2025-12-12@11:43:35 GMT
إجمالي نتائج البحث: 12418
«الدم م»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
#سواليف قال الدكتور توماس جونتر إن ” #نزيف_الأنف يحدث عند #تلف #الأوعية_الدقيقة في #الغشاء_المخاطي_الأنفي الغني بالأوعية الدموية، وذلك لأسباب مختلفة مثل نفخ الأنف بقوة أو دخول أجسام غريبة أو مؤثرات خارجية”، ويحدث معظم النزيف في مقدمة الأنف، وهو عادة ما يكون غير ضار. وأضاف الطبيب العام الألماني أن الكثيرين يبادرون إلى إمالة الرأس للخلف لإيقاف النزيف الأنفي، اعتقادا منهم بأنهم بذلك يحافظون على الدم في الجسم ويمنعوه من التساقط على الملابس والأغراض الأخرى، غير أن هذه الطريقة خاطئة، نظرا لأنها تؤدي إلى دخول الدم إلى المعدة والتسبب في القيء.طريقتانولإيقاف نزيف الأنف بسرعة وفعالية، أوصى جونتر بتطبيق إحدى الطريقتين التاليتين أو كلتيهما: - تبريد الرقبة: يؤدي وضع كمادات ثلج ملفوفة بمنشفة أو قطعة قماش مبللة مسبقا بالماء البارد على الرقبة إلى...
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف في مختلف دول العالم، يلجأ كثير من الأشخاص إلى الاستحمام بماء شديد البرودة، معتقدين أنه الحل الأسرع للتخلص من الحر والانتعاش الفوري، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من خطورة هذه العادة، مؤكدين أن الماء شديد البروده قد يكون مضراً للجسم، خاصة لمن يعانون من مشاكل القلب أو اضطرابات ضغط الدم. فبحسب دراسة نُشرت على موقع The Conversation، على الرغم من شعور الغطس في حمام بارد أو الاستحمام بماء بارد مباشرة بعد التعرّض للحر بالراحة والانتعاش، إلا أن هذه الطريقة لا تخفض درجة حرارة الجسم الداخلية بفعالية.ويشرح الباحثون أن التعرض لماء شديد البرودة يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية السطحية، ما يقلل تدفق الدم ويجعل الجسم يحتفظ بالحرارة داخلياً بدلاً من التخلص منها.استجابة الصدمة الباردة.. خطورة...
أكد اللواء نبيل أبو النجا، أحد أبطال نصر أكتوبر، أن أكتوبر 73 يجري فينا مجرى الدم في العروق، مشيرا إلى أنه بعد نكسة 76 كان بداخلنا انكستار وحزبن كبير، وكان لدينا دافع لمحو تلك الهزيمة والعمل المتواصل من أجل تحقيق الإنتصار.وقال نبيل أبو النجا، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج “حضرة المواطن”، عبر فضائية الحدث اليوم"، أن الشعب المصري كان خلفنا ويعمل على دعمنا لتحقيق الإنتصار، وكان لدينا هدف لإسترداد الأرض والعرض والكرامةوتابع أحد أبطال نصر أكتوبر، أن المواجهة الفعلية مع العدو الإسرائيلي أثبتت أنهم لا يقدرون علينا في الحروب المباشرة، لأنه كان لدينا عزيمة قوية بفضل من الله سبحانه وتعالى. طباعة شارك اللواء نبيل أبو النجا ل نصر أكتوبر أكتوبر 73 الإنتصار الشعب المصري
تعد الذبحة الصدرية من المشكلات الصحية الشائعة بين جميع الأعمار.. فكيف يمكننا الوقاية منها؟!hopkinsmedicine الذبحة الصدرية تعني عدم وصول الدم الكافي إلى جزء من القلب وتجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالأزمة القلبية.طرق الوقاية من الذبحة الصدريةيمكن أن يساعد اتباع نمط حياة صحي الوقاية من الذبحة الصدرية والحد من مضاعفاتها. يشمل نمط الحياة الصحي الذي يساعد على الوقاية من الذبحة الصدرية، ما يلي:اتباع نظام غذائي صحي مناسب لحالة الفرد. النشاط البدني المناسب الحالة الصحية العامة والعمر.إدارة الإجهاد والاهتمام بعلاجه.تجنب التدخين بكل أنواعه حتى السلبي.الحفاظ على وزن صحي.تناول الأدوية حسب الروشتة الطبية.علاج ارتفاع ضغط الدم.علاج ارتفاع الكوليسترول سواء بشكل طبيعي أو دوائي. طباعة شارك الذبحة الصدرية الوقاية من الذبحة الصدرية طرق الوقاية من الذبحة الصدرية القلب الأزمة القلبية
هل تعاني من صداع متكرر رغم أن ضغطك طبيعي ونومك منتظم؟ قد تفاجأ أن السبب لا علاقة له بما نظنه معتاد، إليك أسبابًا غير متوقعة وراء الصداع، قد تكون غافلاً عنها ومعرفتها قد تغيّر حياتك، وتساعد فى التخلص من الصداع سريعا بدون مضاعفات.أسباب غريبة للصداعكشف موقع هيلثي عن أسباب غريبة وراء الصداع تشمل ما يلي:1. استنشاق روائح قوية أو مواد كيميائيةقد لا تدرك أن العطر المفضل لديك أو منظف المنزل قد يكون سببًا مباشرًا للصداعالروائح القوية تحفّز الأعصاب في الأنف وتؤثر على الأوعية الدموية في الدماغ، مسببة الصداع، خاصة لدى المصابين بـ الصداع النصفي.2. بعض أنواع الأطعمة والمشروباتالشوكولاتة الداكنةالجبن المعتّقالأطعمة التي تحتوي على مادة الغلوتامات أحادية الصوديوم MSG مثل الوجبات السريعةهذه كلها مثيرات عصبية قد تؤدي إلى صداع حاد لدى...
صالح بن سعيد الحمداني مرّ عامان على عملية "طوفان الأقصى" التي انطلقت فجر السابع من أكتوبر 2023، لتكون الشرارة التي هزّت المنطقة والعالم وغيّرت معادلات الصراع العربي الإسرائيلي من جذورها، لم تكن مجرد عملية عسكرية مُباغتة لقد كانت صرخة شعبٍ حُوصر حتى الاختناق ونذيرًا بأنَّ الصمت الطويل يولّد الانفجار. واليوم وبعد مرور عامين على تلك اللحظة المفصلية لا تزال غزة تنزف ولا يزال العالم يقف على أطلال إنسانيته المزعومة فيما يكتب الفلسطينيون بدمائهم أسمى معاني الصمود والثبات، فمنذ فجر ذلك اليوم الذي انطلقت مجموعات المقاومة الفلسطينية من قطاع غزة في عملية غير مسبوقة من حيث التخطيط والدقة والجرأة تجاوزت فيها الحواجز الأمنية الإسرائيلية واخترقت التحصينات التي طالما تباهت بها تل أبيب. العملية التي سُمّيت بـ"طوفان الأقصى"...
إنجلترا – قد تكون بعض الإشارات التي يرسلها الجسم علامات مبكرة لأمراض خطيرة. فكيف يمكن تمييز هذه العلامات واتخاذ الإجراءات اللازمة فورا. وهذه العلامات هي: 1 – التثاؤب المتكرر لا يشير دائما إلى الرغبة في النوم، بل قد يشير إلى – خلل في وظائف الدماغ (التصلب اللويحي، بداية الجلطة الدماغية)؛ – مشكلات في تنظيم درجة الحرارة؛ – قلق كامن أو اكتئاب؛ – أمراض القلب والأوعية الدموية. 2 – رائحة الفم الكريهة ليست مجرد مشكلة أسنان. – رائحة حامضة: مشكلات في المعدة (التهاب المعدة، قرحة المعدة)؛ – رائحة الأسيتون: علامة خطيرة على الإصابة بداء السكري؛ – رائحة “الكبد”: مشكلات في الكبد؛ – رائحة كريهة: أمراض الرئة أو اللوزتين. 3 – تورم الساقين ليس بسبب التعب فقط. فشل القلب: يزداد التورم في...
كشف علي بن جامع رئيس النقابة الجزائرية لمخابر التحاليل الطبية، أنه يتم حاليا الاعتماد على تقنيات حديثة ومتطورة أثناء القيام بتحاليل الدم. وأضاف بن جامع خلال تصريح له على هامش الطبعة الرابعة لمخابر التحاليل “سلامة”. أن المخابر الطبية تواكب التطورات بٱلات حديثة، خاصة من خلال استخدام PCR منذ أزمة كورونا. وهي التقنية التي تسمح بالكشف عن عديد الأمراض منها النادرة والمزمنة، و الأمراض البكتيرية وعنق الرحم، وكذا الأمراض المتنقلة عن طريق الجنس. وأشار المتحدث، أن المخابر الطبية قد شرعت في استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي لتشخيص الأمراض المناعية الذاتية، والمناعة غير المباشر. مشيرا إلى أن المخابر الاستشفائية الجامعية تحوز على أجهزة متطورة من خلال التشخيص البيولوجي للأمراض النادرة.
تمكن فريق طبي مشترك من مستشفى الأمير محمد بن فهد العام وأمراض الدم الوراثية ومستشفى القطيف المركزي، من إنهاء معاناة شابة في العقد الثالث من عمرها، تعاني من اضطراب نزف وراثي نادر، وذلك بإجراء عملية جراحية متخصصة وناجحة في الركبة.تشخيص الحالة ووضع الخطة العلاجيةوكانت المريضة تعاني من مرض ”فون ويلبراند“ والنزاف، وهو اضطراب وراثي يضعف قدرة الدم على التجلط، مما جعل أي تدخل جراحي يشكل خطورة عالية لحدوث نزيف حاد. وقد عانت المستفيدة من مضاعفات نزيف متكررة قبل تشخيص حالتها الدقيقة ووضع خطة علاجية لها.أخبار متعلقة "الموارد البشرية".. توقيع اتفاقية لتنظيم استقدام عمالة بنجلاديش”الموارد البشرية“ تدشن جائزة الريادة في ملتقى تجربة المستفيد .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto;...
كشف علي بن جامع رئيس النقابة الجزائرية لمخابر التحاليل الطبية، أنه يتم حاليا الاعتماد على تقنيات حديثة ومتطورة أثناء القيام بتحاليل الدم. واضاف بن جامع خلال تصريح له على هامش الطبعة الرابعة لمخابر التحاليل “سلامة”. أن المخابر الطبية تواكب التطورات بٱلات حديثة، خاصة من خلال استخدام PCR منذ أزمة كورونا. وهي التقنية التي تسمح بالكشف عن عديد الأمراض منها النادرة والمزمنة، و الأمراض البكتيرية وعنق الرحم، وكذا الأمراض المتنقلة عن طريق الجنس. واشار المتحدث، أن المخابر الطبية قد شرعت في استخدام تقنيات الذكاء الإصطناعي لتشخيص الأمراض المناعية الذاتية، والمناعة غير المباشر. مشيرا إلى أن المخابر الاستشفائية الجامعية تحوز على أجهزة متطورة من خلال التشخيص البيولوجي للامراض النادرة.
أظهرت دراسة جديدة أن اختبار بول بسيط قد يكشف عن خطر الإصابة بمرض الخرف قبل عقود من ظهور الأعراض، حيث وجد الباحثون أن وجود بروتين معين في البول قد يكون بمثابة علامة تحذير مبكرة تشير إلى حدوث مشاكل في الذاكرة.أجرى الدراسة باحثون من معهد كارولينسكا في السويد، ونشرت نتائجها في مجلة الطب الباطني في 23 من سبتمبر/أيلول الماضي، وكتبت عنها صحيفة الإندبندنت.على الرغم من أن التقدم في السن لا يزال يمثل عامل الخطر الأكبر للإصابة بالخرف، إلا أن الباحثين أظهروا أن أمراضا في أجزاء أخرى من الجسم، مثل الكلى، يمكن أن تؤثر أيضا على صحة الدماغ.تمكن الباحثون في الدراسة الجديدة، من خلال متابعة عينات لـ 130 ألف شخص تجاوزت أعمارهم سن 65 عاما، ولم يكونوا مصابين بالخرف في بداية الدراسة، من...
أعلنت اللجنة الدولية للصليب الأحمر أنها على أهبة الاستعداد لتسهيل لم شمل العائلات وإدخال المساعدات الإنسانية إلى غزة مع الحفاظ على سلامة المدنيين وكرامتهم. وقالت رئيسة اللجنة ميريانا سبولياريتش: "وقف إطلاق نار دائم أمر حاسم لإنقاذ الأرواح ووقف دوامة الموت والدمار"، مؤكدة استعداد فرق اللجنة للعمل كوسيط محايد لإعادة الرهائن والمعتقلين الفلسطينيين إلى عائلاتهم وتوزيع المساعدات بأمان. وأضافت أن اللجنة قد سهلت منذ تشرين الأول 2023 إطلاق سراح 148 رهينة و1,931 معتقلاً فلسطينياً، وإعادة رفات بشرية لتتمكن العائلات من الحداد بكرامة، مطالبة بأن تتم جميع عمليات إطلاق السراح بطريقة آمنة وكريمة. مواضيع ذات صلة عبد المسيح: لتحرك فوري لوقف نزيف الدم وحماية المدنيين Lebanon 24 عبد المسيح: لتحرك فوري لوقف نزيف الدم وحماية المدنيين 06/10/2025 14:09:29...
يعتبر الفول الأخضر (الحراتي) من البقوليات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، ويقبل البعض على تناوله في فصل الربيع.و نستعرض لكم فوائده عند تناوله يوميا، وفقا لما أورد موقع "webmd".فوائد الفول الحراتي..1-يقوي العظام:فهو غني بفيتامين K، كما أنه يحتوي على كمية مناسبة من الكالسيوم، وهذه العناصر الغذائية مهمة للحفاظ على عظام قوية وصحية وتقليل خطر الإصابة بالكسور.2- يقلل أعراض الاكتئاب:يساعد الحصول على ما يكفي من حمض الفوليك على تقليل كمية الهوموسيستين في جسمك، ويتداخل الكثير من الهوموسيستين مع إنتاجه كالطبيعي من السيروتونين والدوبامين والنورادرينالين، وهي الهرمونات التي تنظم مزاجك وكذلك نومك وشهيتك.3-علاج فقر الدم:الحديد هو جزء أساسي من خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع الخلايا الأخرى في جميع أنحاء الجسم، ويوفرالفول الحراتي...
تُعرف بذور الشيا بأنها "غذاء خارق"، وتحظى بشعبية واسعة حول العالم، هذه البذور الصغيرة غنية بلا شك بالألياف والبروتينات ومضادات الأكسدة وأحماض أوميغا 3 الدهنية ومعادن أساسية أخرى، وقد أكدت العديد من الدراسات فوائد بذور الشيا، بدءًا من التحكم في الوزن وصولًا إلى تحسين صحة القلب..على الرغم من فوائد بذور الشيا، إلا أنها ليست وجبةً مثاليةً للجميع! أي أنها لا تُنصح بها للجميع، يجب على بعض الأشخاص توخي الحذر عند استخدامها، إذ قد تُسبب محتواها العالي من الألياف أو آثارها على ضغط الدم مضاعفات.أعراض الذبحة الصدرية .. هل تسبب الوفاة؟أفضل التمارين الصباحية لخفض مستويات ضغط الدم.. تعرف عليهاهذه الفئات ممنوعة من تناول بذور الشياأربع حالاتٍ صحيةً وكيف يجب على المصابين بها تجنّب تناول بذور الشياالأفراد الذين يعانون من انخفاض ضغط...
فصيلة الدم والشخصية (مواقع) توصلت دراسة علمية حديثة، نشرتها مجلة "Neurology"، إلى كشف مثير يربط بين فصائل دم معينة وزيادة خطر الإصابة بالجلطات الدماغية، خاصةً لدى الأشخاص الأصغر سناً. اقرأ أيضاً الرياض تفتح جبهة جديدة ضد الانتقالي وتتهم أبوظبي بإفشال اتفاقها 29 سبتمبر، 2025 هدوء نادر في سوق الصرف: الريال اليمني يتماسك أمام الدولار والسعودي اليوم 28 سبتمبر، 2025تفاصيل الجين وتأثيره: الفصيلة A في دائرة التركيزبعد تحليل بيانات ضخمة شملت ما يقارب 17 ألف مريض و600 ألف فرد سليم، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يحملون الجين A1 (المرتبط بفصيلة الدم A) يواجهون خطرًا أعلى بنسبة 16% للإصابة بالسكتة الدماغية قبل بلوغ سن الستين.في المقابل، كشفت الدراسة عن فصيلتين توفران حماية نسبية:حاملو الجين O1 يتمتعون بخطر أقل بنسبة 12%.بينما يرتبط الجين B...
العوابي- خالد بن سالم السيابي نظم بنك الدم بمستشفى الرستاق وبالتعاون مع فريق العوابي الرياضي الثقافي، حملة للتبرع بالدم، لتعزيز مخزون بنك الدم وتعزيز قيم التكافل والتراحم في المجتمع، وترسيخ مفهوم المسؤولية الاجتماعية لدى الأفراد والمؤسسات. وقد شهدت الحملة إقبالاً واسعاً من مختلف فئات المجتمع، خصوصاً من أبناء الجاليات غير العربية، حيث تجاوز عدد الراغبين في التبرع (160) شخصاً، مما يعكس وعي المجتمع بأهمية هذا العمل الإنساني ودوره في إنقاذ الأرواح، وبعد إجراء الفحوصات الأولية الخاصة بمستوى الهيموغلوبين، تم اعتماد (40) متبرعاً مؤهلاً للتبرع بالدم. وأعرب فريق العوابي الرياضي الثقافي عن شكره لجميع المتبرعين والمشاركين على مبادرتهم الكريمة وتفاعلهم النبيل، كما وجّه شكره إلى بنك الدم بمستشفى الرستاق على تعاونهم وجهودهم المتميزة في التنظيم والإشراف الطبي والفني،...
تجلط الدم .. قالت الرابطة الاتحادية لأطباء الباطنة الألمان إن تجلط الدم هو انسداد جزئي أو كلي في أحد الأوعية الدموية بسبب جلطة دموية (خثرة)، وعادة ما تتأثر الأوردة العميقة في الساقين بشكل خاص.ومع ذلك، يمكن أن يحدث تخثر الدم أيضًا في أجزاء أخرى من الجسم، على سبيل المثال في الذراعين أو الحوض أو حتى الدماغ.واقرأ أيضًا:فاكر لما جتلي الجلطة.. عمرو أديب يحبس دموعه على الهواء لسبب مؤلمبعد وفاة عريس أسوان.. جمال شعبان يفجر مفاجأة عن الجلطة الدماغيةأيقونة الاستعراضات .. وفاة مرفت زعزع بعد إصابتها بجلطة في المخوعكة صحية مفاجئة.. مسلم يكشف عن إصابته بجلطةعوامل خطورة تجلط الدمأوضحت الرابطة أن عوامل الخطورة المؤدية إلى تخثر الدم تتمثل في الآتي:قلة الحركة (مثل الرحلات الطويلة والراحة في الفراش ووضع الجبائر الجبسية)الجراحة (وخاصةً...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من الأطباء، أن بعض المركبات الموجودة في الأناناس قد لا تناسب جميع الأشخاص وتؤدي إلى ردود فعل سلبية في الجسم، لذلك ينبغي على بعض الأشخاص تجنب تناول الأناناس. يعتبر الأناناس من أشهر الفواكه الاستوائية حول العالم، وهو غني بفيتامين “سي” والمنغنيز ومضادات الأكسدة والألياف والأنزيمات الهاضمة، ويوفر فوائد صحية عديدة، بما يشمل تعزيز المناعة ودعم صحة القلب ومساعدة الهضم وتقليل الالتهابات. وذكرت الدراسة الجديدة أن الأناناس ربما لا يناسب الجميع، بسبب بعض المركبات الموجودة فيه، مثل الـ”بروميلين” والأحماض العضوية والسكريات الطبيعية، التي يمكن أن تسبب ردود فعل سلبية لدى بعض الأفراد. ووفقا للدراسة، التي نشرتها مجلة “تايمز أوف إنديا” العلمية، فإن ردود...
بعض عصائر الفاكهة قد تكون فعالة في خفض ضغط الدم بفضل محتواها من البوتاسيوم، ويُعتقد أن حوالي ثلث البالغين في المملكة المتحدة يعانون من ارتفاع ضغط الدم قد يكون هذا خطيرًا لأنه يُرهق أعضاءً مثل القلب والدماغ ومع مرور الوقت، قد يُعرّضك هذا لخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض الكلى. بعد غياب 4 سنوات.. عودة أحمد حلمي إلى السينما بعمل جديد حقيقة نقل حياة الفهد إلى بريطانيا لتلقي العلاج| مدير أعمالها يكشف التفاصيل "عرفنا الفن من المصريين".. سلاف فواخرجي تلقن سلوم حداد درسًا بعد إهانته للممثلين "المصريين أساتذتي".. سلوم حداد يعتذر رسميًا للفنانين بعد إهانة الفن المصري "بتعبر عن اللي جوانا".. رسالة حب من حلا شيحة لـ أسما شريف منير بعد ارتدائها الحجاب ...
يلعب نظامنا الغذائي دورًا هامًا في صحتنا فبينما قد تزيد بعض الأطعمة من خطر الإصابة بأمراض معينة، قد يكون لبعضها الآخر تأثير معاكس. احذر.. أطعمة تناولها في الإفطار يسبب ارتفاع الكوليسترول كيف يرتبط الكوليسترول الغذائي بسرطان القولون؟ ارتفاع الكوليسترول.. 3 منتجات تقلله بشكل أكثر فعالية كيف يعمل زيت الزيتون على خفض مستويات الكوليسترول؟ علماء يكشفون العلاقة بين تناول الأفوكادو وخفض الكوليسترول الضار في الدم دراسة: اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات والفواكه يخفض مستويات الكوليسترول فوائد الألياف القابلة للذوبان في خفض الكوليسترول هذه الألياف.. سلاح طبيعي لمحاربة الكوليسترول وتعزيز صحة القلب بعد سن الثمانين.. الكوليسترول يحمي من التدهور المعرفي خبيرة تغذية تقدم نصائح غذائية لخفض الكوليسترول في غضون 10 أيام ...
يعد الصداع من أكثر المشكلات الصحية شيوعا بين جميع الأعمار ويسبب متاعب صحية عديدة.قالت الدكتورة إيرينا فولغينا، أستاذ مشارك بقسم العلاج في كلية الطب بجامعة التعليم، أن الصداع ليس مجرد شكوى مزعجة، بل يمكن أن يكون عرضا لعدة أمراض ويستدعي تشخيصا دقيقا.صداع الضغط المرتفع ووفقا لموقع “ lenta” فإن الصداع قد يكون علامة على عدة مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم وحينها يظهر الالم فى مؤخرة الرأس وأحيانا ينتشر إلى مناطق أخرى، وقد يصاحبه هذا النوع من الصداع الغثيان، والتقيؤ، والدوار، والدوخة ، ورؤية ذباب" أمام العين.يمكن أن يحدث الصداع في بعض الأحيان بسبب اضطراب تدفق الدم عبر الشرايين السباتية، أو اضطرابات هرمونية، أو تصلب الشرايين.صداع الأورام وأضافت إيرينا أن الصداع قد يكون علامة على وجود أورام أو أمراض الأوعية الدموية في...
أكد ديمتري دلياني، عضو المجلس الثوري والمتحدث باسم تيار الإصلاح الديمقراطي في حركة فتح، أنّ التحذير المصري الحازم من أي محاولات اسرائيلية لاستهداف الفصائل الفلسطينية على الأراضي المصرية يعبّر عن وعي تاريخي راسخ بمسؤولية قومية عربية أصيلة.مستشفيات قطاع غزة تستقبل 72 شهيدا و356 إصابة جديدةإعلام عبري يزعم نزوح أكثر من 200 ألف فلسطيني جنوب قطاع غزةوأوضح ديمتري دلياني، عضو المجلس الثوري والمتحدث باسم تيار الإصلاح الديمقراطي في حركة فتح، خلال تصريحات خاصة لـ "صدى البلد"، أنّ القاهرة، بما تمثله من ثقل سياسي في الوجدان العربي، تعي أنّ المساس بالقوى الفلسطينية على ارضها ليس تهديداً أمنياً عابراً، بل هو اعتداء مباشر على السيادة المصرية واستهداف للهوية الوطنية الفلسطينية وحق الشعب الفلسطيني في مواصلة كفاحه المشروع.وأشار دلياني إلى أنّ هذا الموقف المصري...
غالبًا ما يكون الأطفال المصابون بالربو أكثر عرضة للإصابة بقصور القلب عند البلوغ وقد وجدت دراسة أن البطين الأيسر للقلب يكون أكثر كثافة لدى الأطفال المصابين بالربو. "عرفنا الفن من المصريين".. سلاف فواخرجي تلقن سلوم حداد درسًا بعد إهانته للممثلين "المصريين أساتذتي".. سلوم حداد يعتذر رسميًا للفنانين بعد إهانة الفن المصري "بتعبر عن اللي جوانا".. رسالة حب من حلا شيحة لـ أسما شريف منير بعد ارتدائها الحجاب وداعًا أسطورة الأناقة.. وفاة مصمم الأزياء جورجيو أرماني عن 91 عاماً بعد أزمة "3 ساعات متواصلة".. عقوبات صارمة تنتظر روبي "3 ساعات متواصلة".. تعليق غير أخلاقي يضع روبي في مرمى الانتقادات| مطالب بتدخل الموسيقيين القلق يسيطر على معتزة عبد الصبور بسبب قانون الإيجار القديم.. استغاثة عاجلة...
لأعوام طويلة، أوصى الأطباء بتناول الخضراوات والفواكه كوسيلة طبيعية لدعم صحة القلب والتحكم في ضغط الدم، إلا أن دراسات حديثة بدأت تُبرز الشمندر (البنجر) كخضار جذري بسيط لكنه فعّال بشكل خاص في مواجهة ارتفاع ضغط الدم، بفضل محتواه الغني بالنترات الغذائية.ارتفاع ضغط الدم يُعرف بـ"القاتل الصامت"، إذ يُصيب ملايين الأشخاص حول العالم دون ظهور أعراض واضحة. إهمال علاجه قد يقود إلى أزمات قلبية وسكتات دماغية وتلف في الكلى. وهنا يظهر دور التغييرات في نمط الحياة، وعلى رأسها النظام الغذائي، كوسيلة مساعدة بجانب العلاج الطبي. عند شرب عصير الشمندر، تتحول النترات الغذائية إلى أكسيد النيتريك في الجسم، وهو مركب يساهم في استرخاء الأوعية الدموية وتوسيعها. هذا بدوره يحسن تدفق الدم ويُخفف الضغط على القلب. بعض التجارب السريرية أظهرت أن تناول كوب من...
يُعتبر شاي الزعتر آمنًا لمعظم الناس عند تناوله باعتدال ومع ذلك يُنصح من يعانون من حساسية تجاه نباتات من عائلة النعناع، مثل الزعتر أو النعناع البري أو الخزامى، بتجنب شربه وإضافةً إلى ذلك، قد يُسبب الإفراط في تناوله بعض الآثار الجانبية:وفقاً لبعض الدراسات فإن الإفراط في تناول الزعتر قد يسبب صداعاً يشبه الصداع النصفي. فوائد شاي الزعتروذكر موقع “anadolumedicalcenter ” تشير الأبحاث إلى أن الزعتر يُساعد على خفض ضغط الدم، لذلك يُنصح الأشخاص الذين يُعانون من مشاكل صحية مزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم، باستشارة الطبيب قبل تناول شاي الزعتر.أضرار شاي الزعتررغم أن شاي الزعتر معروف بتأثيراته الإيجابية على الجهاز الهضمي، إلا أنه قد يسبب حرقة المعدة أو الغثيان أو القيء لدى بعض الأفراد.قد يؤدي الإفراط في تناول شاي الزعتر إلى حدوث...
الدوحة- في يوم سيبقى محفورا في الذاكرة الوطنية، شيّعت دولة قطر، شهداء القصف الإسرائيلي الذي استهدف مكاتب حركة المقاومة الإسلامية (حماس) في الدوحة، وأسفر عن استشهاد العريف القطري بدر الدوسري و5 فلسطينيين، في جريمة وُصفت بأنها من أفظع الانتهاكات التي طالت سيادة الدولة وأمنها واستقرارها.وأدى أمير قطر الشيخ تميم بن حمد آل ثاني صلاة الجنازة على شهداء الواجب الوطني الذين ارتقوا جراء الهجوم الإسرائيلي على مدينة الدوحة. وشاركه الصلاة التي أقيمت في جامع الإمام محمد بن عبد الوهاب بالدوحة جموع غفيرة من المواطنين والمقيمين.وامتلأ الجامع وساحاته الخارجية، في حين علت أصوات الدعاء والتكبير في مشهد مؤثر جمع بين رهبة الفقد وفخر التضحية، وجسّد الحضور الحاشد صورة واضحة لوحدة الصف القطري خلف قيادته، ورسالة قوية مفادها أن الاعتداءات لن تنال من...
قد يفاجأ البعض بظهور الكدمات على جسمهم دون وجود سبب مادي لهذه الكدمات، مما قد يشير إلى أسباب طبية مثل مشاكل تخثر الدم، نقص فيتامينات معينة مثل «C وK» أو اضطرابات في الصفائح الدموية. وفي هذه الحالة يُنصح بمراجعة الطبيب إذا تكررت الكدمات أو كانت مصحوبة بأعراض أخرى، لإجراء فحوصات دم شاملة وتحديد السبب بدقة. أسباب ظهور الكدمات فجأة على جسمك دون إصابة الصدمات أو الإصابات يمكن أن تؤدي الرضوض أو السقطات البسيطة إلى تلف الشعيرات الدموية تحت الجلد، مما يسبب ظهور الكدمات. التقدم في العمر مع تقدم العمر، تصبح الأوعية الدموية أضعف وأكثر عرضة للضرر، مما يزيد من احتمالية ظهور الكدمات. تناول أنوع معينة من الأدوية أظهرت دراسات طبية حديثة أ، أدوية مثل مميعات الدم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية...
كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من الأطباء، أن بعض المركبات الموجودة في الأناناس قد لا تناسب جميع الأشخاص وتؤدي إلى ردود فعل سلبية في الجسم، لذلك ينبغي على بعض الأشخاص تجنب تناول الأناناس.يعتبر الأناناس من أشهر الفواكه الاستوائية حول العالم، وهو غني بفيتامين "سي" والمنغنيز ومضادات الأكسدة والألياف والأنزيمات الهاضمة، ويوفر فوائد صحية عديدة، بما يشمل تعزيز المناعة ودعم صحة القلب ومساعدة الهضم وتقليل الالتهابات.وذكرت الدراسة الجديدة أن الأناناس ربما لا يناسب الجميع، بسبب بعض المركبات الموجودة فيه، مثل الـ"بروميلين" والأحماض العضوية والسكريات الطبيعية، التي يمكن أن تسبب ردود فعل سلبية لدى بعض الأفراد.ووفقا للدراسة، التي نشرتها مجلة "تايمز أوف إنديا" العلمية، فإن ردود الفعل السلبية تشمل اضطرابات الجهاز الهضمي والاستجابات التحسسية أو التهيج، وينصح الأطباء فئات معينة بتجنب...
حذّر خبراء الصحة من أن تناول بعض المكملات الغذائية مع دواء مميّع للدم قد يعرّض المرضى لمخاطر صحية خطيرة، بما في ذلك النزيف أو حتى الوفاة.ويُستخدم مميع الدم "وارفارين" على نطاق واسع للوقاية من جلطات الدم المهددة للحياة، ويُوصف لمن يعانون من عدم انتظام ضربات القلب، أو خضعوا لاستبدال صمام القلب، أو لديهم اضطرابات تخثر، بالإضافة إلى المرضى بعد العمليات الجراحية. وحذّرت فيكتوريا تايلور، أخصائية التغذية في مؤسسة القلب البريطانية، من أن مكملات مثل فيتامين (ك) يمكن أن تقلل من فعالية "وارفارين". كما أشارت إلى أن أوميغا 3 ونبتة "سانت جون" (عشبة طبية شائعة) قد تتداخل مع مميّعات الدم وتزيد من خطر النزيف. وقالت تايلور: "الأبحاث تظهر أن المكملات الغذائية لا تحسن أمراض القلب والدورة الدموية، بل قد تكون ضارة أحيانا، وقد...
نظّم فرع وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد بالمنطقة الشرقية، ممثلاً في إدارة المساجد بالدمام، اليوم الخميس، حملة للتبرع بالدم تحت شعار ”قيادتنا قدوتنا“. وتأتي هذه المبادرة، التي أقيمت بالتعاون مع مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام، اقتداءً بالمبادرة الكريمة التي أطلقها صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، ولي العهد رئيس مجلس الوزراء، ضمن الحملة الوطنية السنوية للتبرع بالدم.الحملة الوطنية للتبرع بالدموشهدت الحملة، التي أقيمت بمقر إدارة المساجد، مشاركة واسعة وتفاعلًا كبيرًا من منسوبي الإدارة، الذين توافدوا للتبرع بدمائهم، في مشهد جسد أسمى معاني التكافل والعطاء والمسؤولية المجتمعية.أخبار متعلقة شراكة استراتيجية لتوظيف التصميم في خدمة المجتمع وتنميته بالدمام البلدية.. مهلة أخيرة لملاك 1356 مبنى آيل للسقوط في الدمام .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position:...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / خاص: أظهرت دراسة حديثة أن الأطفال المصابين بسرطان الدم، الذين تعرضت أمهاتهم للمبيدات الحشرية أثناء الحمل، أكثر عرضة للموت، ما يسلط الضوء على المخاطر الصحية لهذه المواد في بيئة المنزل.ودرس الباحثون حالات أكثر من 800 طفل مصاب بسرطان الدم الليمفاوي الحاد (ALL)، لتقييم تأثير التعرض للمبيدات على معدلات البقاء على قيد الحياة لمدة خمس سنوات.وأظهرت النتائج أن الأطفال الذين تعرضوا لأي مبيد حشري أثناء الحمل كانوا أكثر عرضة للوفاة بنسبة 60%، بينما ارتفع الخطر إلى 91% لدى من تعرضت أمهاتهم لمبيدات القوارض.كما تبين أن 92% من الأطفال تعرضوا لنوع واحد على الأقل من المبيدات قبل الولادة أو بعدها، ما يعكس مدى انتشار هذه المواد السامة في المنازل والبيئات التي يعيش فيها...
تفقد الدكتور محمد الطيب، نائب وزير الصحة والسكان، مستشفى علاج الأورام بسمالوط والمركز الإقليمي لنقل الدم وتجميع البلازما بالمنيا، في إطار جولاته الميدانية لمتابعة سير العمل، رصد التحديات، ووضع حلول فورية لتحسين جودة الخدمات الصحية، تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان. الصحة بالفيوم تطالب بالحد من الولادة القيصرية بدون دواعي طبية الصحة: استقبال 23 ألف حالة من مصابي ومرضى فلسطين بمستشفيات الوزارة وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي للوزارة، أن نائب الوزير تفقد في مستشفى سمالوط أقسام الرعاية المركزة (14 سريرًا للكبار و14 للأطفال)، وصيدليات الداخلي والرعاية، وخدمات الأشعة والمعامل، وغرف السونار والماموجرافي، واطمأن على توافر الأدوية والمستلزمات الطبية وصيانة التكييفات. كما وجه بدراسة إدخال العمليات الجراحية، ورفع كفاءة الحماية المدنية، وتدريب الطاقم...
المراهقون الذين يعانون من زيادة الوزن أكثر عرضة بنسبة 80% للإصابة بسكتة دماغية لاحقًا بسبب ارتفاع ضغط الدم ولهذا السبب، ينبغي على الآباء إيلاء اهتمام خاص لنظام أطفالهم الغذائي. "عرفنا الفن من المصريين".. سلاف فواخرجي تلقن سلوم حداد درسًا بعد إهانته للممثلين "المصريين أساتذتي".. سلوم حداد يعتذر رسميًا للفنانين بعد إهانة الفن المصري "بتعبر عن اللي جوانا".. رسالة حب من حلا شيحة لـ أسما شريف منير بعد ارتدائها الحجاب وداعًا أسطورة الأناقة.. وفاة مصمم الأزياء جورجيو أرماني عن 91 عاماً بعد أزمة "3 ساعات متواصلة".. عقوبات صارمة تنتظر روبي "3 ساعات متواصلة".. تعليق غير أخلاقي يضع روبي في مرمى الانتقادات| مطالب بتدخل الموسيقيين القلق يسيطر على معتزة عبد الصبور بسبب قانون الإيجار القديم.....
وجدت دراسة أن تناول جرعة منخفضة من الأسبرين ضروري للنساء الحوامل وتقلل هذه الحبوب من خطر الإصابة بتسمم الحمل المميت بنسبة 82%. "عرفنا الفن من المصريين".. سلاف فواخرجي تلقن سلوم حداد درسًا بعد إهانته للممثلين "المصريين أساتذتي".. سلوم حداد يعتذر رسميًا للفنانين بعد إهانة الفن المصري "بتعبر عن اللي جوانا".. رسالة حب من حلا شيحة لـ أسما شريف منير بعد ارتدائها الحجاب وداعًا أسطورة الأناقة.. وفاة مصمم الأزياء جورجيو أرماني عن 91 عاماً بعد أزمة "3 ساعات متواصلة".. عقوبات صارمة تنتظر روبي "3 ساعات متواصلة".. تعليق غير أخلاقي يضع روبي في مرمى الانتقادات| مطالب بتدخل الموسيقيين القلق يسيطر على معتزة عبد الصبور بسبب قانون الإيجار القديم.. استغاثة عاجلة بالمسؤولين زفاف أسطوري يمزج...
كشف باحثون عن الآلية التي تقف وراء حدوث فقر الدم الذي ينشأ عند انتقال السرطان إلى العظام، وهو ينطوي على نوع من "اختطاف" الخلايا.يهدف البحث إلى المساعدة في إبطاء النقائل العظمية، أحد أخطر أشكال السرطان، وهي أورام تنشأ في البداية في أجزاء أخرى من الجسم -خاصة في حالات سرطان الرئة وسرطان البروستات وسرطان الثدي وسرطان الكلى وسرطان الغدة الدرقية– ثم تستقر في العظام في المراحل المتقدمة.وأجرى الدراسة فريق بحثي بقيادة باحثين من جامعة برينستون في الولايات المتحدة هما ييبين كانغ ويوجياو هان، ونشرت نتائج الدراسة في مجلة سيل (Cell) في الثاث من سبتمبر/أيلول الجاري، وكتب عنها موقع يوريك أليرت.كشف الباحثون أن الخلايا السرطانية تسيطر فعليا على خلية متخصصة تعيد تدوير الحديد في العظام، تعرف باسم الخلية البلعمية لجزر الإريثروبلاست (erythroblast island macrophage)، ويحرم هذا خلايا...
شهدت السويد حادثة لافتة خلال أول ظهور رسمي لوزيرة الصحة الجديدة إليزابيث لان، وذلك بعدما انهارت بشكل مفاجئ أمام الكاميرات أثناء مؤتمر صحفي عقدته الحكومة للإعلان عن تعيينها.فبعد دقائق قليلة من تقديمها لوسائل الإعلام والصحفيين، بدت لان غير قادرة على الاستمرار في الحديث، ثم سقطت فجأة وسط حالة من الذهول والارتباك في القاعة، وسارع مساعدوها إلى إخراجها بسرعة لتلقي الرعاية الطبية اللازمة، ما اضطر إلى توقيف وقائع المؤتمر مؤقتا. ▶ Sweden's new health minister collapses during press conference Elisabet Lann later explained she had low blood sugar https://t.co/op2hITiLHV pic.twitter.com/DTuKnL9O2S — Anadolu English (@anadoluagency) September 9, 2025اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2تناول "فطرا سحريا" وكاد يقتل 84 راكبا.. طيار أميركي يقر بالذنب أمام المحكمةlist 2 of 2بقارب...
قد يبدو تناول الأطعمة السريعة خيارًا مريحًا في زحمة الحياة اليومية، خاصةً مع انتشار المطاعم وتطبيقات التوصيل، لكن هل تعلم أن جسمك يبدأ بالتأثر مباشرة بعد تناول وجبة واحدة فقط من هذه الأطعمة؟ إليك ما يحدث بالتفصيل:بعد أول لقمة.. هذا ما يحدث لجسمك مع الأكل السريعحذر الدكتور عبد الرحمن شمس، خبير التغذية، في تصريحات خاصة لـ"صدى البلد"، من تناول الأطعمة السريعة. بعد 10 دقائق من الأكل السريع انفجار في السعرات والسكرتندفع كمية كبيرة من السكر والدهون إلى مجرى الدم.يرتفع الأنسولين بسرعة لتقليل نسبة السكر.قد تشعر بنوع من السعادة المؤقتة نتيجة إفراز الدوبامين، نفس الهرمون الذي يرتفع مع الإدمان.بعد 30–60 دقيقة من الأكل السريعبعد أول لقمة... هذا ما يحدث لجسمك مع الأكل السريعخمول وثقل بالجسميبدأ الجسم في الهضم البطيء بسبب الدهون المشبعة.تشعر بـ...
شهدت الصين حالة طبية نادرة وصادمة، حيث أصيب طالب جامعي يبلغ من العمر 19 عامًا بسكتة دماغية حادة بعد استخدامه الهاتف المحمول لفترات طويلة مع إبقاء رقبته منحنية إلى الأمام، وهو ما يُعرف طبيًا بـ "وضعية الرقبة النصية"، وذلك وفقًا لما نشره موقع تايمز ناو.الإبادة الجماعية.. نجوم السينما العالمية يوقعون تعهدًا لمقاطعة المؤسسات الإسرائيلية| تفاصيلمنتخب مصر يقترب من حسم التأهل لمونديال 2026.. وهذا موعد مباراته المقبلةكيف حدثت السكتة الدماغية؟وأوضح الأطباء أن الشاب يدعى شياو دونج، كان يقضي ساعات طويلة في ألعاب الهاتف، مما أدى إلى ضغط متواصل على شرايين الرقبة، فتكوّنت جلطة دموية في الشرايين الشوكية العلوية، هذه الجلطة أعاقت تدفق الدم إلى الدماغ، وتسببت في سكتة دماغية خطيرة ظهرت أعراضها المفاجئة على شكل:دوخة شديدة.ضعف عام.صعوبة في الكلام.وقد خضع الطالب...
يؤدي انسداد الشرايين إلى الإصابة بمشكلات صحية خطيرة كأمراض القلب والجلطة السكتة الدماغية والازمة القلبية بل ويمكن أن يسبب الوفاة. ووفقا لتقرير مؤسسة القلب البريطانية فإن هناك عدة أشياء يمكن أن تزيد من خطر تراكم المواد الدهنية في الشرايين:ارتفاع الكوليسترول وهو مادة دهنية طبيعية تنتقل عبر الدم و إذا كانت لديك نسبة عالية من الكوليسترول "الضار"، فقد يتراكم في المناطق المتضررة من جدران الشرايين. ارتفاع ضغط الدم إذا كان ضغط الدم المتدفق في الشرايين مرتفعًا جدًا، فقد تصبح قاسية أو ضيقة. التدخين المواد الكيميائية الموجودة في التبغ والسجائر يمكن أن تجعل جدران الشرايين لزجة. مرض السكري يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى تراكم الكثير من السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى إتلاف جدران الشرايين. العيش مع الوزن الزائد أو السمنة يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة خطر إصابتك...
يُعد البرقوق من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، وعلى رأسها البوتاسيوم، وهو معدن أساسي يساعد في تعزيز صحة القلب وتنظيم ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.فوائد غير متوقعة لتناول البرقوق يومياويمكن لتناول البرقوق بانتظام يساهم في صد العديد من الأمراض والمشاكل الصحية الخطيرة، وفقًا لما نشر في موقع هيلث، وتشمل ما يلي :ليه دايمًا بنقع في العلاقات الغلط؟.. اعرف السر والأسباب وإزاي تتجنبهالكورتيزول هرمون التوتر الخفي.. اكتشف كيف يُدمــّـر صحتك بصمت؟ـ يساهم في خفض ضغط الدم والكوليسترول:خفض ضغط الدم المرتفع بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم.تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) من خلال الألياف القابلة للذوبان مثل البيكتين، ما يحمي من تصلب الشرايين.فوائد غير متوقعة لتناول البرقوق يومياـ مضادات الأكسدة ودعم المناعة:البرقوق غني بفيتامين C وفيتامين E،...
قال الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية واللياقة البدنية، إن الكورتيزول يُعرف بـ"هرمون التوتر"، ويفرزه الجسم طبيعيًا من الغدة الكظرية ليساعد على تنظيم ضغط الدم ومستويات الطاقة ودورة النوم والاستيقاظ.أعراض ارتفاع الكورتيزولوشدّد القيعي في تصريح خاص لموقع “صدى البلد” الإخباري، على أن المشكلة تبدأ عندما ترتفع نسبته بشكل مزمن نتيجة التوتر المستمر أو قلة النوم أو نمط الحياة غير الصحي.طرق فعالة للتخلص من المبيدات الكيميائية في الخضروات والفاكهة.. تسبب مخاطر لهذه الفئاتما الأسباب وراء انتشار الأمراض المزمنة عالميًا؟ نمط الحياة والتلوث والشيخوخةوبحسب الدكتور القيعي، فإن زيادة هرمون الكورتيزول تظهر في صورة عدة أعراض واضحة، أبرزها:ـ تراكم الدهون خاصة في منطقة البطن.ـ اضطراب النوم والأرق المستمر.ـ ارتفاع ضغط الدم وسكر الدم.ـ ضعف المناعة وزيادة التعرض للعدوى.ـ التعب والإرهاق المزمن.ـ ضعف التركيز...
كشفت شركة أبل خلال مؤتمرها السنوي عن Apple Watch Series 11، التي تأتي بتحديثات رئيسية تجعلها أكثر من مجرد ساعة ذكية، حيث أضافت الشركة تقنيات جديدة لمراقبة الصحة، بما في ذلك ميزة التنبيه المبكر لمؤشرات ارتفاع ضغط الدم، إلى جانب تحسينات في تتبع النوم.تعد ميزة اكتشاف ارتفاع ضغط الدم من أبرز الإضافات، حيث تعمل الساعة على تحليل بيانات النبض عبر المستشعر البصري للقلب على مدى 30 يومًا لتحديد أي علامات مستمرة لارتفاع ضغط الدم. Series 11 وتعتمد أبل في هذه التقنية على خوارزميات متقدمة تم تطويرها من خلال دراسات موسعة شملت أكثر من 100 ألف مشارك، بهدف مساعدة المستخدمين على اتخاذ خطوات وقائية قبل تفاقم المشكلة.إلى جانب ذلك، تقدم Series 11 ميزة جديدة لتقييم جودة النوم عبر ما يُعرف بـ مؤشر النوم...
كشفت دراسة طبية حديثة أن استهلاك الكافيين قد يؤثر بشكل سلبي على جودة الدم المتبرع به، ويقلل من فعاليته عند نقله إلى المرضى.وأشارت مجلة Haematologica إلى أن علماء من جامعة كولورادو الأمريكية أجروا دراسة لمعرفة الأشياء التي تؤثر على عمليات التبرع بالدم، وقاموا بتحليل 13 ألف عينة دم من أشخاص تبرعوا بدمائهم في مستفيات ومراكز صحية، وتبين لهم أن الكافيين الموجود في دم الشخص المتبرع يسبب تلف الخلايا الحمراء بشكل أسرع أثناء عمليات تخزين الدم، ويقلل قدرة هذه الخلايا على زيادة نسبة الهيموغلوبين لدى المرضى الذين يحصلون على الدم. ولاحظ العلماء أن التأثير كان أوضح لدى الأشخاص الحاملين لمتغيرات شائعة في جين ADORA2b، المرتبط بوظائف كريات الدم الحمراء في ظروف نقص الأكسجين. وبما أن نحو 75% من البالغين يستهلكون القهوة والمشروبات...
حذرت طبيبة عامة بارزة من أن أي شخص يسعل دما يجب أن يراجع طبيبه على الفور، فقد يكون ذلك عرضا لأمراض خطيرة أو جلطة دموية تهدد الحياة.وأوضحت الدكتورة كلير طومسون، من عيادة Cadogan في لندن، أن أي كمية من الدم على المخاط أو على منديل، مهما كانت صغيرة، يجب التعامل معها بجدية. وقالت: "قد يكون سعال الدم أمرا بسيطا، أو علامة على مشكلة صحية خطيرة، لذلك نأخذ كل حالة على محمل الجد". وأشارت إلى أن الطبيب العام سيقوم عادة بإجراء فحوصات دقيقة للرئتين عبر الأشعة المقطعية أو الأشعة السينية، مع تحديد موعد متابعة بعد ستة أسابيع للتأكد من زوال السبب. وقد تكشف الفحوصات عن أورام أو أمراض مزمنة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، أو عن وجود جلطات دموية في الرئتين تتطلب...
يعد الإجهاض من أكثر الأمور المرهقة نفسيا وجسديا للمرأة لذا من المهم معرفة اسبابها وعلاجها.ووفقا لما جاء في موقع .nhsinform نكشف لكم أهم أسباب الإجهاض.أسباب الإجهاضإذا تعرضتِ للإجهاض، فمن الطبيعي أن ترغبي في معرفة سبب حدوثه وفي أغلب الأحيان، لا يوجد تفسير واضح لسبب حدوثه ومن غير المرجح أن يكون سبب إجهاضكِ أي شيء فعلتِه أو لم تفعليه وهذا يعني أنه لا يوجد ما كان يمكن أن يمنع حدوثه.هناك أمراض وحالات يمكن أن تسبب الإجهاض في بعض الأحيان.هناك أيضًا حالات تزيد من خطر الإجهاض وهذه الحالات ليست السبب الرئيسي للإجهاض، ولكن وجودها يزيد من احتمالية حدوثه.عمر أحد الوالدينكلما كبر أحد الوالدين، زاد خطر الإجهاض. والسبب هو:يقل عدد وجودة البويضات مع تقدم الشخص في العمرتزداد فرصة حدوث تشوهات كروموسومية في الحيوانات...
كشف بحث جديد عن طريقة أخرى تؤثر بها رحلات الفضاء على جسم الإنسان، إذ أظهرت دراسة عينات تم نقلها على متن 4 بعثات لشركة سبيس إكس إلى محطة الفضاء الدولية لإعادة تزويدها بالإمدادات أن السفر إلى الفضاء يسرع من شيخوخة الخلايا الجذعية المكونة للدم الضرورية لصحة الدم والجهاز المناعي.وراقب العلماء في الدراسة الممولة من إدارة الطيران والفضاء الأميركية (ناسا) الخلايا الجذعية المأخوذة من نخاع عظام متبرعين لمتابعة التغيرات التي حدثت خلال البعثات التي استمرت من 30 إلى 45 يوما في ديسمبر/كانون الأول 2021 ويوليو/تموز 2022 ونوفمبر/تشرين الثاني 2022 ومارس/آذار 2023. وقارنوا هذه العينات بأخرى ظلت على الأرض من المتبرعين أنفسهم.وتبين أن الخلايا التي أرسلت إلى الفضاء فقدت بعضا من قدرتها على تكوين خلايا جديدة سليمة، وأصبحت أكثر عرضة لتلف الحمض...
أثار ظهور كدمات على يد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب خلال مشاركاته العلنية الأخيرة تساؤلات واسعة بشأن الأسباب الصحية وراء مثل هذه العلامات المفاجئة، خاصة أن الصور التي جرى تداولها عبر وسائل الإعلام ومنصات التواصل أبرزت كدمات داكنة في يديه وذراعيه. ويؤكد أطباء أن هذه الظاهرة، رغم شيوعها مع التقدم في العمر، قد ترتبط أحيانًا بأسباب صحية تحتاج متابعة دقيقة.أخبار متعلقة عاجل: شائعات وفاة ترامب.. بين الغياب والمرض وتنبؤات "عائلة سيمبسون"في أول ظهور علني منذ أسبوع.. ترامب يستعد لإعلان هذا القراررغم النفي.. شائعات المرض والوفاة تلاحق ترامبوبحسب دراسة منشورة على موقع UpToDate – استندت إلى مسح شمل 500 بالغ سليم في الولايات المتحدة – فإن 18% منهم أفادوا بسهولة ظهور الكدمات لديهم دون تعرضهم لإصابة مباشرة، مع ملاحظة أن النساء أكثر عرضة...
قدم الدكتور أحمد صبرى خبير التغذية العلاجية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك فوائد الصحية لتناول البليلة.فوائد البليلة الصحية..1-تساعد البليلة على الحفاظ على صحة الأمعاء بشكل عام.2- تقلل فرص إصابتك بالإمساك .3- تعد البليلة من الأطعمة التى تساعد على تقوية المناعة، حيث تحتوى على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات إضافة إلى نسبة كبيرةمن الحديد والفوسفات.4- تساعد البليلة على تعزيز الذاكرة وتحافظ على صحة الدماغ فتحمي من الإصابة بأمراض الزهايمر.5- تساعد البليلة على الحفاظ على الوزن بل وتساعد على فقدان الوزن بشكل كبير، فالبليلة تحتوي على الكثير من الألياف التى تعطي الشعور بالشبع .6- تساعد البليلة على الحفاظ على مستوى الضغط والسكر فى الدم، وذلك لاحتوائها على الكثير من الألياف التى تساعد على ضبط مستوى السكر فى الدم،...
آخر تحديث: 9 شتنبر 2025 - 9:52 ص بقلم:د. نوري حسين نور الهاشمي منذ عام 2003 دخل العراق مرحلة سياسية واجتماعية جديدة، لكن هذه المرحلة لم تُترجم إلى استقرار أو تنمية بقدر ما كشفت عن تعقيدات أعمق في إدارة الدولة. خلال أكثر من عقدين، تراكمت أزمات متشابكة: انهيار البنية التحتية، تدهور الخدمات، تفشي الفساد، وتراجع ثقة المواطن بالدولة. هذا التراكم لا يمكن فهمه بوصفه أحداثًا متفرقة، بل هو نتاج بنية سياسية وإدارية تأسست في ظل الاحتلال وما تلاه من نظام محاصصة رسّخ ثقافة الفساد بوصفها جزءًا من آلية الحكم. تشير بيانات مؤشر الشفافية الدولية لعام 2024 إلى أن العراق حصل على 26 نقطة فقط من أصل 100، محتلاً المرتبة 140 من بين 180 دولة، وهو ما يعكس عمق الأزمة في...
المشي .. في عالم يسير بسرعة، يبحث كثيرون عن طرق بسيطة وفعالة لتحسين صحتهم دون الحاجة إلى جهد مفرط أو ساعات من التمارين الشاقة، وهنا يبرز خيار لا يكلفك أكثر من 15 دقيقة يوميًا: المشي بعد تناول الطعام مباشرة.بحسب الدكتور إلروي أجويار، الأستاذ المساعد في علوم التمارين الرياضية بجامعة ألاباما، فإن المشي السريع لمدة ربع ساعة بعد كل وجبة يمكن أن يترك أثرًا فوريًا على الجسم، يمتد تأثيره إلى سنوات طويلة. ويُضيف: "ممارسة الرياضة حتى لفترة قصيرة تساهم مباشرة في خفض ضغط الدم وتنظيم مستويات السكر في الدم".تنظيم السكر بدون دواءدراسات عدة، من بينها واحدة نُشرت في المجلة الدولية للطب العام، أظهرت أن المشي بعد الوجبات يُنظم استجابة الجسم للجلوكوز بشكل أفضل من المشي في أوقات أخرى من اليوم. فعند الحركة...
قد لا يؤدي شرب عصير الفاكهة الطبيعي 100٪ إلى رفع مستويات السكر في الدم، دحضت دراسة جديدة إحدى أكثر المعتقدات شيوعًا في التغذية الصحية. عصير الليمون بالنعناع .. مشروب طبيعي وصحي عصير الشمندر قد يخفض ضغط الدم لدى كبار السن عصير التين الشوكي بالحليب.. مشروب منعش بفوائد مذهلة للانتعاش في الصيف.. طريقة عمل عصير البطيخ بالنعناع والليمون يساعد على الشبع.. طريقة عمل عصير الأفوكادو بالحليب والعسل علاج فعال لالتهاب المسالك البولية... فوائد عصير التوت البري خبيرة تغذية تذكر فوائد عصير الكرز عصير الأفوكادو بالعسل شرب عصير الطماطم بدون ملح يقلل من خطر أمراض القلب لدى النساء عصير الطماطم يساعد في مكافحة الشيخوخة والسرطان.. كيف ذلك؟ لرفع المناعة.. طريقة عمل...
أظهرت نتائج دراسة حديثة أن تناول عصير الشمندر يساعد على خفض ضغط الدم لدى كبار السن، وذلك بفضل احتوائه على مادة "النترات" المهمة لتنظيم ضغط الدم.وفي هذه الدراسة، التي أجرتها جامعة إكستر البريطانية، تناول 39 شخصا تقل أعمارهم عن 30 عاما و36 شخصا تتراوح أعمارهم بين 60 و70 عاما عصير شمندر يحتوي على النترات ونسخة وهمية (بلاسيبو) من العصير بدون نترات لمدة أسبوعين لكل فئة عمرية.البكتيريا الفمويةوتوصل الباحثون إلى أن تناول العصير المحتوي على النترات غير بشكل ملحوظ تكوين البكتيريا الفموية، وإن كان ذلك بطرق مختلفة في كلتا الفئتين العمريتين: فلدى كبار السن انخفضت بكتيريا "بريفوتيلا"، بينما ازدادت البكتيريا المفيدة للصحة مثل "النيسرية".كما انخفض ضغط الدم لديهم، والذي كان متوسطه أعلى منه لدى المشاركين الأصغر سنا، في حين لم يلاحظ...
دقّ الأطباء ناقوس الخطر بشأن ضرورة فحص ضغط الدم لدى الأطفال بدءًا من سن السابعة، بعد أن أظهرت دراسة جديدة ارتباطًا قويًا بين ارتفاع ضغط الدم في مرحلة الطفولة وزيادة خطر الوفاة بأمراض القلب في منتصف العمر.البحث، الذي شمل تحليل بيانات أكثر من 38 ألف طفل، كشف أن أولئك الذين عانوا من ضغط دم مرتفع في سن مبكرة كانوا أكثر عرضة بنسبة تصل إلى 50% للوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية خلال الخمسين عامًا التالية.نتائج مقلقة: الخطر يزداد عند أعلى 10% من القراءاتاعتمدت الدراسة على متابعة استمرت أكثر من خمسة عقود، ووجد الباحثون أن الخطر كان أعلى بين الأطفال الذين سجلت قراءاتهم أعلى 10% ضمن فئتهم العمرية والطول والجنس.وقالت الباحثة الرئيسية، أليكسا فريدمان من جامعة نورث وسترن بشيكاغو: "تفاجأنا من أن...
تحاليل ما قبل الزواج للعروس، يحرص الكثير من العروسان المقبلان على الزواج بالقيام بإجراء الفحوص الطبية قبل الزواج، وأصبح هذا خطوة ضرورية لكل عروس، ليس فقط للوقاية من الأمراض الوراثية أو المعدية، بل لضمان بداية حياة زوجية صحية ومستقرة.تحاليل ما قبل الزواج للعروس.. 8 فحوص أساسية وفق رأي اختصاصيةفى إطار هذا كشفت الدكتورة هند سلمى استشارى النساء، عن أبرز التحاليل الطبية التي تُنصح بها العروس قبل الزواج، وهى تشمل ما يلي:تحاليل ما قبل الزواج للعروس.. 8 فحوص أساسية وفق رأي اختصاصية1. فحص فصيلة الدم ABO وRhيساعد في تحديد توافق فصيلة الدم بين الزوجين، خاصة في حالة الحمل.لماذا تحليل فحص فصيلة الدم مهم؟تحاليل ما قبل الزواج للعروس.. 8 فحوص أساسية وفق رأي اختصاصيةإذا كانت فصيلة دم الزوجين غير متوافقة مثلاً: الزوج...
تعد الكزبرة من الاطعمة المطلوبة للصحة كما أنها متوفرة بسهولة وبسعر بسيط مما يجعلها كنز صحي بمعنى الكلمة.في موقع toneopeats نكشف لكم اهم فوائد تناول الكزبرة.إدارة مرض السكريتحتوي أوراق الكزبرة على كمية كبيرة من الألياف والبروتين، مما يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.شرب كوب صغير من عصير الكزبرة مع الليمون والعسل يُساعد على التحكم في الشهية، ويُعزز فقدان الوزن، ويُخفف أعراض السكري.يعالج الإسهاليُساعد تناول الكزبرة على الهضم، ويُحسّن وظائف الكبد، ويُزيل الفطريات والميكروبات المُسببة للإسهال كما تُساعد زيوت مثل البورنيول واللينالول على منع الغثيان والقيء واضطراب المعدة.يمنع تطور الحساسيةبفضل خصائصها المضادة للهيستامين، تُعد الكزبرة عشبة فعالة في علاج الحساسية الموسمية وحمى القش فهي تمنع التهابات الجلد ومشاكله، مثل الشرى، وتورم الحلق، والحساسية المفرطة، وغيرها.الزيوت العطرية التي تُكوّن الكزبرة غنية...
الثوم النئ يعمل على تعزيز قدرة الجسم على مكافحة الخلايا السرطانية، عن طريق تحفيز الأنظمة الدفاعية الطبيعية وإضعاف نمو الأورام.وتعد خصائص الثوم النئ في الوقاية من السرطان واحدة من أبرز الفوائد التي لا يمكن تجاهلها، وتشير الدراسات إلى أن مركبات الأليسين الموجودة في الثوم قد تساعد في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان المعدة والقولون. تعرف على فوائد الثوم النئ للحماية من السرطان و زيادة المناعة..1- الوقاية من السرطانأشارت بعض الدراسات القليلة فاعلية الثوم في التخفيف من الإجهاد التأكسدي، وهذا يعني أن خصائصه المضادة للأكسدة تساعد أجسامنا في إزالة الأضرار التي تسببها الجذور الحرة (Free radical) وبالتالي توفر الحماية ضد السرطان.2-فوائد الثوم على الريق الأخرىيمكن أن يساعد تناول الثوم على الريق أيضًا على امتصاص المعادن في الجسم، ومنع عدوى...
تُعد أمراض القلب من أبرز المسببات الرئيسية للوفاة حول العالم، وغالبًا ما تتطور بصمت على مدى سنوات قبل أن تظهر أعراض واضحة. لهذا السبب، يُعد الانتباه إلى العلامات التحذيرية التي يرسلها الجسم خطوة أساسية لاكتشاف المشكلات القلبية في وقت مبكر، والحد من المضاعفات الخطيرة، وفقًا لما نشره موقع healthsite.مظاهرات وانتقادات.. إسبانيا تنتفض ضد المجازر الإسرائيلية في غزة| تفاصيلمع قرب بداية الدراسة.. كيف تساعدين طفلك على استعادة روتين نومه؟1. تورم القدمينيُعتبر التورم غير المبرر في القدمين أو الكاحلين من الأعراض التي لا ينبغي تجاهلها، إذ قد يشير إلى ضعف قدرة القلب على ضخ الدم بالكفاءة المطلوبة. هذا الخلل يؤدي إلى تراكم السوائل في الأطراف السفلية، ما يعرف بالوذمة. مع مرور الوقت، قد يمتد التورم إلى الساقين أو حتى البطن، ما يستدعي...
تابع وليد سالم رئيس مركز ومدينه منوف في محافظة المنوفية، أعمال مشروع انشاء مستشفى الأورام المتكامل بمنوف لخدمة مرضى الأورام لتقديم الخدمات التشخيصية والعلاجية ( العلاج الكيماوي ، الإشعاعي ) لخدمة أكثر من 5 مليون مواطن .جاء ذلك في حضور مندوبي الشركه المنفذة للمشروع والتابعة للهيئة الهندسية للقوات المسلحة (الاشغال العسكريه) وذلك لتذليل كافة العقبات. الجدير بالذكر أن المستشفى ستضم كافة التخصصات الطبية المتعلقة بتشخيص جميع الأورام لمختلف الفئات العمرية بعدد 6 أدوار علوية وبطاقة استيعابية 200 أسرة ليضم عدة أقسام طبية متنوعة وهم ( جراحة الأورام وإزالة الألم ، التخدير والإنعاش ، باثولوجيا الدم ، الأشعة العلاجية والطب النووي ، وبائيات الأورام ، طب الأورام المعملي وسرطانات الدم ، أشعة الأورام ، الأورام الإكلينيكي وأورام الدم للكبار ، الأورام...
الشرق الأوسط يعيش فترة مخاض عسيرة وتحولات متسارعة تمهد لولادة خرائط جغرافيا جديدة ممزوجة بلون الدماء تنسف معها حدود جغرافيا سايكس بيكو ، فما بين فوضى منظمة ومستقبل مخيف تترقب المنطقة المجهول الذى يطبخ على نار هادئة فى غرف عمليات عواصم الشر تحت أعين أجهزة مخابرات تهندس مشهد ولادة خرائط الدم.حقائق الماضي تؤكد أن مخطط إعادة رسم خريطة الشرق الأوسط مر بمحطات كثيرة ، منها الحقبة الاستعمارية وتقسيم الشرق الأوسط بين فرنسا وبريطانيا عقب سقوط الدولة العثمانية "سايكس بيكو "، تلاها هزيمة مشروع القومية العربية فى ستينات القرن الماضي عقب نكسة يونيو ،لتدخل المنطقة بيت الطاعة الأمريكى إبان الغزو الأمريكي للعراق، ثم جاءت أحداث 11 سبتمبر لتشكل نقطة تحوّل إستراتيجية وفرت غطاء سياسى للتموضع فى المنطقة تحت ذريعة الحرب على...
شهدت سماء عدد من دول العالم مساء الأحد ظاهرة فلكية تمثلت في خسوف كلي للقمر، في مشهد جذب أنظار عشاق الفلك والمراقبين في مختلف أنحاء العالم. ورصد معهد الفلك الدولي الخسوف الكلي ببث مباشر على صفحاته في مواقع التواصل الاجتماعي، حيث بدا القمر الذي أطلق عليه لقلب قمر الدم واضحا للغاية. وفي حين أن رصد كسوف الشمس يتطلب نظارات خاصة، فلا حاجة في المقابل سوى إلى طقس ملائم وسماء صافية والتواجد في الموقع المناسب لمشاهدة خسوف القمر. وتحدث ظاهرة قمر الدم التي تُلوّن قمر الأرض باللون الأحمر، عندما تكون الشمس والأرض والقمر على خط واحد تماما بهذا الترتيب، وعندما يكون القمر في طور البدر. يتحول لون القمر إلى الأحمر أثناء انزلاقه إلى ظل الأرض الذي يحجب أشعة الشمس، ويفقد...
سجل بنك الدم في مستشفى الملك فهد الجامعي بالخبر، التابع لجامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل، أرقاماً قياسية تعكس تنامي الوعي المجتمعي بأهمية التبرع بالدم، حيث بادر 4664 شخصاً بالتسجيل للتبرع خلال الأشهر الستة الماضية، في مؤشر واضح على ترسيخ ثقافة العطاء والتكافل الإنساني. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وتجلت هذه الاستجابة المجتمعية الفاعلة في أعداد المتبرعين الفعليين الذين بلغ عددهم 4191 متبرعاً خلال الفترة نفسها، كما أظهرت الإحصاءات الأخيرة خلال الفترة من 24 أغسطس وحتى 4 سبتمبر 2025م، تقدّم 452 شخصاً للتبرع، نجح منهم 400 متبرع في إتمام العملية بنجاح، وهو ما يمثل معدل قبول استثنائي يصل إلى 88,50%، ويؤكد على الكفاءة العالية للإجراءات المتبعة.أخبار متعلقة حلول علمية لأزمة مواقف الخبر.. وتقييم سرعات 15 طريقًا في الشرقيةالتعليم الرقمي.. جامعة الإمام عبدالرحمن...
أكد الدكتور محمد غريب، أستاذ أبحاث الشمس بالمعهد القومي للبحوث الفلكية، أن ظاهرة خسوف القمر لا تمثل أي تأثير سلبي على الأرض أو الإنسان، مشيرا إلى أنه حدث فلكي طبيعي يمكن مشاهدته بالعين المجردة في جميع أنحاء مصر.وقال محمد غريب، خلال مداخلة هاتفية لفضائية “اكسترا نيوز”، أن خسوف القمر سيحدث عندما يدخل القمر في منطقة ظل الأرض، مؤكدا أنه متوقع أن يحدث اليوم قرب الساعة السابعة والنصف.وتابع أستاذ أبحاث الشمس بالمعهد القومي للبحوث الفلكية، أن الخسوف الكلي سيحدث بعد أن يغمر ظل الأرض كامل قرص القمر، ليتحول لون القمر للون البرتقالي أو الأحمر الدموي.وأشار محمد غريب إلى أن اللون الأحمر أو البرتقالي يدل على انكسار أشعة الشمس عبر الغلاف الجوي للأرض، ما يسمح بوصول الضوء الأحمر فقط إلى سطح القمر....
أكد محمد غريب، أستاذ أبحاث الشمس بالمعهد القومي للبحوث الفلكية، أنه يمكن مشاهدة الخسوف القمري النادر بوضوح مساء اليوم الأحد، وذلك في جميع أنحاء مصر والدول التي تشهد ليلًا في هذا التوقيت. وأوضح غريب، في مداخلة هاتفية لبرنامج «هذا الصباح» المذاع على قناة «إكسترا نيوز»، أن الخسوف سيبدأ جزئيًا في تمام الساعة 7:27 مساءً بتوقيت القاهرة، حيث يبدأ القمر بدخول منطقة ظل الأرض، فيما سيبدأ الخسوف الكلي في تمام الساعة 8:31 مساءً، عندما يدخل القمر بالكامل في ظل الأرض، ليظهر بلونه الأحمر أو البرتقالي المعروف بـ قمر الدم. وأشار إلى أن هذا اللون ينتج عن انكسار أشعة الشمس عبر الغلاف الجوي للأرض، حيث تتشتت الأشعة الزرقاء وتستمر الأشعة الحمراء في الوصول إلى القمر، مما يعطيه هذا المظهر الخلاب، مؤكدا أن...
خفض دواء باكسدروستات (Baxdrostat) الجديد بشكل ملحوظ ضغط الدم لدى الأشخاص الذين تبقى مستويات ضغط الدم لديهم مرتفعة بشكل خطير، على الرغم من تناولهم العديد من الأدوية المتوفرة.وأجريت الدراسة بقيادة باحثين من جامعة لندن في المملكة المتحدة، وعُرضت نتائجها في 30 أغسطس/آب خلال مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب لعام 2025 المنعقد في العاصمة الإسبانية مريد، وكتب عنها موقع يوريك أليرت.تم إجراء التجربة بقيادة البروفيسور برايان ويليامز من معهد علوم القلب والأوعية الدموية بجامعة لندن، وبرعاية شركة أسترازينيكا، وتم فيها تقييم دواء باكسدروستات -الذي يؤخذ على شكل أقراص- بمشاركة ما يقرب من 800 مريض في 214 عيادة حول العالم.وأظهرت نتائج التجربة أنه بعد 12 أسبوعا، انخفض ضغط دم المرضى الذين تناولوا باكسدروستات (1 ملغ أو 2 ملغ مرة واحدة يوميا على...
يعد الخيار من الخضروات الغنية بالفوائد الصحية والعناصر الغذائية المهمة وبالرغم من ذلك لا يدرك الكثير من الأشخاص أهميته .ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نكشف لكم نوع خضار غني بالعناصر الغذائية المفيدة.خصائص الخيارالخيار منخفض السعرات الحرارية (يحتوي على 15 سعرة حرارية فقط لكل 100 جرام)، ويتكون من 95% ماء. العناصر الغذائية في الخيار يحتوي على العديد من المركبات النشطة بيولوجيًا والعناصر الغذائية التي توفر فوائد صحية عديدة:اللجنينات : بوليفينولات ذات تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للسرطانالكوكوربيتاسينات : التربينات الثلاثية التي قد تعمل على قمع نمو الورمالفلافونويدات : بما في ذلك الكيرسيتين والكامبفيرول، ذات الخصائص المضادة للأكسدة والالتهاباتفيتامين سي : يدعم المناعة وصحة الجلدفيتامين ك : ضروري لتخثر الدم وصحة العظامالبوتاسيوم والمغنيسيوم : يساعدان في تنظيم ضغط الدم ووظيفة العضلاتتساهم هذه المكونات في...
يعد فيتامين ب 12 عنصرا غذائيا أساسيا، يدعم صحة الدماغ والجهاز العصبي، ويساعد في الوقت نفسه على تكوين خلايا الدم الحمراء، يستخدم الجسم هذه المادة لتكوين الحمض النووي (DNA)، وتوليد الطاقة من خلال تناول الطعام، تشمل المصادر الحيوانية الأساسية لفيتامين ب12 اللحوم والبيض ومنتجات الألبان، لذلك قد لا يحصل بعض الأفراد على كميات كافية من نظامهم الغذائي، وخاصة النباتيين.يسمح الاكتشاف المبكر لأعراض نقص فيتامين ب12 بالعلاج الفوري، مما يمنع المزيد من الضرر. علامات تشير لنقص فيتامين ب 12- التعب والضعف المستمر أولى علامات نقص فيتامين ب12 هي التعب الذي يستمر لفترة طويلة، مصحوبًا بضعف العضلات، يلعب فيتامين ب12 دورًا أساسيًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين في الجسم، يؤدي انخفاض مستويات فيتامين ب12 إلى انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما...
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، ازدادت حالات الإصابة بمرض السكري عالميًا أربعة أضعاف خلال العقود الماضية، وكيف ساهم نمط الحياة الخامل، ارتفاع نسب السكري هو ما يعكس زيادة السمنة، بالإضافة إلى آثار تسويق الأغذية غير الصحية، وقلة النشاط البدني، والصعوبات الاقتصادية"، ومع ذلك، حتى قبل تشخيص الإصابة بمرض السكري، قد تظهر بعض العلامات المبكرة جدًا، والتي تكون خفية جدًا لدرجة أنها غالبًا ما تمر دون أن تُلاحظ.تحذير عاجل.. مشروبات الدايت تدمر المخ والدماغيمنع أمراضا خطيرة ويحسن الخصوبة .. ماذا يحدث عند تناول التمر يومياوفي هذا الصدد، إليكم أهم العلامات التي يجب على المرء الانتباه إليها:- التبول طوال الوقتعندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة، تعمل كليتاك بجهد إضافي للتخلص من السكر الزائد ، فإن كثرة التبول من أعراض ارتفاع سكر الدم،...
ردّ الإعلامي خالد الغندور على تصريحات سيد عبد الحفيظ، مدير الكرة السابق بالنادي الأهلي، بشأنه عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك".وكان سيد عبد الحفيظ قد صرّح في برنامج "الكورة مع فايق" على قناة "إم بي سي مصر" قائلاً: "خسارة الزمالك أمام وادي دجلة وديًا قبل انطلاق الموسم، ثم تكرارها في مواجهة الدوري بنتيجة 1-2، تؤكد أن أسلوب لعب وادي دجلة فعال بنسبة كبيرة، وأن هناك نقطة ضعف في الزمالك تم استغلالها، وخوان ألفينا لاعب مميز جدًا جدًا، يذكرني بخالد الغندور"، ضاحكًا، "لكن دمه مش تقيل زي خالد".وعلّق خالد الغندور على حسابه قائلًا: "شكرًا جزيلًا كابتن سيد عبد الحفيظ على ذوقك وأدبك، وشكرًا للناس اللي كانت قاعدة بتضحك"خالد الغندور يكشف مفاجأة بشأن عقد إمام عاشور ومشاركته بمباراة إنبي الاثنين المقبلخالد...
يعد التمر من المواد الطبيعية التى تساعد في حماية الجسم من عدد كبير من الأمراض والمشكلات الصحية خاصة عند تناوله يوميا.ووفقا لما جاء في موقع فارمسي نكشف لكم فوائد التمر عند تناوله بشكل منتظم.توفير الطاقة للجسميشتهر التمر بتزويد الجسم بالطاقة طوال اليوم، وذلك بفضل محتواه العالي من السعرات الحرارية والسكريات الطبيعية. 100 جرام من التمر توفر حوالي 314 سعرة حرارية من الطاقة، مما يجعله مصدرًا رائعًا لتعزيز الطاقة أما التمر المجفف، فهو أغنى بالسعرات الحرارية من التمر الطازج. مع أن معظم هذه الطاقة تأتي على شكل سكريات (مثل الفركتوز والجلوكوز)، إلا أنها غنية بالألياف ومؤشر سكر الدم منخفض و هذا يعني أن تناول تمرتين أو ثلاث تمرات في المرة الواحدة يُعدّ مصدرًا آمنًا للطاقة قليلة الدسم حتى لمرضى السكري. مساعدة...
ارتفاع ضغط الدم هو أحد أكثر المشاكل الصحية شيوعًا لدى كبار السن، وهو أكثر من مجرد رقم في جهاز قياس ضغط الدم، خاصة مع تقدم السن، ويؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى الكثير من المضاعفات الخطيرة، منها الإصابة لسكتة دماغية، أو الإصابة بأمراض القلب. ارتفاع ضغط الدم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص ارتفاع ضغط الدم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أعراض ارتفاع ضغط الدم 1-صداع أو تشوش الرؤية. 2-زيادة الارتباك. 3-زيادة آلام الصدر. 4-زيادة ضيق التنفس. 5-تورم الأنسجة. طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم المواظبة على ممارسة الرياضة تساعد ممارسة التمارين الرياضية وغيرها من النشاطات الجسدية في الوقاية من الكثير من المشكلات والأمراض المتعلقة بالقلب والأوعية الدموية لا سيما...
قام الدكتور محمد عبد الخالق براوي وكيل وزارة الصحة بدمياط، بجولة ميدانية داخل مستشفى السرو المركزي لمتابعة ضمان خدمة طبية متكاملة للمواطنين ومراجعة الاستعدادات والإشراف المباشر على سير العمل بالأقسام المختلفة و ذلك فى حضور الدكتور احمد عتابى مدير المستشفى . شملت الجولة المرور على عدد من أقسام المستشفى المختلفة حيث تفقد قسم المغسلة وغرف النفايات والمفرمة وبنك الدم للتأكد من توافر وحدات الدم ومشتقاته بمخزون كافٍ يغطي كم المترددين علي المستشفى كما وجّه بسرعة الانتهاء من أعمال التوسعة بالمبنى المجاور لبنك الدم واستكمال توسعة البنك ذاته، إضافة إلى سرعة الانتهاء من تجهيز عيون ثلاجة الموتى، ورفع كفاءة وصيانة أجهزة التكييف بالمستشفى. كما تفقد قسم الاستقبال والطوارئ، حيث تم التأكد من توافر الأدوية والمستلزمات الطبية بشكل كافٍ داخل القسم، ومراجعة محتويات دولاب...
ارتفاع ضغط الدم يُعدّ من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا بين كبار السن، ويؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم التحكم به، بينما يلجأ الكثيرون إلى الأدوية، يبحث البعض عن بدائل طبيعية وآمنة. وهنا يبرز عصير البنجر كخيار فعّال ومدهش في خفض ضغط الدم بطريقة طبيعية، بحسب ما ذكره خبير التغذية عبد الرحمن شمس فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد فيما يلي:ما هو البنجر ولماذا هو مهم؟البنجر البنجر أو الشمندر، هو نوع من الخضروات الجذرية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، مثل:النترات الطبيعيةمضادات الأكسدةفيتامين Cالحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوملكن أكثر ما يميّز البنجر هو محتواه العالي من النترات، التي تتحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك، وهو مركب يساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، مما يؤدي إلى خفض ضغط الدم.الدراسات العلمية تؤكدالبنجر أظهرت أبحاث عديدة أن شرب...
تشهد سماء الدول العربية ظاهرة فلكية مميزة، يوم الأحد المقبل 7 سبتمبر 2025، سيتمكن الكثيرون خلالها من مشاهدة الخسوف الكلي للقمر، المعروف أيضًا باسم "قمر الدم". وتتجلى هذه الظاهرة الرائعة؛ عندما يكون كل من الشمس والأرض والقمر في خط مستقيم تمامًا؛ مما يؤدي إلى حجب أشعة الشمس عن القمر.قمر الدم وخسوف كلي فى سماء مصر والدول العربية.. الأحد المقبلخسوف كلي للقمر يستمر لأكثر من 5 ساعات متصلة.. ما القصة؟خسوف كلي للقمر تترقبه مصر في 7 سبتمبر المقبل.. هل يُرى بالعين المجردة؟خسوف كلي للقمر في سماء مصر والمنطقة العربية 7 سبتمبر المقبلمصر على موعد مع خسوف كلي نادر للقمر في هذا اليومخسوف كلي مذهل يضيء السماء بالقمر الدموي .. متى تحدث هذه الظاهرة؟كيف يحدث الخسوف الكلي؟عندما يتواجد القمر في طور الخسوف؛ يتغير لونه...
تناول الشوكولاتة خمس مرات أسبوعيًا يقلل من خطر إصابة الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن بنوبة قلبية والأكثر عرضة لهذا الاضطراب القلبي الخطير هم الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ولا يتناولون الشوكولاتة إطلاقًا. دراسة: الشوكولاتة تساعد على تأخر علامات تقدم السن دراسة: الشوكولاتة تحمي البشرة من حروق الشمس في دقائق.. حضري بودينج الشوكولاتة بدون بيض طريقة عمل كيكة الشوكولاتة بالبودينج والنوتيلا أبرزها الشوكولاتة الساخنة.. منتجات تحتوي على ملح مخفي طريقة عمل موس الشوكولاتة بالقهوة اللذيذة حلوى سريعة| طريقة تحضير مهلبية الشوكولاتة في دقائق مكون في الشوكولاتة يساعد في علاج الإنفلونزا الشوكولاتة الغنية بالكاكاو تحسن الذاكرة بشكل كبير.. دراسة تكشف التفاصيل دراسة: الشوكولاتة الداكنة تساعد في الحفاظ على بصرك مع...
يُقلل النظام الغذائي الغني بالملح من مستويات البكتيريا النافعة في الأمعاء، كما وجد علماء ألمان أن هذا النوع من النظام الغذائي يزيد من إنتاج الخلايا المناعية المرتبطة بارتفاع ضغط الدم. اضطرابات الأمعاء تكشف عن الإصابة بالزهايمر ومرض باركنسون باحثون يكتشفون طريقة جديدة لعلاج مرض السكر عبر الأمعاء علماء يوضحون تأثير منتجات الألبان على بكتيريا الأمعاء أطعمة تساعد على تحسين صحة الأمعاء الإفراط في تناول اللحوم الحمراء يساهم في اختلال توازن بكتيريا الأمعاء دراسة في فهم الأرق: الأمعاء المفتاح لعلاج اضطرابات النوم دراسة: ميكروبيوم الأمعاء مرتبط بسرطان الغدة الدرقية دراسة: النظام الغذائي المتوسطي يجعل بكتيريا الأمعاء مفيدة 5 بذور.. لتوازن الهرمونات وتقوية العظام وصحة الأمعاء من داخل مطبخك.. تعرف على السلاح...
أظهرت تجربة أجرتها الكلية الملكية للجراحين في أيرلندا أن إضافة الدجاج والبيض إلى النظام الغذائي مفيدٌ للغاية، ولا يقلّ فائدةً صحيةً عن تناول الأسماك الدهنية، وقد وجد العلماء أنه في هذه الحالة، ينخفض احتمال الإصابة بأخطر اضطرابات الأوعية الدموية، بالإضافة إلى الخرف والاكتئاب، بشكل ملحوظ. مفاجأة.. السمنة وارتفاع ضغط الدم بعد الخمسين يؤديان إلى الخرف الشيخوخي مفاجأة.. اللياقة البدنية تحمي من الخرف وتقوي الذاكرة ما هي كمية فواكه وخضراوات المتاحة للحماية من الخرف؟ باحثون يكشفون.. أجهزة السمع يمكنها الحد من خطر الخرف بنسبة كبيرة علماء يحددون نظام غذائي فعال في خفض خطر الخرف لدى المعرضين له فاكهة صيفية تعزز صحة الدماغ وتحمينا من الخرف كوبان من الشاي يوميًا يحميان من الخرف دراسة:...
تزيد السمنة وارتفاع ضغط الدم بعد سن الخمسين بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بالخرف الشيخوخي غير القابل للشفاء، وهذا ما توصل إليه علماء من جامعة جونز هوبكنز، بعد دراسة استمرت 25 عامًا. الأطعمة التي تخفض ضغط الدم..نظام غذائي ينقذ حياتك باحثون يحذرون.. مكوّن شائع في طعامك قد يضر قلبك ويرفع ضغط الدم علماء يبتكرون دواءً جديدا لارتفاع ضغط الدم عصير الشمندر قد يخفض ضغط الدم لدى كبار السن أطعمة تنقذ حياتك.. كيف يساهم نظامك الغذائي في خفض ضغط الدم؟ هل يجوز لمرضى ضغط الدم تناول الملح؟ دراسة: تناول الفاصوليا بانتظام مفيد لارتفاع ضغط الدم ارتفاع استهلاك الملح يسبب التهاب الدماغ ويزيد ضغط الدم.. أطباء يحذرون لمرضى ارتفاع ضغط الدم.. تجنب تناول...
يعمل العلماء الروس حاليا على تطوير شريحة قادرة على إجراء تحليل كيميائي حيوي للدم بشكل فوري، دون الحاجة إلى اللجوء إلى الأبحاث المختبرية التقليدية.أعلن رئيس الفرع الشرقي لأكاديمية العلوم الروسية، يوري كولتشين، عن هذا المشروع على هامش منتدى الشرق الاقتصادي. وقال كولتشين: "نحن الآن نطور شرائح ستسمح بإجراء تحليل الدم ميدانيا، حيث يقوم الشخص بسحب العينة، بينما يقوم الجهاز بإجراء تحليل دم كيميائي حيوي كامل خلال دقائق معدودة وتقديم النتيجة." ويعمل العلماء في منطقة الشرق الأقصى الروسي حاليا بنشاط على تطوير تكنولوجيات جديدة، بما في ذلك تطبيق الذكاء الاصطناعي في مجالات مختلفة، بالإضافة إلى تطوير مسيرات وروبوتات تستخدم لأغراض متعددة."وأضاف كولتشين: "إن الذكاء الاصطناعي مطلوب في المجالات التي تواجه الحاجة إلى معالجة كميات كبيرة من المعلومات. ويتم استخدامه حاليا في تطبيقات متنوعة،...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: حذر خبراء صحة من ترك زجاجات المياه البلاستيكية داخل السيارات خلال أشهر الصيف الحارة، مؤكدين أن الحرارة المرتفعة تؤدي إلى تحلل جزيئات البلاستيك، وتسربها إلى المياه. وقال برايان توتن، أستاذ الكيمياء المساعد بجامعة تكساس، إن درجة الحرارة داخل السيارات قد تصل بسهولة إلى 140–170 فهرنهايت، وهي كافية لبدء تحلل البلاستيك ودخول جزيئاته إلى الماء. وأوضح توتن أن البلاستيك المستخدم في الزجاجات يشبه خيوط السباغيتي، فعندما يسخن يصبح أكثر عرضة للتفكك، ما يزيد من خطر ابتلاع جزيئات بلاستيكية دقيقة، وفقا لوسائل إعلام أمريكية. وأشار إلى أن هذه الجسيمات، التي يقل حجمها عن 5 ملليمترات، ارتبطت بآثار صحية ضارة، بينها ارتفاع ضغط الدم عند دخولها مجرى الدم. كما...
شهدت إحدى قري مركز أبوحماد بمحافظة الشرقية واقعة قتل مأساوية راح ضحيتها طفلة فى العقد الأول من عمرها. البداية بتلقى اللواء عمرو رؤوف مدير أمن الشرقية إخطارا من من اللواء محمد عادل مدير المباحث الجنائية يفيد بورود بلاغ من الأهالى بقيام شاب بإنهاء حياة شقيقته مقيمين بدائرة مركز شرطة مركز أبوحماد، حيث تبين قيام المتهم عمرو.ال.ع22 سنة بالتعدى على شقيقته الطفلة المجني عليها سلمى 3 سنوات بسلاح أبيض "سكينا" فجرا أثناء نوم الأسرة حتى لفظت أنفاسها قاصدا من ذلك إزهاق روحها. هذا وتمكن ضباط المباحث بمركز أبوحماد من ضبط المتهم وعرضه على النيابة العامة، ونقل الجثمان لثلاجة مستشفى القرين العام، وتحررالمحضر اللازم وأخطرت النيابة العامة للتحقيق والتى أمرت بإنتداب الطب الشرعي لتشريح الجثمان لبيان سبب الوفاة والتصريح بالدفن وتكليف المباحث...
أصبح استهلاك مشروبات الطاقة عالية الكافيين يشكل خطرا متزايدا على صحة الأطفال والمراهقين، وأظهرت الدراسات الحديثة أن هذه المشروبات يمكن أن تؤثر سلبا على نوم الشباب وتركيزهم وصحتهم العقلية.وترتبط بزيادة خطر السمنة ومشاكل القلب والاضطرابات المزاجية. وبينما يسعى العديد من الآباء والمختصين لتوعية الشباب بمخاطر هذه المشروبات، يواصل الأطفال والمراهقون استهلاكها بشكل متكرر، ما يثير قلق الخبراء حول تأثيراتها قصيرة وطويلة المدى. تأثير الكافيين على الجسم يدخل الكافيين إلى الدم خلال 10 دقائق تقريبا بعد تناوله، ويصل إلى ذروته بعد 45–50 دقيقة، ما يزيد اليقظة والتركيز مؤقتا. وبعد انخفاضه، يشعر المستخدم بالتعب وانخفاض الطاقة، وتبقى حوالي 50% من نسبة الكافيين في الدم بعد خمس إلى ست ساعات، وتختلف المدة حسب الجنس والعمر والوزن.ويحذر الأطباء من أن مشروبات الطاقة قد تشكل مخاطر جمة...
تداولت إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب وثيقة طويلة، تحت عنوان "صندوق إعادة بناء غزة، التسريع الاقتصادي، والتحول" (GREAT Trust)، تتضمن رؤية مثيرة للجدل بشأن مستقبل قطاع غزة.أبرز ملامح الخطةتهدف إلى تحويل غزة إلى "ريفييرا الشرق الأوسط"، أي مركز تطبيقي متطور تقنيًا وسياحيًا فخم، تحت وصاية أمريكية تمتد لعشر سنوات على الأقل، بعد نقل الصلاحية الأمنية من إسرائيل إلى هذه الهيئة الاستئمانية.الفكرة تقوم على إخلاء دائم أو مؤقت لسكان غزة البالغ عددهم أكثر من مليوني نسمة قبل إعادة إعمارها بالكامل.الحوافز المقدمة للسكانعرض مبلغ 5000 دولار نقدًا، بالإضافة إلى دعم يشمل إيجار لمدة أربع سنوات وتموين غذائي لسنة واحدة لمن يوافق على مغادرة غزة. ولأصحاب الأراضي، وعدوا بـ"رموز رقمية" تكن في المستقبل في شقق داخل 6 إلى 8 مدن ذكية تبنى في...
شاي الليمون والزنجبيل، وهو مشروب عشبي خالٍ من الكافيين، يُضفي نكهةً حمضيةً حارةً وفوائد صحيةً عديدة، يُستخدم تقليديًا في الطب، فهو يُساعد على الهضم، ويُعزز المناعة، ويُعزز الاسترخاء، يُوفر الليمون مضادات الأكسدة، وقد يُخفض ضغط الدم، بينما يُخفف الزنجبيل الغثيان واضطرابات المعدة، معًا، يُعززان صحة القلب والأوعية الدموية ويُساعدان على إزالة السموم.5 معلومات لازم تعرفها عن ارتفاع الكوليستروليحمى الحمض النووي .. زيت غير متوقع يمتلك فوائد مذهلةيوفر عشب الليمون مضادات أكسدة وخصائص مضادة للالتهابات، وله تأثيرات مُحتملة في خفض ضغط الدم، بينما يُعرف الزنجبيل بقدرته على تخفيف الغثيان وتهدئة آلام المعدة والأل. يُشكّلان معًا مزيجًا قويًا يدعم صحة القلب والأوعية الدموية، ويُخفّف التوتر، ويُساعد على إزالة السموم بشكل طبيعي. تدعم الأبحاث العلمية الحديثة هذه الاستخدامات التقليدية بشكل متزايد، مما يجعل شاي...
الزبيب من التسالي الصحية التى يمكن تناولها في أى وقت من اليوم دون أن تضر المناعة أو تسبب السمنة مثل الأنواع المصنعة أو الغنية بالسعرات والسكر.ووفقا لما جاء في موقع draxe فإن الزبيب يعمل على حماية الجسم من مخاطر عديدة ، أبرزها:خفض ضغط الدم والإصابة بالسكتة الدماغيةيمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع طفيف في ضغط الدم الاستفادة من تناول الزبيب بانتظام (ثلاث مرات يوميًا). ووجد الباحثون أن هذا الاستهلاك اليومي قد يخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ، خاصةً عند مقارنته بتناول وجبات خفيفة شائعة أخرى.بالإضافة إلى ذلك، فإن القيمة الغذائية للزبيب غنية بالبوتاسيوم المفيد للقلب، مما يساعد على منع انخفاض البوتاسيوم - وهي مشكلة شائعة في النظام الغذائي الأمريكي القياسي.يُعد البوتاسيوم معدنًا أساسيًا لوظائف جميع خلايا وأنسجة وأعضاء جسم الإنسان. الأشخاص الذين...
تبيّن أن الاعتقاد السائد حول مخاطر المكرونة على القوام مجرد خرافة غذائية، لكن العلماء دحضوها وأكدوا فوائدها فهي لا تضر حتى من ينقص وزنه، فهم مقتنعون بذلك. كيفية تناول المكرونة أثناء اتباع نظام غذائي طريقة عمل المكرونة بالبشاميل مع الخضار واللحم المفروم لمحبي المكرونة.. خطأ شائع عند الطهي قد يرفع سكر الدم بسرعة تجنبه.. خطأ شائع في طهي المكرونة قد يرفع مستوى السكر في الدم طريقة عمل سلطة المكرونة بالخضار والدجاج الأمن يستمع لأقوال العاملين في مصنع المكرونة المحترق بأوسيم من المبطخ الإيطالي.. حضري المكرونة الإيطالية بالصوص الأبيض وصفة المكرونة بالكريمة والسبانخ| سهلة وسريعة طريقة تحضير المكرونة بالصلصة البيضاء والدجاج المكرونة مفيدة لإنقاص الوزنقام علماء أمريكيون بتحليل بيانات من المعهد الوطني للصحة...
يُعرف القرنفل منذ مئات السنين كواحد من أهم الأعشاب العطرية التي تجمع بين النكهة المميزة في الطهي والفوائد العلاجية المتنوعة، ورغم صغر حجم حباته، إلا أنها غنية بمركبات فعّالة تدعم صحة الجسم وتقيه من العديد من المشكلات عند تناوله بانتظام وباعتدال.طريقة الاستخدام المثلىيُنصح بمضغ حبة قرنفل صباحًا على معدة فارغة.يُترك في الفم لفترة لامتصاص العصارة ببطء.قد يكون الطعم قويًا في البداية، لكنه يمنح تأثيرًا وقائيًا وصحيًا مع الاستمرار.أبرز الفوائد الصحية للقرنفل1.تقوية الذاكرة: مضادات الأكسدة تساعد على تحسين التركيز والقدرات الإدراكية.2.تعزيز صحة القلب: يدعم الدورة الدموية ويحافظ على مرونة الشرايين.3.تنظيف الجهاز التنفسي: يخفف الكحة والبلغم ويُهدئ الشعب الهوائية.4.دعم صحة المفاصل: خصائصه المضادة للالتهابات تُقلل من الألم وتحسّن الحركة.5.تطهير المعدة والأمعاء: يقضي على بعض البكتيريا الضارة ويساعد على الهضم.6.تسكين آلام الأسنان واللثة:...
يعاني ما يقرب من نصف البالغين في الولايات المتحدة من ارتفاع ضغط الدم وهو ما يُعرف طبيًا باسم "القاتل الصامت" نظرًا لعدم ظهور أعراض واضحة في مراحله الأولى. وفي عام 2023 وحده ارتبط ارتفاع الضغط بأكثر من 664 ألف حالة وفاة، وترفع هذه الحالة من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى وحتى فقدان البصر.ارتفاع ضغط الدم يحدث عندما تكون قوة دفع الدم على جدران الشرايين أعلى من المعدل الطبيعي ما يؤدي إلى إجهاد مستمر على القلب والأوعية الدموية. ويؤكد الأطباء أن أسلوب الحياة يلعب دورًا محوريًا في الوقاية والسيطرة على هذا المرض.النظام الغذائي قد يعادل فعالية الدواءبحسب جمعية القلب الأمريكية فإن اتباع نظام غذائي صحي للقلب يمكن أن يكون فعالًا مثل تناول دواء أو أكثر. ويقول الدكتور ر. كانان...
اكتشف باحثون أن كوبا من شاي أوراق التوت الأحمر قد يكون المفتاح للسيطرة على ارتفاع السكر بعد الوجبات، فقد أظهرت دراسة سريرية حديثة أن هذا المشروب العشبي استطاع خفض مستويات الغلوكوز في الدم بنسبة 43% خلال نصف ساعة فقط من تناوله مع سكر المائدة.ومن خلال الدراسة، تبين أن المركبات الطبيعية في أوراق التوت تعمل على إبطاء امتصاص السكريات بشكل انتقائي، ما يقدم حلا طبيعيا واعدا لمشكلة ارتفاع السكر بعد الوجبات التي يعاني منها الملايين حول العالم. وتمثل هذه النتائج أملا جديدا للبحث عن بدائل علاجية طبيعية لمرض السكري من النوع الثاني الذي يصيب أكثر من 800 مليون شخص حول العالم، خاصة وأن الشاي لم يظهر أي آثار جانبية على الجهاز الهضمي مقارنة بالأدوية التقليدية. ووجد الفريق البحثي أن تناول شاي أوراق التوت...
يشير مصطلح "الدم الأزرق" إلى الدم الملكي في أوروبا، لكن الزرقة لم تأت من الدم بل من لون الأوردة على بشرتهم البيضاء مقابل بشرة العوام الداكنة، لكن الدم الذهبي حقيقة لا مجاز.أصحاب فصيلة الدم الذهبية أشخاص عاديون وعددهم على مستوى العالم قليل جدا ولا يتجاوز العدد المعروف من أصحاب أندر فصيلة دم 43 شخصا، فلماذا توصف هذه الفصيلة بالذهبية؟ ولماذا يواجه أصحابها صعوبة في العيش أكثر من الآخرين؟ في البداية يتوجب معرفة ماهية فصيلة الدم. فصيلة الدم تحددها بروتينات المستضد الموجودة على خلايا الدم الحمراء البشرية. نظام "AB0" هو نظام تصنيف رئيس لفصائل الدم البشري يحدد فصيلة الدم تبعا لوجود المستضدات "A وB"، والأجسام المضادة في خلايا الدم الحمراء والبلازما. من هذا النظام خرجت فصائل الدم الرئيسة الأربع "A وB وAB...
4 شتنبر، 2025 بغداد/المسلة: تمضي “رحلة السلاح” بوصفها إحدى أعقد الظواهر التي تكشف التداخل بين الاقتصاد العابر للحدود والسياسة المتشابكة بالحروب، حيث تُستدرج أعداد من الشباب العراقيين من بوابات السياحة والعمل الواهم، ليجدوا أنفسهم في خطوط النار ضمن حرب لا ناقة لهم فيها ولا جمل. ويتصاعد المشهد مع إغراءات مالية مغرية ووعود بمساكن بسيطة، بينما يختفي الخط الفاصل بين العمل الشرعي والارتزاق العسكري، إذ تحولت شركات سياحية إلى قنوات عبور للتجنيد غير المباشر، لتتكامل مع شبكات تهريب وعقود وهمية تتلاعب بمصائر آلاف البشر الباحثين عن مستقبل آمن. وتتزامن هذه الرحلة مع تحولات ميدانية كبيرة في الحرب الروسية الأوكرانية، حيث تمكنت موسكو خلال عام واحد فقط من بسط سيطرتها على أكثر من ستة آلاف كيلومتر مربع، وهو ما يضفي...
قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن بعض أنواع حلوى المولد يجب تجنبها تمامًا، مثل الملبن والمشبك، لأنها تتكون من السكر بشكل شبه كامل، مما يرفع سكر الدم بسرعة وبشكل كبير، بعكس الأنواع التي تحتوي على المكسرات.وأضاف "فهمي"، خلال لقائه عبر الفضائية الأولى المصرية، أن الأفضل هو اختيار أنواع مثل السمسمية، والفولية، والحمصية، لأنها تحتوي على الألياف والبروتين الموجودين في المكسرات، وهما يُساعدان على إبطاء امتصاص السكر في الجسم، مما يُقلل من الارتفاع المفاجئ لمستويات سكر الدم، محذرًا من أن هذه الأنواع لا تزال غنية بالسكر، والإفراط في تناولها يسبب نفس المشاكل الصحية.وحول المخاوف المتعلقة بالدهون في حلاوة المولد، أشار إلى أن المكسرات تحتوي على دهون صحية مُفيدة للجسم، لكن المشكلة تكمن في الزيوت المضافة أثناء التصنيع، مؤكدًا...
يعد زيت القرفة من المواد الطبيعية المهملة رغم فوائده الصحية المتعددة.فوائد زيت القرفة ووفقا لما جاء في موقع draxe يحسن زيت القرفة مستويات السكر في الدم حيث ثبت في كل من النماذج البشرية والحيوانية أن القرفة لها تأثيرات إيجابية على إطلاق الأنسولين، مما يعني أنها يمكن أن تساعد في الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم وبالتالي منع التعب المزمن ، وتقلب المزاج، والرغبة الشديدة في تناول السكر والإفراط في تناول الطعام.دراسة علميةفي دراسة أجريت على 60 شخصًا مصابين بداء السكري من النوع 2، أدت ثلاث كميات مختلفة (جرام واحد أو ثلاثة أو ستة جرامات) من مكملات القرفة التي تم تناولها لمدة 40 يومًا إلى انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم بالإضافة إلى انخفاض مستويات الدهون الثلاثية وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة...
بات الاعتماد على الأطعمة والمشروبات فائقة المعالجة يتزايد بشكل ملحوظ في الحياة اليومية، حتى أصبحت تشكل جزءا أساسيا من النظام الغذائي لدى عدد كبير من الأشخاص حول العالم.وتشمل هذه المنتجات مشروبات جاهزة ووجبات سريعة وحلويات ومعلبات، التي غالبا ما يتم استهلاكها دون وعي بمحتوياتها الغذائية أو تأثيرها على الجسم، ومع تزايد انتشار هذه الأطعمة، أصبح من المهم دراسة تأثيرها على الصحة العامة والجسم. وحذر خبراء الصحة من أن الإفراط في تناول السكريات المضافة في الأطعمة والمشروبات الفائقة المعالجة قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ويزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والوفاة المبكرة. وأظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يحصلون على أكثر من ربع سعراتهم الحرارية اليومية من السكريات المضافة، الموجودة في المشروبات الغازية والوجبات الجاهزة، معرضون لخطر الوفاة بأمراض القلب ثلاث مرات...
الجديد برس| منوعات| يترقب عشاق الفلك حول العالم، الأحد المقبل، حدثًا سماويًا نادرًا يتمثل في خسوف كلي للقمر، يُعرف بـ”قمر الدم”، حيث يتحول القمر إلى اللون الأحمر الداكن في مشهد بديع. ووفقًا لقناة العربية، ستكون الظاهرة مرئية بشكل رئيسي في آسيا، مع إمكانية رصدها بشكل محدود في أجزاء من أوروبا وأفريقيا. ويُعد سكان الصين والهند وشرق أفريقيا وغرب أستراليا الأكثر حظًا لمتابعة الخسوف بوضوح، بينما ستتاح للأوروبيين فرصة مشاهدته لفترة وجيزة مع طلوع القمر مساءً. ويحدث الخسوف عندما تصطف الشمس والأرض والقمر على خط واحد، فيحجب ظل الأرض أشعة الشمس عن القمر، ليتحول تدريجيًا من الأبيض اللامع إلى الأحمر الداكن، وهو ما يضفي عليه لقب “قمر الدم”. وأوضح عالم الفيزياء الفلكية بجامعة بلفاست، رايان ميليغان، أن اللون الأحمر ينتج عن...
تشهد سماء مصر ومعظم الدول العربية، مساء الأحد المقبل الموافق 7 سبتمبر، ظاهرة فلكية نادرة ومثيرة تعرف باسم "قمر الدم"، وتحدث الظاهرة بالتزامن مع حدوث خسوف كلي للقمر بالتزامن مع اكتمال البدر لشهر ربيع الأول. ويكتمل قرص القمر يوم الأحد القادم ويصبح بدراً كامل الاستدارة، حيث يكون القمر في وضعية التقابل مع الشمس، فيشرق لحظة غروب الشمس، ويظل مضيئ طوال الليل حتى يغرب مع شروق شمس اليوم التالي، وتبلغ نسبة لمعانه 100%.ومن المقرر أن تبدأ الظاهرة بحدوث خسوف شبه ظلي غير ملحوظ عند شروق القمر في القاهرة، حيث يبدو أن ثلثي قرص القمر من الجهة اليسرى أغمق قليلًا، بينما يبدأ الخسوف الكلي فعليًا في تمام الساعة 7:27 مساءً، حين يبدأ ظل الأرض بالتسلل إلى سطح القمر تدريجيًا. ويغطي ظل الأرض قرص القمر...
كشفت أبحاث خبراء التغذية أن طريقة طهي المكرونة لا تؤثر فقط على طعمها، بل تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على قيمتها الغذائية وصحة الجسم.لماذا يفضل طهي المكرونة بطريقة «أل دينتي»؟وأفاد الباحثون، أنه يفضل البعض سلق المكرونة حتى تصبح طرية جدًا، ولكن ينصح الأطباء باتباع أسلوب الطهي المعروف باسم «أل دينتي» (al dente)، أي أن تظل المعكرونة متماسكة قليلًا عند القضم دون أن تطهى بشكل زائد.هل من الضروري غسل الموز قبل تناوله؟.. حماية المستهلك تحذرأطعمة يومية تشكل خطراً على الدماغ.. تزيد خطر الإصابة بالخرف المبكروبحسب الدكتورة ميشيل هاوزر، الأستاذة المساعدة في الجراحة السريرية بجامعة ستانفورد، فإن سلق المكرونة بهذا الشكل يساعد على:ـ خفض تأثيرها على مستويات السكر في الدم مقارنة بالمكرونة المطهوة بشكل زائد.ـ الحفاظ على العناصر الغذائية المهمة مثل البروتينات...
قالت الدكتورة مها يوسف، إن تشخيص حالات الشخير أو انقطاع النفس أثناء النوم لا يتم بمجرد الكشف الإكلينيكي، بل يحتاج إلى إجراء ما يُعرف بـ دراسة النوم، والتي تتيح مراقبة جسم المريض أثناء نومه بشكل دقيق.وتابعت خلال لقائه مع عبيدة أمير ونهاد سمير ببرنامج صباح البلد، المذاع على قناة صدى البلد، أن هذه الدراسة تعتمد على تسجيل نشاط القلب والمخ وقياس نسبة الأكسجين في الدم والشخير والتنفس وحركة العضلات، وذلك عبر لواصق خاصة تُثبت على الجسم قبل النوم، لافتةً إلى أن المريض يبيت ليلته في مركز النوم بشكل طبيعي ثم يعود في اليوم التالي لمراجعة النتائج.وأضافت الدكتورة مها يوسف أن أهم ما يتم متابعته هو مستوى الأكسجين أثناء النوم، مشيرة إلى أن المعدل الطبيعي يجب ألا يقل عن 90%.وأكدت أن...
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش