دراسة: الحلبة علاج طبيعي لفقر الدم وتعزز إنتاج الحليب للأمهات
تاريخ النشر: 25th, October 2025 GMT
الحلبة من الأعشاب القديمة التي ارتبطت بالطب الشعبي والعلاجات الطبيعية منذ العصور الفرعونية، نظرًا لقيمتها الغذائية العالية وفوائدها المتعددة للصحة العامة والجمال ورغم رائحتها القوية التي لا يفضلها البعض، فإن فوائدها تجعلها واحدة من أهم الأعشاب التي لا غنى عنها في أي بيت.
. أسماء جلال تتألق بفستان بينك جذاب في حفل الختام (صور)
تُعد الحلبة مصدرًا غنيًا بالحديد والبروتينات والفيتامينات، ما يجعلها علاجًا فعّالًا لمشكلة فقر الدم والأنيميا فهي تعمل على زيادة إنتاج كريات الدم الحمراء ورفع مستوى الهيموغلوبين في الجسم، مما يمنح الإنسان طاقة وحيوية ويحسن من صحة الشعر والبشرة.
كما تحتوي الحلبة على مركبات طبيعية تساعد في خفض مستويات السكر في الدم، لذلك يُنصح بها لمرضى السكري ضمن نظام غذائي متوازن وتحت إشراف الطبيب.
ومن أبرز فوائدها المعروفة دورها في تعزيز إدرار الحليب لدى الأمهات المرضعات، إذ تساعد على تحفيز الغدد المسؤولة عن إنتاج الحليب، بفضل احتوائها على مركبات شبيهة بالإستروجين الطبيعي. كما تعمل على تحسين الشهية وتقوية الجهاز الهضمي، مما يجعلها مفيدة بعد الولادة لتعويض الفيتامينات والمعادن المفقودة.
ويُستخدم مشروب الحلبة الدافئ كعلاج منزلي فعال لتخفيف آلام الدورة الشهرية وتنظيم الهرمونات لدى النساء. أما في مجال الجمال، فتُستخدم الحلبة في وصفات العناية بالشعر لأنها تغذي البصيلات وتقلل التساقط وتمنح الشعر لمعانًا طبيعيًا.
لكن رغم فوائدها، يُفضل تناولها باعتدال لأنها قد تسبب ارتفاعًا في درجة حرارة الجسم أو اضطرابات في المعدة عند الإفراط في شربها. ومع ذلك، تبقى الحلبة مثالًا على أن الأعشاب البسيطة يمكن أن تكون مصدرًا طبيعيًا للشفاء والتوازن الحيوي.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الحلبة الأعشاب فقر الدم الأنيميا كريات الدم الحمراء صحة الشعر السكري الأمهات المرضعات ختام الجونة الجونة 2025 فی حفل
إقرأ أيضاً:
زيت الجوجوبا.. علاج طبيعي للشعر الجاف والتالف
زيت الجوجوبا أصبح من الزيوت الأساسية في روتين العناية بالشعر، لما يحتويه من عناصر تشبه الزيوت الطبيعية التي يفرزها فروة الرأس.
يعمل الزيت على ترطيب الشعر بعمق ومنع تقصف الأطراف، كما يوازن إنتاج الزيوت في الفروة دون أن يترك ملمسًا دهنيًا.
ويُستخدم عن طريق تدليك فروة الرأس بكمية بسيطة من الزيت الدافئ وتركه لمدة نصف ساعة قبل غسله، مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر.
كما يحتوي الجوجوبا على مضادات أكسدة وفيتامين E التي تقوّي بصيلات الشعر وتعيد له اللمعان الطبيعي.
يؤكد خبراء التجميل أن الاستعمال المنتظم لزيت الجوجوبا يجعل الشعر أكثر مرونة ولمعانًا ويقلل من التساقط الناتج عن الجفاف والتقصف.
احتفالية وطن السلام.. الرئيس السيسى يستجيب للأطفال بالتقاط صورة تذكارية