صحة القليوبية تكشف عن أعراض نقص فيتامين «د».. كيفية الوقاية والعلاج
تاريخ النشر: 30th, September 2023 GMT
حذرت مديرية الصحة بالقليوبية، من خطورة نقص فيتامين «د» ونشرت منشورا تحذيرا على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» عرضت فيه الأعراض وطرق الوقاية والمخاطر الصحية لنقص الفيتامين في الجسم.
أوضح الدكتور حمودة الجزار، وكيل وزارة الصحة بالقليوبية، لـ«الوطن» أن المنشور تناول اعراض نقص فيتامين «د» كالتالي:
- الشعور بالتعب وآلام غير محددة
- آلام في العضلات
- آلام في العظام
- تزايد العرضة للكسور
وأوضح وكيل وزارة الصحة بالقليوبية، أن المنشور تناول المخاطر الصحية للنقص الحاد لفيتامين «د» كالتالي:
- يؤثر على نمو العظام للأطفال ويؤدي إلى تلينها وضعفها وتشوهات مثل تقوس الساقين وانحناء العمود الفقري والكسور.
- تلين العظام لدى البالغين ويؤدي الى لين وآلام في العظام وتشوهات وكسور زيادة خطورة التعرض لسرطان الثدي والقولون والبروستاتا.
- خطر الإصابة بمرض السكري وامراض القلب والاكتئاب والتصلب المتعدد والالتهابات البكتيرية.
كيفية الوقاية من نقص فيتامين «د»أوضح وكيل وزارة الصحة بالقليوبية، أن المنشور تناول كيفية الوقاية من نقص فيتامين «د» ومنها:
- التعرض للشمس لفترات كافيه لمدة 20 دقيقة 3 مرات أسبوعيا للوجه والذراعين والساقين.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين «د» مثل: منتجات الألبان وصفار البيض والأسماك الدهنية ومنها السالمون والماكريل والسردين.
- استخدام المكملات الغذائية، تحت إشراف طبي، وعلى الشخص التأكد من الطبيب بالحصول على الكمية الكافية من المكملات الغذائية، إذا كانت الحالة بحاجة لذلك.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: القليوبية الصحة بالقلیوبیة نقص فیتامین
إقرأ أيضاً:
وكيل الصحة: يؤكد علي عودة مركز المايستوما الاول من نوعه علي مستوي العالم
قام وكيل وزارة الصحة الدكتور هيثم محمد ابراهيم بزيارة يوم الاثنين لعدد من المؤسسات الصحية حيث شملت الجولة مستشفى الخرطوم، مستشفى السلام لجراحة القلب، مستشفى سوبا، معمل استاك، بنك الدم القومي، ومركز أبحاث المايستوما.وأظهرت الزيارة حجم الدمار الواسع والنهب الممنهج الذي طال المعامل والمراكز البحثية والمعدات الطبية الحديثة التي كانت قد أُحضرت بتكاليف باهظة لتوطين العلاج داخل السودان. كما اطلع الوفد علي الأضرار التي لحقت بمركز المايستوما الذي يُعد المركز المرجعي الاول عالميًا في هذا المجال.وأكد الوكيل أن هذه الزيارة تأتي في إطار خطة الوزارة لإعادة تأهيل المؤسسات الصحية واستعادة الخدمات تدريجيًا، مشيرًا إلى ترتيبات جارية لاستئناف العمل في مستشفى الخرطوم. وعبّر عن امتنانه للكوادر الطبية التي عادت للعمل رغم الظروف الصعبة، مؤكدًا التزام الوزارة بدعم جهود الإعمار وسد الفجوات.وأشاد الوكيل بمستشفى السلام الإيطالي لما يقدمه من خدمات مجانية في أمراض القلب،و خدمات الأطفال في العلاج و التغذية و التحصين كاشفًا عن تردد أكثر من 60 مريضًا يوميًا عليه حتى في ظل الحرب،وأعلن عن تعزيز الشراكات مع المنظمات الدولية، داعيًا إياها للعودة والمساهمة من داخل الولاية.،مشددا على أهمية إعادة تشغيل مركز أبحاث المايستوما كونه يمثل مرجعًا عالميًا ومنارة علمية وإنسانية، مؤكداً أن هناك خطة متكاملة لإعادة تأهيله تم اعدادها بواسطة ادارة المركز وان هنالك جهات عالمية تهتم بإعادة تأهيليه علي رأسها منظمة الصحة العالميةكما وقف الوفد على المرحلة الأولى من إعادة تأهيل مستشفى سوبا الجامعي، أحد أهم الصروح التي أسهمت في تدريب الأطباء السودانيين. مثمنا دور ادارته واعدا بمزيد من التعاون و التنسيق بين الصحة و المستشفيات الجامعي.سونا إنضم لقناة النيلين على واتساب
تخرج 9 دفعات من الضباط وضباط الصف بالمدرسة العليا للمشاة بشرشال