استشارية توضح المدة الآمنة للحمل بعد الولادة القيصرية

النمر: المشي ولو ببطء يقلل خطر الوفاة القلبية

شدد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، على أهمية المشي في الوقاية من أمراض القلب، مؤكدًا أن الحركة، ولو كانت بطيئة جدًا، أفضل بكثير من الخمول التام في تقليل احتمالات الوفاة القلبية مستقبلاً.

وأوضح الدكتور النمر أن المشي بسرعة تقل عن 2.4 كيلومتر في الساعة يحقق فوائد صحية ملموسة، فيما تزداد هذه الفوائد طرديًا مع زيادة سرعة المشي، مثل المشي بسرعة تتجاوز 3 كيلومترات في الساعة، وذلك بغض النظر عن المدة الزمنية أو مقدار الطاقة المبذولة.

مقالات مشابهة

صحیفة عاجلقبل ۳ ساعة

هل يمكن فحص القلب بصعود 4 طوابق؟.. «النمر» يوضح

نصح د خالد النمر، إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، بعدم إجراء فحص القلب بصعود أربعة طوابق.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، إن تلك الطريقة ليست دقيقة للفحص ولا للتشخيص؛ وذلك لأن هناك عوامل أخرى كثيرة تسببها مثل عدم اللياقة وفقر الدم والربو والتهاب الرئتين المزمن واحتكاك المفاصل. وأكمل، أن تلك الطريقة ليست معتمدة علميا لهذا الغرض، وهناك مسببات لها غير أمراض القلب، كما أن خطورتها عالية على كبار السن وقد يؤدي تعريضهم لها إلى جلطات القلب واحتقان الرئتين؛ لأنه جهد عال غير منضبط على المرضى عالين الخطورة.لمن سأل:لاننصح بفحص القلب...

صحیفة عاجلقبل ۷ ساعة

استشارية: 4 علامات بالآشعة تدل أن الحمل غير طبيعي

قالت استشارية طب النساء والولادة، د. مها النمر، إن هناك 4 علامات بالآشعة تدل أن الحمل غير طبيعي.وأشارت عبر حسابها على منصة «إكس» إلى أن هذه العلامات تشمل:1 - شكل الكيس غير منتظم.2 - هرمون الحمل ينزل أو لا يرتفع بشكل طبيعي.3 - حجم الكيس فوق ٢،٥ سم ولا يوجد جنين.4 - يوجد جنين طوله ٧ ملم ولم يظهر نبض للجنين.علامات الحملالحمل غير الطبيعيقد يعجبك أيضاًNo stories found.

صحیفة صدىقبل ۱۸ ساعة

النمر : صعود الدرج ليس وسيلة دقيقة لفحص القلب

أميرة خالد حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر من الاعتماد على صعود أربعة طوابق كطريقة لتشخيص أمراض القلب، مؤكدًا أن هذه الطريقة غير دقيقة وغير معتمدة علميًا. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” أن هناك عوامل أخرى كثيرة تسببها مثل عدم اللياقة وفقر الدم والربو والتهاب الرئتين المزمن واحتكاك المفاصل، إلخ.” وأضاف:” لذلك لاننصح بها لعدة أسباب، لأنها ليست معتمدة علميًا لذلك الغرض، كما أن هناك مسببات لها غير أمراض القلب .” وتابع :” خطورتها عالية على كبار السن فتعريضهم لها قد يسبب جلطات القلب...

صدى البلدقبل ۲۰ ساعة

استشارية أسرية: لا علاقة بين الإدمان والمستوى الاجتماعي أو الثقافي

أكدت الدكتورة ياسمين الجندي، استشاري العلاقات الأسرية والتربوية، أن الإدمان لا يرتبط بمستوى اجتماعي أو ثقافي معين، بل هو ظاهرة مركبة يمكن أن تظهر في جميع البيئات، بغض النظر عن التعليم أو الدخل أو مكانة الأسرة.بعد أداء قوي.. ميار شريف تودع بطولة نورديا المفتوحة للتنس من نصف النهائيالأهلي الأبرز.. موقع فرنسي يفجر مفاجأة بشأن مستقبل مصطفى محمدوأوضحت الجندي خلال مشاركتها في برنامج خط أحمر الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة الحدث اليوم، أن الدراسات الميدانية والتجارب الواقعية أثبتت أن المدمنين ينتمون إلى مختلف الطبقات، من الأسر البسيطة إلى العائلات...

صحیفة عاجلقبل ۱ یوم

اعتماد تعديل وثيقة دليل معايير مستوى الخدمة الكهربائية

نشرت جريدة أم القرى اليوم الجمعة قرار مجلس إدارة الهيئة السعودية لتنظيم الكهرباء رقم (3/‏60‏/2025) وتاريخ 21/‏11‏/1446هـ. وجاء القرار كالتالي:إنَّ مجلس إدارة الهيئة السعودية لتنظيم الكهرباء بناءً على الصلاحيات المخولة له، وبعد الاطلاع على البند (د) من الفقرة (1) من (المادة الرابعة) من نظام الكهرباء، الصادر بالمرسوم الملكي رقم (م/44) وتاريخ 16 /5/ 1442هـ، وبعد الاطلاع على البند (ج) من الفقرة (1) من (المادة الخامسة) من تنظيم الهيئة، الصادر بقرار مجلس الوزراء رقم (263) وتاريخ 14/ 5/ 1442هـ، والمعدل بقرار مجلس الوزراء رقم (918) وتاريخ 28 /10/ 1445هـ، وبعد الاطلاع...

موقع النیلینقبل ۲ یوم

والي ولاية شمال دارفور يبحث سبل توفير مياه الشرب الآمنة للمواطنين

اطّلع والي ولاية شمال دارفور المكلف، الحافظ بخيت محمد، على الوضع الراهن للإمداد المائي بالولاية، والتحديات التي تواجه قطاع المياه في سبيل توفير مياه الشرب الآمنة للمواطنين، خاصةً في معسكرات النازحين ومراكز الإيواء بمدينة الفاشر.جاء ذلك خلال ترؤسه الاربعاء بمقر مكتبه بالأمانة العامة للحكومة بالفاشر، الاجتماع الموسّع الذي ضم مديري قطاعات المياه المختلفة بالولاية، بجانب مديري مياه المدن بالفاشر، ومشروع المياه وإصحاح البيئة، بهدف بحث السبل الكفيلة بضمان الإمداد المستقر والآمن لمياه الشرب.وكشف مدير مشروع المياه وإصحاح البيئة بالولاية، المهندس عبد الشافع عبد الله آدم، في تصريح لـ(سونا)، أن الاجتماع...

صدى البلدقبل ۲ یوم

استشارية صحة نفسية: البيدوفيليا مرض عصبي سلوكي يستهدف براءة الأطفال

قالت الدكتورة منال حمادة، استشاري الصحة النفسية، إن ظاهرة البيدوفيليا أو الميل الجنسي تجاه الأطفال تُعد من أخطر الاضطرابات النفسية التي تهدد كيان المجتمع والأسرة، مؤكدة أن الاعتداء على الأطفال سواء بالتحرش أو بأي وسيلة مؤذية أخرى، يمثل جريمة مركبة، نفسية وسلوكية، لا تفرق بين ذكر أو أنثى، بل تستهدف الطفل ما دون سن البلوغ.السيطرة على حريق شب فى مصنع سناكس أطفال بالقليوبية.. صوريونيسف: 519 طفلًا في غزة دخلوا دائرة سوء التغذية الحاد في مايو الماضيوأوضحت حمادة خلال مشاركتها في برنامج خط أحمر الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

النمر: المشي ولو ببطء يقلل خطر الوفاة القلبية

أميرة خالد شدد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، على أهمية المشي في الوقاية من أمراض القلب، مؤكدًا أن الحركة، ولو كانت بطيئة جدًا، أفضل بكثير من الخمول التام في تقليل احتمالات الوفاة القلبية مستقبلاً. وأوضح الدكتور النمر أن المشي بسرعة تقل عن 2.4 كيلومتر في الساعة يحقق فوائد صحية ملموسة، فيما تزداد هذه الفوائد طرديًا مع زيادة سرعة المشي، مثل المشي بسرعة تتجاوز 3 كيلومترات في الساعة، وذلك بغض النظر عن المدة الزمنية أو مقدار الطاقة المبذولة.

عربی۲۱قبل ۳ یوم

ترامب يتحدث عن فرص اتفاق وقف إطلاق النار في غزة خلال هذه المدة

قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الأربعاء، إن هناك فرصة خلال الأسبوع الجاري أو الذي يليه للتوصل إلى اتفاق بشأن وقف إطلاق النار في غزة وتبادل الأسرى. وفي رده على سؤال لأحد الصحفيين بشأن تفاصيل اللقاءين اللذين عقدهما مع رئيس حكومة الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، الذي يزور الولايات المتحدة حاليا، قال ترامب: أعتقد أن لدينا فرصة للتوصل إلى اتفاق بشأن غزة هذا الأسبوع أو الأسبوع المقبل. واستدرك قائلا: لا شيء مؤكد. والتقى نتنياهو، مساء الثلاثاء، بالرئيس ترامب في البيت الأبيض للمرة الثانية خلال 24 ساعة، وناقشا جهود إبرام...

صدى البلدقبل ۳ یوم

بعد وضع المدة الزمنية لاستلام الوحدات البديلة.. ما شروط حصول المستأجرين عليها

أكد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، أن قانون الإيجار القديم قانون به حساسية شديدة ومعقد خاصة أنه يعالج أزمة على مدار 60 سنة، مشيرا إلى أنه كان هناك نقاشات كبيرة داخل البرلمان حول حقيقة المستأجرين الأصليين وكبار السن، ومحدودي الدخل غير القادرين على توفير المسكن البديل.قيادي بـ «مستقبل وطن»: تعديلات البرلمان الأخيرة خطوة حاسمة نحو العدالة التشريعيةالوفد البرلماني الناميبي يزور المتحف الزراعي بالدقي ومعمل متبقيات المبيداتأمانة الدفاع بالجبهة الوطنية تبحث سبل دعم مرشحي الانتخابات البرلمانيةوزير الري يلتقي وفد لجنة الزراعة والبيئة بالبرلمان الناميبى لبحث التعاون المشتركوقال مصطفى مدبولي، خلال...

استشارية توضح المدة الآمنة للحمل بعد الولادة القيصرية

النمر: المشي ولو ببطء يقلل خطر الوفاة القلبية

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار