ونحن نحاول دائمًا التماسك والعمل بروح جماعية».
وأضاف إيكيتيكي: «المباراة لم تكن سهلة على الإطلاق، وكان علينا أن نكون متقاربين داخل الملعب ونلعب بروح واحدة، وأعتقد أننا استحققنا الفوز، قدمنا أسبوعًا جيدًا وعلينا البناء عليه في الفترة المقبلة».
واختتم تصريحاته برسالة واضحة قائلًا: «عندما تلعب لليفربول، عليك أن تفوز بالمباريات، نحن ليفربول، والانتصار هو الهدف دائمًا».
الظهور الأول لـ هدير عبد الرازق وطليقها أوتاكا أمام المحكمة