استشاري: الحقائب المدرسية الثقيلة تؤثر على مرحلة نمو الطفل

ابتعد عنها فورا.. أطعمة تؤثر سلباً على صحة الرجل والعلاقة الزوجية

حذر خبراء تغذية وبعض الأبحاث العلمية من أن هناك عدة عناصر غذائية تسبب ضعف الرجال وتضعف القدرة على الأداء، ربما تؤثر بالتالي على العلاقة الزوجية.

الأطعمة المصنعة والدهون غير الصحية: الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة أو المتحولة، والوجبات السريعة والمصنعة، قد تعرقل تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وتشكّل عامل خطر للإصابة بـضعف الانتصاب .

اللحوم الحمراء واللحوم المعالجة: أظهرت دراسة كبيرة أن تناول كميات أكبر من اللحوم الحمراء أو المعالجة يرتبط بزيادة احتمال ضعف الرجال

السكريات المكررة والكربوهيدرات عالية المؤشر: تؤثر سلباً على حساسية الإنسولين والدورة الدموية.

النظام الغذائي غير المتوازن: حيث إن نقص الفواكه، الخضروات، البقول والأسماك يُرتبط بزيادة مخاطر ضعف الانتصاب، والعكس أي أنّ النظام الغذائي الصحي يُحسّن الأداء.

نصيحة سريعة للرجال:
للحفاظ على صحة أفضل وأداء جنسي جيد، ينصح بالابتعاد عن الوجبات السريعة، اللحوم المعالجة، الحلويات المفرطة، والتوجه أكثر نحو نظام غذائي غني بالخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، الأسماك والمكسرات.

المصدر: dallasmens.com

مقالات مشابهة

CNN Arabicقبل ۴ ساعة

فوائد أسماك السلمون.. كيف تؤثر على صحة قلبك ودماغك؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر السلمون من بين أكثر أنواع الأسماك استهلاكًا في العالم، إذ يتناوله كثيرون بفضل نكهته الغنيّة وسهولة إدخاله في مجموعة متنوعة من الأطباق.ماذا نعرف عنه؟أوضح الموقع الإلكتروني Cleveland Clinic في أمريكا أن أسماك السلمون تتمتّع بفوائد صحيّة عديدة ستدفعك لتضمينها بنظامك الغذائي، من بينها:تُعزّز وظائف الدماغيمكن أن تُساهم كمية صغيرة من السلمون في نظامك الغذائي بتعزيز الوظيفة الإدراكية.تُحسّن الصحة النفسيةتُظهر الأبحاث أن تناول حصة واحدة فقط من أسماك السلمون أسبوعيًا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب، خاصةً لدى النساء.

وکالة أنباء سرایا الإخباریةقبل ۱۲ ساعة

سانا: استهداف حاجز تابع للأمن الداخلي بريف السويداء بقذاف الهاون والرشاشات الثقيلة

بوابة الوفدقبل ۱۴ ساعة

كيف تؤهل نفسك نفسيا لمرحلة ما بعد المعاش؟.. استشاري نفسي توضح

حذرت الدكتورة شيماء طلخان استشاري الصحة النفسية، من التأثير النفسي لمرحلة التقاعد “ما بعد المعاش”، مشيرة إلى أنها من المراحل المفصلية التي تحتاج إلى استعداد نفسي مسبق، وذلك خلال حوارها مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج البيت، المذاع عبر قناة الناس. استشاري تغذية يكشف أسباب خطيرة وراء ضعف مناعة الطفل.. أبرز طرق الوقاية أسباب تجعل الطفل منبوذًا بين زملائه في المدرسة.. استشاري توضح السورية ريام كفارنة زوجة أحمد زاهر في لعبة وقلبت بجد.. تفاصيل منتج مسلسل لينك: بحب أقدم أعمال تعكس واقعنا الحقيقي بعيدا عن العنف والشتيمة...

بوابة الوفدقبل ۱۴ ساعة

استشاري تغذية يكشف أسباب خطيرة وراء ضعف مناعة الطفل.. أبرز طرق الوقاية

كشف الدكتور محمد الشافعي استشارى التغذية العلاجية، عن الأسباب التي تجعل مناعة الطفل ضعيفة، وذلك أثناء حلوله ضيفًا ببرنامج ست ستات، المذاع على شاشة DMC. السورية ريام كفارنة زوجة أحمد زاهر في لعبة وقلبت بجد.. تفاصيل منتج مسلسل لينك: بحب أقدم أعمال تعكس واقعنا الحقيقي بعيدا عن العنف والشتيمة عرض الفيلم المصري عائشة لا تستطيع الطيران بـأضواء برليناله بمهرجان برلين السينمائى طرق حماية الطفل ذوي الإعاقة وحل معوقات أسرته بالمرحلة الثالثة من أسرتي قوتي القومي للأمومة والطفولة: المجلس ملتزم بحماية ذوي الهمم وإنشاء مجتمع لا...

بوابة الوفدقبل ۱۴ ساعة

أسباب تجعل الطفل منبوذًا بين زملائه في المدرسة.. استشاري توضح

كشفت الدكتورة رنا هانى استشاري تربوي، عن أبرز الأسباب التي تجعل الطفل منبوذًا بين زملائه فى المدرسة، وذلك أثناء حلولها ضيفة على برنامج ست ستات، المذاع عبر شاشة DMC. السورية ريام كفارنة زوجة أحمد زاهر في لعبة وقلبت بجد.. تفاصيل منتج مسلسل لينك: بحب أقدم أعمال تعكس واقعنا الحقيقي بعيدا عن العنف والشتيمة عرض الفيلم المصري عائشة لا تستطيع الطيران بـأضواء برليناله بمهرجان برلين السينمائى طرق حماية الطفل ذوي الإعاقة وحل معوقات أسرته بالمرحلة الثالثة من أسرتي قوتي القومي للأمومة والطفولة: المجلس ملتزم بحماية ذوي...

بوابة الوفدقبل ۱۹ ساعة

استشاري صحة نفسية: مواجهة صدمة التقاعد تتطلب وعيًا وتخطيطًا مسبقًا

قالت الدكتورة شيماء طلخان، استشاري الصحة النفسية، إن مرحلة التقاعد من المراحل المفصلية التي تحتاج إلى استعداد نفسي مسبق، موضحة أنها شخصيًا فكرت في شكل حياتها بعد التقاعد، وكيف يمكن أن تواصل نشاطها بشكل متوازن، حتى لا تشعر بأن الحياة توقفت عند هذا الحد.وأوضحت استشاري الصحة النفسية، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج البيت، المذاع على قناة الناس، اليوم الثلاثاء، أن سبب خوف الكثيرين من كلمة تقاعد هو ربطهم قيمتهم بالعمل فقط، معتبرين أن المسمى الوظيفي هو الذي يمنحهم قيمتهم، بينما الحقيقة أن قيمة الإنسان تتجاوز العمل، وتشمل خبراته،...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

اليابان والولايات المتحدة.. مناقشات الاستثمار تشمل شركة يابانية كبيرة للصناعات الثقيلة

قال مسؤول كبير في الحكومة اليابانية إن اليابان والولايات المتحدة تعدان ورقة حقائق حول مشاريع الاستثمار المحتملة في الولايات المتحدة والتي تشمل شركات يابانية مثل شركة ميتسوبيشي للصناعات الثقيلة.. وفقا لرويترز.وأضاف المصدر أن ورقة الحقائق ستتضمن توليد الطاقة والمنتجات المرتبطة بالسيارات كمشاريع استثمارية محتملة.وأبدت الولايات المتحدة اهتماما خاصا بمشروع توليد الطاقة الذي تشترك فيه شركة ميتسوبيشي للصناعات الثقيلة، ومن الممكن اختيار المشروع الأول في وقت مبكر من هذا العام بعد دراسة مشاريع أخرى بعناية، وفقا للمصدر.توقعات حجم التجارة بين اليابان والولايات المتحدة الأمريكيةوفي سياق متصل من المتوقع وفقا لرويترز، أن...

صدى البلدقبل ۱ یوم

ابتعد عنها فورا.. أطعمة تؤثر سلباً على صحة الرجل والعلاقة الزوجية

حذر خبراء تغذية وبعض الأبحاث العلمية من أن هناك عدة عناصر غذائية تسبب ضعف الرجال وتضعف القدرة على الأداء، ربما تؤثر بالتالي على العلاقة الزوجية.الأطعمة المصنعة والدهون غير الصحية: الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة أو المتحولة، والوجبات السريعة والمصنعة، قد تعرقل تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وتشكّل عامل خطر للإصابة بـضعف الانتصاب .اللحوم الحمراء واللحوم المعالجة: أظهرت دراسة كبيرة أن تناول كميات أكبر من اللحوم الحمراء أو المعالجة يرتبط بزيادة احتمال ضعف الرجال السكريات المكررة والكربوهيدرات عالية المؤشر: تؤثر سلباً على حساسية الإنسولين والدورة الدموية.النظام الغذائي...

یمانیونقبل ۲ یوم

دراسة صادمة بشأن التدخين !!

يمانيون | كشفت دراسة علمية حديثة عن علاقة مقلقة بين تدخين الآباء في مرحلة المراهقة والتسارع في الشيخوخة البيولوجية لأطفالهم في المستقبل. وتوصل الباحثون في مؤتمر الجمعية الأوروبية للجهاز التنفسي في أمستردام إلى أن الأبناء الذين دخن آباؤهم في فترة البلوغ يظهرون علامات تقدم بيولوجي أسرع من عمرهم الفعلي. قاد الدراسة الدكتور خوان بابلو لوبيز-سيرفانتس من جامعة برغن النرويجية، وبيّن البحث أن الأبناء الذين بدأ آباؤهم التدخين قبل سن الخامسة عشرة يتسارع لديهم التقدم في العمر البيولوجي بمعدل يتراوح بين تسعة أشهر وسنة كاملة مقارنة بأعمارهم الفعلية. وأوضح...

استشاري: الحقائب المدرسية الثقيلة تؤثر على مرحلة نمو الطفل

ابتعد عنها فورا.. أطعمة تؤثر سلباً على صحة الرجل والعلاقة الزوجية

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار