صدى البلد:
2025-06-17@04:44:15 GMT

تغيرات في لون البشرة.. احذري علامات غير شائعة لارتفاع الكوليسترول

تاريخ النشر: 15th, October 2023 GMT

عادةً ما لا يكون لارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم علاقة مباشرة بتغيرات في لون البشرة، ومع ذلك، هناك بعض العلامات غير الشائعة التي يجب أن تحذريا منها وتشير إلى ارتفاع الكوليسترول. 

وتشمل هذه العلامات وفقا لما نشره موقع هيلثي. 

1. تراكم البقع الصفراوية: في بعض الحالات نادرة، قد يحدث تراكم البقع الصفراوية أو الزانثوماتا في الجلد والأنسجة المحيطة نتيجة ارتفاع الكوليسترول.

يمكن أن تظهر هذه البقع كعلامات صفراء أو برتقالية على الجفون، وحول العينين أو الأنف، أو في أماكن أخرى على الجسم.

2. تشكل العقيدات الدهنية: يمكن أن تتراكم العقيدات الدهنية في بعض الأوعية الدموية الصغيرة تحت الجلد، وتسمى زرع الدهون. يمكن أن تكون هذه العقيدات علامة على ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.

3. تغيرات في الأوعية الدموية: ارتفاع مستوى الكوليسترول يمكن أن يؤثر على الأوعية الدموية ويسبب تصلب الشرايين، مما يؤثر على تدفق الدم إلى الجلد. في بعض الحالات، قد تظهر تغيرات في لون البشرة مثل الشحوب أو الاحمرار نتيجة لقلة تدفق الدم.

مهم جدًا أن تعرف أن هذه العلامات غير شائعة وتندرج ضمن حالات نادرة جدًا. إذا كنت تشتبه في ارتفاع مستوى الكوليسترول أو تعاني من أي تغيرات غير طبيعية في البشرة، يجب عليك استشارة الطبيب للتقييم الدقيق وإجراء الفحوصات اللازمة للتشخيص والمعالجة المناسبة.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: ارتفاع الكوليسترول الأوعية الدموية الكوليسترول في الدم الكوليسترول تصلب الشرايين مستوى الكوليسترول مستوى الكوليسترول في الدم ارتفاع مستوى الکولیسترول تغیرات فی یمکن أن

إقرأ أيضاً:

منها الشوفان والمكسرات.. 5 أطعمة تخفض مستويات الكوليسترول وتعزّز صحة القلب

يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الجسم، وفي هذا الصدد أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن تبني نظام غذائي نباتي غني بالألياف والدهون الصحية يمكن أن يكون له تأثير إيجابي في خفض مستويات الكوليسترول الضار «LDL» وتعزيز صحة القلب.

أطعمة تخفض مستويات الكوليسترول

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أفضل الأطعمة التي تخفض مستويات الكوليسترول، وفق موقعي «هيلث لاين» و«ويب ميد»، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

1) الفاصوليا والحمص

أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Nutrition 2025 أن تناول كوب واحد يوميًا من الحمص أو الفاصوليا السوداء لمدة 12 أسبوعًا أدى إلى انخفاض ملحوظ في مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية لدى الأشخاص المعرضين للإصابة بمرض السكري من النوع 2.

كما ساعدت هذه الأطعمة في تقليل الالتهابات وتحسين وظائف الأوعية الدموية.

الفاصوليا 2) الشوفان

يُعتبر الشوفان مصدرًا غنيًا بالألياف القابلة للذوبان، خاصة البيتا-غلوكان، التي تساهم في تقليل امتصاص الكوليسترول في الأمعاء، ووفقًا لمؤسسة Harvard Health Publishing، يمكن أن يساعد تناول الشوفان في تقليل مستويات الكوليسترول الضار بنسبة تصل إلى 10%.

3) المكسرات

تُظهر الدراسات أن تناول المكسرات مثل اللوز والجوز والفستق يمكن أن يُساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب، ووفقًا لموقع WebMD، يُنصح بتناول حوالي 30 جرامًا من المكسرات يوميًا لتحقيق هذه الفوائد.

4) بذور الشيا

تُعتبر بذور الشيا من المصادر النباتية الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3، التي تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب، ويمكن أن تساعد بذور الشيا في تقليل ضغط الدم وتحسين مستويات الدهون.

5) التوت

يُعتبر التوت من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والألياف، التي تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب، ووفقًا لموقع Healthline، يمكن أن يساعد تناول التوت في تقليل الالتهابات وتحسين وظائف الأوعية الدموية.

اقرأ أيضاًيعزز صحة الدماغ.. فوائد سحرية لا تتخيلها عن عصير الأفوكادو

«تحسن فترة الشيخوخة».. دراسة: فوائد مذهلة لشرب النساء لـ القهوة

فوائد مذهلة.. هذا ما سيحدث لجسمك لو توقفت عن تناول السكر

مقالات مشابهة

  • CNN Arabicقبل ۲۰ ساعة
  • التعرض لمواد PFAS قبل الولادة قد يعرض المراهقين لخطر ارتفاع ضغط الدم
  • دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية أن التعرّض أثناء الحمل لمجموعة من المواد الكيميائية الخطرة والمستخدمة على نطاق واسع، قد يرتبط بارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال في سن المراهقة.تُعرف المواد الكيميائية الفلورية (PFAS)، التي يُطلق عليها أحيانًا المواد الكيمائية الأبدية لأنّها لا تتحلل بشكل كامل في البيئة، بأنها مجموعة من حوالي 15 ألف مادة كيميائية من صنع الإنسان، ترتبط بالإصابة بأنواع معينة من السرطان، والاضطرابات الهرمونية، ومشاكل في النمو عند الأطفال.تُظهر البيانات الجديدة أنّ هذه المركبات الاصطناعية قد ترتبط أيضًا بزيادة...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم
  • الحمص يُخفض الكوليسترول ويعالج الالتهابات
  • المناطق_متابعاتكشفت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “بنسلفانيا” الأمريكية، أن تناول الحمص بشكل يومي يقلل مستويات الالتهاب والكوليسترول، خصوصاً لدى البالغين المصابين بمقدمات السكري، وذلك ضمن تجربة سريرية استمرت 12 أسبوعاً وشملت 72 مشاركاً. وأظهرت الدراسة المنشورة بدورية “Nutrition” المتخصصة ، أن تناول كوب واحد يومياً من الحمص أسهم في خفض الكوليسترول الكلي بنسبة تقارب 10%. في المقابل، لم تسجل الدراسة تغيرات ملحوظة في نسب السكر بالدم لدى المشاركين.أخبار قد تهمك يضبط السكر ويقلل أمراض القلب.. فوائد مذهلة لطعام الفقراء “الحمص” 1 يونيو 2023 - 4:34 صباحًاوأوضح الباحثون أن التأثير الإيجابي يعود...
  • الجزیرةقبل ۲ یوم
  • كيف يؤذيك تقاطع الساقين؟ وما مواصفات الجلسة الصحية؟
  • يعتبر كثيرون أن وضعية الجلوس مع وضع رجل على رجل -أو تقاطع الساقين- علامة توحي بالأناقة والثقة بالنفس، وقد تكون هذه الوضعية مألوفة من البرامج الحوارية أو المقابلات الرسمية، بل قد يتخذها البعض خلال الاجتماعات الهامة أيضا. لكن السؤال الأهم: هل هذه الوضعية آمنة صحيا؟ أم أنها قد تُلحق بك ضررا خفيّا؟ هذا ما نستعرضه في السطور التالية.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2خدعة النجوم الخمس.. كيف تقودنا المراجعات الإلكترونية وتؤثر على قراراتنا الشرائية؟list 2 of 2الإنتاجية الزائفة.. كيف تفرّق بين الانشغال الاستعراضي والإنجاز الحقيقي؟end of list احذر:...
  • بوابة الفجرقبل ۲ یوم
  • تعزز صحة البشرة ونضارتها...أطعمة نباتية تُساعد على تنقية الدم طبيعيًا
  • يُعرف دم الإنسان بقدرته على نقل العناصر الغذائية والأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، ولكن يمكن أن تتراكم فيه أيضًا السموم الضارة والفضلات والشوائب. كما أن الدم غير النقي يمكن أن يُسبب مشاكل جلدية مثل حب الشباب والطفح الجلدي والبهتان.ووفقًا لما نشرته صحيفة Times of India، يُعزز الدم النقي صحة البشرة ونضارتها ومستويات الطاقة والحيوية العامة، وينقل الأكسجين والعناصر الغذائية بكفاءة أكبر.ووفقًا للمكتبة الوطنية للطب الأميركية، فإن الأطعمة النباتية مثل الشمندر والخوخ والتوت الأزرق تُؤثر على وظائف الأوعية الدموية لدى كبار السن. وكشفت نتائج دراسة حديثة أيضًا أن هذه الأطعمة تُحسّن...
  • موقع النیلینقبل ۲ یوم
  • دواء جديد قد يساعد ملايين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم
  • تمكن مجموعة من العلماء في جامعة “كوين ماري” في لندن من ابتكار دواء جديد قد يساعد ملايين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وأوضح العلماء أن الحقنة الجديدة التي تعطى مرتين سنويا، تمثل ثورة في علاج ارتفاع ضغط الدم، ويمكنها أن تمنع حدوث مضاعفات قلبية وعائية خطيرة. وكشفت الدراسة الجديدة أن هذه حقنة “زيليبسيران” التي تمنح كل 6 أشهر يمكنها السيطرة على ضغط الدم بشكل ملحوظ. وووجد الباحثون أن إعطاء المرضى زيليبيسيران إلى جانب أدويتهم المعتادة كان أفضل في خفض مستويات ضغط الدم لديهم من تناول الدواء المعتاد وحده....
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • يضر القلب والشرايين.. عادات يومية تخلصك من ارتفاع الكوليسترول
  • يعد الكوليسترول من أكثر المشكلات الصحية التي تسبب مضاعفات خطيرة عند إهمالها وتؤثر بشكل كبير على القلب والشرايين.إليك بعض التغييرات الصحية للعادات اليومية تمكنك من علاج الكوليسترول وفقا لما جاء في موقع مايو كلينك.إنقاص الوزن الزائديمكن أن يساعد إنقاص الوزن على خفض مستويات الكوليسترول خاصة أن أنظمة الرجيم والأطعمة الصحية معظمها يقلل الكوليسترول الضار.اتباع نظام غذائي مفيد لصحة القلبركز على تناول الأطعمة النباتية ومن هذه الأطعمة الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة قلل استهلاك السكر المضاف والصوديوم وقلل كذلك من الدهون المشبعة والمتحولة. الدهون الصحية موجودة في زيت الزيتون وزيت الكانولا وزيت جوز...
  • الأسبوعقبل ۳ یوم
  • 6 علامات.. كيف تعرف أنك تعاني من نقص فيتامين «ب12»؟
  • يشتكي بعض الأشخاص من نقص فيتامين «ب12»، وربما يرجع ذلك إلى مشكلات في الجهاز الهضمي أو عدم تلقيهم الكمية الكافية من العناصر الغذائية الضرورية، أو حتى نتيجة لإجراءات جراحية كعمليات تقليص المعدة وغيرها من إجراءات أخرى. وفي حالات النقص البسيط، قد لا يظهر أي أعراض، ولكن يجب عليك أن تدرك أن تجاهل العلاج يمكن أن يؤدي إلى ظهور اعراض نقص فيتامين ب 12 المتنوعة بمرور الوقت. كيف تعرف أنك تعاني من نقص فيتامين «ب12»؟ 1-تغيير الحالة المزاجية يشتكي الأفراد المصابون بنقص فيتامين ب 12 غالبًا من تغيرات حادة في المزاج،...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • بعد تصدرها التريند بسبب رقصها بالصاجات.. شائعة تطارد منة شلبي
  • تصدرت الفنانة منة شلبي تريند جوجل بعد إثارتها الجدل في حفل زفاف الشاعرة منة القيعي، وتحديدا عند رقصها بالصاجات، وهو الأمر الذى تسبب فى جدل كبير خلال الساعات الماضية. والمثير فى الأمر أن اسم منة شلبى تسبب منذ فترة قصيرة فى إثارة حالة من الجدل الواسع بسبب شائعة طاردتها وهى زواجها، ما خلق كثيرا من التكهنات، خاصة أنها لم تحرك ساكنا وفضلت الصمت لفترة حتى انتشرت الشائعة بشكل أكبر. ولكن مع أول ظهور إعلامى للفنانة منة شلبي، قررت الرد على ما أثير، نافية تماما زواجها، مؤكدة أنه فى حالة تحقيق ذلك ستقوم...
  • صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۳ یوم
  • توضيحات قانونية حول إعادة تسجيل العلامات التجارية بعد رفع الرسوم
  • ليبيا – توضيحات جديدة بشأن إعادة تسجيل العلامات التجارية بعد زيادات الرسوم ليبيا – تناول تقرير إخباري نشره موقع إنفينتا الاقتصادي الدولي الناطق بالإنجليزية، إجراءات تجديد وإعادة تسجيل العلامات التجارية في ليبيا، في ظل الزيادات الكبيرة الأخيرة على الرسوم المفروضة، مشيرًا إلى تحوّل بعض أصحاب العلامات نحو خيار إعادة التسجيل كبديل أقل كلفة. إعادة التسجيل بديل اقتصادي عن التجديدأفاد التقرير أن عددًا من ملاك العلامات التجارية اختاروا إعادة تسجيل علاماتهم بعد انقضاء فترة الحماية القانونية، باعتبارها خيارًا أكثر فعالية من حيث التكلفة مقارنةً بتجديد التسجيل وفق الرسوم الجديدة المرتفعة، وذلك...
  • الأسبوعقبل ۳ یوم
  • منها الشوفان والمكسرات.. 5 أطعمة تخفض مستويات الكوليسترول وتعزّز صحة القلب
  • يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الجسم، وفي هذا الصدد أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن تبني نظام غذائي نباتي غني بالألياف والدهون الصحية يمكن أن يكون له تأثير إيجابي في خفض مستويات الكوليسترول الضار «LDL» وتعزيز صحة القلب. أطعمة تخفض مستويات الكوليسترول وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أفضل الأطعمة التي تخفض مستويات الكوليسترول، وفق موقعي «هيلث لاين» و«ويب ميد»، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. 1) الفاصوليا والحمص أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Nutrition 2025...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار