2025-12-12@11:43:41 GMT
إجمالي نتائج البحث: 12418
«الدم م»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
نظمت مؤسسة Ooredoo، بالشراكة مع الوكالة الوطنية للدم، عملية التبرع بالدم الثالثة من نوعها لسنة 2025، وذلك عبر مقراتها في كل من الجزائر العاصمة، قسنطينة ووهران. تم اطلاق هذه العملية على مستوى مقر مؤسسة Ooredoo بالجزائر العاصمة. بحضور مديرة الوكالة الوطنية للدم حورية توافديت،رمضان جزايري مدير الشؤون المؤسساتية، وكذا ممثلي مديرية الموارد البشرية لـ Ooredoo. تأتي هذه المبادرة، التي تتزامن مع “اليوم الوطني للمتبرعينبالدم” الذي يصادف 25 أكتوبر من كل سنة. في إطار استراتيجية المسؤولية المجتمعية للمؤسسات الهادفة إلى المساهمة الفعالة في تزويد المستشفيات. وبنوك الدم بهذه المادة الحيوية. وأكدت أريد أن تنظيم عمليات التبرع بالدم ليست مجرد مبادرةظرفية، بل هو قيمةٌ راسخةٌ في ثقافة Ooredooالتي سجلت هذه السنة تنظيم ثلاث عمليات للتبرع بالدم. مكنت من جمع مئات أكياس الدم...
يزداد استهلاك السكر يوميا لدى كثير من الأشخاص، مما يؤدي إلى ارتفاع مستمر في مستويات الغلوكوز بالدم ويزيد مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب.ويراقب الأطباء هذه الظاهرة عن كثب نظرا لتأثيراتها المحتملة على وظائف الأنسولين وصحة الجسم العامة، والحاجة لاتخاذ خطوات وقائية مبكرة لتجنب المضاعفات المزمنة. ويحدث داء السكري من النوع الثاني عندما يفشل الجسم في استخدام الأنسولين بشكل صحيح، فيتراكم السكر في الدم، وفقا لمايو كلينك. ويشير الدكتور راج داسغوبتا، كبير المستشارين الطبيين في Sleepopolis، إلى أن: "ارتفاع الأنسولين لا يسبب أعراضا فورية، ما يجعل اكتشاف المشكلة مبكرا صعبا". علامة تحذيرية محتملة على الجلديعد ظهور بقع داكنة مخملية على الجلد، تعرف باسم الشواك الأسود، من أبرز العلامات التي قد تشير إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. وغالبا ما تظهر...
شهد العقد الأخير ارتفاعا ملحوظا في عدد المصابين بالسمنة، مما جعلها أحد أبرز الأسباب المؤدية للأمراض المزمنة حول العالم، ودعت دراسة حديثة خبراء الصحة إلى اتخاذ إجراءات أكثر صرامة لمواجهة هذه الأزمة قبل أن يتفاقم أثرها على المجتمع والصحة العامة.وكشف تقرير العبء العالمي للأمراض، المنشور في مجلة "لانسيت" الطبية، عن تحول كبير في المشهد الصحي خلال السنوات العشر الماضية، فقد لوحظ انخفاض بعض عوامل الخطر التقليدية، مثل التلوث الهوائي والتدخين وارتفاع ضغط الدم، في حين ارتفع عدد الأشخاص المعرضين لمخاطر الأمراض الناتجة عن ارتفاع مستويات السكر في الدم والسمنة. وأشارت الدراسة إلى زيادة بنسبة 11% في فقدان الصحة منذ عام 2010، أي عدد الأشخاص الذين يعانون من واحد أو أكثر من 375 مرضا أو إصابة، مع ارتفاع بنسبة 6% في الاعتلال...
تظهر أولى علامات ضعف الدورة الدموية في القدمين، حيث إذا تأثرت الدورة الدموية في الجسم، تظهر بعض أعراضها في القدمين، وإذا انتبهت لها ومع الاهتمام بها في الوقت المناسب، يمكن منع تفاقم المشكلة.ووفقا لموقع "Jagran"، أجسامنا أشبه بآلة، يتزودها الدم بالمغذيات والأكسجين ليتمكن من أداء وظائفه، لذلك، تُعد الدورة الدموية السليمة أمرًا بالغ الأهمية، ومع ذلك، قد يتأثر ضعف الدورة الدموية لأسباب معينة، وتظهر بعض أعراض ضعف الدورة الدموية أولًا في أقدامنا. نعم قد تتأثر الدورة الدموية لأسباب عديدة، مثل انسداد الشرايين، وداء السكري، وتلف الأعصاب، ومع ذلك، إذا لم تُعالج في الوقت المناسب، فقد تتفاقم المشكلة.علامات ضعف الدورة الدموية في الساقينتورم في الكاحلين والقدمينعندما تضعف الدورة الدموية، تتراكم السوائل في أنسجة القدمين والكاحلين، وهي حالة تُسمى الوذمة، غالبًا ما يتفاقم...
تُعد الجلطات الدموية والنوبات القلبية من أخطر المشكلات الصحية التي تهدد حياة الملايين حول العالم سنويًا. أسباب الجلطات والنوبات القلبيةوبحسب تقارير طبية، فإن هناك مجموعة من العوامل والعادات اليومية التي تزيد خطر الإصابة بهذه الحالات القاتلة، إلا أن كثيرين لا يدركونها إلا بعد فوات الأوان.طريقة عمل بطاطا كريم بروليه.. حلوى لذيذة وغنية بالقيمة الغذائيةطريقة مبتكرة لإنقاص الوزن بسرعة.. خداع الجسم بالجاذبية يحفز حرق الدهون دون حمية أو رياضة شاقةوفيما يلي أبرز الأسباب المؤكدة للإصابة بالجلطات والنوبات القلبية وفقًا لما نشر في موقع Medical News Today، وتشمل ما يلي :ـ ارتفاع ضغط الدم (Hypertension):يعد من أكثر العوامل المسببة للأزمات القلبية، إذ يؤدي إلى تلف جدران الأوعية الدموية تدريجيًا، ما يزيد خطر انسدادها أو تمزقها مسببًا جلطة أو سكتة دماغية.أسباب الجلطات والنوبات القلبيةـ...
تحظى البطاطس المقلية بشعبية كبيرة حول العالم وتُعد من أكثر الأطعمة استهلاكاً في الوجبات السريعة والمنازل، إلا أن الدراسات الحديثة كشفت عن آثارها السلبية الخطيرة على صحة الإنسان عند تناولها بانتظام.وتحتوي البطاطس المقلية على نسبة عالية من الدهون المشبعة والزيوت المهدرجة التي ترفع من مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين على المدى الطويل. كما أن عملية القلي في درجات حرارة مرتفعة تؤدي إلى تكوّن مادة الأكريلاميد، وهي مادة كيميائية صنفتها منظمة الصحة العالمية كمركب محتمل التسبب في السرطان.وأشار خبراء التغذية إلى أن تناول البطاطس المقلية بانتظام يسبب زيادة في الوزن والسمنة المفرطة بسبب ارتفاع سعراتها الحرارية، إذ تحتوي الحصة الواحدة (قرابة 150 جراماً) على ما يزيد عن 400 سعرة حرارية، إلى جانب كميات كبيرة...
يعد الزعتر من الأعشاب الطبيعية التى تساعد فى علاج عدد كبير من الأمراض.ووفقا لما جاء في موقعnetmeds يساعد الزعتر في علاج مشاكل عديدة من بينها مايلي:تحسين الرؤيةبفضل غناه بفيتامين أ ، وهو مضاد للأكسدة، يُحسّن هذا العشب العطري البصر ويُقلل من خطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر، والزرق، وإعتام عدسة العين كما يحتوي على وفرة من المركبات الفينولية التي تحمي الأغشية المخاطية والخلايا البصرية من التلف التأكسدي و يُخفف تناول منقوع الزعتر أو زيته من مشاكل جفاف العين.تحكم ضغط الدمالزعتر غني بالبوتاسيوم، وهو معدن حيوي، ومكون أساسي للخلايا وسوائل الجسم. يساعد على تنظيم معدل ضربات القلب والحفاظ على ضغط الدم ضمن مستوياته الطبيعية و شرب كوب منعش من شاي الزعتر يخفض ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم ، ويحسن...
دبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة «التنمية الأسرية» و«أبوظبي للإسكان» تقدّمان خدمة التحسينات المنزلية لكبار المواطنين خبراء: وضع استراتيجيات تُحدّد معالم العمل العالمي للبيئة والتنوع البيولوجي حتى 2030 كشفت وزارة الصحة ووقاية المجتمع عن تحقيق نتائج قياسية ضمن الحملة الوطنية للكشف المبكر عن ارتفاع ضغط الدم، متجاوزة المستهدف بنسبة 157%. حيث تم تنفيذ أكثر من 110,000 فحص في مختلف إمارات الدولة، مقارنةً بالمستهدف البالغ 70,000 فحص، وذلك في إنجاز نوعي يعكس جاهزية المنظومة الصحية وكفاءتها وقدرتها على استشراف المستقبل وبناء مجتمع صحي مستدام. ويأتي هذا الإنجاز في إطار التزام الوزارة بتعزيز ممارسات الوقاية، وترسيخ ثقافة الفحص المبكر للحد من انتشار الأمراض غير السارية، وفي مقدمتها ارتفاع ضغط الدم.جاء الإعلان عن هذه النتائج خلال الفعالية التي نظّمتها الوزارة في دبي،...
رغم أن القهوة تُعد من المشروبات المحببة والمفيدة عند تناولها باعتدال، إلا أن الإفراط فيها قد يسبب آثارًا سلبية على الصحة العامة، فزيادة الكافيين في الجسم تُؤدي إلى تسارع ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم مؤقتًا، كما يمكن أن تسبب توترًا وقلقًا وأرقًا لدى بعض الأشخاص. ياسمين عبد العزيز تفخر بوطنها والرئيس السيسي: "على أرض مصر انتهت الحرب" أنغام تشيد بالرئيس السيسي بعد قمة شرم الشيخ للسلام: "سيدي الرئيس حفظك الله" للرجال والنساء.. أسرة صالح الجعفراوي تعلن عن موعد عزائه بمصر أول صورة للصحفي صالح الجعفري بعد استشهاده برصاص حماس (شاهد) شقيقة صالح الجعفراوي تؤكد خبر وفاته وتنفي شائعات اختفائه عاجل.. استشهاد الصحفي الفلسطيني صالح الجعفراوي فيلم "اللي ما يتسماش" ضمن المسابقة الرسمية لمهرجان...
ورق الغار من الأعشاب العطرية التي تُستخدم منذ القدم في الطهي والعلاجات الطبيعية، لكن كثيرين لا يعرفون أن غلي هذه الأوراق وتحويلها إلى مشروب يمكن أن يمد الجسم بفوائد صحية مدهشة، فالغار يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا والالتهابات، إضافة إلى الفيتامينات والمعادن التي تدعم وظائف الجسم الحيوية. أول صورة للصحفي صالح الجعفري بعد استشهاده برصاص حماس (شاهد) شقيقة صالح الجعفراوي تؤكد خبر وفاته وتنفي شائعات اختفائه عاجل.. استشهاد الصحفي الفلسطيني صالح الجعفراوي فيلم "اللي ما يتسماش" ضمن المسابقة الرسمية لمهرجان القاهرة في دورته الـ46 "كل الشكر وتحيا مصر".. أول تعليق من خالد جلال بعد تعيينه بمجلس الشيوخ أطعمة ترفع المناعة في موسم التغيرات الجوية 6 علامات تشير إلى إصابتك بفقر الدم الحاد ...
الكبد هو مصنع تنظيف الجسم، والمسؤول عن طرد السموم وتحليل الدهون وتنظيم الهرمونات، لكنه أحيانًا يتأثر بعاداتنا اليومية الخاطئة مثل الأكل الدسم، والسهر، وتناول الكافيين بكثرة ومع ذلك، يمكن دعم الكبد طبيعيًا من خلال بعض الأطعمة التي تساعده على استعادة نشاطه وتنقية الجسم بفعالية. أول صورة للصحفي صالح الجعفري بعد استشهاده برصاص حماس (شاهد) شقيقة صالح الجعفراوي تؤكد خبر وفاته وتنفي شائعات اختفائه عاجل.. استشهاد الصحفي الفلسطيني صالح الجعفراوي فيلم "اللي ما يتسماش" ضمن المسابقة الرسمية لمهرجان القاهرة في دورته الـ46 "كل الشكر وتحيا مصر".. أول تعليق من خالد جلال بعد تعيينه بمجلس الشيوخ أطعمة ترفع المناعة في موسم التغيرات الجوية 6 علامات تشير إلى إصابتك بفقر الدم الحاد مفاجأة.. العسل أكثر...
عندما لا تتم مراقبة ضغط الدم أو التحكم فيه، يؤدي ذلك إلى مضاعفات مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية، وبعيدا عن استخدام الأدوية، هناك مشروبات يمكن أن تسهم في خفض الضغط. أحد أهم أساليب الدفاع الأولى ضد ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع التوتر الشرياني) هو النظام الغذائي، وقد يكون على شكل مشروبات تخفض الضغط، واتباع نظام غذائي مناسب لضغط الدم قد يساعد في الحفاظ على ضغطك ضمن المعدل الصحي دون الآثار الجانبية التي قد تسببها الأدوية. وبالإضافة إلى بعض الأطعمة التي قد تساعد على خفض ضغط الدم، هناك أيضا بعض أنواع المشروبات التي يمكن أن تكون مفيدة. وهناك العديد من المشروبات الشهيرة، والمعروفة بتخفيض الضغط، نستعرضها في التقرير التالي: عصير الشمندر (البنجر) هذه الخضروات الملونة منخفضة السعرات...
يُعرف زيت حبة البركة منذ القدم باسم “الذهب الأسود” لما يحتويه من فوائد عظيمة لصحة الجسم والشعر، وهذا الزيت المستخلص من بذور الحبة السوداء يُعتبر من أكثر الزيوت الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات النشطة التي تُعزّز المناعة وتحارب الالتهابات وتحافظ على نضارة البشرة وقوة الشعر. أول صورة للصحفي صالح الجعفري بعد استشهاده برصاص حماس (شاهد) شقيقة صالح الجعفراوي تؤكد خبر وفاته وتنفي شائعات اختفائه عاجل.. استشهاد الصحفي الفلسطيني صالح الجعفراوي فيلم "اللي ما يتسماش" ضمن المسابقة الرسمية لمهرجان القاهرة في دورته الـ46 "كل الشكر وتحيا مصر".. أول تعليق من خالد جلال بعد تعيينه بمجلس الشيوخ أطعمة ترفع المناعة في موسم التغيرات الجوية 6 علامات تشير إلى إصابتك بفقر الدم الحاد مفاجأة.. العسل أكثر...
قال الدكتور محمد أبو سمرة، رئيس تيار الاستقلال الفلسطيني، إن نجاح مصر في إنجاز اتفاق وقف إطلاق النار في شرم الشيخ يُعد إنجازًا تاريخيًا كبيرًا يسجل للدولة المصرية، قيادةً وحكومةً وشعبًا ومؤسساتٍ وطنية، حيث برهنت مصر مجددًا على مكانتها ودورها المركزي في القضية الفلسطينية منذ بداية العدوان الصهيوني الغاشم في قطاع غزة بالسابع من أكتوبر عام 2023.وأضاف أبو سمرة، أن مصر لم تتوقف يومًا عن مساعيها لوقف نزيف الدم الفلسطيني، وعملت ليل نهار طوال 735 يومًا من العدوان المتواصل من أجل تحقيق وقف العدوان والتوصل إلى اتفاق شامل لوقف إطلاق النار، مؤكدًا أن مصر تستحق كل التقدير والامتنان على دورها البطولي والمحوري في إحباط المخططات الرامية إلى تصفية القضية الفلسطينية، ووقوفها الحازم أمام محاولات تهجير أبناء قطاع غزة أو من...
صراحة نيوز- خلصت دراسة ضخمة وواسعة النطاق الى أن 99% من النوبات القلبية والسكتات الدماغية ترتبط بأربعة عوامل خطرة، وهو ما يعني أنها أول محاولة من العلماء لحصر العوامل التي تؤدي إلى هذه الأمراض القاتلة. وبحسب تقرير نشره موقع “ساينس أليرت” الأميركي، واطلعت عليه “العربية نت”، فإن البيانات الصحية لأكثر من 9 ملايين بالغ في كوريا الجنوبية والولايات المتحدة أظهرت أن كل من يُصاب بأمراض القلب ويعاني من نوبة قلبية وعائية خطيرة تقريباً يكون لديه أحد عوامل الخطر الرئيسية الأربعة في الفترة التي تسبق الإصابة. وتشمل هذه العوامل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، وارتفاع مستويات السكر في الدم، والتدخين. وبالمقارنة، تسبق هذه العوامل 99% من جميع حالات أمراض القلب والأوعية الدموية خلال الدراسة طويلة الأمد. وحتى لدى النساء دون سن...
خلصت دراسة ضخمة وواسعة النطاق الى أن 99% من النوبات القلبية والسكتات الدماغية ترتبط بأربعة عوامل خطرة، وهو ما يعني أنها أول محاولة من العلماء لحصر العوامل التي تؤدي إلى هذه الأمراض القاتلة. وبحسب تقرير نشره موقع "ساينس أليرت" الأميركي، واطلعت عليه "العربية نت"، فإن البيانات الصحية لأكثر من 9 ملايين بالغ في كوريا الجنوبية والولايات المتحدة أظهرت أن كل من يُصاب بأمراض القلب ويعاني من نوبة قلبية وعائية خطيرة تقريباً يكون لديه أحد عوامل الخطر الرئيسية الأربعة في الفترة التي تسبق الإصابة. وتشمل هذه العوامل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، وارتفاع مستويات السكر في الدم، والتدخين.وبالمقارنة، تسبق هذه العوامل 99% من جميع حالات أمراض القلب والأوعية الدموية خلال الدراسة طويلة الأمد. وحتى لدى النساء دون سن الستين -وهن الفئة الأقل عرضة لخطر...
ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا، ويتطلب متابعة دقيقة وخطة علاجية متكاملة تشمل الأدوية وتعديل نمط الحياة، ومع ذلك تُظهر بعض الدراسات أن تقنيات التنفس العميق يمكن أن تساهم في خفض ضغط الدم مؤقتًا عبر تحفيز العصب المبهم المسؤول عن الاسترخاء ومواجهة استجابة الجسم للتوتر، وفيما يلي سنستعرض مجموعة من تمارين التنفس التي قد تساعد مرضى ارتفاع ضغط الدم على تحسين حالتهم مؤقتًا، وذلك وفقًا لما نشره موقع "Very well health".ما لا يخبرك به الأطباء.. القلق والاكتئاب ودورهما في ارتفاع السكر بالدمخطوات الترشح لعضوية مجلس النواب.. وإجراءات الطعنالعصب المبهم ودوره في تنظيم ضغط الدمالعصب المبهم هو جزء من الجهاز العصبي الباراسمبثاوي، ويعمل على إرسال إشارات بين الدماغ وأعضاء الجسم مثل القلب والأمعاء، ويساعد تنشيط هذا العصب على تهدئة...
حدد قانون تنظيم عمليات الدم وتجميع البلازما عقوبة لجريمة تصدير أو استيراد بلازما الدم بالمخالفة للقانون.عقوبات قانون بلازما الدموطبقا لـ قانون تنظيم عمليات الدم وتجميع البلازما مع عدم الإخلال بأية عقوبة أشد، يعاقب بغرامة لا تقل عن مائة ألف جنيه ولا تتجاوز مليون جنيه كل من ارتكب أي من الأفعال الآتية:1. أدار مركز تجميع الدم بدون ترخيص بالمخالفة لأحكام هذا القانون ولائحته التنفيذية.2. أدار مركز تجميع بلازما الدم أو مصنعا لتصنيع مشتقاتها بدون ترخيص بالمخالفة لأحكام هذا القانون ولائحته التنفيذية.3. صدر أو استورد بلازما الدم بالمخالفة لأحكام هذا القانون والقرارات الصادرة تنفيذ له أو شرع في ذلك.4. كل من حصل على دم أو بلازما من متبرع غير لائق طبيًا بالمخالفة لأحكام هذا القانون ولائحته التنفيذية.5. كل من خالف حكم المادتين...
تعتبر الدوخة وتشوش الرؤية من الأعراض المنتشرة والتي قد تواجه أي شخص بين الحين والآخر، وقد تحدث الدوخة نتيجة أسباب بسيطة مثل التعب والإرهاق أو قلة النوم، أو بسبب مشاكل صحية مثل انخفاض ضغط الدم أو اضطرابات الأذن الداخلية،علاج الدوخة والرؤية غير الواضحةالدوخة مع الرؤية غير الواضحة من الأعراض التي قد تشير إلى عدة أسباب، فيما يلي أهم الأسباب المحتملة والعلاج حسب الحالة:انخفاض ضغط الدم أو السكر قد تسبب دوخة مفاجئة وتشوشًا في الرؤية، وعلاجها يكون عن طريق تناول وجبة خفيفة متوازنة، شرب الماء، ومراقبة مستوى السكر والضغط بانتظام.الجفاف ونقص السوائل يؤدي إلى ضعف تدفق الدم إلى الدماغ، وعلاجه يكون عن طريق شرب كميات كافية من الماء، خصوصًا في الأيام الحارة أو بعد مجهود بدني.نقص الحديد أو فقر الدم يسبب...
يُعد الحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم أمرًا أساسيًا لصحة الجسم، خصوصًا لمن يعانون من مرض السكري أو «مقدماته»، وإلى جانب اتباع نمط حياة صحي يشمل ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول طعام متوازن، والحصول على قسط كافٍ من النوم؛ يمكن للمشروبات العشبية أن تكون عاملاً مساعدًا يعزز فعالية هذه العادات الصحية.وتشير أبحاث «المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية (NIH)» إلى أن بعض أنواع الشاي العشبي تساعد في تنظيم سكر الدم وتحسين استجابة الجسم للأنسولين، لذا فإن دمج هذه المشروبات ضمن الروتين اليومي يمكن أن يساهم في دعم عملية التمثيل الغذائي بشكل طبيعي ولذيذ في الوقت نفسه.من اللوز إلى الكاجو: أفضل وقت لتناول هذه المكسرات السبعةماذا يحدث لجسمك عند تناول الشوفانمشروبات تساعد في ضبط مستوى السكر في الدم 1. شاي القرفةتوضح الدراسات أن شاي...
مع التقدم في العمر، تتأثر صحة الدماغ، وحددت دراسة علمية حديثة 4 طرق من شأنها أن تؤدي إلى تقوية العقل وتعزز الإدراك وتنشط عمل الدماغ.وتساعد هذه النصائح على أن يحمي الإنسان نفسه من التدهور المعرفي ويقيه من الإصابة بأمراض الخرف مثل الزهايمر وغيره من الأمراض المرتبطة بأداء الدماغ في المراحل المتقدمة من العمر.ووفقا لما نشره موقع "سايكولوجي توداي"، حددت ورقة بحثية أربع استراتيجيات سهلة وبسيطة من شأنها أن تؤدي إلى تعزيز عمل الدماغ والوقاية من الأمراض المرتبطة به مثل الخرف والزهايمر.ووفقا للورقة البحثية، فإن التدهور المعرفي يحدث جزئياً بسبب نقص اللياقة البدنية؛ وتحديداً، يرتبط بصحة القلب، حيث ببساطة، يحتاج الدماغ إلى الدم، وبدونه تموت خلايا الدماغ.ووظيفة القلب هي توفير هذا الدم، فعندما يتمتع الشخص بلياقة بدنية، فإن هذا يمنح قلبه...
أعلنت إحدي الشركات العاملة في مصر والرائدة في مجال الأبحاث وتطوير الأدوية الحيوية، عن بدء استخدام العقار الجديد "ميتاليز®" 25 ملغم في مصر كعلاج للسكتة الدماغية الإقفارية الحادة، وذلك عقب اعتماده مؤخراً من قبل هيئة الدواء المصرية.وتعتبر مصر ثاني دولة تشهد إطلاق هذا الدواء الجديد على مستوى منطقة الهند والشرق الأوسط وتركيا وأفريقيا، حيث سيتم الإعلان عنه رسميًا خلال مؤتمر طبي يُعقد في 17 أكتوبر بدعوة 150 طبيب.وعن العقار الجديد قال الدكتور حسام صلاح الدين عميد كلية طب قصر العيني جامعة القاهرة وأستاذ امراض المخ والأعصاب اأنه يمثل إضافة في رحلة علاج السكتة الدماغية في مصر. وأضاف أن إتاحة هذا العلاج في المستشفيات تُعد خطوة بالغة الأهمية، لكن من الضروري أيضاً تعزيز وعي المجتمع بالمؤشرات الأولية لهذه الحالة الصحية الخطيرة،...
يُعد البصل الأحمر من أكثر الخضراوات المفيدة التي لا غنى عنها في المطبخ، لكنه ليس مجرد مكوّن للطعام، بل هو كنز صحي حقيقي ويحتوي على مضادات أكسدة قوية أبرزها الكيرسيتين، التي تعمل على محاربة الجذور الحرة داخل الجسم وتقلل من الالتهابات المزمنة التي قد تؤدي إلى أمراض القلب والمناعة. فيلم "اللي ما يتسماش" ضمن المسابقة الرسمية لمهرجان القاهرة في دورته الـ46 "كل الشكر وتحيا مصر".. أول تعليق من خالد جلال بعد تعيينه بمجلس الشيوخ أطعمة ترفع المناعة في موسم التغيرات الجوية 6 علامات تشير إلى إصابتك بفقر الدم الحاد مفاجأة.. العسل أكثر ضررا على الصحة من السكر كيف يمنح زيت اللوز الحلو نعومة للشعر؟ طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض...
كشفت دراسة حديثة أجراها فريق بحث دولي بجامعة نيوكاسل البريطانية، عن عصير ثمار لا يعرفه البعض يعزز تدفق الدم إلى الدماغ ويحسن الدورة الدموية في الجسم، بحسب مجلة «Nutritional Neuroscience». وأوضح الباحثون أن عصير ثمار الكشمش الأسود أو ما يعرف بالـ Blackcurrant، يساهم في تدفق وتعزيز الدم إلى الدماغ. عصير الكشمش الأسود يزيد من مستوى الأوكسي هيموجلوبين وبعد إجراء بحث على مجموعة من الأشخاص، أظهرت النتائج أنه بعد 35 دقيقة فقط من تناول عصير الكشمش الأسود، ارتفع مستوى الأوكسي هيموجلوبين لدى أفراد المجموعة الأولى في الفص الجبهي الأيسر من الدماغ، وهو ما يشير إلى تحسن تدفق الدم وزيادة تشبّع الأوكسجين في الدماغ. ومن جهته، أكد الدكتور أنثوني واتسون، مؤلف الدراسة ومدير مركز أبحاث التغذية والنشاط البشري، أنه بعد تناول عصير...
إعلان تحريري: أعلنت شركة "بورينجر إنجلهايم" في مصر، الرائدة في مجال الأبحاث وتطوير الأدوية الحيوية، عن بدء استخدام العقار الجديد "ميتاليز®" 25 ملغم (تينيكتيبلاز) في مصر كعلاج للسكتة الدماغية الإقفارية الحادة، وذلك عقب اعتماده مؤخراً من قبل هيئة الدواء المصرية. وتعتبر مصر ثاني دولة تشهد إطلاق هذا الدواء الجديد على مستوى منطقة الهند والشرق الأوسط وتركيا وأفريقيا، حيث سيتم الإعلان عنه رسميًا خلال مؤتمر طبي يُعقد في 17 أكتوبر بدعوة 150 طبيب. وقال عميد كلية طب قصر العيني جامعة القاهرة، وأستاذ امراض المخ والأعصاب الدكتور حسام صلاح، إن العقار الجديد يمثل إضافة في رحلة علاج السكتة الدماغية في مصر. وأضاف أن إتاحة هذا العلاج في المستشفيات تُعد خطوة بالغة الأهمية، لكن من الضروري أيضاً تعزيز وعي المجتمع بالمؤشرات...
الكرفس.. من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية والمنخفضة في السعرات الحرارية، ما يجعله من أكثر الأطعمة التي يوصي بها خبراء التغذية لمن يرغبون في فقدان الوزن بطريقة طبيعية وآمنة ويحتوي الكرفس على نسبة عالية من الألياف والماء، وهما عنصران يساهمان في تعزيز الإحساس بالشبع لفترة طويلة، مما يقلل من تناول الوجبات الزائدة خلال اليوم. "كل الشكر وتحيا مصر".. أول تعليق من خالد جلال بعد تعيينه بمجلس الشيوخ أطعمة ترفع المناعة في موسم التغيرات الجوية 6 علامات تشير إلى إصابتك بفقر الدم الحاد مفاجأة.. العسل أكثر ضررا على الصحة من السكر كيف يمنح زيت اللوز الحلو نعومة للشعر؟ طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا...
صدر عن المديريّة العامّة لقوى الأمن الداخلي ـ شعبة العلاقات العامّة البلاغ التّالي: انتشر على مواقع التّواصل الاجتماعي مقطع فيديو يُظهر إقدام شخصَين على الدّخول إلى محلٍّ لبيع المجوهرات في مدينة النّبطيّة – محلة الساحة العامة، وسرقة مصاغ ذهبية قُدِّرت كمّيتها بحوالي /7/كلغ، بحضور الموظفين، وأمام أعينهم. من خلال الاستقصاءات والتّحريّات التي قامت بها مفرزة النبطية القضائيّة، تمكّنت من تحديد هويّات المشتبه بهم، وتوقيف أحدهم، بكمينٍ محكمٍ نفّذته إحدى دوريّاتها في بلدة رومين، ويدعى: – (ح. م. مواليد عام 1992، لبناني) ملقّب “ابو الدم” كذلك، تمكّنت دوريّة أخرى من المفرزة من توقيف المدعو (د. ج. مواليد عام 1986، لبناني) في مدينة النبطيّة. بالتحقيق معهما، اعترف الأول أنّه أقدم على أخذ الذّهب، بالاشتراك مع (د....
صراحة نيوز- نظمت مبادرة الخير منا وفينا ومركز شابات مغير السرحان واللجان الصحية التثقيفية يوماً طبياً في منطقة مغير السرحان وبدعم من مختبرات سما المفرق الذكية تحت رعاية مدير صحة المفرق الدكتور فيصل مكاحلة . وقالت مسؤولة المبادرة تمارا السرحان إن فعاليات اليوم الطبي تضمنت فحوصات طبية استفاد من خلالها 70 مواطناً شملت ضغط الدم والسكري والنبض ونسبة الأكسجين إلى جانب فحوصات متقدمة نفذتها مختبرات سما المفرق الذكية تضمنت صورة الدم الشاملة وفصيلة الدم. وأكدت السرحان أن هذه المبادرات تأتي انسجاماً مع توجيهات سمو ولي العهد الأمير الحسين بن عبدالله الثاني في دعم قطاع الشباب وتعزيز قيم العمل التطوعي ومفاهيم التطور المجتمعي مشيرة إلى أن المبادرة تسعى إلى بناء مجتمع أفضل من خلال إشراك الشباب في أنشطة خدمية وتنموية تسهم...
يُعتبر البقدونس من أكثر الأعشاب الخضراء فائدة للجسم، فهو لا يُستخدم فقط لتزيين الأطباق، بل يحتوي على كنز من العناصر الغذائية التي تُساعد في تنظيف الجسم من السموم وتعزيز صحة الكبد وتنقية الدم بشكل طبيعي. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة البقدونس غني بمركبات الكلوروفيل والفلافونويدات، وهي مواد فعالة في طرد السموم ومكافحة الالتهابات داخل...
الماء هو سر الحياة، وعنصر لا يمكن الاستغناء عنه في أي فصل من فصول السنة، ورغم بساطة هذه الحقيقة، إلا أن كثيرين لا يدركون مدى خطورة قلة شرب الماء على الجسم، فالجفاف لا يؤثر فقط على البشرة، بل يمتد إلى المخ، القلب، والكلى، مسببًا سلسلة من المشكلات الصحية الصامتة. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة...
أعرب محمود بصل، المتحدث باسم الدفاع المدني في قطاع غزة، عن تقديره الكبير للجهود المصرية التي أدت إلى إيقاف الحرب على القطاع عقب اتفاق شرم الشيخ، مشيدًا بالدور المحوري للسيد الرئيس عبدالفتاح السيسي في وقف شلال الدماء الذي كان ينزف في غزة.وقال بصل -في تصريحات خاصة لـ(راديو النيل) إن مصر لم تكتفِ بإنهاء الحرب، بل أثبتت أنها الحضن الكبير الذي يحتضن غزة في كل المحن، مشيرًا إلى أن سكان القطاع يعيشون اليوم حالة فرح عارمة بعد توقف العدوان.وأضاف أن الأوضاع الميدانية في غزة بالغة الصعوبة، إذ دمّر الاحتلال الإسرائيلي معظم مقومات الحياة، من مستشفيات ومنازل وبنية تحتية، ما يجعل الحياة شبه مستحيلة دون دعم عاجل لإعادة الإعمار.وأكد بصل أن القطاع بحاجة ماسة إلى الغذاء والمياه الصالحة للشرب، إلى جانب إعادة...
انخفاض مستويات الحديد قد يؤدي إلى فقر الدم لأسباب متعددة، وإذا أصبح فقر الدم حادًا ولم يُعالج، فقد تحدث مضاعفات، يمكن الخلط بين العديد من أعراض نقص الحديد وأعراض طبيعية، وأحيانًا مرهقة، مثل التعب. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة ومن العلامات الواضحة الأخرى ما يتعلق باللسان، وفقًا لموقع Patient.info، قد يعاني الشخص المصاب بنقص...
أثبت فريق من العلماء مجددا أن الحلول الصحية الهامة قد تكمن في أطعمة بسيطة، فقد كشفت دراسة حديثة أن تناول الكيمتشي، الطبق الكوري التقليدي المصنوع من الخضراوات المخمرة، يمكن أن يساهم في خفض مستويات السكر في الدم والدهون الثلاثية وضغط الدم وهي عوامل رئيسية ترتبط بصحة القلب والتمثيل الغذائي.ويعد الكيمتشي من الأطعمة المخمرة التي تشتهر بمحتواها العالي من البروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة تعزز صحة الأمعاء والهضم، ومع تزايد الاهتمام العالمي بصحة الجهاز الهضمي،بدأ هذا الطبق الآسيوي يحظى بمكانة "الطعام الخارق" الجديد في الأنظمة الغذائية الحديثة. وكان الكيمتشي جزءا من المطبخ الكوري منذ آلاف السنين، لكنه أصبح اليوم يُضاف إلى عشرات الوجبات في مختلف أنحاء العالم — من البيض والأرز إلى الأفوكادو وحتى الآيس كريم.وأوضح فريق البحث من كلية الزراعة والصحة والموارد...
يعد الخريف موسما غنيا بالفواكه والخضراوات الموسمية، مثل اليقطين، التفاح، الكمثرى، العنب، والخضراوات الجذرية. وتتميز هذه الأطعمة بكونها غنية بالفيتامينات والألياف.لكن وفقا للدكتورة ناتاليا تاناناكينا، أخصائية الغدد الصماء، قد تشكل هذه الأطعمة خطرا على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب استقلاب الكربوهيدرات. وقالت: "الآلية بسيطة: بعد تناول أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي مرتفع، يمتص الجسم الغلوكوز بسرعة في الدم، ويفرز البنكرياس الأنسولين لاستقلابه. لكن قلة النشاط البدني أو الاستعداد للإصابة بداء السكري قد يؤديان إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، ما يزيد الضغط على الأوعية الدموية ويسبب التعب وزيادة الوزن". وأوضحت أن الناس في فصل الخريف يصبحون أقل نشاطا ويقضون وقتا أطول في المنزل بسبب البرد والمطر، مما يزيد من خطر ارتفاع السكر في الدم. وأضافت أن بعض الأطعمة التي تبدو صحية، مثل التفاح...
يعد الزعتر من أكثر الأعشاب الغنية بالفوائد الصحية وتضفى مذاقا شهيا للأطعمة المختلفة بالإضافة إلى كونه مشروبا عشبيا مريح للمعدة والجهاز التنفسي ولكن الإكثار منه يسبب أضرار عديدة.ووفقا لموقع anadolumedicalcenter نكشف لكم أهم أضرار الإكثار من الزعتر .يُعتبر شاي الزعتر آمنًا لمعظم الناس عند تناوله باعتدال. مع ذلك، يُنصح من يعانون من حساسية تجاه نباتات من عائلة النعناع، مثل الزعتر أو النعناع البري أو الخزامى، بتجنب شربه وإضافةً إلى ذلك، قد يُسبب الإفراط في تناوله بعض الآثار الجانبية. أضرار الزعتر وفقاً لبعض الدراسات فإن الإفراط في تناول الزعتر قد يسبب صداعاً يشبه الصداع النصفي.تشير الأبحاث إلى أن الزعتر يُساعد على خفض ضغط الدم، يُنصح الأشخاص الذين يُعانون من مشاكل صحية مزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم، باستشارة الطبيب قبل تناول شاي الزعتر.رغم أن...
توصل فريق من العلماء إلى أن الطعام يعد حلا قويا لعدد كبير من المشكلات الصحية إذا تم استخدامه بشكل صحيح.ووفقا لموقع “ديلي ميل” كشفت دراسة حديثة أن تناول الطبق الكوري الكيمتشي يساعد في خفض مستويات السكر في الدم والدهون الثلاثية والضغط المرتفع، وهى أخطر عوامل على القلب والتمثيل الغذائي.ويعد الكيمتشي طبق تقليدي فى كوريا ويصنع من الخضروات المخمرة التى تحتوى على نسبة عالية من البروبيوتيك وهي بكتيريا نافعة تعزز صحة الأمعاء والهضم.وفي السنوات الماضية خرج الكيمتشي من كوريا وأثبت وجوده فى دول عديدة وأصبح يضاف إلى البيض والأرز والأفوكادو وحتى الآيس كريم.وأوضح فريق من علماء كلية الزراعة والصحة والموارد الطبيعية بجامعة كونيتيكت بالولايات المتحدة، أن تناول الكيمتشي بانتظام تسبب في تحسن واضح في مؤشرات صحية أساسية داخل جسم الإنسان.ففي مراجعة...
الصحة هي أغلى ما يملك الإنسان، لذلك يجب علينا اتباع أنظمة صحية للوقاية من الأمراض وتناول أطعمة مفيدة للجسم وممارسة الرياضة، وذلك لتجنب حدوث سكتات قلبية أو الإصابة بأمراض القلب. ويساعد تناول الأطعمة الصحية القلب على تنظيم ضغط الدم، وخفض مستويات الكوليسترول، وتحسين وظائف القلب بشكل عام، لذلك تستعرض «الأسبوع» أطعمة تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية في الأسطر التالية: الأطعمة الصحية أطعمة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب 1- السلمون يعتبر السلمون أحد أفضل الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 المفيدة لصحة القلب، حيث تساعد على خفض ضغط الدم وتقلل الالتهابات، وتمنع تراكم الترسبات في الشرايين، كما تساهم الأوميجا 3 في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض الدهون الثلاثية وتحسين مستويات الكوليسترول. كما يُنصح بتناول وجبتين من السلمون...
نظام غذائي غني بالحديد يمنحك الطاقة، كثير منا لا يتناول كمية كافية من الحديد، ولكن هل تعلم أن هناك العديد من الأطعمة اللذيذة وبأسعار معقولة التي يمكن أن تساعد؟ إليك ستة أعراض لنقص الحديد. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة ليلى عبد اللطيف تصدم الجميع.. هل يعود أحمد العوضي إلى ياسمين عبد العزيز؟ ...
يُعتبر العسل الأسود من الكنوز الغذائية القديمة التي ما زالت تحتفظ بمكانتها في الطب الشعبي الحديث، بفضل قيمته الغذائية العالية ودوره الفعّال في علاج الأنيميا وتقوية العظام، إضافة إلى كونه مصدرًا طبيعيًا للطاقة يحافظ على نشاط الجسم طوال اليوم. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة ليلى عبد اللطيف تصدم الجميع.. هل يعود أحمد العوضي...
تُعتبر الملوخية من أكثر الأكلات الشعبية المحبوبة في المطبخ المصري والعربي، لكن ما لا يعرفه كثيرون أن هذا الطبق التقليدي يحمل قيمة غذائية عالية تجعله واحدًا من أقوى الأطعمة الداعمة لجهاز المناعة ومقاومة فقر الدم، بفضل غناه بالفيتامينات والمعادن الأساسية. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة ليلى عبد اللطيف تصدم الجميع.. هل يعود أحمد...
يُعد الكرز من الفواكه الصيفية اللذيذة والغنية بالفوائد الصحية، إذ كشفت دراسات حديثة أنه يُساهم في حماية القلب وتقليل خطر الإصابة بالجلطات، بفضل احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ومركبات "الأنثوسيانين" التي تعمل على تقوية الأوعية الدموية وتنشيط الدورة الدموية. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة ليلى عبد اللطيف تصدم الجميع.. هل يعود...
يُصيب داء السكري من النوع الثاني ملايين الأشخاص حول العالم، ويتسم بارتفاع مُستمر في مستويات السكر في الدم نتيجةً لقصورٍ في إنتاج الأنسولين من البنكرياس. ويتطلب علاج هذه الحالة في معظم الأحوال مزيجًا من الأدوية والنظام الغذائي وتغييرات في نمط الحياة. وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن البصل يمكن أن يُقدّم فوائد إضافية للتحكم في داء السكري. مستخلص البصلبحسب ما نشرته صحيفة "Times of India"، توصلت دراسة، عُرضت في الاجتماع السنوي السابع والتسعين لجمعية الغدد الصماء، إلى أن مُستخلص البصل، عند تناوله مع دواء الميتفورمين المُضاد للسكري، يُخفّض سكر الدم بشكل ملحوظ بنسبة تصل إلى 50% لدى فئران المختبر المُصابة بداء السكري. كما خفّض المُستخلص الكوليسترول الكلي، مما يُشير إلى أن إضافة البصل إلى الوجبات اليومية يُمكن أن تُعزز صحة القلب وسكر...
أكد الإعلامي مصطفى بكري، أن الجميع في انتظار زيارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، إلى مصر، للتوقيع النهائي على اتفاق المرحلة الأولى من المقترح الأمريكي لوقف الحرب في غزة. وأضاف مصطفى بكري، خلال تقديمه برنامج «حقائق وأسرار»، عبر فضائية «صدى البلد»، أن مصر شعبا وقيادة يشعران بسعادة بالغة، بعد توقف الموت والدمار في غزة، وعودة أهلها من الجنوب إلى الشمال رغم ما لحق به من دمار، مصر تكتب التاريخ من جديد، لأنها تدرك تماما أنها صانعة التاريخ. وأوضح:«خبر وقف إطلاق النار يأتي من القاهرة ليعطي رسالة للجميع، لماذا مصر؟ والإجابة أن ما حدث ليس صدفة، فهي كانت معركة عقل ودهاء وصبر وقيادة». وأشار مصطفى بكري، إلى أن مصر كانت تتحرك في صمت وتراقب وتنسق بين الأطراف المعنية، والرئيس عبد الفتاح السيسي،...
أشاد الدكتور محمود الهباش، مستشار الرئيس الفلسطيني محمود عباس، بالدور المصري في التوصل إلى اتفاق لوقف الحرب على غزة، مؤكدًا أن وقف القتال وحقن الدماء يمثلان بداية جيدة ونقطة انطلاق نحو السلام العادل والشامل. وقال «الهباش»، في مداخلة هاتفية مع الإعلامي عمرو حافظ، ببرنامج «كل الكلام»، المذاع على قناة «الشمس»:«ما دامت الحرب ستتوقف، وما دامت الدماء ستحقن، فهذا أمر يثلج الصدور بكل تأكيد، نحن سعداء بأن الحرب ستتوقف وسنحمي شعبنا وسيتوقف سفك الدماء». وأوضح مستشار الرئيس الفلسطيني، أن القيادة الفلسطينية كانت منذ اللحظة الأولى مع وقف الحرب، قائلاً: «أردنا أن نوقف الحرب من اللحظة الأولى، بل دعني أقول أننا أردنا ألا تندلع أصلًا، لأننا نحن الخاسر الأكبر في هذا العدوان». ولفت إلى أن ما تحقق حتى الآن هو بداية...
أشاد الدكتور محمود الهباش، مستشار الرئيس الفلسطيني محمود عباس، بالدور المصري في التوصل إلى اتفاق لوقف الحرب على غزة، مؤكدًا أن وقف القتال وحقن الدماء يمثلان بداية جيدة ونقطة انطلاق نحو السلام العادل والشامل.وقال "الهباش"، في مداخلة هاتفية مع الإعلامي عمرو حافظ، ببرنامج "كل الكلام"، المذاع على قناة "الشمس": " ما دامت الحرب ستتوقف، وما دامت الدماء ستحقن، فهذا أمر يثلج الصدور بكل تأكيد، نحن سعداء بأن الحرب ستتوقف وسنحمي شعبنا وسيتوقف سفك الدماء".وأوضح مستشار الرئيس الفلسطيني، أن القيادة الفلسطينية كانت منذ اللحظة الأولى مع وقف الحرب، قائلاً: "أردنا أن نوقف الحرب من اللحظة الأولى، بل دعني أقول أننا أردنا ألا تندلع أصلًا، لأننا نحن الخاسر الأكبر في هذا العدوان".ولفت إلى أن ما تحقق حتى الآن هو بداية يمكن البناء...
كشفت الدكتورة مها يوسف، استشاري أمراض النوم، عن أفضل وضعيات النوم من الناحية الطبية، موضحة أنه لا توجد وضعية نوم واحدة مثالية لكل الأوقات، وإنما تختلف من شخص لآخر حسب السن والحالة الصحية، فحديثو الولادة يجب أن يناموا على الظهر، بينما يفضَّل أن ينام البالغون على أحد الجانبين لتجنب آلام الظهر وتحسين التنفس أثناء النوم.وأضافت مها يوسف، خلال مداخلة هاتفية مع حياة مقطوف ببرنامج "صباح البلد" والمذاع على قناة صدى البلد، أن النوم على البطن يُعد من أسوأ وضعيات النوم لأنه يسبب ضغطًا على العمود الفقري وعضلات الرقبة، ويؤثر سلبًا على جودة التنفس، ما يؤدي إلى نوم غير عميق وشعور بالإجهاد عند الاستيقاظ.وأوضحت أن تقلب الإنسان أثناء النوم أمر طبيعي وله فائدة طبية، إذ يساعد على تنشيط الدورة الدموية في...
يُعدّ مغلي القرنفل من المشروبات التي تجمع بين النكهة العطرية والفوائد الصحية الكثيرة، إذ يحتوي على مجموعة من المركبات النشطة التي تعزز صحة العظام والمفاصل، وتساهم في ضبط سكر الدم، ومقاومة الالتهابات والأمراض المزمنة. لكن، كما هو الحال مع أي مادة طبيعية فعالة، فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى أضرار لا يُستهان بها. تعزيز صحة المفاصل والعظام وبحسب موقع "ويب طب" يمتلك مغلي القرنفل خصائص مضادة للالتهابات، بفضل مركب اليوجينول الذي يساعد على مقاومة التورم وتخفيف الألم، ما يجعله مفيدًا لمرضى التهاب المفاصل، خصوصًا الروماتويدي. كما يُعتقد أن الاستهلاك المنتظم له قد يقلل من احتمالية الإصابة بالتهاب المفاصل في الأصل. أما على صعيد العظام، فإن مركباته الكحولية المائية مثل...
#سواليف كشفت دراسة عن نتائج مقلقة، إذ تبين أن #الأطفال المقيمين قرب مناطق معالجة #النفايات_الإلكترونية يواجهون #خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بمقدار أربعة أضعاف مقارنة بأقرانهم في مناطق أخرى. ويأتي هذا الخطر نتيجة تعرضهم المستمر للمعادن السامة و #المركبات_العضوية المتطايرة التي تتداخل مع المسارات الأيضية المرتبطة بالأمعاء وتعطل آلية تنظيم #ضغط_الدم في الجسم. وأجريت الدراسة في أكتوبر 2022، ونشرت نتائجها مؤخرا في مجلة Environment & Health. وشملت 426 طفلا من منطقة إعادة تدوير النفايات الإلكترونية في الصين، حيث خضع جميع المشاركين لفحوصات دقيقة شملت تحليل عينات البول وقياس ضغط الدم. مقالات ذات صلة تحذير عاجل من تطبيق VPN مزيف يسرق الحسابات البنكية 2025/10/10 وباستخدام تقنيات متطورة، تمكن الفريق البحثي من قياس 18 معدنا ثقيلا و15 من مستقلبات المركبات...
نشر موقع "صدى البلد"، خلال الساعات الماضية، مجموعة من الأخبار المهمة من البرامج التليفزيونية، حيث تناولت برامج التوك شو العديد من القضايا والموضوعات، وفيما يلي أبرزها:الرئيس السيسي: نقدر دعم الرئيس ترامب لإحلال السلام أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي، أنه يقدر الجهد المبذول خلال اليومين الماضيين في شرم الشيخ.مصطفى بكري: مصر تصنع التاريخ مجددا لقدرتها على وقف نزيف الدم بغزةأكد الإعلامي مصطفى بكري، أن مصر تصنع التاريخ مجددا لقدرتها على وقف نزيف الدم بغزة، مشيرا إلى أن مصر قادت قنوات اتصال دولية على اعلى مستوى لإنهاء حرب غزة.الخارجية: مصر قدمت 700 ألف طن مساعدات لغزة.. واتفاق شرم الشيخ يسهم في زيادة دخول المساعداتأكد السفير تميم خلاف، المتحدث باسم وزارة الخارجية، أن معبر رفح ظل مفتوحًا من الجانب المصري .إشادة البرلمان الأورومتوسطي لجهود...
نشر موقع "كونفرزيشن" مقالا للأستاذ المساعد في كلية التكنولوجيا الحيوية في جامعة دبلن سيتي كيث روشفورت تناول الأضرار الخطيرة للتدخين الإلكتروني على الرئتين والأوعية الدموية، خصوصًا خلال موسم الشتاء ومع انتشار أمراض الجهاز التنفسي مثل كوفيد-19. وقال الكاتب إنه مع حلول أشهر الشتاء الباردة، تبدأ عدوى الجهاز التنفسي بالارتفاع: من نزلات البرد والإنفلونزا إلى كوفيد. إنه وقت تُصبح فيه الرئتان السليمتان أكثر أهمية من أي وقت مضى. وأضاف أن النسيج الذي يسمح بمرور الأكسجين من الهواء إلى الدم حساس للغاية، ويمكن لعاداتٍ مثل التدخين الإلكتروني أن تُضعفه في الوقت الذي تشتد فيه الحاجة إلى الحماية. غالبا ما تُصوَّر الرئتان كبالونين بسيطين، لكن وظيفتهما أكثر تعقيدا بكثير. تعملان كنظام تبادل دقيق، ينقل الأكسجين من الهواء المستنشق إلى مجرى...
نشر موقع "كونفرزيشن" مقالا للأستاذ المساعد في كلية التكنولوجيا الحيوية في جامعة دبلن سيتي كيث روشفورت تناول الأضرار الخطيرة للتدخين الإلكتروني على الرئتين والأوعية الدموية، خصوصًا خلال موسم الشتاء ومع انتشار أمراض الجهاز التنفسي مثل كوفيد-19. وقال الكاتب إنه مع حلول أشهر الشتاء الباردة، تبدأ عدوى الجهاز التنفسي بالارتفاع: من نزلات البرد والإنفلونزا إلى كوفيد. إنه وقت تُصبح فيه الرئتان السليمتان أكثر أهمية من أي وقت مضى. وأضاف أن النسيج الذي يسمح بمرور الأكسجين من الهواء إلى الدم حساس للغاية، ويمكن لعاداتٍ مثل التدخين الإلكتروني أن تُضعفه في الوقت الذي تشتد فيه الحاجة إلى الحماية. غالبا ما تُصوَّر الرئتان كبالونين بسيطين، لكن وظيفتهما أكثر تعقيدا بكثير. تعملان كنظام تبادل دقيق، ينقل الأكسجين من الهواء المستنشق إلى مجرى...
تناولت برامج التوك شو عددا من الموضوعات المهمة، نرصد أبرزها في سياق التقرير التالي.أبو العينين: أعطي حياتي كلها لبلدي.. ورفضت أشتغل باسم ماركات عالمية للسيراميككشف النائب محمد أبو العينين وكيل مجلس النواب، عن كواليس بداياتها مع سيراميكا كليوباترا.هند الضاوي: ترامب أخذ اللقطة من نتنياهو بالإفراج عن الأسرى.. وصمة عار في تاريخهأكدت الإعلامية هند الضاوي، أن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب نجح في خطف الأضواء من رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو بإعلانه بنفسه عن الإفراج المرتقب عن الأسرى الإسرائيليين المحتجزين في غزة، مشيرة إلى أن هذه الخطوة ستُعد وصمة عار في تاريخ نتنياهو وتؤثر بشكل كبير على مستقبله السياسي.خليل الحية: نتقدم بالتقدير العميق للإخوة الوسطاء في مصر وقطر وتركياأكد خليل الحية رئيس حركة حماس، أن الحركة تسلمت ضمانات من الوسطاء والإدارة الأمريكية...
ظهرت موضة بيع بذور اليقطين أو اللب الأبيض المقشر فى الآونة الأخيرة بشكل كبير فأصبح متوفرا فى محلات البقالة والعطارة والمولات التجارية ومحال بيع التسالي“المقلة”.وتعد بذور اليقطين من أغنى المواد الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية الخارقة لذا نعرض لكم فى هذا التقرير أهم فوائده وفقا لما جاء فى موقع “فارمسي”. مضاد أكسدة قويتتمتع بذور اليقطين بقدرة مضادة للأكسدة بفضل فيتامين هـ والكاروتينات وتساعد هذه المواد المضادة للأكسدة على تقليل الالتهاب وحماية أجسامنا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.حماية القلببذور اليقطين مفيدة لصحة القلب فمضادات الأكسدة الموجودة فيها تحمي القلب من مختلف الاضطرابات و يساعد المغنيسيوم الموجود فيها على تنظيم ضغط الدم، كما يخفض مستويات الكوليسترول السيئ (LDL) والدهون الثلاثية، مما يجعلها مفيدة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب كما أن...
مع مرور الزمن وتزايد الاعتماد على نمط الحياة الخامل والعادات الغذائية غير الصحية، تبدأ الشرايين في التضيّق تدريجيًا، مما يؤدي إلى تراكم اللويحات داخل جدرانها. ومع تصلب هذه الرواسب بمرور الوقت، تظهر حالة تُعرف باسم تصلب الشرايين، التي تُعد من أبرز أسباب النوبات القلبية والسكتات الدماغية وارتفاع ضغط الدم.وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يمكن لبعض التغييرات الغذائية البسيطة أن تُحدث فرقًا ملموسًا في حماية الشرايين من الانسداد، بل والمساعدة في علاج الضرر في مراحله المبكرة، وذلك عبر تناول مجموعة من الأطعمة المفيدة، من أبرزها: 1. الشوفان:يُعدّ من أغنى الأطعمة بالألياف القابلة للذوبان، وتحديدًا “بيتا غلوكان” التي تُسهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار بنسبة تصل إلى 7%. كما يُنظم تناول الشوفان بانتظام مستويات السكر في الدم، ويُحسن من صحة الجهاز الهضمي، مما...
يعد ارتفاع ضغط الدم من الامراض الخطيرة التى يمكن أن تؤدي للوفاة لذا من المهم الاهتمام بعلاجها.ويتضمن علاج ارتفاع ضغط الدم شقين الأول دوائي والثاني غذائي لذا نعرض لكم أهم 6 أطعمة يجب تناولها فى الفطور لعلاج ارتفاع ضغط الدم وذلك نقلا عن موقع “فيريويل هيلث”.الشوفان مع الفواكه والمكسراتيعد الشوفان من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف القابلة للذوبان، إضافة إلى الفيتامينات والمعادن فهو يساعد في خفض الكوليسترول وضغط الدم والسكر .بالإضافة إلى هذا يعمل الشوفان على الشعور بالشبع لفترة أطول مما يدعم إنقاص الوزن.بودنج بذور الشياتحتوي بذور الشيا على نسبة كبيرة من العناصر المغذية والمفيدة مثل الألياف وأحماض أوميجا 3 وتعمل بذور الشيا على تحسين صحة القلب ووفقاً لمراجعة لثماني دراسات، فإن تناول بذور الشيا بانتظام يرتبط بانخفاض ضغط الدم .سموذي الفواكهيتكون...
عبر مجلس السيادة الانتقالي بجمهورية السودان عن ترحيبه وتأييده لاتفاق سلام غزة الذي تم توقيعه مؤخرًا في مدينة شرم الشيخ، والذي يُعد خطوة مهمة نحو إيقاف نزيف الدم ورفع المعاناة عن الشعب الفلسطيني.وأكد المجلس - في بيان اليوم /الخميس/، أوردته وكالة الأنباء السودانية (سونا) - أن تحقيق السلام في غزة يُمثل انتصارًا لقيم العدالة والإنسانية، وفرصة حقيقية لإحلال الأمن والاستقرار في المنطقة، والمضي قُدمًا نحو إعادة إعمار ما دمرته الحرب.كما أشاد مجلس السيادة الانتقالي السوداني بالجهود الإقليمية والدولية التي أسهمت في التوصل إلى هذا الاتفاق، والتي ظلت تعمل بلا كلل من أجل وقف إطلاق النار وتحقيق التهدئة الدائمة. طباعة شارك مجلس السيادة الانتقالي بجمهورية السودان مدينة شرم الشيخ الشعب الفلسطيني
وفي الصلح القبلي الذي قاده رئيس لجنة الوساطة الشيخ محمد الزلب والمشايخ حسين الجلال، ومجيب الحليله، وجمال الحاشدي والعميد زيد الحمزي، أعلن أولياء دم المجني عليه فراس فهمي الحكيمي العفو عن الجاني كهلان ماهر الحسني، لوجه الله تعالى وتشريفا للحاضرين. وفي الصلح الذي حضره أمين عام المجلس المحلي بمحافظة المحويت الدكتور علي الزيكم، ووكيل الهيئة العامة للزكاة علي السقاف، ثمن رئيس لجنة الوساطة موقف أولياء الدم في عفوهم عن الجاني وإغلاق ملف القضية إلى الأبد. وأعتبر موقف آل الحكيمي تجسيدا لقيم التسامح والأخوة والحرص على وحدة الصف لمواجهة أعداء الأمة الذين يستهدفون الجميع.. مؤكدا على أهمية الحفاظ على النسيج الاجتماعي وتعزيز الهوية الإيمانية، والمساهمة في حل النزاعات والخلافات وإنهاء الثارات. من جانبهم أكد أولياء الدم أن العفو وإغلاق ملف القضية...
يعد الكرفس من المواد الطبيعية التى تمتلك فوائد صحية خارقة لايتوقعها معظمنا حيث ثبتت الأبحاث أنها لدور كبير فى الوقاية من أمراض خطيرة كالسرطان.ووفقا لموقع “ pharmeasy” نكشف لكم أهم الفوائد الصحية المحتملة لتناول الكرفس. خصائص مضادات الأكسدة والصحة الإنجابية العامة استكشفت بعض الدراسات المخبرية محتوى الكرفس من مضادات الأكسدة ودوره المحتمل في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي من المعروف أن الإجهاد التأكسدي يؤثر على وظائف الجسم المختلفة، وقد يدعم تقليله الصحة الخلوية بشكل عام. في حين أن بعض النماذج التجريبية قد درست تأثير مستخلص الكرفس على المؤشرات البيولوجية، بما في ذلك تنظيم الهرمونات والخلايا التناسلية، إلا أن هذه النتائج لا تزال أولية وهناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث السريرية لمرفة دور محدد للكرفس في الصحة الإنجابية للذكور . يقلل خطر السرطان الكرفس غني بمضادات...
أكد الإعلامي مصطفى بكري، أن مصر تصنع التاريخ مجددا لقدرتها على وقف نزيف الدم بغزة، مشيرا إلى أن مصر قادت قنوات اتصال دولية على اعلى مستوى لإنهاء حرب غزة.وقال مصطفى بكري، خلال تقديمه برنامج “حقائق وأسرار”، عبر فضائية “صدى البلد”، أن مصر استطاعت إعادة موازين القوة في المنطقة من جديد، مؤكدا أن الولايات المتحدة الأمريكية أدركت أن مفاتيح الحل كلها في المنطقة تمكلها مصر.وتابع مقدم برنامج “حقائق وأسرار”، أن الإعلام الدولي أدرك أهمية مصر في حل الأزمات الإقليمية في المنطقة، مؤكدا ان القاهرة شريك أساسي في صناعة مستقبل الشرق الأوسط.وأشار مصطفى بكري إلى أن شرم الشيخ ستكون بؤرة مركزية لإدارة قضايا العالم طباعة شارك مصطفى بكري مصر نزيف الدم غزة حرب غزة
يعد زيت السمسم من المواد الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية التى تحسن الصحة العامة للجسم.ووفقا لموقع “medicinenet” نعرض لكم أهم 10 فوائد مثبتة علميًا لتناول زيت السمسم.مضادات الأكسدةيحتوي زيت السمسم على السيسامول والسيسامينول (اثنين من مضادات الأكسدة القوية)، وفيتامين E ، والفيتوستيرول.تُقلل مضادات الأكسدة من تلف الخلايا الناتج عن الجذور الحرة وتراكم الجذور الحرة في الخلايا قد يؤدي إلى الالتهابات والأمراض، فهو يحتوي على الليجنين، وهو مركب يساعد على محاربة الجذور الحرة في الجسم والتقليل من الضرر الذي تسببه للخلايا.جيد للقلبيحتوي زيت السمسم على أحماض أوميجا 3 وأوميجا 6 الدهنية، وكلاهما من الدهون غير المشبعة المتعددةالتي تساعد على منع أمراض القلب وتطور اللويحات في الشرايين.يخفض مستويات الدهون الثلاثية ويزيد مستويات البروتين الدهني عالي الكثافة ( الكولسترول الجيد )، مما يقلل من...
أشاد الدكتور عبد الهادي القصبي، زعيم الأغلبية البرلمانية ورئيس لجنة التضامن الاجتماعي بمجلس النواب، بالتحركات الدبلوماسية المكثفة التي قادتها مصر بقيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي لوقف إطلاق النار في قطاع غزة وحقن دماء الأبرياء، مؤكدًا أن ما تحقق يعكس قوة الدبلوماسية المصرية وحكمة القيادة السياسية التي تضع استقرار المنطقة ومصلحة الشعوب فوق كل اعتبار. وأكد القصبي أن التحرك المصري جاء في توقيت شديد الحساسية، واستند إلى رؤية متوازنة تجمع بين البعد الإنساني والسياسي، مشيرًا إلى أن مصر تحركت انطلاقًا من مسؤوليتها التاريخية تجاه القضية الفلسطينية، لتؤكد مجددًا أنها صوت العقل والحكمة والسلام في المنطقة. وأضاف زعيم الأغلبية أن القيادة المصرية نجحت في ترسيخ الثقة الدولية في الدور المصري المحوري، وأثبتت أن القاهرة لا تسعى لأدوار مؤقتة، بل تعمل من أجل...
أكد النائب محمد الجبلاوي، عضو مجلس النواب، أن نجاح مفاوضات شرم الشيخ في التوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار في قطاع غزة، يُعد انتصارًا جديدًا للدبلوماسية المصرية بقيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي، التي أثبتت من جديد قدرتها على إدارة الملفات المعقدة بحكمة ومسؤولية، وإعلاء صوت الإنسانية فوق صوت الحرب.وقال الجبلاوي، في تصريحات صحفية له اليوم، إن مصر أثبتت أنها الركيزة الأساسية للأمن والاستقرار في المنطقة، وأنها لا تتخلى عن دورها التاريخي في الدفاع عن الحقوق المشروعة للشعب الفلسطيني، ورفض أي محاولات لتصفية قضيته أو فرض واقع جديد على الأرض، مؤكدًا أن موقف القيادة المصرية من رفض التهجير جاء واضحًا وحاسمًا منذ اللحظة الأولى، ليضع أمام العالم خطوطًا حمراء لا يمكن تجاوزها.الرئيس السيسي يستقبل موفدي ترامب المشاركين في مفاوضات وقف إطلاق...
أشاد النائب أحمد فؤاد أباظة رئيس لجنة الشئون العربية بمجلس النواب، بالنجاح الكبير الذي حققته الوساطة المصرية، بالتنسيق مع دولة قطر، في التوصل إلى اتفاق وقف إطلاق النار في قطاع غزة، مؤكداً أن هذا الإنجاز يجسد تفوق الدبلوماسية المصرية وقدرتها الفائقة على إدارة الأزمات الإقليمية بحكمة واقتدار.وأوضح “أباظة” فى بيان له أصدره اليوم أن ما تحقق يمثل امتداداً طبيعياً للدور التاريخي والمحوري الذي تقوم به مصر بقيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي في دعم القضية الفلسطينية، ليس بالكلمات أو البيانات، بل بالفعل الملموس والجهد السياسي المباشر الذي يحمي أرواح الأبرياء ويعيد الأمل للشعب الفلسطيني في حياة آمنة.قيادي بمستقبل وطن: نجاح الوساطة المصرية في وقف إطلاق النار بغزة إنجاز تاريخيرئيس رومانيا يشيد بجهود مصر والوسطاء في التوصل إلى اتفاق وقف إطلاق النارمجلس...
صراحة نيوز- كشفت دراسة حديثة عن نتائج مقلقة، إذ تبين أن الأطفال الذين يعيشون بالقرب من مناطق معالجة النفايات الإلكترونية معرضون لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بمعدل أربعة أضعاف مقارنة بأقرانهم في مناطق أخرى. ويعود هذا الخطر إلى التعرض المستمر للمعادن السامة والمركبات العضوية المتطايرة، التي تتداخل مع المسارات الأيضية المرتبطة بالأمعاء وتؤثر على آلية تنظيم ضغط الدم في الجسم. أُجريت الدراسة في أكتوبر 2022 ونُشرت نتائجها مؤخرًا في مجلة Environment & Health. وشملت 426 طفلاً من منطقة إعادة تدوير النفايات الإلكترونية في الصين، حيث خضع جميع المشاركين لفحوص دقيقة شملت تحليل عينات البول وقياس ضغط الدم. وباستخدام تقنيات متقدمة، تمكن الفريق البحثي من قياس 18 معدنًا ثقيلًا و15 مستقلبًا من المركبات العضوية المتطايرة، بالإضافة إلى أكثر من 180 مستقلبًا آخر....
تحدد الدراسة أربعة عوامل خطر رئيسية: وهي ارتفاع ضغط الدم، و ارتفاع الكوليسترول، إضافة إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، والتدخين (الحالي أو السابق). اعلان تشير دراسة شاملة شملت أكثر من 9 ملايين بالغ في كوريا الجنوبية والولايات المتحدة إلى أن معظم حالات النوبات القلبية والسكتات الدماغية ترتبط بعوامل خطر معروفة مسبقًا، نافية الفكرة الشائعة بأن هذه الأحداث تحدث بشكل مفاجئ دون سابق إنذار. تحدد الدراسة أربعة عوامل خطر رئيسية: وهي ارتفاع ضغط الدم، و ارتفاع الكوليسترول، إضافة إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، والتدخين (الحالي أو السابق) وهذه العوامل معًا سبقت 99% من جميع الأحداث القلبية والوعائية خلال فترة الدراسة الطويلة، حتى بين النساء تحت سن 60، اللواتي يُعتبرن الأقل عرضة لهذه المخاطر، حيث ارتبطت أكثر من 95%...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: كشفت تجارب علمية عن تغيرات غذائية تضمن تنظيف وحماية الشرايين، وتُعالج الضرر في مراحله المبكرة، بالاعتماد على أغذية معينة، مثل الشوفان الذي يحتوي على نسبة عالية من ألياف بيتا غلوكان، القابلة للذوبان، ويمكنه خفض الكوليسترول الضار. وتُقلّل البيتا غلوكان من تكون اللويحات الشريانية كما تحسن صحة الجهاز الهضمي ومستويات السكر بالدم، ويُفضل استخدام الشوفان الكامل أو الشوفان المقطع للحصول على أفضل النتائج بدلاً من الأنواع سريعة التحضير، وفق “العربية”. كذلك تحتوي المورنغا على مضادات أكسدة وفيتامينات ومركبات نشطة بيولوجياً تُعزز صحة الأوعية الدموية وتخفض ضغط الدم بتعزيز مرونة الأوعية الدموية، وتعزز الكولسترول الجيد، ويمكن تناولها كمسحوق أو شاي صباحا، ويساعد استهلاكها يوميا على تنظيف الشرايين.أيضا يعتبر الجوز...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: يُصيب داء السكري من النوع الثاني ملايين الأشخاص حول العالم، ويتسم بارتفاع مُستمر في مستويات السكر في الدم نتيجةً لقصورٍ في إنتاج الأنسولين من البنكرياس. ويتطلب علاج هذه الحالة في معظم الأحوال مزيجًا من الأدوية والنظام الغذائي وتغييرات في نمط الحياة. وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن البصل يمكن أن يُقدّم فوائد إضافية للتحكم في داء السكري. مستخلص البصلبحسب ما نشرته صحيفة “Times of India”، توصلت دراسة، عُرضت في الاجتماع السنوي السابع والتسعين لجمعية الغدد الصماء، إلى أن مُستخلص البصل، عند تناوله مع دواء الميتفورمين المُضاد للسكري، يُخفّض سكر الدم بشكل ملحوظ بنسبة تصل إلى 50% لدى فئران المختبر المُصابة بداء السكري. كما خفّض المُستخلص الكوليسترول الكلي، مما يُشير إلى أن...
مع مرور السنوات، تتعرض شراييننا إلى ضغوط لا ننتبه إليها نظام غذائي سيئ، قلة الحركة، وإهمال الفحوص الدورية حتى نجد أنفسنا أمام أمراض خطيرة مثل تصلب الشرايين أو النوبات القلبية أو السكتات الدماغية. ورغم أن الخطر يبدو بعيداً، إلا أن تغييرات بسيطة في نمط الحياة قد تُحدث فرقاً مذهلاً في صحة القلب والأوعية الدموية.تقرير نشرته صحيفة "تايمز أوف إنديا" كشف أن بعض الأطعمة الطبيعية لا تكتفي بالوقاية من أمراض القلب، بل تساعد فعلياً في تنظيف الشرايين وإصلاح الأضرار المبكرة، بطرق علمية مدعومة بالأبحاث. أولاً: الشوفان... حارس الشرايين الصامتيُعد الشوفان من أكثر الحبوب فائدة لصحة القلب، بفضل احتوائه على ألياف "بيتا غلوكان" القابلة للذوبان، والتي تعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL).تُظهر الدراسات أن تناول الشوفان بانتظام يمكن أن يخفض الكوليسترول الكلي...
يُعد بطيخ الكيوانو (Cucumis metuliferus) فاكهة غريبة ذات مظهر فريد، فقشرتها الخارجية برتقالية زاهية، مع قرون شائكة عديدة، أما محتواها الداخلي فلا يقل جاذبية: لب جيلاتيني أصفر أو أخضر، مع بذور صالحة للأكل، وفقاً لموقع «هيلث».تُعرف هذه الفاكهة أحياناً باسم الخيار الأفريقي، أو البطيخ المقرن، أو البطيخ الهلامي، وهي جزء من فصيلة القرعيات، وتوجد في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية في أفريقيا. كما تُنتج تجارياً في أجزاء أخرى من العالم، مثل نيوزيلندا، وفرنسا، والصين، وأستراليا.تشتهر الكيوانو بخصائصها المضادة للميكروبات، والمضادة للقرحة، وخافضة لسكر الدم. ومن أبرز فوائد هذه الفاكهة:دعم صحة الأمعاءقد يدعم تناول الكيوانو صحة الأمعاء، مما يسهم في تحسين الصحة العامة. أثبتت الأبحاث أن ميكروبات الأمعاء تلعب دوراً في مسارات بيولوجية مختلفة، بما في ذلك إنتاج الطاقة، واستقلاب الدهون والغلوكوز،...
يُعدّ كل من الثوم وزيت السمك من أكثر المكملات الطبيعية شهرة في تعزيز صحة القلب والدورة الدموية، فكلاهما يحتوي على مركّبات فعّالة مضادة للأكسدة والالتهابات، ما يجعلهما مفيدين في خفض ضغط الدم، وتقليل الكوليسترول، والوقاية من أمراض القلب والأوعية. وعند تناولهما معاً، تُشير الدراسات إلى أن تأثيرهما يصبح أكثر تكاملاً في حماية الجسم من الالتهابات والأمراض المزمنة، وفق تقرير لموقع «فيري ويل هيلث» الطبي.خفض ضغط الدمالثوم غنيّ بمركّبات الكبريت، وأبرزها الأليسين، وهي المادة التي تمنحه الرائحة القوية والفوائد الصحية المميزة. يُساعد الأليسين على خفض ضغط الدم، وتقليل مستويات الكوليسترول الضار، كما يُعزّز مناعة الجسم، ويحسّن من قدرة الجسم على معالجة الدهون والسكريات، ما يجعله داعماً لصحة الأيض. كذلك، تُظهر الأبحاث أن الثوم يمكن أن يُخفف خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل...
في خضمّ التصعيد الإجرامي المتواصل على اليمن، صدر عن وزارة الصحة والبيئة بصنعاء في السابع من أكتوبر 2025، بيان رسمي يقدّم إحصائية شاملة لعدد الشهداء والجرحى من المدنيين اليمنيين، منذ بدء معركة الفتح الموعود والجهاد المقدس، التي ترافقت مع الإسناد اليمني المباشر للمقاومة الفلسطينية في غزة، ابتداءً من الرابع عشر من نوفمبر 2023، البيان وثّق ارتقاء 319 شهيدًا و1357 جريحًا، من بينهم أطفال ونساء، إلى جانب أضرار جسيمة لحقت بالقطاع الصحي جراء الاستهداف المباشر لمنشآته من قبل الطيران الأمريكي والبريطاني والصهيوني، يمانيون / تقرير لكن أهمية البيان لا تتوقف عند حدود الأرقام؛ بل يتعدّاها إلى كونه وثيقة وطنية ذات أبعاد سياسية وإنسانية واستراتيجية وإعلامية، إنه بيان يُراد به تثبيت الصمود اليمني، وترسيخ شرعية الموقف المناصر لفلسطين، وتحويل الخسائر...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)--أطلقت نيابة الجمهورية في اسطنبول، مكتب التحقيق في الجرائم الاقتصادية والمخدرات والتهريب تحقيقًا بتهمة "تعاطي المواد المخدرة والمنشطة"، وتم استدعاء 19 شخصًا من المشاهير، الثلاثاء، ومن بينهم ديلان وإنجين بولات، وهاديسي، وإيريم ديريجي، وديمت إيفغار (بطلة مسلسل بهار)، لأخذ أقوالهم، وفقًا لـ CNN Türk.وأوضحت الصحفية ميرفي توكاز من فريق CNN Türk أنّ التحقيق طال "19 من المشاهير، لكن لا يوجد أي قرار باحتجازهم"، وأشارت إلى أنها تشارك معلومات مؤكدة تم الحصول عليها م مصادر رسمية. خلافاً للمعلومات المضللة التي تنتشر على مواقع التواصل في تركيا والتي تزعم احتجازهم.ووفقاً للمراسلة توكاز تم إحضار الأشخاص الـ19 من عناوينهم "لأخذ عينات الدم منهم، وإفاداتهم" بناءًا على توجيهات من النيابة إلى قيادة الدرك. و"فور وصول التوجيهات، مع أولى خيوط الفجر، توجهت...
يُحضَّر الفشار بتسخين حبوب الذرة التي تحتوي على النشا داخل قشرة صلبة، وعند تسخينها تنفجر لتتحول إلى هذا الطعام الخفيف والشهي، وعندما يُحضَّر دون إضافة كميات كبيرة من المكونات الدسمة، يُعد الفشار وجبة خفيفة صحية وسهلة التحضير في المنزل.يتميّز الفشار بعدة فوائد صحية وهى..1-تقليل خطر الإصابة بالسكري:تُعد الحبوب الكاملة من الأطعمة التي تُسهم في خفض خطر الإصابة بداء السكرى من النوع الثاني، خاصة لدى الرجال والنساء في منتصف العمر.يتميز الفشار أيضًا بأنه ذو مؤشر جلايسيمى منخفض (GI)، مما يساعد على تنظيم مستوى سكر الدم والحد من تقلباته التي تسببها الأطعمة ذات المؤشر المرتفع.ويساعد تناول الأطعمة منخفضة المؤشر الجلايسيمي على تحسين مستويات الجلكوز والدهون لدى المصابين بالسكري من النوع الأول أو الثاني.2-تقليل خطر أمراض القلب:تناول كميات كافية من الالياف التي تتوافر...
عقدت محكمة استئناف محافظة شبوة، الأربعاء، جلستها السادسة للنظر في قضية اغتيال الشيخ عبدالله الباني، الذي اغتيل يوم عيد الفطر المبارك في 21 أبريل 2023م، وسط حضور واسع من أولياء الدم وذوي الشهيد وعدد من الشخصيات الاجتماعية والمواطنين. وترأس الجلسة رئيس محكمة الاستئناف القاضي عارف عمير النسي، بعضوية القاضيين مبارك عاطف وحسين أحمد بانافع، وبحضور ممثل النيابة العامة القاضي محسن بطم. وحضر عن أولياء الدم المحاميان عبدالسلام الصبيحي وعبدالله العريف، فيما تولى الدفاع عن المتهم الثاني عبدالحكيم مثنى المحامي خالد حبتور، في حين تغيب المحامي صلاح الدياني، محامي بقية المتهمين والمكلّف بالدفاع عن الفارين من وجه العدالة. وقالت مصادر حقوقية لـ "الموقع بوست"، إن المحامي عبدالسلام الصبيحي قدم خلال الجلسة مذكرة رد على ما ورد في دفاع...
عقدت محكمة استئناف محافظة شبوة، اليوم الأربعاء، جلستها السادسة للنظر في قضية اغتيال الشيخ عبدالله بن عبدالله الباني، الذي قُتل يوم عيد الفطر المبارك في 21 أبريل 2023م، وسط حضور واسع من أولياء الدم وذوي الشهيد وعدد من الشخصيات الاجتماعية والمواطنين. وترأس الجلسة رئيس محكمة الاستئناف القاضي عارف عمير النسي، بعضوية القاضيين مبارك عاطف وحسين أحمد بانافع، وبحضور ممثل النيابة العامة القاضي محسن بطم. وحضر عن أولياء الدم المحاميان عبدالسلام الصبيحي وعبدالله العريف، فيما تولى الدفاع عن المتهم الثاني عبدالحكيم مثنى المحامي خالد حبتور، في حين تغيب المحامي صلاح الدياني، محامي بقية المتهمين والمكلّف بالدفاع عن الفارين من وجه العدالة. وخلال الجلسة، قدّم المحامي عبدالسلام الصبيحي مذكرة رد على ما ورد في دفاع المتهم الثاني، أكد فيها...
في مشهد قضائي يعكس تعقيدات واحدة من أبرز القضايا الجنائية التي هزّت محافظة شبوة، عقدت محكمة الاستئناف صباح اليوم الأربعاء جلستها السادسة للنظر في ملف اغتيال الشيخ عبدالله بن عبدالله الباني، الذي قُتل يوم عيد الفطر في 21 أبريل 2023، في واقعة أثارت موجة غضب واسعة وأشعلت الرأي العام المحلي. ترأس الجلسة القاضي عارف عمير النسي، رئيس محكمة الاستئناف، بمشاركة القاضيين مبارك عاطف وحسين أحمد بانافع، وحضور القاضي محسن بطم ممثل النيابة العامة. وقد شهدت قاعة المحكمة حضورًا لافتًا لأولياء الدم وذوي الشهيد، إلى جانب عدد من الشخصيات الاجتماعية وأبناء المحافظة، ما أضفى على الجلسة طابعًا شعبيًا ضاغطًا. مثل أولياء الدم في الجلسة المحاميان عبدالسلام الصبيحي وعبدالله العريف، بينما تولى المحامي خالد حبتور الدفاع عن المتهم الثاني. وغاب المحامي صلاح...
مرّ عامان على السابع من أكتوبر 2023، وغزة ما زالت تنزف كما لو أن الجرح لم يُفتح إلا البارحة. جرحٌ يتجدد يوميًا، ينزف أطفالًا، أمهاتٍ، وأحلامًا لم تُولد بعد، في غزة، لا زالت الحياة تتآكل تحت وطأة آلة صهيونية تمتهن القتل وتمارس الإبادة دون هوادة، عامان من الحصار والموت والخذلان، تُغلّف فيهما الجريمة الإسرائيلية بغلاف الصمت الدولي والتواطؤ الأممي. جريمة مكتملة الأركان، يُمارسها الاحتلال الإسرائيلي دون رادع، ويشاهدها العالم بلا حراك، كأنما تواطأ الضمير الإنساني مع القاتل، فقط لأن القاتل يهودي والضحية فلسطيني مسلم. يمانيون / تقرير / خاص أرقام تتحدث بلغة الفاجعة في الذكرى الثانية للعدوان، أصدر المكتب الإعلامي الحكومي في غزة بيانًا موجعًا كشف عن أرقام لم تعد مجرد إحصاءات، بل تحوّلت إلى مقابر جماعية من المعنى...
ليست كل أنواع السكريات متساوية... فبينما قد يُرضي العسل والسكر المُكرر رغبةً مُلحة في تناول الحلويات، يُقدم العسل عناصر غذائية وفوائد صحية مُحتملة، على الرغم من ارتفاع سعراته الحرارية.مقارنة العسل والسكربعض الفروقات المهمة تجب مراعاتها عند التفكير في إضافة السكر، أو العسل... فإذا كنت تفكر في استبدال العسل بالسكر المكرر، فتذكر أن فوائده الصحية قد تختلف وفق النوع، فمع وجود أكثر من 300 نوع من العسل، يختلف العسل بناءً على مصدر الرحيق والمنطقة، وقد يتوافق البعض منه مع أهدافك الصحية المحددة بشكل أفضل من غيره.أيهما أفضل لصحة القلب؟هناك بعض الأدلة على أن العسل قد يساعد في خفض الكوليسترول الكلي، وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (الكوليسترول الضار)، والدهون الثلاثية.ويزيد ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية من خطر الإصابة بأمراض القلب. ابحث عن عسل «روبينيا»...
يُعرف خل التفاح المُصنَّع من عصير التفاح المُخمَّر بأنه مشروب صحي ليليّ، إذ تشير الأبحاث إلى فوائده، مثل تحسين الهضم وضبط ضغط الدم. وفيما يلي نتعرف على أهم فوائده عند تناوله قبل النوم.يحسّن الهضمخل التفاح غنيٌّ طبيعياً بالبروبيوتيك التي تدعم صحة الجهاز الهضمي. من خلال مكافحة البكتيريا الضارة، قد يُحفّز خل التفاح نمو البكتيريا «النافعة» في ميكروبيوم الأمعاء (البيئة البكتيرية الداخلية).وتشير الدراسات إلى أن هذا يدعم هضم الطعام والكربوهيدرات في الجهاز الهضمي، مما قد يُقلّل من أعراض مثل الانتفاخ والغازات، ويُحسّن صحة الجهاز الهضمي، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث» المعنيّ بالصحة والرعاية الطبية.يُساعد على ضبط سكر الدمقد يُخفّض خل التفاح مستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء معدل إفراغ المعدة ومنع هضم الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي وتحويلها إلى سكر.وجدت...
البيض غني بالعناصر الغذائية، ولكن بالنسبة للأشخاص المهتمين بصحة قلوبهم، وخاصةً بمستويات الكولسترول لديهم، قد يبدو قرار إدراجه في نظامهم الغذائي معقداً، وفقاً لموقع «هيلث».يعود ذلك إلى السمعة السيئة التي اكتسبها البيض على مر السنين، بسبب محتواه من الكولسترول: تحتوي بيضة كبيرة واحدة على نحو 186 ملليغراماً من الكولسترول، أي أكثر من نصف الكمية اليومية الموصى بها سابقاً والبالغة 300 ملليغرام وفقاً للإرشادات الغذائية للأميركيين.يقول الدكتور جريجوري كاتز، طبيب القلب في مركز لانغون الصحي بنيويورك: «يحتوي البيض على نسبة عالية من الكولسترول، وهذا من بقايا فهمنا المبكر لأمراض القلب منذ عقود». ويضيف: «قد يكون هذا تبسيطاً مبالغاً فيه جزئياً، ولكن هناك بعض الحقيقة في تأثيره على كولسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة».على الرغم من عدم وجود كمية يومية موصى بها من...
حدد قانون تنظيم عمليات الدم وتجميع البلازما عقوبة قبول التبرع بالدم من عديم الأهلية أو ناقصها ، ويستعرض “صدى البلد” من خلال هذا التقرير هذه العقوبة. عقوبات قانون بلازما الدموطبقا لـ قانون تنظيم عمليات الدم وتجميع البلازما مع عدم الإخلال بأية عقوبة أشد، يعاقب بغرامة لا تقل عن مائة ألف جنيه ولا تتجاوز مليون جنيه كل من ارتكب أي من الأفعال الآتية:1. أدار مركز تجميع الدم بدون ترخيص بالمخالفة لأحكام هذا القانون ولائحته التنفيذية.2. أدار مركز تجميع بلازما الدم أو مصنعا لتصنيع مشتقاتها بدون ترخيص بالمخالفة لأحكام هذا القانون ولائحته التنفيذية.3. صدر أو استورد بلازما الدم بالمخالفة لأحكام هذا القانون والقرارات الصادرة تنفيذ له أو شرع في ذلك.4. كل من حصل على دم أو بلازما من متبرع غير لائق طبيًا بالمخالفة...
يمكن أن تشكل النوبة القلبية خطرا قاتلا إذا لم يتم التعرّف عليها فورا وتقديم الإسعافات الأولية اللازمة، إذ قد تبدأ بألم حارق أو إحساس بالضغط أو الثقل خلف عظمة القص. ووفقا للأطباء، قد يمتد ألم النوبة القلبية إلى مناطق أخرى في الجسم مثل الذراع، الفك، الكتف، أو لوح الكتف. وقد يصاحبها ضيق في التنفس، ضعف مفاجئ، اضطراب في ضربات القلب، السعال، تورم الساقين، دوخة أو فقدان الوعي. ويرتبط ضيق التنفس باحتقان الدم في الرئتين نتيجة عدم قدرة القلب على ضخ الدم بشكل فعّال. في البداية قد يظهر أثناء النشاط البدني بشكل طبيعي، لكنه قد يحدث لاحقا حتى أثناء الراحة. أما تسارع ضربات القلب فيعتبر استجابة لنقص الأكسجين، فيما يتطور الضعف والتعب نتيجة توقف العضلات عن تلقي الكمية الكافية من الأكسجين...
وبمقدار ما أدخلت إسرائيل المنطقة في اضطراب وفوضى، فإنها دفعت ثمنا باهظا في الشارع الأوروبي عن جرائمها، فقد بدت لكثير من المتظاهرين في العواصم الأوروبية حالة متوحشة لا حدود لجرائمها ولا إنسانيتها، ولم تجد الحكومات الغربية وفي مقدمتها فرنسا وبريطانيا بدا من الاعتراف بالدولة الفلسطينية.ولم تتعرض جرائم إسرائيل وهمجيتها وسرديتها للفضح كما هي اليوم، ولم يتجل الحق الفلسطيني في الضمير الإنساني العالمي كما هو ظاهر.. إنها سردية الحق الفلسطيني كما سطرها الدم الفلسطيني الذي لم يذهب هدرا.تقرير: فوزي بشرىPublished On 8/10/20258/10/2025|آخر تحديث: 09:44 (توقيت مكة)آخر تحديث: 09:44 (توقيت مكة)انقر هنا للمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعيshare2شارِكْfacebooktwitterwhatsappcopylinkحفظ
رغم أن القهوة تُعد من أكثر المشروبات انتشارًا حول العالم، إذ يبدأ بها ملايين الأشخاص يومهم، فإن دراسات حديثة حذّرت من أن تناولها بالتزامن مع بعض الأدوية الشائعة قد يؤدي إلى تفاعلات دوائية خطيرة، ويؤثر على امتصاص العقار أو يضاعف آثاره الجانبية.أدوية لا يجب تناولها مع القهوة وقد يتفاعل الكافيين الموجود في القهوة مع أدوية البرد، القلب، الغدة الدرقية، مضادات الاكتئاب، ومسكنات الألم، مما يعرض المريض لمضاعفات صحية غير متوقعة.أطعمة غنية بالبوتاسيوم تحمي قلبك وتحافظ على توازن الجسم.. إليك الحد المسموح به يوميًا وفوائده المدهشةتحذير من الأطباء.. الإفراط في شرب عصير الليمون يهدد مينا الأسنان بالتآكلوهناك أدوية لا يجب تناولها مع القهوة، وفقا لما نشر في موقع Times Now Health، وتشمل ما يلي :- أدوية البرد والإنفلونزا:يحذر الأطباء من شرب القهوة...
يعتقد عدد كبير من الأشخاص أن فائدة الزعتر تقتصر على علاج التهابات الحلق والحنجرة ولكنه يمتلك مزايا مذهلة. ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نكشف لكم تأثير الزعتر في علاج القلق والتوتر والضغط المرتفع.علاج ضغط الدمتعد التربينويدات الموجودة في الزعتر، مثل الثيمول وألفا تيربينول، مركبات عضوية ذات تأثير مضاد لارتفاع ضغط الدم، تعمل على التحكم في ارتفاع ضغط الدم ومنعه.بالإضافة إلى ذلك، فإن المركبات العضوية الموجودة في الزعتر لها أيضًا تأثير مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات، مما يساعد في الحفاظ على صحة الشرايين وتسهيل الدورة الدموية، كما أنها تنظم ضغط الدم. الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدمويةتتميز التربينويدات الموجودة في الزعتر بتأثير مضاد للأكسدة قوي، مما يقلل من الضرر الذي قد تسببه الجذور الحرة للخلايا السليمة وهذا يحافظ على صحة الأوعية الدموية ويقي...
يُعتبر البوتاسيوم من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم للحفاظ على توازن السوائل وتنظيم ضغط الدم وصحة القلب والعضلات.أبرز الأطعمة الغنية بالبوتاسيومورغم أهمية البوتاسيوم الكبيرة، إلا أن كثيرين لا يحصلون على الكمية اليومية الموصى بها من هذا العنصر الحيوي.تحذير من الأطباء.. الإفراط في شرب عصير الليمون يهدد مينا الأسنان بالتآكلفوائد مذهلة لتناول البصل الأخضر صباحًا.. يقوي المناعة ويمنحك طاقة لليوم كلهوفيما يلي نستعرض أبرز الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، والحد المسموح به يوميًا، إلى جانب فوائده المتعددة للجسم، وفقًا لتقارير من مواقع Healthline، WebMD، وNIH، ومن أبرز الأطعمة الغنية بالبوتاسيومـ الموز: من أكثر الأطعمة شهرةً في محتواه العالي من البوتاسيوم، حيث يمد الجسم بطاقة سريعة ويعزز صحة العضلات.أبرز الأطعمة الغنية بالبوتاسيومـ البطاطس والبطاطا الحلوة:وتحتوي القشرة الخارجية على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم والألياف المفيدة لصحة...
كشفت تجارب علمية عن تغيرات غذائية تضمن تنظيف وحماية الشرايين، وتُعالج الضرر في مراحله المبكرة، بالاعتماد على أغذية معينة، مثل الشوفان الذي يحتوي على نسبة عالية من ألياف بيتا غلوكان، القابلة للذوبان، ويمكنه خفض الكوليسترول الضار.وتُقلّل البيتا غلوكان من تكون اللويحات الشريانية كما تحسن صحة الجهاز الهضمي ومستويات السكر بالدم، ويُفضل استخدام الشوفان الكامل أو الشوفان المقطع للحصول على أفضل النتائج بدلاً من الأنواع سريعة التحضير، وفق "العربية". كذلك تحتوي المورنغا على مضادات أكسدة وفيتامينات ومركبات نشطة بيولوجياً تُعزز صحة الأوعية الدموية وتخفض ضغط الدم بتعزيز مرونة الأوعية الدموية، وتعزز الكولسترول الجيد، ويمكن تناولها كمسحوق أو شاي صباحا، ويساعد استهلاكها يوميا على تنظيف الشرايين. أيضا يعتبر الجوز من أغنى المصادر النباتية بحمض ألفا لينولينيك، وهو حمض دهني من نوع أوميغا-3،...
731 يوم من المقتلة، عامان على الإبادة،732 يومًا.17568 ساعة.1054080 دقيقة.تك تك.. تك تك.الوقت من دم! قبل عامين، اخترق صمت الهزائم صوت البندقيةِ من غزة، فكان «طوفان الأقصى» نداء للكرامة، وزلزالا هز عروش الغطرسة. لم يكن مجرد عملية... بل كان وعدَ عودة وصرخةَ أحرارٍ رفضوا أن يُنسَوا، وشهادة ممهورة بدم الشهداء بأن فلسطين لن تموت مادام فى قلوب أبنائها نبض حى.مر عامان والإبادة مستمرة والحصار ما زال، والدم ما زال يسفك، والعالم يغض بصره عن الإبادة الصهيوينة العالمية للشعب الفلسطينى صاحب الأرض لكن غزة ما زالت تقف، كأنها جذوة لا تنطفئ فهى الأرض التى تنبت المقاومين من تحت الركام.فلسطين قضية حياة أو موت... وليست خبرا عابرا فى نشرات الأخبار ولا يزال تراب غزة يجدل بالدم وبساتينها تغرس الشهداء فغزة ليست مجرد مدينة تقصف،...
تطرح اللحظة الراهنة في فلسطين، وبخاصة في غزة، سؤالًا ملحًّا على الكتابة الأدبية والفنية: هل تكفي التعبيرية، بما هي اتجاه أدبي وفني، اعتمد الرَّمز وانفتاح التأويل، لمواجهة الدم اليومي، والتجويع المنهجي، والتهجير القسري، والكذب السياسي؟ أم أن الزمن استدعى تطويرها إلى صيغة جديدة تحفظ للضحايا أسماءهم، وتحوّل الرَّمز إلى أداة فضح لا إلى ستار؟نشأت التعبيرية في أوروبا في بدايات القرن العشرين كرد فعل مباشر على الحروب والاغتراب الصناعي، فأنتجت نصوصًا مسرحية، وعروضًا بصرية، وكتابات شعرية وسرديّة ركزت على الباطن النفسي، أكثر من الخارج الواقعي. استبدلت بالمشهد اليومي مشاهد كابوسية، وبالصورة الحسيّة المَجاز الحادّ، لتكشف عن القلق الوجودي والصدمة الداخلية. وعندما وصلت إلى الأدب العربي مع موجات التجريب في النصف الثاني من القرن العشرين، لم تلغِ الواقعية، بل زاحمتها، وأعادت تشكيلها،...
الإصابة بالصداع أمر شائع ويعود لأسباب عديدة وقد يصاب الشخص بالصداع رغم أن ضغط دمه طبيعي، ونومه جيد، ولم يتعرض لأي توتر عصبي. كما قد يصاب الشخص بالصداع بسبب الضغط بين فقرات الرقبة.وبحسب ما أورده موقع " فيستي. رو" الروسي، نقلاً عن خبراء الصحة، فإن أسباب الصداع قد ترتبط بعوامل غير متوقعة غالبا ما يتجاهلها الناس. وتعود تلك الأسباب إلى:1-جفاف الجسم:يجب تجنب الجفاف طيلة اليوم. إن انخفاض حجم الدم يضعف تزويد الدماغ بالأكسجين، مما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية.لذلك يُنصح بشرب كميات قليلة من الماء بشكل منتظم خلال النهار، مع تجنب الإكثار من شرب القهوة، لأنها تزيد من الجفاف، وبالتالي تؤدي إلى الإصابة بالصداع.2-الأربطة المطاطية ومشابك الشعر:استخدام الأربطة المطاطية ومشابك الشعر قد يضعف الدورة الدموية في الرأس بسبب ضغطها على...
في مشهد قضائي يختلط فيه القانون بالألم والعاطفة، أصدرت محكمة مستأنف جنايات الجيزة حكما مؤبدا على المتهم ع. ر. في جريمة قتل شقيقه وسحله في الطريق العام بقرية نكلا بمنشأة القناطر، بعد أن قبلت هيئة المحكمة العفو الذي تقدم به الأب المكلوم. في وسط هذا القرار الذي لامس معاني الرحمة والعدالة، جلس المستشار طارق خميس محمد رئيس الدائرة الرابعة أمام زملائه في الهيئة ليفتح ملف القضية من جديد، مؤجلا النظر في الاستئناف إلى جلسة شهر نوفمبر المقبل.وقد افتتحت الجلسة بمواجهة مباشرة بين المحكمة والمتهم داخل القفص، حين سئل بلهجة صارمة “هل قتلت أخاك يا عمر؟” فأجاب سريعا “أيوه يا فندم” فاقتصرت العقوبة على السجن المؤبد بدلا من الإعدام، في ضوء رسالة العفو التي حملها الأب، وأطلق عليها وصف «العفو في حضرة...
وقالت السرايا في بيانها: إنّ معركة طوفان الأقصى شكّلت "مرحلة مفصلية في تاريخ الصراع مع العدو الصهيوني"، حيث خاضت فيها المقاومة الفلسطينية "إحدى أعظم المعارك ضد النازية والظلم الصهيوني"، موضحة أن الاحتلال "مارس كل أشكال القتل والتدمير والتهجير ضد أبناء شعبنا في القدس والضفة وغزة، وسجل أسوأ محرقة ومأساة على مر العصور، والعالم يتفرج بصمت". وأشارت إلى أنّ المقاومة "نفذت قبل عامين عملية مباركة ضد مواقع جيش العدو على طول السلك الزائل شرق قطاع غزة"، وأنّ مجاهديها "سطّروا مشاهد عظيمة من البطولة والإقدام والفداء، فقتلوا المئات من جنود العدو وأسروا العشرات، وقدّموا قوافل من الشهداء والجرحى والأسرى". وأكدت السرايا أنّ "العدو الصهيوني رغم حربه المجنونة التي استهدفت عشرات آلاف المدنيين من الأطفال والنساء والشيوخ، فشل في كسر إرادة شعبنا المتجذر...
في السابع من أكتوبر عام 2023، استيقظ العالم على عملية عسكرية غير مسبوقة نفذتها فصائل المقاومة الفلسطينية «حماس» ضد الاحتلال الإسرائيلي تحت اسم «طوفان الأقصى»، لتفتح فصلًا جديدًا من الصراع الأكثر تعقيدًا في الشرق الأوسط خلال العقود الأخيرة. اليوم، وبعد مرور عامين كاملين على تلك اللحظة المفصلية، لا تزال تداعيات العملية والحرب التي تلتها تلقي بظلالها الثقيلة على غزة، التي تحولت إلى ما يشبه المدينة المدمّرة. فالمشاهد اليومية هناك لا تزال تختصر المأساة، أطفال يبحثون عن ألعابهم بين الأنقاض، وأمهات يودعن أبناءهن على بوابات المستشفيات المهدّمة، وناجون يحكون للعالم قصة شعبٍ يقاتل من أجل البقاء. حصيلة الدمار والخسائر وفقًا لتقارير الأمم المتحدة ومنظمات الإغاثة الدولية، فقد أسفرت الحرب التي تلت «طوفان الأقصى» عن مقتل أكثر من 67 ألف فلسطيني، بينهم...
جوانا كورنر تفتح دفاتر الدم عصام عباس لعلّكم قد استمعتم إلى التوثيق المدعوم بالأدلة القاطعة الذي قدّمته قاضية المحكمة الجنائية الدولية في قضية كوشيب. وإن لم يتسنَّ لكم الاستماع بعد، أنصحكم بشدّة أن تفعلوا ذلك. لقد قدّمت المحكمة عرضا مؤثّرا وموثقا لما ارتكبته حكومة الإنقاذ في حق الأبرياء والعُزّل، بل وحتى الثوار الذين لم يطالبوا بأكثر من حقوقهم المشروعة في المواطنة والتنمية والمشاركة في إدارة شؤون وطنهم. لم يكن ما عُرض في لاهاي خطابا عاطفيا أو حشدا للمفردات، بل شواهد حقيقية أُقيمت عليها البراهين بما لا يدع مجالا للشك. السؤال الذي يطرح نفسه الآن: كيف يمكننا أن نستثمر هذه المادة التي جاءت في توقيت بالغ الأهمية لفضح هؤلاء القتلة؟ فما قدّمته المحكمة لم يكن مجرّد جمع للأدلة ضد...
يريدونها عدالة عرجاء التقي البشير الماحي في العام 2009، غداة الإفراج عنه صرّح الدكتور الترابي بعد إطلاق سراحه بأنه مع العدالة الدولية بغضِّ النظر عما إذا كانت معنا أم ضدنا. وهو ما ذهب إليه أيضًا في تسجيل سابق دعا فيه البشير إلى تسليم نفسه واعتبر أن ما توصلت إليه التحقيقات يطابق ما خلصت إليه اللجنة الوطنية التي سُمِّيت لذلك. ولم يفت الرجل أن يعزّز موقفه المعلن بذكر رأي الشريعة في المعاهدات الدولية. واليوم، وبعد مخاض عسير وانتظار طال تمت محاكمة أحد القادة الميدانيين لمليشيا الجنجويد وهو ما خلَق بعض علامات الرضا لدى أسر الضحايا والمظلومين الذين لا يزالون ينتظرون في معسكرات النزوح واللجوء؛ تطاردهم نفس الآلة التي سبق أن حصدت أرواحهم فتزيدهم بؤسًا على بؤس. إن المحاكمة الجزئية التي...
البرتقال غني بالعناصر الغذائية الهامة المفيدة لصحة العينين مثل فيتامين A وC والبوتاسيوم فلا تغفلي تناول ثمرة برتقال واحدة بشكل يومي. من فوائد البرتقال أيضا أنه يعمل على تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة لاحتوائه على حمض الفولات والفوليك، كما أنه من الفواكه المهمة للحامل لأنه يحمي الطفل من الإصابة بالاضطرابات العصبية.لذا نقدم لك فى هذا التقرير فوائد البرتقال الصحية وفقا لموقع هيلثى لاين. فوائد البرتقال الصحية.. 1- الوقاية من السرطان ومكافحتهأثبتت العديد من الأبحاث فوائد البرتقال والحمضيات بشكل عام في:مكافحة عدد كبير من أنواع السرطان بما في ذلك سرطانات الجلد والرئة والثدي والمعدة والقولون.تقليل خطر الإصابة بسرطان الكبد، وهذا يرجع ربما الى محتواه من الكاروتينات وهي مضادات أكسدة قوية.أجمع على أن قشر البرتقال يمنع ويقي من سرطان الرئة، وذلك بسبب احتوائه على المادتين...
الكلى.. كثيرا من الناس يقومون بعادات يومية دون العلم حجم خطورتها على صحتهم، فبعض العادات البسيطة تُلحق الضرر بصحة أجسامهم بشكل تدريجي، وإذا لم يصحّحوا هذه العادات، فقد تتفاقم مشاكل صحتهم بشكلٍ كبير.ومن بين الاعضاء المتضررة الكلى، التي وظيفتها هي إزالة السموم من أجسامنا، لذلك، إذا تضررت، قد تصبح أجسامنا مكبًا للسموم والفيروسات، وتبدأ الأمراض بالانتشار، لذلك، من الضروري الحفاظ على صحة الكلى.. وفقا لموقع"Jagran".ولا تقتصر وظيفة الكلى على تصفية السموم فحسب، بل تلعب أيضًا دورًا حيويًا في ضبط ضغط الدم، ومع ذلك، فإن بعض عاداتنا اليومية تُلحق الضرر بها سرًا دون أن ندرك ذلك، ولكن بتغيير هذه العادات مع الوقت، يُمكن تحسين صحة الكلى.عادات تُلحق الضرر بالكلىتناول الكثير من الملحالملح ضروري للجسم، لكن الإفراط في تناوله قد يُرهق الكلى،...
تشير دراسات سابقة إلى أن منطقة الجينوم ABO، التي تحدد فصائل الدم، مرتبطة أيضًا بتكلس الشريان التاجي والنوبات القلبية، فضلاً عن ارتباط تسلسلات جينات فصائل الدم A وB بزيادة طفيفة في خطر تجلط الأوردة. اعلان أظهرت دراسة نُشرت عام 2022 وجود صلة واضحة بين فصيلة الدم "A"، تحديدًا النوع الفرعي A1، وزيادة احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية في مرحلة مبكرة من الحياة. وتأتي هذه النتائج بعد تحليل بيانات من 48 دراسة وراثية شملت نحو 17 ألف مريض بالسكتة الدماغية وحوالي 600 ألف شخص لم يُصبوا بها، جميعهم تتراوح أعمارهم بين 18 و59 عامًا. كشف تحليل على مستوى الجينوم عن موقعين مرتبطين بقوة بخطر الإصابة بالسكتة الدماغية المبكرة، تزامن أحدهما مع الموقع الذي توجد فيه جينات فصيلة الدم. ووجد تحليل لاحق...
على الرغم من أن داء السكري بنوعيه الأول والثاني يحتل واجهة الاهتمام طبيًا بسبب انتشاره الواسع، فإن هناك نوعًا آخر أقل شيوعًا، هو داء السكري الكاذب (Diabetes Insipidus)، الذي يصيب مئات الآلاف حول العالم بصمت، ويختلف كليًا عن نظيريه المعروفين، إذ لا علاقة له إطلاقًا بنسبة السكر في الدم. اعلان يشترك النوعان في عارض واحد هو التبوّل المفرط، ففي داء السكري المعروف (Diabetes Mellitus)، يؤدي نقص الإنسولين أو عدم فعاليته إلى تراكم السكر في الدم، ما يدفع الجسم إلى التخلص منه عبر البول، فيسحب الماء معه. لذلك يلاحظ المصابون حاجتهم المتكررة. أما بالنسبة لداء السكري الكاذب، فالأمر مختلف تمامًا. هنا تكمن المشكلة في هرمون يُسمّى الأرجنين فازوبرسين (AVP)، أو الهرمون المضاد لإدرار البول (ADH)، وهو المسؤول عن تنظيم احتفاظ...
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش