اتحاد جدة يتلقى 3 ضربات قوية بعد خسارة الهلال الأخيرة

للوقاية من ضربات الشمس.. إرشادات صحية لتجنّب درجات الحرارة المرتفعة والإجهاد الحراري

فعّلت وزارة الصحة، حملة توعوية توضح أبرز السلوكيات الصحية للوقاية من مضاعفات موجات الحر، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف في معظم مناطق المملكة.

وأكدت عبر منصتها التوعوية "عِش بصحة"، على أهمية البقاء في الظل خلال الفترة ما بين العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا، باعتبارها الأوقات الأكثر حرارة وخطرًا على الجسم، كما شددت على ضرورة ارتداء القبعة أو استخدام المظلة الشمسية عند التعرّض لأشعة الشمس المباشرة.

ودعت الوزارة عبر المنصة إلى الإكثار من شرب السوائل لتعويض الفاقد من الأملاح والسوائل بسبب التعرّق، كما أوصت بارتداء ملابس طويلة وخفيفة تساعد على الوقاية من أشعة الشمس الضارة.

ومن بين التوصيات أيضا التي نشرتها الحملة جاء استخدام واقي الشمس المناسب لحماية الجلد، وارتداء النظارات الشمسية لتقليل تأثير الأشعة فوق البنفسجية على العين.

تأتي الحملة ضمن جهود وزارة الصحة في تعزيز الوعي المجتمعي بالسلوكيات الوقائية، والتقليل من المخاطر الصحية المرتبطة بموجات الحر، انطلاقًا من رؤيتها في تمكين أفراد المجتمع من "أن يعيشوا بصحة".

الجو حار ☀️
محتاج حرصك باتباع طرق الوقاية من درجات الحرارة المرتفعة. #أحوال_الصحة pic.twitter.com/bQ253mSfOX

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۲ ساعة

ضغطك واطى وقلبك بيضرب بسرعة .. اعرف مؤشرات الخطر

تعد حالة انخفاض ضغط الدم فى نفس الوقت الذي تزيد فيه سرعة ضربات القلب من الحالات النادرة التى لا تحدث لعدد كبير من الأشخاص ولكنها يمكن أن تشكل خطورة كبيرة فى بعض الأحيان.تزداد الإصابة بهذا المزيج أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو بعد الوقوف بسرعة كبيرة حيث أن ضغط الدم ينخفض، والقلب ينبض بسرعة.ووفقا لما جاء فى موقع “ كيلافند كلينك” يشرح أخصائي نظم القلب الدكتور تايلر تايجن ما يعنيه ارتفاع معدل ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم.أعراض سرعة ضربات القلب وانخفاض ضغط الدمعندما لا يتدفق دمك بكفاءة، فقد يحرم أعضاءك وأنسجتك...

صحیفة عاجلقبل ۸ ساعة

للوقاية من ضربات الشمس.. إرشادات صحية لتجنّب درجات الحرارة المرتفعة والإجهاد الحراري

فعّلت وزارة الصحة، حملة توعوية توضح أبرز السلوكيات الصحية للوقاية من مضاعفات موجات الحر، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف في معظم مناطق المملكة.وأكدت عبر منصتها التوعوية عِش بصحة، على أهمية البقاء في الظل خلال الفترة ما بين العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا، باعتبارها الأوقات الأكثر حرارة وخطرًا على الجسم، كما شددت على ضرورة ارتداء القبعة أو استخدام المظلة الشمسية عند التعرّض لأشعة الشمس المباشرة.ودعت الوزارة عبر المنصة إلى الإكثار من شرب السوائل لتعويض الفاقد من الأملاح والسوائل بسبب التعرّق، كما أوصت بارتداء ملابس طويلة وخفيفة تساعد على الوقاية...

صحیفة صدىقبل ۱۵ ساعة

هتان النجار: الهلال في موقف صعب وانسحابه من السوبر سيحرج اتحاد الكرة.. فيديو

ماجد محمد أوضح الإعلامي الرياضي هتان النجار، أن نادي الهلال يمر بمرحلة ضغط كبيرة بسبب تداخل البطولات وتوالي المشاركات، ما يضعه في موقف صعب من ناحية الجاهزية والاستعداد لبطولة كأس السوبر السعودي. وأشار النجار خلال تصريحات تلفزيونية، أن الهلال يُعاني من إرهاق بدني وضغط مباريات متواصل خلال الفترة الماضية، لافتًا إلى أن هذا الضغط قد يدفع النادي للتفكير في الانسحاب من المشاركة في السوبر، حفاظًا على جاهزية لاعبيه للموسم الجديد. وأكد النجار أن انسحاب الهلال، في حال حدث، سيُسبب إحراجًا كبيرًا لاتحاد كرة القدم السعودي، خصوصًا أن الاتحاد يرغب في...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

قناة ESPN العالمية : الهلال يمكنه منافسة الدوري الإنجليزي .. فيديو

نواف السالم أشادت قناة ESPN العالمية بإمكانات نادي الهلال، مؤكدة أن الفريق يمتلك مجموعة من اللاعبين أصحاب مهارات فردية عالية، لافتةً إلى أنه يمتلك جودة تؤهله للمنافسة في الدوري الإنجليزي . وحظي نادي الهلال بإشادة واسعة من وسائل الإعلام الأوروبية، التي سلطت الضوء على جودة عناصره الفنية وقدرته على مجاراة الأندية الكبرى في المنافسات العالمية. وكان الهلال قد قدم أداءً لافتًا في مشاركته الأخيرة بكأس العالم للأندية، حيث أظهر روحًا تنافسية عالية وأسلوب لعب منظم، وجعل الإعلام الأوروبي والعالم أجمع يتحدث عن قدراته الفنية، وقوة المشروع الرياضي السعودي . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/zkNUZbeB22u_rSoC.mp4...

صدى البلدقبل ۲ یوم

موعد انطلاق بطولة الدوري المصري للموسم الجديد

حددت رابطة الأندية المحترفة موعد انطلاق مسابقة الدورى الممتاز للموسم الجديد.وتقرر انطلاق الدوري المصري يوم الثامن من أغسطس المقبل بعد الاتفاق مع اتحاد الكرة وحسام حسن المدير الفنى للمنتخب، وعقب اجتماعها الأخير مع اتحاد الكرة.محمد شريف يتألق في أحدث ظهور.. شاهدباريس سان جيرمان وتشيلسي.. موعد مباراة نهائي كأس العالم للأنديةعبد الله السعيد يوجه رسالة لـ شريف إكرامي.. ماذا قال؟أبرز مباريات اليوم الجمعة 11-7-2025 والقنوات الناقلةأفشة يؤدي مناسك العمرة.. صورجاء تقديم موعد انطلاق الدورى لينطلق 8 أغسطس بدلا من 15 من نفس الشهر، حتى يخوض اللاعبون 3 أو 4 جولات مع...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

خالد جلال يتلقى 3 عروض من الدوري الليبي

كشف الإعلامي جمال الغندور، من مصدر مقرب للمدرب خالد جلال، عن وجود ثلاث عروض للمدرب خلال الفترة الحالية في الدوري الليبي.وقال المصدر في تصريحات خاصة لبرنامج ستاد المحور، إن المدرب يمتلك ثلاث عروض من أندية الدوري الليبي وهم التحدي - النصر - المدينة. ثنائي الأهلي يقترب من السفر إلى ألمانيا رسميًا.. غزل المحلة يضم أحمد العش لمدة 3 مواسم قادمًا من البنك الأهلي وأكد أن العرض الأعلى من حيث المقابل المادي هو عرض نادي النصر والمدرب حاليًا يدرس العروض المقدمة قبل تحديد وجهته.

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

الصحافة العالمية تواصل اليوم الاشادة بالهلال وتعلق من الهلال إلى باريس.. ريال مدريد يتلقى الدرس مرتين

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

الصحافة العالمية تواصل الإشادة بالزعيم وتعلق: من الهلال إلى باريس.. ريال مدريد يتلقى الدرس مرتين.. فيديو

خاص تتواصل ردود الفعل في الصحافة العالمية بعد الخسارة القاسية التي تلقاها ريال مدريد أمام باريس سان جيرمان برباعية نظيفة، في نصف نهائي كأس العالم للأندية 2025، وهي الخسارة التي أعادت إلى الواجهة اسم الهلال. وربطت صحيفة “لو باريزيان” الفرنسية بشكل مباشر بين خسارة الريال الأخيرة، وتعادله المثير مع الهلال في دور المجموعات، مؤكدة أن الزعيم أظهر مبكرًا نقاط الضعف التي استغلها باريس لاحقًا. وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية إن الهلال قد يكون المعيار الجديد للحكم على جاهزية الفرق الكبرى، مشيرة إلى أن تعادله مع ريال مدريد كان أكثر وقعًا...

بوابة الفجرقبل ۳ یوم

صفقات هجومية قوية تحت أنظار الهلال السعودي

يواصل نادي الهلال السعودي سعيه لتعزيز خط هجومه خلال فترة الانتقالات الصيفية، حيث بات المهاجم السلوفيني الشاب بينجامين سيسكو على رأس قائمة اهتماماته، بعد أن فشلت محاولاته في التعاقد مع النجم النيجيري فيكتور أوسيمين.ورفض أوسيمين عرضين سابقين من الهلال، وسط تقارير تفيد بنيته البقاء مع نابولي أو الانتقال إلى نادٍ أوروبي آخر، الأمر الذي دفع الهلال لتحويل اهتمامه نحو مهاجم آر بي لايبزيغ الألماني.

صدى البلدقبل ۳ یوم

موعد انطلاق بطولة الدوري المصري

أعلنت رابطة الأندية المحترفة عن موعد انطلاق مسابقة الدورى الممتاز للموسم الجديد.وتقرر انطلاق الدوري المصري يوم الثامن من أغسطس المقبل بعد الاتفاق مع اتحاد الكرة وحسام حسن المدير الفنى للمنتخب، وعقب اجتماعها الأخير مع اتحاد الكرة.موعد نهائي كأس العالم للأندية بين باريس سان جيرمان وتشيلسيباريس سان جيرمان و تشيلسي ...موعد نهائي كأس العالم للأنديةأول تعليق من تشابي ألونسو بعد وداع ريال مدريد كأس العالم للأنديةمحمد عمارة يطالب برحيل 3 من لاعبي الأهلي.. أبرزهم زيزوجاء تقديم موعد انطلاق الدورى لينطلق 8 أغسطس بدلا من 15 من نفس الشهر، حتى يخوض اللاعبون...

اتحاد جدة يتلقى 3 ضربات قوية بعد خسارة الهلال الأخيرة

للوقاية من ضربات الشمس.. إرشادات صحية لتجنّب درجات الحرارة المرتفعة والإجهاد الحراري

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار