بوابة الوفد:
2025-06-17@19:13:47 GMT

حلوى صحية لصغارك.. طريقة عمل دانيت بالفراولة

تاريخ النشر: 20th, October 2023 GMT

دانيت بالفراولة من الحلويات الخفيفة والصحية التي يمكنك تحضيرها لصغارك لمدهم بالكالسيوم والعديد من الفيتامينات المفيده لصحتهم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره.

 

دانيت بالفراولةطريقة عمل دانيت بالفراولة

المقادير

 ½ كيلو فراولة مقطعة

 4 كوب حليب سائل

 4 ملاعق سكر أو حسب الذوق

 4 ملاعق نشا

 1 ملعقة كبيرة بودرة كريمة شانتيه أو حليب بودرة

 1 ظرف فانيليا

 

أسهل وصفة لتحضير مربى فراولة خطوة بخطوة.

. تحمي الأطفال من السرطان

خطوات التحضير

نضع الفراولة في الخلاط الكهربائي مع الحليب السائل والسكر والنشا ونخلطه حتى يصبح المزيج ناعماً .

نصفي المزيج بمصفاة ناعمة حتى نتخلص من بذور الفراولة قدر الإمكان .

نضع المزيج في حله على النار مع الاستمرار بالتحريك .

عندما يسخن المزيج وقبل الغليان نضيف الكريمة أو الحليب البودرة ونحرك جيداً .

عندما يثقل قوام المزيج ويصبح كريمياً نضيف الفانيليا ونحرك جيداً .

نسكب المزيج في زبادي التقديم ونزينه بصوص الرفاولة أو حسب الذوق ويكون الدانيت جاهزاً .

المصدر: بوابة الوفد

إقرأ أيضاً:

الشهري يشرح كيف يحوّل التمر أمعاءك إلى بيئة صحية .. فيديو

أميرة خالد

كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، عن الفوائد الكبيرة للتمر في دعم صحة الجهاز الهضمي، مشيرًا إلى دوره الفعّال في التخفيف من الإمساك وتحسين أداء الأمعاء.

وأكد الشهري أن التمر يُعد من أغنى الأطعمة بالألياف الطبيعية، إذ يحتوي كل 100 غرام منه على نحو 7 غرامات من الألياف بنوعيها (الذائبة وغير الذائبة).

وأبان أن هذه الألياف تساهم في: زيادة حجم ونعومة البراز لتسهيل خروجه، تنشيط حركة الأمعاء وتحقيق انتظامها.

إضافة إلى ذلك، يحتوي التمر على “السوربيتول”، وهو سكر كحولي يعمل كملين طبيعي يساعد في تليين الأمعاء وتحفيز عملية الإخراج.

ومن النقاط التي شدد عليها الشهري، أن التمر يُعزز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء، ما ينعكس بشكل مباشر على تقليل الاضطرابات المعوية وتحسين عملية الهضم.

وأوضح أن التمر يحتوي على نحو 15 عنصرًا غذائيًا مهمًا، من أبرزها الزنك، الذي يُسهم في إنتاج العصارات الهضمية، وبالتالي يحسن من الهضم ويقاوم كلًا من الإمساك والإسهال.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/j3NBSa48yWyuCEtv.mp4

مقالات مشابهة

  • فوائد صحية مثبتة لزيت عباد الشمس
  • طريقة عمل الغريبة المغربية.. حلوى الأصالة والبساطة في كل لقمة
  • يعالج 5 مشاكل صحية.. فوائد الليمون الأسود
  • وعكة صحية مفاجئة لنجل الفنان أحمد السقا
  • 3 مشاكل صحية تزول نهائيا عند تناول الثوم نيئا يوميا
  • الشهري يشرح كيف يحوّل التمر أمعاءك إلى بيئة صحية .. فيديو
  • بصورة.. نجل أحمد السقا يساند شقيقه بعد تعرضه لوعكة صحية
  • نجل أحمد السقا يدعم شقيقه بعد مروره بوعكه صحية
  • حملة صادمة تشعل أزمة.. إعلان “حليب الكلاب” يثير عاصفة في الهند!
  • برج الحمل .. حظك اليوم الأحد 15 يونيو 2025: مضاعفات صحية