تشهد تركيا موجة من حرائق الغابات اندلعت في مناطق متفرقة بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة عن معدلاتها الموسمية. ففي إزمير وصقاريا، دفعت ألسنة اللهب السلطات إلى إجلاء مئات السكان، بينما لا تزال فرق الإطفاء تخوض سباقًا مع الزمن لاحتواء النيران.

اقرأ أيضا

غرامات ضخمة تهز سوق العقارات في تركيا.. إليك التفاصيل

الجمعة 27 يونيو 2025

إخلاء 455 منزلًا في إزمير.

. واعتقال 3 مشتبه بهم

اندلع حريق في أرض زراعية بحي ياكاكوي في قضاء بورنوفا بولاية إزمير، وامتدت النيران بسرعة إلى الغابة المجاورة. وأوضح محافظ إزمير، سليمان ألبان، أن التحقيقات الأولية أظهرت أن الحريق اندلع بسبب شرارات ناجمة عن أعمال ترميم أُجريت على سطح أحد المنازل، مؤكداً توقيف ثلاثة أشخاص على خلفية الحادثة.

وأضاف ألبان في تصريحات من موقع الحريق أن “الحريق بدأ أمام أحد المباني وامتد لاحقاً إلى الحقول والغابة. تمكنا من بدء التدخل الجوي بعد خمس دقائق فقط من التبليغ، وتزامن ذلك مع تدخل بري فوري”. وأعلن عن إخلاء 455 منزلًا كإجراء احترازي، مشيرًا إلى أن أحدًا من السكان لم يتعرض لأذى، كما لم تُسجَّل إصابات أو وفيات.

دمار واسع.. والطائرات والمروحيات تدخل الخط

أشار محافظ إزمير إلى أن بعض المنازل احترقت بالكامل، بينما تضررت أخرى جزئيًا. وأوضح أن جهود الإطفاء تشارك فيها 8 طائرات، و16 مروحية، و57 شاحنة مياه، و29 جرافة، إلى جانب أكثر من 600 عنصر من فرق الإطفاء والطوارئ والدرك والشرطة.

وأوضح ألبان: “لا يزال لدينا نحو ثلاث ساعات للاستفادة من التدخل الجوي قبل حلول الظلام، ونأمل أن نتمكن من السيطرة على الحريق خلالها”.

تحذيرات من موجة حر ورياح شديدة

المصدر: تركيا الآن

كلمات دلالية: تركيا إزمير الحرائق في تركيا تركيا الآن صقاريا عين على تركيا

إقرأ أيضاً:

ماذا يحدث للجسم عند تناول الموز يوميا على الإفطار؟

إضافة موزة واحدة يوميًا إلى روتينك اليومي يُقدم فوائد جمة، بدءًا من الطاقة المستدامة وتحسين صحة الأمعاء وصولًا إلى تحسين المزاج وتنظيم ضغط الدم. 

وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم والفيتامينات ومضادات الأكسدة، يُعزز الموز الصحة العامة. ومع ذلك، فإن الاعتدال في تناول الموز أمر بالغ الأهمية، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مُحددة مثل داء السكري، وأمراض الكلى، والصداع النصفي، ومتلازمة القولون العصبي.

فإن هذه العادة اليومية لتناول الموز لا تقتصر على حلاوة المذاق؛ بل قد تُنعش جسمك بطرق مدهشة، من تنشيط محركات الطاقة لديك إلى تهدئة معدتك، وحتى تحسين مزاجك.

فوائد وأضرار الشاي باللبنهؤلاء الأكثر عرضة للسكتة الدماغية والوفاة.. وهذه العلامات تنقذ حياتهمفوائد تناول الموز على الفطور 

-يمنح الجسم طاقة 

الموز غني بالكربوهيدرات الطبيعية وفيتامينات ب (مثل ب6 وب1)، مما يمنحك دفعة سريعة ومستقرة من الطاقة، تخيله بمثابة دفعة لطيفة تُوقظك، وليس مجرد جرعة من الكافيين المُحلى؛ الموز بمثابة بطارية سريعة الشحن لجسمك. على عكس الوجبات الخفيفة السكرية، تُساعد أليافه على إبطاء امتصاص السكر، مما يُجنّبك الهبوط المفاجئ. لذا، يبقى صباحك حافلاً بالنشاط.

-فاكهةرائعة للأمعاء

 لا يتطلب الموز سوى 3-5 جرامات من الألياف (حسب درجة النضج) للمساعدة في الحفاظ على حركة أمعائك وهدوء معدتك، يُضيف الموز غير الناضج نشا مقاومًا، وهو نوع خاص من الألياف يُغذي بكتيريا الأمعاء النافعة، تخيل هضمًا أكثر سلاسة وميكروبيومًا صحيًا! بالإضافة إلى ذلك، يُضيف الموز البريبايوتكس ، مما يُغذي البكتيريا النافعة في أمعائك.

-تغلب على ضغط الدم والسكر

بفضل غناها بالبوتاسيوم (حوالي 380-420 ملج لكل موزة)، تساعد هذه الفاكهة الصفراء القوية على التخلص من الصوديوم الزائد واسترخاء الأوعية الدموية. يساعد البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم وتشنج العضلات، ويخفف من ضغط الصوديوم.،أنت في الأساس تُحفّز قلبك وعضلاتك في الصباح، هذا يعني تدفقًا أكثر سلاسة ومستويات ضغط دم صحية مع مرور الوقت.

علاوة على ذلك، يدعم محتوى الألياف في الموز مستويات السكر في الدم، لا يمتص الجسم الألياف بشكل كامل، لذا لا يؤدي ذلك إلى ارتفاع مفاجئ في سكر الدم كما تفعل بعض الكربوهيدرات.

نظرًا لأن الموز يحتوي على الألياف القابلة للذوبان والنشا المقاوم، فإن الجمع بين هذه الأنواع من الألياف يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام.

يزيد من معدل المزاج

الموز ليس مجرد حلوى منشطة، بل هو أيضًا مُحسّن للمزاج، فهو غني بفيتامين ب6 والتريبتوفان، وهما مُكوّنان أساسيان لهرموني السعادة، السيروتونين والدوبامين، قد يكون مُحسّنًا خفيًا للمزاج، دون الشعور بالنشوة غير الضرورية التي قد تُسببها الإفراط في تناول السكر على المدى الطويل، وقد أظهرت الأبحاث وجود علاقة إيجابية محتملة بين تناول الموز وأعراض الاكتئاب.

 مضاد للأكسدة 

 غني بفيتامين سي والمنجنيز ومضادات الأكسدة، يساعد الموز جسمك على مقاومة الإجهاد التأكسدي اليومي ويدعم جهازًا مناعيًا قويًا . علاوة على ذلك، يُعد مصدرًا رائعًا للكربوهيدرات المفيدة، وبينما يحتوي الموز على سكريات طبيعية، فإن تناوله مع بروتين أو دهون (مثل زبدة الجوز أو الزبادي) يُوازن إطلاق السكر، مما يُحافظ على استقرار مستوى السكر في الدم ويُقلل من الشعور بالجوع.

- رفيق التمرين وحليف التعافي

 يُساعد الموز على الوقاية من التقلصات العضلية، لاحتوائه على البوتاسيوم والمغنيسيوم، مما يُساعد على التعافي، قبل التمرين أو بعده، يُوفر الموز جرعة مُنعشة من الإلكتروليتات والكربوهيدرات، مما يُغذي العضلات ويُرطب الجسم. حتى أن بعض الدراسات تُقارنه بالمشروبات الرياضية كمصدر للطاقة أثناء التمرين.

المصدر: timesofindia.

طباعة شارك الموز فوائد تناول الموز الكربوهيدرات

مقالات مشابهة

  • بلال قنديل يكتب: نيران صديقة
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول الموز يوميا على الإفطار؟
  • تفسير حلم رؤية الحريق لابن سيرين
  • مصانع منتجات ألبان.. شراكة مع القطاع الخاص في دمياط الجديدة
  • إزمير التركية تتحول إلى اللون البرتقالي بسبب حرائق الغابات.. فيديو
  • "سرايا القدس" تعلن تدمير 52 آلية إسرائيلية بمدينة غزة
  • اعادة محطة تحويل الصبيحي للخدمة بعد الحريق
  • قيادي بمستقبل وطن: توجيهات الرئيس السيسي أساس متين لبناء إعلام وطني قوي
  • هذا سبب الحريق في المجمّع البطريركي في ذوق مصبح
  • مجموعة الأندلس تتوسع إلى برشلونة بإطلاق شركة أوليفا 1852