الزيوت العطرية.. علاج طبيعي يوازن بين الصحة والجمال والمزاج
تاريخ النشر: 25th, October 2025 GMT
تُعد الزيوت العطرية واحدة من أقدم وسائل العلاج والتجميل التي استخدمها الإنسان منذ العصور القديمة، وما زالت حتى اليوم تحظى بشعبية واسعة لما تمتلكه من خصائص علاجية وجمالية فريدة فهي ليست مجرد روائح مهدئة، بل مكونات طبيعية فعالة تُسهم في تحسين المزاج، وتعزيز الصحة العامة، والعناية بالبشرة والشعر بطرق آمنة وطبيعية.
تُستخلص الزيوت العطرية من الأزهار، والأعشاب، والفواكه، والجذور، مثل اللافندر، والياسمين، والبابونج، والنعناع، وزيت شجرة الشاي ولكل نوع منها تأثيره الخاص على الجسم والعقل. فعلى سبيل المثال، يُعرف زيت اللافندر بقدرته على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر، بينما يساعد زيت النعناع على تنشيط الذهن ومحاربة الإرهاق.
وتُستخدم هذه الزيوت في ما يُعرف بـالعلاج بالروائح (Aromatherapy)، وهو أسلوب يعتمد على استنشاق الزيوت أو استخدامها في جلسات التدليك، حيث تعمل الجزيئات العطرية على تحفيز مناطق معينة في الدماغ مسؤولة عن المزاج والمشاعر. هذا التأثير النفسي يُترجم إلى راحة جسدية حقيقية، إذ يُساعد على خفض ضغط الدم وتحسين جودة النوم وتقليل القلق.
أما في مجال الجمال، فتُعتبر الزيوت العطرية عنصرًا أساسيًا في العناية بالبشرة والشعر. فزيت شجرة الشاي مثلًا يُعد من أقوى مضادات البكتيريا والفطريات، مما يجعله فعالًا في علاج حب الشباب وتنظيف المسام. بينما يعمل زيت الورد على ترطيب البشرة وتوحيد لونها ومنحها إشراقة طبيعية.
كما يمكن استخدام زيت إكليل الجبل (الروزماري) لتحفيز نمو الشعر وتقوية البصيلات، في حين يمنح زيت الأرجان نعومة ولمعانًا مذهلًا للشعر الجاف والمتقصف. ولتعزيز النتائج، يُنصح بمزج بضع قطرات من الزيت العطري مع زيت ناقل مثل زيت اللوز أو جوز الهند قبل الاستخدام.
ولا تقتصر فوائد الزيوت على الجمال فحسب، بل تُسهم أيضًا في تعزيز المناعة وتنقية الهواء داخل المنزل عند استخدامها في أجهزة نشر الروائح، حيث تعمل بعض الزيوت مثل الليمون والأوكالبتوس على تنقية الجو وقتل البكتيريا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الزيوت العطرية الزيوت تحسين المزاج العناية بالبشرة والشعر اللافندر تقليل التوتر تهدئة الأعصاب الزیوت العطریة ختام الجونة الجونة 2025 فی حفل
إقرأ أيضاً:
البرتقال… حصن المناعة الطبيعي في مواسم البرد
يُعد البرتقال من أشهر الفواكه الغنية بفيتامين C، المعروف بقدرته على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من نزلات البرد والإنفلونزا.
دعم المناعة:
يعمل فيتامين C الموجود في البرتقال على زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن مكافحة العدوى، كما يعزز امتصاص الحديد من الأطعمة.
صحة البشرة:
البرتقال غني بمضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من علامات الشيخوخة المبكرة، وتساعد في تجديد الخلايا ومنحها إشراقة طبيعية.
تحسين الهضم:
الألياف الموجودة في البرتقال تساعد على تحسين حركة الأمعاء، وتقلل من مشاكل الإمساك والانتفاخ، كما تعزز الشعور بالشبع ما يجعله مفيدًا للتحكم في الوزن.
وللاستفادة القصوى من فوائده، يُنصح بتناول البرتقال طازجًا بدلًا من العصائر المحلاة.
حداد عام ..تايلاند تعلن وفاة الملكة الأم سيريكيت