شرب مياه الشرب النظيفة بدلاً من المشروبات الغازية أو عصائر الفاكهة يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري لدى النساء، هذا هو الاستنتاج الذي توصل إليه باحثون من كلية هارفارد للصحة العامة.

 

واستبدال المشروبات الشعبية بالماء يساعد في إبطاء الاضطرابات الأيضية، كما وجد علماء من الولايات المتحدة الأمريكية، ولكن تخفيف المشروبات المختلفة التي تحتوي على السكر بالماء لن يعطي أي تأثير إيجابي، وتم التوصل إلى هذه الاستنتاجات بناءً على ملاحظات 83 ألف امرأة على مدى أكثر من 10 سنوات.

 

وقال كبير الباحثين الدكتور فرانك هو إن العلم عرف منذ فترة طويلة أن المشروبات السكرية مرتبطة بمرض السكري من النوع الثاني، وبدلا من الصودا مع عصائر الفاكهة، ينصح الناس بشرب الماء النظيف لفترة طويلة، ولكن حتى وقت قريب، لم يكن من الواضح ما إذا كان إدراج الماء في النظام الغذائي للشخص له أي تأثير وقائي على مرض السكري.

 

ومن بين النساء اللاتي لاحظهن العلماء، تم تشخيص إصابة 2700 امرأة بمرض السكري من النوع الثاني بعد 12 عامًا. وعندما قام الخبراء بتحليل المشروبات التي تناولتها النساء بعناية (مع الأخذ في الاعتبار جميع عوامل الخطر الأخرى، مثل الوزن الزائد والنظام الغذائي)، وجدوا أن الكمية التي شربنها من مياه الشرب لم يكن لها أي تأثير على خطر الإصابة بمرض السكري.

 

وبالتالي، فإن النساء اللاتي تناولن أكثر من ستة أكواب من الماء يوميا كان لديهن نفس خطر الإصابة بمرض السكري مثل أولئك الذين شربوا أقل من كوب واحد، إلا أن شرب المشروبات التي تحتوي على السكر أدى إلى زيادة كبيرة في خطر الإصابة بمرض السكري - بنسبة 10% لكل كوب يتم تناوله يوميا، وإذا استبدلت النساء كوب العصير بكوب ماء، انخفض خطر الإصابة بالسكري بنسبة 7-8%.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: السكري المشروبات الغازية عصائر الفاكهة مياه المشروبات السكرية خطر الإصابة بمرض السکری

إقرأ أيضاً:

أطباء: الباراسيتامول مرتبط بمرض يقتل 30 شخصاً كل يوم

أميرة خالد

حذر مختصون في بريطانيا من “الباراسيتامول”، مسكن الألم الأكثر شيوعاً في العالم، حيث ربطوه بمرض يقتل 30 شخصاً كل يوم.

‎وقالت ديبا كامدار، المحاضرة في الصيدلة بجامعة كينغستون، إن “تناول جرعة زائدة – حتى لو كانت تتجاوز الجرعة الموصى بها قليلاً – تشكل خطراً كبيراً على الكبد”.

‎وعن مخاطر الباراسيتامول على الكبد، توضح ديبا، أن تحلل الدواء يُنتج مُنتج ثانوي سام يسمى “NAPQI”، حيث يقوم الجسم بتحييدها في العادة عن طريق إنتاج مادة وقائية تعرف باسم الغلوتاثيون، ولكن في الجرعات العالية، يمكن أن يصبح الكبد مرهقاً، مما قد يؤدي إلى أضرار تهدد الحياة.

‎وحذرت ديبا، من تناول جرعة زائدة من الباراسيتامول، حيث تصبح مخزونات الغلوتاثيون مستنفدة، مما يسمح لمادة “NAPQI” بالتراكم ومهاجمة خلايا الكبد، ويؤدي إلى فشل الكبد الحاد القاتل.

‎ودعا الأطباء بالالتزام الدائم بالجرعات الموصى بها من هذا الدواء بالاتفاق مع الطبيب حال استخدامه لتسكين الألم.

 

 

مقالات مشابهة

  • وجهنا لهم صفعة قاسية.. خامنئي يقلل من تأثير الضربات الأمريكية
  • بعد كشفها عن إصابتها بمرض فرط الحركة.. سلوى محمد علي تتصدر التريند
  • اكتشاف جين يستفزّه التوتر ويسبب داء السكري
  • أطباء: الباراسيتامول مرتبط بمرض يقتل 30 شخصاً كل يوم
  • هذه المشروبات نتناولها يوميا وتسبب الفشل الكلوي.. تفاصيل
  • يحسّن مقاومة الأنسولين.. فوائد الباذنجان المشوي لمرضى السكري
  • طبيب يحذر: المشروبات الغازية قد تسرّع تساقط الشعر
  • إنجاز غير مسبوق: دواء جديد يحدث ثورة في علاجات السكري وإنقاص الوزن
  • دراسة: التفاؤل يقلل من فقدان الذاكرة
  • مفاجأة صادمة: المشروبات في زجاجات زجاجية أكثر تلوثًا بالبلاستيك الدقيق