بخطوات سهلة وبسيطة.. كيف يمكنك علاج الإنفلونزا في البيت؟
تاريخ النشر: 20th, September 2023 GMT
يمكن علاج الانفلونزا في البيت بخطوات سهلة وبسيطة وبدون تناول الأدوية؛ حيث يمكن لبعض الخطوات ان تساعد في الوقاية من انتشار الإنفلونزا.
علاج الإنفلونزا في البيت
ومن أهم طرق علاج الإنفلونزا في البيت هي بالبقاء البقاء في منزلك، وعدم الخروج منه حتى بعد مرور 24 ساعة على زوال الحمي.
. مشروبات طبيعية تقيك من أمراض الخريف
ويجب تجنب مخالطة الآخرين عند علاج الإنفلونزا في البيت لتجنب إنتشار العدوى، وحتى تشعر بتحسن حالتك الصحية.
ويمكن لإتباع نمط الحياة والعلاجات المنزلية، ان تساهم بشكل كبير في علاج الانفلونزا في البيت، ومن بينها، فقد تساعد التدابير التالية في تخفيف حدة الأعراض :
_ شرب السوائل بكثرة؛ حيث ان اشربِ المياه والعصير والحساء الدافئ للوقاية من الجفاف.
_ ويمكن للراحة والحصول على على قسط كافي من النوم أن يساعد جهازكَ المناعي على مكافحة العدوى.
_ قد تحتاج إلى تغيير مستوى نشاطك، وذلك حسب الأعراض التي تشعر بها.
_ ويمكن لتناول مسكِّنات الألم، مثل : الأسيتامينوفين (Tylenol، وغيره) أو الأيبوبروفين (Advil، وMotrin IB، وغيرهما)، أن يساعدك في التخلُّص من الألم المصاحب للأنفلونزا.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأنفلونزا علاج الأنفلونزا البيت الأدوية الوقاية الحمى
إقرأ أيضاً:
بمكونات من مطبخك.. طريقة سهلة لتحضير مزيل عرق طبيعي وآمن في المنزل
في ظل ازدياد الوعي بخطورة بعض المواد الكيميائية الموجودة في مزيلات العرق التجارية، يبحث كثير من الأشخاص عن بدائل طبيعية وصحية للعناية بالجسم.
خطوات عمل مزيل عرق في المنزلومن بين هذه البدائل، يبرز مزيل العرق المنزلي المصنوع بمكونات بسيطة وآمنة من المطبخ.
وبحسب خبراء العناية الطبيعية، يمكن تحضير مزيل عرق فعّال في المنزل لا يحتوي على الألومنيوم أو المواد الحافظة، التي قد تسبب تهيجًا للبشرة أو مشكلات صحية على المدى الطويل.
مكونات مزيل العرق الطبيعي
3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند (لترطيب البشرة ومقاومة البكتيريا)
2 ملعقة كبيرة من نشا الذرة أو دقيق الذرة (لامتصاص العرق)
2 ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم (لتعطير الجسم وقتل البكتيريا)
5 قطرات من زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي (كمضاد للبكتيريا ومُعطر طبيعي)
طريقة التحضير:
ـ في وعاء صغير، يُذاب زيت جوز الهند بلطف على نار هادئة أو باستخدام حمام مائي.
ـ يُضاف إليه نشا الذرة وبيكربونات الصوديوم، وتُقلّب المكونات جيدًا حتى تتجانس.
ـ تُضاف قطرات الزيت العطري، ويُخلط المزيج حتى يصبح كريمي القوام.
ـ يُسكب المزيل في علبة نظيفة محكمة الغلق، ويُحفظ في مكان بارد.
استخدام طبيعي وآمن
يُوضع القليل من المزيج تحت الإبط بعد الاستحمام أو عند الحاجة، حيث يساعد على تقليل الروائح الكريهة وترطيب البشرة دون التسبب في انسداد المسام.
ويؤكد الخبراء أن هذا المزيل يناسب أصحاب البشرة الحساسة، كما يمكن تعديله بسهولة بحسب الرائحة المفضلة لكل شخص، ليكون بديلًا صحيًا ومستدامًا لمزيلات العرق التجارية.
انطلاق معرض “صنع في مصر” بطرابلس يوليو المقبل