العين يجدد تفوقه على البطائح
تاريخ النشر: 14th, September 2023 GMT
معتز الشامي (دبي)
تأهل العين إلى ربع نهائي كأس مصرف أبوظبي الإسلامي، بالفوز على البطائح 2-1، في مباراة إياب الدور الأول للبطولة، والتي أقيمت باستاد هزاع بن زايد، وسجل هدفي «الزعيم» سفيان رحيمي في الدقيقة 23، وعمير أتزيلي في الدقيقة 43، بينما سجل أناتولي هدف البطائح في الدقيقة 25، وبذلك يكون العين قد جدد تفوقه أمام البطائح، بعدما أنهى لقاء الذهاب فائزاً بخمسة أهداف.
شهدت المباراة سيطرة لاعبي العين الذين ترجموا أفضليتهم إلى هدف، بتوقيع المغربي سفيان رحيمي الذي تلقى تمريرة خالد البلوشي، وسددها قوية في الشباك، ليسهم رحيمي في 6 من آخر 12 هدفاً أحرزها العين في المسابقة، إذ أحرز أربعة أهداف، وصنع هدفين، وجاء رد البطائح سريعاً عن طريق أناتولي بيرترند، مستغلاً عرضية إسماعيل عمر، إلا أن عمر أتزيلي نجح في إعادة العين إلى التقدم، من تمريرة من إريك لعبها من فوق حارس البطائح إلى داخل الشباك.
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: مصرف أبوظبي الإسلامي العين البطائح
إقرأ أيضاً:
نصائح ذهبية للحفاظ على صحة العين في الأجواء الحارة
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد الحاجة للعناية بصحة العين والوقاية من المشكلات التي قد تؤثر على قوة البصر.
نصائح عامة للحفاظ على صحة العين في فصل الصيفقد لا تساهم بعض النصائح فقط في الحفاظ على قوة النظر، بل يعزز أيضًا من الصحة العامة للعين ويقلل من فرص الإصابة بالمشكلات المرتبطة بالإجهاد الحراري.
ويمكن لبعض النصائح الهامة ان تسهم في حماية العين وتحسين الرؤية، وفقا لما نشر في موقع “Healthline”، وتشمل ما يلي :
ـ تناول أطعمة مفيدة لصحة العين:
يعُد النظام الغذائي الغني بالفيتامينات والمغذيات من أبرز الوسائل الطبيعية لدعم صحة العين. فتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين "أ" مثل الجزر والبطاطا يساهم في تقوية النظر.
كما أن الفواكه والخضراوات الغنية بفيتامين "سي" و"هـ" والزنك ومضادات الأكسدة تلعب دورًا كبيرًا في حماية العين من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
ـ ممارسة النشاط البدني:
الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية لا يفيد القلب والجسم فقط، بل يعزز من صحة العين أيضًا، إذ يساعد في تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى مختلف أجزاء الجسم، بما في ذلك العين، مما يدعم كفاءتها ويحسن الرؤية.
ـ تقليل التعرض للشاشات:
الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الهواتف وأجهزة الكمبيوتر من أبرز أسباب إجهاد العين.
لذلك، يُنصح بتحديد أوقات لاستخدام الإلكترونيات وإراحة العين بانتظام لتجنب ضعف النظر الناتج عن الإجهاد المتواصل.
ـ النوم الجيد:
النوم الكافي من العوامل المهمة للحفاظ على صحة العين؛ حيث أن قلة النوم تؤدي إلى الإرهاق والتعب البصري، وهو ما قد يؤثر سلبًا على الرؤية.
ويوصي الخبراء بالنوم لمدة تتراوح بين 7 إلى 8 ساعات يوميًا.