2025-07-27@20:12:48 GMT
إجمالي نتائج البحث: 698
«أفضل ما»:
صراحة نيوز- على الرغم من أن شرب الماء ضروري للحفاظ على رطوبة الجسم، إلا أن توقيت الشرب يلعب دوراً هاماً، إذ هناك أوقات مناسبة وأخرى يُفضل تجنبها، خاصة خلال الليل، حيث يُنصح بعدم الإفراط في تناول الماء قبل النوم. في فيديو على تيك توك، أوضح الدكتور خوليو ماسيت أن شرب الماء قبل النوم مباشرة قد يسبب اضطراب الراحة، إذ قد يُضطر الشخص للاستيقاظ عدة مرات خلال الليل للذهاب إلى الحمام. مع ذلك، شدد على أهمية الحفاظ على رطوبة الجسم لتجنب مشكلات مثل الصداع والتعب الناتجة عن الجفاف. وحسب موقع “سوري لايف”، لا ينصح ماسيت بتأخير شرب الماء حتى وقت متأخر من الليل أو احتساء كوب ماء قبل النوم مباشرةً. ويرجع ذلك إلى عمل هرمون “الفازوبريسين” أثناء النوم، الذي يقلل من إنتاج...
2025-07-25SAMERسابق جامعة دمشق تحافظ على مكانتها ضمن أفضل 2500 جامعة وفق تصنيف الويبومتريكس العالمي انظر ايضاً جامعة دمشق تحافظ على مكانتها ضمن أفضل 2500 جامعة وفق تصنيف الويبومتريكس العالميدمشق-سانا حافظت جامعة دمشق على مكانتها ضمن أفضل 2500 جامعة على مستوى العالم، ضمن تصنيف …آخر الأخبار 2025-07-25وفد وزارة الدفاع المُشارك في معرض “IDEF 2025” للصناعات الدفاعية المقام في تركيا، يجري جولة على قسم شركة ASFAT للاطلاع على أحدث ما توصلت إليه التقنيات الدفاعية والعسكرية، في إطار متابعة التطورات العالمية في هذا المجال 2025-07-25جامعة دمشق تحافظ على مكانتها ضمن أفضل 2500 جامعة وفق تصنيف الويبومتريكس العالمي 2025-07-25إخماد حرائق اندلعت أمس في موقعين حراجيين بسهل الغاب 2025-07-25محافظة درعا تستقبل عائلات جديدة كانت محتجزة في السويداء 2025-07-25غوتيريش: ما يجري في غزة أزمة أخلاقية تتحدى...
دعاء الحر الشديد فهو من أهم الأدعية والأذكار التي تقال في الطقس الحار، ويستحب للمسلم عند اشتداد الحر أن يكثر من قول لا إله إلا الله، وأن يستعيذ بالله تعالى من النار ومن حر جهنم، وأن يسأله سبحانه العافية؛ فيقول: «اللهم قِنا شر هذا الحر، اللهم خفف حرارة الشمس وأثرها علينا، اللهم أجرنا من نار جهنم يا رحيم، اللهم أجرنا من حر جهنم يا غافر الذنب وقابل التوب يا غفور يا رحيم. دعاء الحر مكتوب«اللهم أجرني من حر جهنم»، أو «اللهم أجرنا من النار، ومن عذاب النار، ومن كل عمل يقربنا إلى النار، وأصلح لنا شأننا بفضلك وكرمك يا عزيز يا غفار»، ويجوز أن نقول في دعاء الحر بأن ندعو بغير ذلك من الأدعية التي يباح الدعاء بها عندما يحصُل للإنسان...
مع اشتداد حرارة الصيف في مختلف المدن الليبية، تتزايد الحاجة إلى استخدام أجهزة التكييف بشكل مستمر، سواء في المنازل أو أماكن العمل. لكن السؤال الأهم الذي يتردد كثيرًا: ما هي الدرجة المثلى لتشغيل المكيف بحيث تحقق الراحة وتُحافظ على كفاءة استهلاك الطاقة في آنٍ واحد؟. ما هي الدرجة المثالية؟ وفقًا لتوصيات منظمات دولية وخبراء طاقة معتمدين، تُعد درجة الحرارة بين 24 و26 درجة مئوية هي الأنسب للاستخدام اليومي خلال الصيف، وهي تضمن توازنًا مثاليًا بين الراحة الجسدية وتوفير استهلاك الكهرباء. لماذا هذه الدرجة بالتحديد؟ تمنح إحساسًا بالبرودة دون التسبب في صدمة حرارية عند الانتقال من الخارج إلى الداخل. تقلل من الضغط على المكيف، مما يُطيل عمره الافتراضي. • تساهم في خفض فاتورة الكهرباء بنسبة قد تصل إلى 10–15% مقارنة بضبط...
شارك الناقد الرياضي عمرو الدردير تصريحات جراديشار مدرب الأهلي عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وقال جراديشار:" نعد الجماهير بأن نقدم أفضل ما لدينا ونقاتل من أجل الفوز بكل البطولات،من أجل النادي، ومن أجل دعمهم المستمر لنا".وكان قد أكد أحمد حسن دروجبا، لاعب الأهلي السابق، أن محمد شريف يعد من المهاجمين المميزين داخل القلعة الحمراء، مشيرًا إلى أنه يعد إضافة كبيرة للأهلي.وقال دروجبا، عبر برنامج "الماتش" الذي يقدمه الإعلامي ماركو مراد، الذي يذاع على قناة "صدى البلد"، أن النادي الأهلي يمتلك شخصية متفردة تجعله لا يتأثر بغياب أي لاعب، لافتًا إلى أن هذا الأمر يتكرر منذ سنوات طويلة ويعكس قوة المنظومة الحمراء.وتحدث دروجبا عن احتمالية تعاقد الأهلي مع مهاجم جديد خلال فترة الانتقالات الشتوية المقبلة في يناير، موضحًا أن إدارة...
في تصريح خاص لمجلة “بيبول”، طمأن النجم الأمريكي داني ديفيتو جمهور صديقه المقرب وأسطورة السينما جاك نيكلسون، مؤكدًا أن الأخير “بخير وعلى ما يرام”، رغم قلة ظهوره الإعلامي في السنوات الأخيرة. وأوضح ديفيتو أنه التقى بنيكلسون مؤخرًا للاحتفال بعيد ميلاده الـ88، وكان اللقاء مليئًا بالدفء والذكريات، قائلاً: “رأيته قبل أسابيع، إنه بخير ويعيش حياته بهدوء”.ويأتي هذا التصريح بالتزامن مع الذكرى الخمسين لإصدار الفيلم الشهير One Flew Over the Cuckoo’s Nest الذي جمع بين النجمين عام 1975، ويُعاد طرحه هذا الشهر في دور السينما الأمريكية بنسخة مرمّمة بتقنية 4K، في أيام 13 و16 يوليو، كجزء من احتفال شركة Fathom Events بالذكرى الذهبية للفيلم.وتحدث ديفيتو عن تجربته مع نيكلسون في الفيلم، مشيرًا إلى مدى إعجابه به منذ اللحظة الأولى. قال: “كنا جميعًا...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- وصلت بطولة كأس العالم للأندية 2025، المقامة على أراضي الولايات المتحدة الأمريكية، إلى المرحلة النهائية.ويلعب نادي باريس سان جيرمان الفرنسي مع تشيلسي الإنجليزي في المشهد الختامي من البطولة، على أرض ملعب "ميتلايف"، الأحد المقبل.
تحدث المدرب الإسباني لويس إنريكي، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي باريس سان جيرمان الفرنسي، عن مواجهة تشيلسي الإنجليزي، في بطولة كأس العالم للأندية. ويستضيف ملعب «ميتلايف» بمدينة نيو جيرسي الأمريكية، مباراة باريس سان جيرمان وتشيلسي، في نهائي كأس العالم للأندية، في موقعة كروية مشتعلة لا تقبل القسمة على اثنين. وقال إنريكي في المؤتمر الصحفي: «قدمنا أداءً رائعًا ومذهلًا طوال مشوارنا في البطولة، وأعتقد أن الموسم بالكامل كان استثنائيًا». وأشاد بشكل خاص بلاعب الوسط فابيان رويز، مضيفًا: «الجميع يبذل جهدًا كبيرًا، لقد عانى رويز منذ عامين، واليوم لا ينكر أحد قدراته». وأكد إنريكي أن فلسفته كمدرب تعتمد على العمل الجماعي وليس الأسماء الرنانة، قائلًا: «يجب أن يكون الفريق هو النجم، نريد فريقًا بـ11 أو حتى 15 نجما يخدمون المجموعة»....
أبدى المستقدم الجديد لفريق شباب بلوزداد، اللاعب الألباني، ريدون جيجا، سعادته الكبيرة لالتحاقه بالفريق، مؤكدا عزمه تقديم أفضل ما لديه مع الفريق. وفي أول تصريح له، عقب ترسيم التحاقه بشباب بلوزداد، صرح جيجا، للصفحة الرسمية للنادي: “سعيد بتواجدي هنا، إنه فريق رائع”. كما أضاف المهاجم الجديد للنادي البلوزدادي: “أشعر بالرضى، واتيت إلى هنا من أجل بذل قصار جهدي، وألعب”. وتابع ريدون جيجا: “رأيت مقاطع فيديو للمشجعين وهم مذهلون، كل مباراة مليئة بالمشجعين، هذاأمر رائع”. يذكر أن ريدون جيجا، أمضى أمس الخميس على عقد يربطه بفريق شباب بلوزداد، إلى غاية 2027.
أبدى متعب الحربي، لاعب فريق الهلال، حزنه الشديد وخيبة أمله العميقة عقب خسارة فريقه أمام فلومينينسي البرازيلي. جاء ذلك بعد المباراة التي جمعت الفريقين مساء الجمعة، ضمن منافسات كأس العالم للأندية 2025. ودَّع الزعيم بطولة كأس العالم للأندية 2025 بعد خسارته أمام فلومينينسي البرازيلي بهدفين لهدف. أُقيمت المباراة مساء الجمعة على ملعب كامبينغ وورلد في فلوريدا. بهذا الفوز، تأهل فلومينينسي لمواجهة الفائز من مباراة بالميراس وتشيلسي في الدور القادم. وقال متعب في تصريحات خاصة إلى مراسل صحيفة «عاجل» عقب نهاية المباراة: «الحمد لله على كل شيء. كنا نأمل اليوم في تحقيق الفوز والتأهل إلى الدور ربع النهائي، لكن لم يحالفنا التوفيق. قدمنا مباراة كبيرة، إلا أننا لم ننجح في الفوز». أضاف: «"كانت مشاركتنا شرفًا عظيمًا لنا وللكرة السعودية، وأعتقد بإننا...
أفضل ما يقال في يوم عاشوراء لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات ورب الأرض ورب العرش الكريم، اللهم إني أسألك الجنة وأستجير بك من النار، اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله، لا إله إلا أنت.اقرأ ايضاًرسائل عن يوم عاشوراء 2025يوم عاشوراء هو اليوم العاشر من شهر محرم في التقويم الهجري، وهو يوم مهم في التاريخ الإسلامي، ويعتبر يوماً مباركاً ومناسبة دينية مهمة للمسلمين، ويُفضل صيام هذا اليوم، ويُعتقد أن الصيام فيه يكفر السنة الماضية من الذنوب، بالإضافة إلى أنه له أهمية تاريخية إضافية للمسلمين؛ حيث يوافق أحداث مهمة في التاريخ الإسلامي، مثل هجرة النبي محمد من مكة إلى المدينة "الهجرة"،...
أوضح المرشد السياحي عبد الله الشهراني، أفضل الأيام المناسبة لزيارة منطقة عسير.وأضاف الشهراني، خلال لقائه ببرنامج «الراصد» المذاع على قناة الإخبارية، أن المنطقة تتميز حاليا بأجواء لطيفة تبلغ درجة حرارة فيها 15 درجة مئوية، ومع بداية شهر أغسطس إلى شهر سبتمبر تعد الفترة الأفضل لزيارة المنطقة.وأردف المرشد السياحي، أن أهم ما يميز الأكلات في منطقة عسير هي يتصدّرها الحنيذ والعريكة والكثير من الأكلات الشعبية التي تقدم في أوقات مختلفة، حيث تتميز المنطقة بتنوع وجبات الطعام.المرشد السياحي عبد الله الشهراني: هذه الأيام تعد الأفضل لزيارة عسير، وسط أجواء لطيفة تبلغ درجة حرارة فيها 15°.. والمائدة يتصدّرها الحنيذ والعريكة#الراصد pic.twitter.com/0rtrXorvPv— الراصد (@alraasd) June 30, 2025 عسيرأخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
لا شك أنه ينبغي معرفة ما هي أفضل أعمال شهر المحرم ؟ خاصة وأننا نشهد أيامه الأولى، لاغتنام فضل شهر المحرم، حيث إن شهر الله المحرم هو من الأشهر الحرم، ومن هنا تبدو الحاجة إلى معرفة ما هي أفضل أعمال شهر المحرم ؟، لاغتنامه بها لعل بها ننال نفحاته ولا نحرم أنفسنا من الرحمة والمغفرة فيه ، حتى يتبدل شقاء حياتنا إلى نعيم في الدنيا قبل الآخرة.وقد ورد التشديد على عظم هذا الشهر في كثير من نصوص الكتاب العزيز والسُنة النبوية الشريفة، فهذا يؤكد على ضرورة الوقوف على إجابة استفهام ما هي أفضل أعمال شهر المحرم ؟، لأهميته الكبيرة في فتح بوابات الفرج والرحمة والمغفرة في الدنيا قبل الآخرة .دعاء اليوم 3 من محرم.. 9 كلمات تمسح أوجاعك وتخرجك من...
يعتقد جيريمي دوكو، لاعب فريق مانشستر سيتي الإنجليزي، إنه بدأ يظهر القليل من أفضل ما عنده بعدما منحه جوسيب جوارديولا، مدرب الفريق، الثقة ليلعب بأسلوبه الخاص. وذكرت وكالة الأنباء البريطانية، أن الجناح البلجيكي قدم عرضا رائعا، والذي تضمن تسجيله الهدف الافتتاحي، في المباراة التي فاز فيها مانشستر سيتي على يوفنتوس 5 / 2 في مونديال الأندية أمس الأول الخميس. وقال دوكو:" بصراحة كانت مباراة جيدة، فزنا، كنا سويا منذ البداية للنهاية، وسجلنا بعض الأهداف الجميلة. أنهينا دور المجموعات في صدارة مجموعتنا، ونحن سعداء". وأضاف: "لا أعلم (ما إذا كنا عدنا لأفضل مستوياتنا أم لا). فقط ننظر لكل مباراة على حدة وكانت هذه مباراة جيدة، وكنا أقرب إلى الشكل الذي كنا عليه من قبل، وسنحاول أن نقدم مثل هذا الأداء في...
عصير الجزر،عصير الشمندر، ماء الليمون الفاتر مع العسل، ماء جوز الهند، الشاي الأخضر، كلها مشروبات طبيعية يجب على كل أنثى تناولها من أجل تعزيز حيويتها وطاقتها طوال اليوم، وللحصول على بشرة وشعر أكثر حيوية، أو لعلاج مشاكل الدورة الشهرية، أو يجب شربها طوال فترة الحمل، فيما يلي تعرفي معنا في هذه المقالة إلى مجموعة المشروبات الطبيعية المهمة والمفيدة للنساء:اقرأ ايضاًمشروب الريتينول لجمال وصحة ونضارة البشرةأفضل مشروبات طبيعية لجمال البشرة والشعرفيما يلي قائمة بأفضل المشروبات الطبيعية التي تعزز جمال البشرة وصحة الشعر، وذلك بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والماء الذي يرطّب الجسم من الداخل:عصير الجزريقوي فروة الرأس ويحفز نمو الشعر، وغني بفيتامين A والبيتاكاروتين، يعزز إنتاج الكولاجين ويمنع جفاف البشرة.عصير الشمندر (البنجر)يطهر الدم ويمنح البشرة إشراقة صحية، وأيضاً يحتوي على...
كتب جورج شاهين في" الجمهورية": في انتظار بعض التفاصيل الدقيقة المحيطة بالضربة العسكرية الأميركية الخاطفة للمفاعلات النووية الإيرانية وما سبقها وتلاها من العمليات العسكرية، لن يتمكن أي من الخبراء والمحللين السياسيين من تقدير مستقبل المنطقة، وما يمكن أن تشهده منذ التفاهم على موعد وقف إطلاق النار المفاجئ فجر الثلاثاء الفائت، في وقت كانت المراجع العسكرية تدقق في النتائج الفعلية للضربة الأميركية الصاعقة وتأثيراتها على القدرات النووية الإيرانية. على هذه الخلفيات، لم تغيّر المواقف الإيرانية والدولية من وهج “طحشة” ترامب ومعه الدبلوماسيون والقادة العسكريون الأميركيون الذين تحدثوا عن رزمة من الخطط التي وضعت على طاولته، إن لم ترتدع طهران وتفهم معنى الرسالة الأميركية، وما يمكن أن تؤديه أي عملية تمس الجنود الأميركيين المنتشرين بالآلاف في القواعد الأميركية في دول الجوار...
ماجد محمد أشاد نجم الكرة المغربي السابق هشام بوشروان بالمستويات التي يقدمها الحارس ياسين بونو في مع الزعيم في بطولة كأس العالم للأندية 2025. وأكد بوشروان خلال حديثه مع برنامج دورينا غير، أن بونو يواصل تألقه بثبات” لافتًا إلى أنه في حال فوز الهلال فالفضل الأكبر سيكون لياسين بونو. وأضاف :” بونو ما ينخاف عليه، ويعد من أفضل حراس البطولة.” ومنذ انطلاق البطولة، يثبت ياسين بونو أنه أحد أعمدة الهلال الدفاعية، حيث قدم مستويات مبهرة بتصدياته الدقيقة وتوقيته المثالي في اللحظات الحاسمة. وأصبح بونو عنصرًا فارقًا في مسيرة الفريق، بفضل هدوئه وثباته الذهني، بالإضافة إلى أنه واحدًا من أكثر اللاعبين الذين يحظون بثقة الجماهير والإعلام في آنٍ واحد. ويستعد الهلال لخوض مباراته الثالثة والأخيرة في دور مجموعات البطولة ضد باتشوكا،...
يعتبر إرسال بعثات بشرية مأهولة إلى كوكب المريخ من الأحلام الكبيرة التي يطمح إليها العلماء والمستكشفون، لذا تسعى وكالة NASA، بالإضافة إلى شركات الفضاء الخاصة، مثل سبيس إكس بقيادة إيلون ماسك، إلى تحقيق هذا الحلم في السنوات القليلة القادمة. لكن قبل أي خطوة عملية، يتطلب الأمر تحديد أفضل المواقع على سطح المريخ التي يمكن أن تكون مناسبة لاستقبال البشر.. فما هي هذه البقعة؟قبيل الضربات الأمريكية.. ناسا ترصد نشاطًا حراريًا غير معتاد قرب منشأة نووية إيرانيةناسا تحذر من اصطدام كويكب 2024 YR4 بالقمر .. ماذا يحدث؟منتدى واشنطن المالي: انفصال ترامب وماسك سببه صراع خفي على "ناسا" والنفوذالبيت الأبيض: ترامب يتوقف عن دعم مرشح ماسك لرئاسة وكالة ناسابعد تقارير عن تبرعاته للديمقراطيين.. ترامب يسحب ترشيح حليف إيلون ماسك لرئاسة «ناسا»أفضل بقعة في المريخاختيار...
لا شك أن أهمية دعاء ليلة الامتحان تزداد مع بداية امتحانات الثانوية العامة حيث تحاصر الكوابيس الطلاب وآبائهم ، وبذلك يحين وقت أفضل دعاء ليلة الامتحان والذي ينبغي معه الأخذ بالأسباب والمذاكرة وتنظيم الوقت لكي يحصلوا على أعلى الدرجات، وأوصى الإسلام بطلب العلم، وأعلى من شأن العلماء، ومن ثم فإن أفضل دعاء ليلة الامتحان يعد من الأدعية التي يبحث عنها الطلاب في هذا الوقت مع نهاية العام الدراسي ، ويعد ذكر الله تعالى من الأمور المهمة في حياتنا، كما قال جل شأنه: «أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ»، والدعاء له منزلة عظيمة في الإسلام، ويحصل من يدعو الله تعالى على أجر لأن الدعاء عبادة، كما أنه لا يرد القضاء إلا الدعاء.دعاء لكي لا تنسى ما حفظته في الامتحان.. 7 أدعية تجعل...
قال مصطفى شوبير، حارس مرمى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن مواجهة فريق بورتو البرتغالي في كأس العالم للأندية ستكون صعبة، مشيرًا إلى أن جميع اللاعبين في حالة تركيز كاملة من أجل تقديم أداء قوي.ويلتقي الأهلي مع بورتو البرتغالي، فجر بعد غدٍ الثلاثاء، على ملعب "ميتلايف" في ولاية نيوجيرسي الأمريكية، ضمن منافسات الجولة الثالثة والأخيرة من المجموعة الأولى لمونديال الأندية.وأضاف مصطفى شوبير، في تصريحات: "نسعى لبذل أقصى ما لدينا حتى اللحظة الأخيرة، ونستعد جيدًا نظرًا لأهمية المباراة وقوة المنافسة".وتابع شوبير: "نعد جماهير الأهلي بأن نقدم أفضل ما لدينا أمام بورتو، وبتركيز كامل كعادتنا دائمًا.. ونطالبهم بأن يكونوا دائمًا خلفنا، فهم الداعم الأول لنا، وهذا أكبر حافز يدفعنا لإسعادهم ورفع اسم نادينا في كل البطولات".جدير بالذكر أن الأهلي يحتاج للفوز...
أذكار الصباح كاملة.. أفضل ما يبدأ بها المسلم يومه، فهى تنير القلب وتقرب صلة العبد بربه وتحصنه من الشرور والشياطين، لذلك سوف نذكرها فى السطور القادمة. أذكار الصباح كاملةأَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِاللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ. [آية الكرسى - البقرة 255]. مرة واحدة،من قالها حين يصبح أجير من الجن حتى يمسى ومن قالها حين يمسى أجير من الجن حتى يصبح.بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمقُلْ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ، ٱللَّهُ ٱلصَّمَدُ، لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ، وَلَمْ يَكُن لَّهُۥ...
بدائل الثانوية العامة.. مع إعلان نتيجة الشهادة الإعدادية الترم الثاني، يستعد الطلاب للتقديم في المدارس الثانوية، لذا يبحث الكثيرون عن ما هي بدائل الثانوية العامة؟. ما هي بدائل الثانوية العامة؟ هناك العديد من المدارس المصرية بديلة للمدارس الثانوية، والتي توفر للطلاب العديد من الخدمات، أهمها تدريبهم وتأهليهم لسوق العمل بالإضافة إلى توفير فرصة عمل بعد الانتهاء من الدراسة، بجانب كونها مدارس حكومية نموذجية للتعليم الفني بنظام 3 سنوات وتخضع جميعها لمجانية التعليم. بدائل الثانوية العامة 2025 ما هي طريقة التدريس في المدارس بديلة الثانوية العامة؟ وتعمل المدارس البديلة للمدارس الثانوية العامة على تطبيق المعايير الدولية في طرق التدريس والتدريب، وتقوم على الشراكة بين وزارة التربية والتعليم والقطاع الخاص أو العام، من أجل الارتقاء والنهوض بمنظومة التعليم الفني بمصر، وإعداد خريجين...
ترامب: سأفعل ما هو أفضل من وقف إطلاق النار في إيران
يعتبر دعاء فك الكرب والهم والحزن من الأمور التي تهم كثير من الأشخاص في الحياة اليومية، حيث يواجه العديد منهم مشاكل في حياتهم، ما يجعلهم يشعرون بالضيق والكرب، ولذلك يلجأ الكثير منهم إلى الدعاء للتقرب إلى الله عز وجل، والتخلص من هذا الشعور. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، دعاء فك الكرب والهم والحزن، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. دعاء لفك الكرب والهم والحزن وأوضحت دار الإفتاء، أن الدعاء عبادة مشروعة ومستحبة، لِما فيه من التضرع والتذلّل والافتقار إلى الله تعالى، وقد حثَّنا الله تعالى عليه وأوصانا به، حيث قال سبحانه: «وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ»، وفي دعاء لفك الكرب وتسهيل الأمور،...
مع حلول العشر الأواخر من شهر ذي الحجة، تتضاعف البركات وتتسابق القلوب إلى الطاعات، ففي هذه الأيام المباركة تفتح أبواب السماء، وتتنزل فيها الرحمات، ويغفر الله فيها الذنوب، ويرفع فيها الدرجات، خصوصًا مع اقتراب يوم عرفة وعيد الأضحى المبارك. هذه الأيام ليست كغيرها من أيام العام، فهي موسم من مواسم الخير، أوصى النبي ﷺ باغتنامها بالصيام والذكر والدعاء والعمل الصالح، وبيّن لنا فضلها في أحاديثه الكثيرة، وحث فيها على كثرة التهليل والتكبير والتحميد. ومن أعظم القربات فيها، أن يلجأ العبد إلى ربه بقلب خاشع ولسان ذاكر، طالبًا رحمته ورضاه. وفيما يلي أفضل الأدعية التي يُستحب ترديدها خلال العشر الأواخر من ذي الحجة:5 أيام يُستحب صيامها بعد أيام التشريق في ذي الحجة.. فضلها عظيم احرص عليهاحكم صيام يوم 13 من ذي الحجة.. دار الإفتاء...
تزايد زخم المنافسة على جائزة أفضل لاعب في أوروبا لعام 2025، حيث يتنافس أفضل لاعبي كرة القدم في أوروبا على الجائزة الفردية الأبرز في هذه الرياضة. أفضل مرشحين لجائزة الكرة الذهبية لعام 2025ومن المقرر أن يتم الإعلان عن القائمة الرسمية للمرشحين في 7 أغسطس، على أن يقام حفل توزيع الجوائز في 22 سبتمبر في مسرح شاتليه بباريس.العرب في كأس العالم للأندية 2025.. هل تحدث المعجزة بـ 5 فرق ؟ركنية فى 8 ثواني .. كأس العالم للأندية 2025 بقواعد جديدةمن انتصارات دوري أبطال أوروبا إلى الهيمنة المحلية، قدمت الفرق المرشحة هذا العام برهنا قوية للفوز بالجائزة المرموقة. النجوم الصاعدة والأبطال الراسخونفي سن السابعة عشر فقط، برز يامال كمنارة برشلونة فعلى الرغم من خروج الفريق من نصف نهائي دوري أبطال أوروبا، إلا أن أداءه...
خاص تحدث البرتغالي جواو كانسيلو نجم الهلال، عن مشاركة الفريق في بطولة كأس العالم للأندية 2025، مشددًا على أنهم سيقدمون أفضل ما لديهم من أجل تحقيق الحلم في الولايات المتحدة. وقال كانسيلو في تصريحات لموقع الاتحاد الدولي لكرة القدم «فيفا»، الأربعاء: «أن تكون ضمن أفضل 32 ناديًا في العالم هو أمر جيد للهلال، والكرة السعودية، والدوري السعودي، الذي ينمو كثيرًا في الأعوام القليلة الماضية، من خلال قدوم العديد من اللاعبين الكبار». وأضاف : «المشاركة في كأس العالم للأندية مصدر فخر لجماهيرنا، سنذهب إلى الولايات المتحدة بحلم، وسنعمل أفضل ما لدينا لتحقيق». وعن مواجهة ريال مدريد ،قال : «من الصعب كمدافع مراقبة لاعبين مثل كيليان مبابي وفينيسيوس جونيور ورودريجو، فهم يمتلكون موهبة كبيرة، وأنا معجب بهم، ولكن أيضًا ليس هؤلاء فقط،...
ما هي أفضل 5 أكلات غنية بالبروتين؟.. يعتبر البروتين «عنصر غذائي أساسي» لكل أم تحاول الاهتمام بصحة أطفالها، لذا تبحث معظم السيدات عن أفضل 5 أكلات غنية بالبروتين، لتدعم بناء عضلاتهم ونموها والحفاظ على الصحة العامة لهم. ويقدم موقع «الأسبوع» للزوار والمتابعين، أفضل 5 أكلات غنية بالبروتين، وذلك من خلال السطور التالية: صدور الدجاج ما هي أفضل 5 أكلات غنية بالبروتين؟ 1- صدور الدجاج تحتوي صدور الدجاج الخالية من الجلد والعظام على 31 جراماً من البروتين، وهي واحدة من أكثر مصادر البروتين دهونًا، ومثالية لبناء العضلات وإدارة الوزن. 2- البيض يوصف بروتين البيض بأنه كامل بسبب احتوائه على جميع الأحماض الأمينية الأساسية، ويشكل إضافة متعددة الاستخدامات لأي نظام غذائي، وتحتوي بيضتان كبيرتان أو حوالي 100 جرام من البيض على 13...
أكد الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، أن أفضل طريقة لطهي اللحوم، لتقليل الضغط على الجهاز الهضمي والكبد، هي السلق، موضحًا أنها الطريقة الأبسط والأصح والأخف لهضم اللحوم وامتصاص عناصرها الغذائية.بالاسم ورقم الجلوس.. تعرف على موعد إعلان نتيجة الإعدادية بالإسكندريةرسميا.. بوروسيا دورتموند يتعاقد مع جوبي بيلينجهاموقال خلال لقائه مع الإعلامية آية شعيب في برنامج«أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، إن عملية السلق الصحيحة تبدأ بـ تشويح اللحمة أولًا، حيث تُوضع قطع اللحم في قدر على النار مع سمن بلدي بدون ماء، حتى يحدث تجلط كامل لسطح اللحم، ويجف تمامًا من الخارج.وأشار إلى أن الخطوة التالية هي إضافة ماء مغلي، وليس ماء بارد، مع البصل وورق اللورا والفلفل الأسود والبهارات المناسبة، ثم يتم استكمال السلق، مؤكدًا أن هذه...
خاص كشفت الفنانة أحلام عن فلسفتها الخاصة في التعاملات المالية مع من حولها، مشددة على أنها لا تميل إلى مبدأ “السلف”، حتى لو كان الشخص قريبًا منها. وقالت أحلام في تصريح أثار تفاعلًا واسعًا: “أنا سياستي في حياتي ما أسلف أحد، لكن إذا أحد طلب مني شيء وأقدر عليه، أعطيه وأقوله هذا مني لك. لأن إذا تبغى تخسر أحد، سلفه”. وأضافت مؤكدة: “الأولين يقولون السلف تلف، وأنا ليش أخسر ناس أحبهم وأنا قادرة أساعدهم؟”. وتفاعل عدد كبير من نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي، مع حديث أحلام وفلسفتها، حيث انقسمت الآراء بين مؤيد ومعارض لها، فرآى البعض أن هناك بعض الأشخاص لا يقبلون المنة، وهناك آخر أيدوا فكرتها. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/9PDGGC9T_YUfVLIP.mp4
في عيد الأضحى يتزايد الإقبال على الشواء والعزومات، تحتار الكثير من السيدات في اختيار قطعيات اللحوم المناسبة للطهي أو الشوي، لضمان أفضل طعم وقوام مثالي على المائدة.أفضل قطعيات اللحوم للشويوضمن اختيار القطعية المناسبة الحصول على لحمة طرية وغنية بالنكهة سواء عند شويها أو طهيها ببطء في الصلصة أو الفرن، وفقا لما نشر في موقع USDA Beef Cuts Guide وSerious Eats.بدون أضرار صحية .. 3 طرق آمنة لتنظيف الكرشة في المنزلخضروات عليك بتناولها بجانب اللحوم المشوية لتخفيف حدة الدهون على الجسموينصح خبراء الطهي باستخدام قطعيات تحتوي على نسبة معتدلة من الدهون، ما يساعد في الحفاظ على طراوة اللحم ونكهته عند تعرضه للحرارة المباشرة، ومن أبرز هذه القطع:ـ الريباي (Ribeye Steak): واحدة من أغنى القطع نكهة، تأتي من منطقة الضلوع، وتتميز بنسبة...
أصبحت الروبوتات عند كثيرين العدو الأول للبشر لدرجة أن بعضهم اعتبرها عدوا وجوديا "لا يهدد وظائفنا وحسب بل يهدد حياتنا"، ولأن الإنسان عدو ما يجهل تبقى فكرة روبوتات الذكاء الاصطناعي غامضة ومخيفة والجميع الآن يترقب بحذر إلى أي حد ستصل هذه الآلات التي صنعها الإنسان. ومن جهة أخرى، يقول كاريم لاخاني أستاذ في كلية هارفارد للأعمال "إن الذكاء الاصطناعي لن يحل محل البشر لكن البشر الذين يستخدمون الذكاء الاصطناعي سيحلون محل أولئك الذين لا يستخدمونه"، ولأننا في عصر الذكاء الاصطناعي الآن فإن ما يحدث من تسريح عمال نتيجة التطور هو شيء متوقع، لأنه لو عدنا إلى الوراء قليلا سنلاحظ أن هذه ليست المرة الأولى التي تحل فيها الآلات محل البشر. الآلات تحل محل البشر منذ عقود الروبوتات ليست شيئا جديدا...
دعاء يوم عرفة فهو أفضل الأدعية التي نتقرب بها إلى الله، لأن أدعية يوم عرفة هي عبادة عظيمة، تغفر الذنوب وتفتح أبواب الرزق في يوم عرفة ، لذلك علينا أن نردد دعاء يوم عرفة الذي ورد عن النبي -صلى الله عليه وسلم- في الحديث الصحيح، حيث إن الدعاء يوم عرفة مستجاب، وثبت أن خير الدعاء دعاء يوم عرفة، وهناك قصص عن استجابة الدعاء يوم عرفة، ويستحب لمن يؤدي فريضة الحج أن يكثر من دعاء يوم عرفة للحاج، وكثير من الناس تسأل كيف ادعي لنفسي يوم عرفة؟ فعليك بـ دعاء يوم عرفة وهو لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، وهذا أفضل ما يقال في يوم عرفة.دعاء يوم عرفة مكتوبوقد ورد...
يبدأ اليوم الثامن من ذي الحجة يوم التروية أعمال الحج لعام 1446هجريا، حيث أكدت دار الإفتاء أن أعمال الحج تبدأ من يوم التروية، فما هو فضل يوم التروية، وما هي أيام الله في شهر ذي الحجة؟. يوم التروية 2025اليوم الثامن من ذي الحجة، يذهب الحاجّ المُفْرِد والقارن إلى منى ضحى، وكذلك المُتَمَتِّع لكن بعد أن يُحْرِم، لأنَّه قد تحلَّل من إحرامه بعد أداء العمرة، ويُسْتَحَبُّ للذاهب إلى منى الاغتسال، ثم يلبس ملابس الإحرام، فإن كان متمتعًا فليحرم بالحج، وليكثر الحاجّ من التلبية.ويصلّي الحاجّ في منى الظهر والعصر والمغرب والعشاء والفجر، وله أن يقصر الرباعية، لكن بدون جمع، كما أن الذهاب إلى منى والمبيت بها في هذا اليوم سنة.يوم التروية من أفضل أيام السنة لوقوعه ضمن العشر الأوائل من ذي الحجة ويسبق يوم...
يعتبر دعاء الميت في يوم عرفة من أكثر الأدعية التي تهم الكثير من المسلمين تزامنا مع قرب حلول هذا اليوم المبارك علينا، حيث يسعى الكثيرون إلى اغتنام هذا اليوم المبارك. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، أفضل دعاء للميت في يوم عرفة، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. ما هو أفضل دعاء للميت يوم عرفة؟ أوضحت دار الإفتاء المصرية، أنّ يوم عرفة يستحب فيه الإكثار من الأعمال الصالحة المختلفة منها الصوم، والذكر والدعاء والابتهال، ودعاء للمتوفي في يوم عرفة من الأمور المستحبة في هذا اليوم المبارك، مؤكدة أنه لا توجد صيغة محددة في هذا الدعاء، وإنما يمكن للمسلم أن يدعو بما يشاء. ما هو أفضل دعاء للميت يوم عرفة؟ وهناك صيغ لأدعية يمكن الاستعانة بها...
أجابت دار الإفتاء المصرية عن سؤال حول توقيت نحر الأضحية، موضحة أن وقت الذبح يبدأ بعد طلوع شمس اليوم العاشر من شهر ذي الحجة، وذلك بعد دخول وقت صلاة الضحى، وانقضاء زمن يسع لأداء ركعتين وخطبتين خفيفتين.وأشارت الدار عبر صفحتها الرسمية على موقع "فيسبوك" إلى أن وقت الذبح يمتد حتى غروب شمس اليوم الثالث من أيام التشريق، أي رابع أيام العيد.وأكدت دار الإفتاء أن أفضل توقيت لنحر الأضحية يكون في اليوم الأول من أيام العيد، مباشرة بعد انتهاء الناس من أداء صلاة العيد، لما في ذلك من تعجيل بالخير وابتدار للطاعات.في سياق متصل، كانت دار الإفتاء قد أجابت عن سؤال آخر بخصوص ما يجزئ في الأضحية، حيث أوضحت أن الأضحية تُجزئ عن الشخص المضحِّي وأهل بيته، مشيرة إلى أن الأضحية...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يبدو أن الاستعداد لنوم جيد في الليل يبدأ من وجبة الإفطار.ما تأكله خلال اليوم يمكن أن يؤثر على جودة نومك ليلاً، فإضافة الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المناسبة قد تساعدك على النوم بشكل أسرع، والبقاء نائمًا لفترة أطول، والاستيقاظ وأنت أكثر انتعاشًا، وفقًا للدكتورة ماري-بيير سان-أونغ، وهي مديرة مركز التميز لأبحاث النوم والإيقاع اليومي لدى المركز الطبي إيرفينغ التابع لجامعة كولومبيا بأمريكا.وفي كتابها، "كُل بشكل أفضل، نَم بشكل أفضل: 75 وصفة وخطة وجبات لمدة 28 يومًا تكشف العلاقة بين الطعام والنوم"، تعرض سان-أونغ أبحاثًا تربط بين أنواع معينة من الأطعمة، وإنتاج الميلاتونين، وبين الحصول على راحة أفضل.والميلاتونين هرمون ينظّم دورات النوم والاستيقاظ، ولكن إنتاجه يعتمد على التريبتوفان، وهو حمض أميني يحتاج الناس إلى الحصول...
تخزين الفشة بشكل صحيح يحافظ على جودتها وطعمها لفترة أطول.. إليك طريقة آمنة وسهلة لتخزينها: أولاً: التحضير قبل التخزينتنظيف الفِشّة جيداً:اغسليها تحت ماء جاري لإزالة الدم والرغوة.يمكن نقعها في ماء وخل أو ماء وليمون لمدة 15–30 دقيقة لتقليل الرائحة وتنقيتها من الشوائب.سلق الفِشّة (اختياري لكن يُفضل):اسلقي الفِشّة في ماء مع خل، ورق غار، حبهان، وبصلة.اتركيها تغلي حوالي 20–30 دقيقة حتى تنضج جزئياً.بعد السلق، صفيها واتركيها تبرد تماماً. ثانياً: التخزينالتخزين في الثلاجة (للاستخدام خلال أيام قليلة):قطّعي الفِشّة إلى قطع صغيرة أو حسب الرغبة.ضعيها في علبة محكمة الغلق أو كيس بلاستيك مخصص للطعام.احفظيها في الثلاجة لمدة 2–3 أيام كحد أقصى. التخزين في الفريزر بعد التقطيع والتبريد الكامل، ضعيها في أكياس تفريز (يمكن استخدام أكياس تفريغ الهواء إن وُجدت).اكتبي التاريخ على الكيس.توضع في الفريزر ويمكن حفظها لمدة...
#سواليف مع قدوم أشهر #الحج يتوجه المسلمون من مشارق الأرض ومغاربها نحو #بيت_الله_الحرام في #مكة المكرمة، لأداء #فريضة_الحج. ومع الحج يرغب كثيرون في أداء العمرة كذلك، ولهذا تختلف أنواع الإحرام، الذي هو نيّة الدخول في النُسك. ينقسم الحج إلى ثلاثة أنواع:#قران.#تمتع.#إفراد.وقد أجمع العلماء على جواز كل واحد من هذه الأنواع الثلاثة. مقالات ذات صلة “دقائق في العالم الآخر”.. شهادة مفصلة لـ”عائدة” من الموت! 2025/05/28 فعن عائشة -رضي الله عنها- قالت: خرجنا مع رسول الله -صلى الله عليه وسلم- عام حجة الوداع، فمنا من أهلّ بعمرة، ومنا من أهلّ بحج وعمرة، ومنا من أهلّ بالحج، وأهلّ رسول الله -صلى الله عليه وسلم- بالحج، فأما من أهلّ بعمرة، فحلّ عند قدومه، وأما من أهلّ بحج، أو جمع بين الحج والعمرة،...
أنقرة-ساناأكد المتحدث باسم حزب العدالة والتنمية التركي عمر جليك أن الوقوف إلى جانب سوريا والمساهمة في وحدتها وسلامها واستقرارها، سيكون أفضل ما يمكن فعله من أجل السلام الإقليمي.وقال جليك في تصريحات نقلتها صفحته الرسمية على منصة “إكس”: “عندما ننظر إلى سوريا، فمن المهم للغاية لوحدتها وسلامها أن تعيش جميع شرائح المجتمع معاً في أخوة وأن يتم تمثيلهم في الحياة الاجتماعية والإدارة”.ونوه جليك بجهود الحكومة السورية لتعزيز الحوار مع كل القطاعات الاجتماعية في سوريا.تابعوا أخبار سانا على
يوم السبت جال رئيس الجمهورية العماد جوزاف عون في الجنوب، وزار مسقط رأسه، العيشية، ليؤدّي واجبه الوطني الانتخابي مثله مثل أي مواطن في هذه البلدة أو في أي بلدة لبنانية أخرى. انتخب كما ينتخب أي مواطن عادي. أخذ الظرف المعدّ لانتخاب المختار من رئيس القلم، وذهب إلى خلف الستارة. وبعدها أنزل الظرف في صندوقة الاقتراع، وعاد إلى القصر الجمهوري ليتابع تفاصيل آخر يوم من أيام الانتخابات البلدية والاختيارية. هذا الواجب الوطني أملى على رئيس الجمهورية أن يتوجّه إلى بلدته ليمارس ما كان على جميع المواطنين القيام به، وهو حقّ مكتسب في عملية ديمقراطية اختارها لبنان لكي تستقيم الحياة العامة من خلال البلديات، ولكي تُنتهج مسيرة المحاسبة الحقيقية والشفافة من دون أحقاد أو خلفيات في الانتخابات النيابية أو في الانتخابات...
أذكار الصباح كاملة.. أفضل ما يحصن به المسلم نفسه من الشرور والعين كما أنها تبارك فى رزقه وتشعره بالراحة والسكينة، لذلك سوف نذكرها فى السطور القادمة. أذكار الصباح كاملةأَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِاللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ. [آية الكرسى - البقرة 255]. مرة واحدة،من قالها حين يصبح أجير من الجن حتى يمسى ومن قالها حين يمسى أجير من الجن حتى يصبح.بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمقُلْ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ، ٱللَّهُ ٱلصَّمَدُ، لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ، وَلَمْ يَكُن لَّهُۥ...
أكدت الدكتورة نيفين مختار، الداعية الإسلامية، أن أفضل عبادة يمكن أن يؤديها المسلم في العشر الأوائل من ذي الحجة هي الصيام، لافتة أن الله خصّ الصوم لنفسه، وقال في الحديث القدسي: كل عمل ابن آدم له إلا الصوم، فإنه لي وأنا أجزي به. وأشارت نيفين مختار خلال لقائها ببرنامج «أنا وهو وهي» الذي يقدمه الإعلامي شريف نور الدين، عبر شاشة قناة «صدى البلد»، إلى أهمية الصدقة، وخاصة إطعام الطعام، قائلة: الصدقة تطفئ الخطيئة كما يطفئ الماء النار، ودَاووا مرضاكم بالصدقات، وهناك أسر كثيرة تنتظر لحمة العيد أو مبلغ يسد دينًا أو يشتري ملابس للأطفال. ودعت إلى وضع خطة روحانية لهذه الأيام تتضمن الصوم، وقراءة القرآن بخشوع، والذكر، والدعاء، مع ضرورة تقليل الانشغال بمواقع التواصل الاجتماعي، ووصفت الهاتف المحمول بـاللص...
أذكار الصباح مكتوبة كاملة فهي من أهم الأذكار التي على المسلم أن يحرص على كل صباح، وثبتت صيغ أذكار الصباح مكتوبة في أحاديث نبوية صحيحة، وحث النبي -صلى الله عليه وسلم- على ترديد الأذكار صباحا ومساء، وحدد العلماء موعد أذكار الصباح أنه يبدأ من بعد صلاة الفجر إلى صلاة الظهر، ويجوز لمن فاتته أذكار الصباح أن يرددها بعد ذلك الموعد.أذكار الصباح كاملة مكتوبة« اللهمَّ بك أصبحنا وبك أمسينا وبك نحيا وبك نموتُ وإليك النُّشورُ».« بسم اللَّهِ الَّذي لا يضرُّ معَ اسمِهِ شيءٌ ، في الأرضِ ، ولا في السَّماءِ ، وَهوَ السَّميعُ العليمُ»، (ثلاث مرات).« أَصبَحْنا على فِطرةِ الإسلامِ، وكَلِمةِ الإخلاصِ، ودِينِ نَبيِّنا محمَّدٍ -صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- ومِلَّةِ أبِينا إبراهيمَ، حَنيفًا مُسلِمًا، وما كان مِنَ المُشرِكينَ».« أصبَحْنا وأصبَح المُلْكُ...
فاز الفيلم الفلسطيني "كان يا ما كان في غزة" (Once Upon a Time in Gaza) بجائزة أفضل إخراج ضمن قسم "نظرة ما" في الدورة الـ78 من مهرجان كان السينمائي الدولي. الفيلم من إخراج التوأمين طرزان وعرب ناصر، وقد شهد عرضه العالمي الأول ضمن المسابقة الرسمية للقسم الذي يحتفي بالأصوات السينمائية المختلفة والجريئة. وقد تقاسم طرزان وعرب ناصر جائزة الإخراج، في خطوة اعتبرت تقديرا لرؤيتهما السينمائية المتميزة، ولقدرتهما على نقل صورة مختلفة عن غزة، رغم الظروف الصعبة التي تعيشها.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2وفاة محمد لخضر حمينة.. مخرج صَنع مجده بين ظلال الثورة الجزائرية وأضواء "كان"list 2 of 2أفلام صيف 2025.. منافسة ساخنة بين توم كروز وبراد بيت وسوبرمان قادم بقوةend of list وعبر المخرجان عن سعادتهما وامتنانهما...
أعلنت لجنة تحكيم "نظرة ما"جوائز عام ٢٠٢٥ بمهرجان كان السينمائي، وقد ضمت القائمة 20 فيلمًا طويلًا - 9 منها أفلام أولى تتنافس أيضًا على جائزة الكاميرا الذهبية.هذا العام، كان فيلم الافتتاح هو "سماء الموعود" لإيريجي سيهيري. ترأست اللجنة المخرجة والكاتبة والمصورة البريطانية مولي مانينج ووكر، وضمت أيضًا المخرجة والكاتبة الفرنسية السويسرية لويز كورفوازييه، والمخرج الكرواتي لمهرجان روتردام السينمائي الدولي فانيا كالودجيرسيتش، والمخرج والمنتج والكاتب الإيطالي روبرتو مينيرفيني والممثل الأرجنتيني ناهويل بيريز بيسكايارت.5 دقائق تصفيق لأبطال فيلم The Mastermind عقب عرضه في مهرجان كانوفاة المخرج والمنتج الجزائري الشهير محمد لخضر حمينةجائزة "نظرة ما" (Un Certain Regard):- فيلم "النظرة الغامضة للفلامنكو" (The Mysterious Gaze of the Flamingo) للمخرج دييغو سيسبيديس (فيلم أول)جائزة لجنة التحكيم:- فيلم "شاعر" (A Poet) للمخرج سيمون ميسا سوتوجائزة...
حصد فيلم "كان يا ما كان في غزة"، للأخوين عرب وناصر طرزان جائزة أفضل مخرج خلال حفل ختام مسابقة نظرة ما، بمهرجان كان السينمائي الدولي، وتحدث الثنائي عن فخرهما بالجائزة المرموقة، وسط الحصار والإبادة المستمرة اللذين تتعرض لهما غزة.يروي الفيلم قصة شاب يدعى يحيى، يئس من حياته فدخل في عالم تجارة المخدرات لتنقلب حياته إلى جحيم، وصورت أحداث هذا الفيلم، التي تدور في عام 2007، في قطاع غزة وأماكن أخرى.الفيلم عرض ضمن المسابقة الرئيسية الثانية من حيث الأهمية "نظرة ما"، واستُقبل من قبل جمهور مهرجان كان السينمائي بالتصفيق الحار وتعالت الأصوات تهتف لفلسطين.مسابقة نظرة ما شهدت عرض 20 فيلما من بينها 3 أفلام عربية هي عائشة لا تستطيع الطيران لمراد مصطفى، والتونسي سماء بلا أرض للمخرجة أريج السحيري، بجانب الفيلم...
يبحث الكثير من المواطنين عبر محرك «جوجل» عن أعلى سعر عائد مقدم من على شهادات البنك الأهلي، بعد قرار البنك المركزي الأخير بخفض سعر الفائدة. وارتفعت عمليات بحث المواطنين عن أعلى عائد لشهادات إدخار البنك الأهلي، قبل انعقاد اجتماع لجنة السياسات بالبنك المركزي غدا ، والذي يؤثر بالتبعية على الشهادات والأوعية الادخارية في البنوك. شهادات الادخار-ما هو أعلى عائد على شهادات الادخار وقرر البنك المركزي في اجتماعه الأخير، خفض سعر الفائدة وتبعه عدد من البنوك، كان منهم البنك الأهلي المصري، الذي مازال يوفر أعلى سعر فائدة حتى الآن من بين البنوك الوطنية. شهادات البنك الأهلي ويوفر موقع «الأسبوع» للزوار والمتابعين، كل التفاصيل المتعلقة بـ أعلى سعر عائد على البنك الأهلي، من خلال السطور التالية: ما هو أعلى عائد على شهادات...
لاشك أنه من الحكمة معرفة أفضل ما يقال بعد صلاة الفجر هل الذكر أم قراءة القرآن ؟ خاصة في هذه الأيام من شهر ذي القعدة الهجري وهو من الأشهر الحُرم التي يتضاعف فيها الأجر والثواب، لذا يبحث الكثيرون عن أفضل ما يقال بعد صلاة الفجر لاغتنام هذا الفضل المضاعف ببركة ساعة الفجر والشهر الحُرم، والذي حرص رسول الله -صلى الله عليه وسلم- وأوصى باغتنامه ، وعدم تفويته من خلال أفضل ما يقال بعد صلاة الفجر ، فإذا كان فضل الذكر عامة عظيم وقراءة القرآن الكريم كلام الله من أعظم العبادات فإن هذا يطرح السؤال عن أفضل ما يقال بعد صلاة الفجر هل الذكر أم قراءة القرآن ويزيد الحرص والبحث عنه بسبب أن صلاة الفجر هي إحدى الصلوات المكتوبة، أي أن...
لمتابعة قناة الكرة السعودية على واتساب من CNN بالعربية اضغط هنادبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أعلنت رابطة الدوري السعودي للمحترفين على منصة إكس (تويتر سابقًا)، الاثنين، عن قائمة المرشحين لنيل جائزة أفضل لاعب في المسابقة لموسم 2025/2024.وضمّت القائمة 5 أسماء، وهي: كريم بنزيما (الاتحاد) وكريستيانو رونالدو (النصر) وسالم الدوسري (الهلال) وروجير إيبانيز (الأهلي) وكريستيان جوانكا (الشباب).وضمّت قائمة المرشحين لنيل جائزة أفضل لاعب محلي: سالم الدوسري (الهلال) وعبد الرحمن العبود (الاتحاد) وتركي العمار (القادسية) ومصعب الجوير (الشباب) وعبدالله آل سالم (الخليج).بينما ضمّت قائمة المرشحين لنيل جائزة أفضل لاعب واعد كلاً من: محمد أبو الشامات (القادسية) ومصعب الجوير (الشباب) وصالح أبو الشامات (الخليج) وهمام الهمامي (الخلود) وصهيب الزيد (الفتح).في حين ضمّت قائمة المرشحين لنيل جائزة أفضل مدرب كلاً من: لوران بلان (الاتحاد)...
في أيام الحر الشديد، بعض المشروبات تصبح لا غنى عنها لترطيب الجسم وإنعاشك. إليك قائمة بأفضل المشروبات التي يُفضل شربها يومياً في الأجواء الحارة:ماء باردالأساس والأهم—الماء يحافظ على ترطيب الجسم ويمنع الجفاف.ماء مع شرائح الليمون والنعناعمنعش وطبيعي، ويمنح نكهة خفيفة دون سعرات كثيرة.عصير البطيخغني بالماء ومضادات الأكسدة، ومنعش جداً.عصير الليمون الطازج (ليموناضة)مصدر جيد لفيتامين C ويبرد الجسم.مشروب التمر الهنديتقليدي ومنعش، ويمتاز بطعمه اللاذع المحبب.اللبن الرائب أو اللبن الزبادي المخفوق (عيران)يساعد على تبريد الجسم وتحسين الهضم.ماء جوز الهندغني بالمعادن ويعيد توازن السوائل.شاي مثلج بالأعشاب (مثل شاي الكركديه أو النعناع)طبيعي ومنعش، ويمكن تحليته بعسل خفيف. طباعة شارك مشروبات مشروبات باردة مشروبات الحر مشروب منعش
لعل أفضل ما يقال بعد صلاة الفجر يعد بوابة الخيرات وطريقة تحقيق حلم وأمنية واحتياج، ففضلًا عن أن الدعاء بعد صلاة الفجر من الوصايا النبوية الشريفة وإحدى السُنن المستحبة الواردة عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- فإن دعاء بعد صلاة الفجر مستجاب هو طوق النجاة والسبيل لتحقيق الأمنيات وقضاء الحوائج، لذا ينبغي معرفة أفضل ما يقال بعد صلاة الفجر لأنه وقت من أفضل الأوقات المباركة، لذا يمكن القول بأنه أحرى للاستجابة ، كما أنها من أكثر الأذكار المستحبة ثوابًا .هل صلاة الصبح بعد طلوع الشمس تعوض الفجر؟.. الإفتاء تجيبهل قراءة سورة يس بعد صلاة الفجر تقضي الحوائج؟.. فيها 5 عجائبالنوم عن صلاة الفجر.. الإفتاء: سببه 4 كلمات شيطانية فاحذروهامن صلى الفجر بعد شروق الشمس.. 3 أعمال تكفر هذا الإثمهل...
إذا أصاب المسلم داء في الدنيا فعليه أولا أن يأخذ بالأسباب ويستشير الطبيب المتخصص، ويجوز له بعد ذلك اللجوء إلى الرقية الشرعية ويرددها تبركا بها وطلبا للشفاء من الله عزوجل.أقوى رقية شرعية مكتوبة .. تعالج فوراً العين والحسد والسحر والمسالرقية الشرعيةوتعتبر الرقية الشرعية من الأمور التي تساعد في الشفاء وعلى المسلم أن يقتنع أن الشفاء من عند الله وحده وما عليه إلا الأخذ بالأسباب.وعند عمل الرقية الشرعية يضع المسلم يده على رأسه أو رأس الشخص المصاب بالحسد، ويقرأ عليه سورة الفاتحة والمعوذتين وآية الكرسي ويصلي على النبي.الرقية الشرعية كاملةويمكن ترديد الرقية الشرعية على النحو التالي:١- سورة الفاتحة: (بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ * الحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ * الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ * مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ * إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ * اهدِنَا...
كان أول مونولوج قدمه دانيال داي كيم على الإطلاق من تأليف ديفيد هنري هوانج. كان عليه أن يؤديه في برنامجه الصيفي الجامعي في المعهد الوطني للمسرح في كونيتيكت. اختار كيم مشهدًا من مسرحية "FOB"، التي كتبها هوانغ وتتناول صراعات الاندماج التي يواجهها أمريكي من أصل صيني. لذا، من المناسب أن يكون هوانج، أول أمريكي من أصل آسيوي يفوز بجائزة توني لأفضل مسرحية، هو من سلط الضوء على كيم بعد 35 عامًا. يُعرف كيم، البالغ من العمر 56 عامًا، بمسلسلاته التلفزيونية مثل "Lost" و"Hawaii Five-0"، وهو أول مرشح آسيوي لجائزة أفضل ممثل رئيسي في مسرحية في تاريخ جوائز توني الممتد على مدار 78 عامًا، وذلك عن دوره في إعادة إحياء مسرحية هوانغ "Yellow Face" على مسرح برودواي. قال كيم: "أستطيع تخيل...
إن ممارسة التمارين الرياضية في الصباح الباكر، لها العديد من الفوائد الصحية، والنفسية، لعل أبرزها تحسين اللياقة البدنية، وتعزيز الصحة القلبية، لذا يبحث الكثير من الأشخاص عن أفضل تمارين الصباح وطريقة تأديتها في المنزل، دون الاضطرار للذهاب لصالة الألعاب الرياضية. تمرين الشجرة ما هي أفضل تمارين الصباح وطريقة تأديتها في المنزل؟ تمرين الشجرة يساعد تمرين الشجرة في تعزيز التوازن والاستقرار على مدار اليوم، وهي نقطة الانطلاق المثالية لتمارين الصباح، فهذه الوضعية تعزز التوازن والاستقرار في الساقين والجذع. تمرين الإحماء تمارين الإحماء تمارين الإحماء من التمارين البسيطة، إذ يوصي المدربين الرياضيين بالقيام ببعض تمارين الإحماء السريعة لكامل الجسم، وخاصة تمارين التمدد لعضلات الفخذين وأوتار الركبة والوركين والكتفين والعضلات ثلاثية الرؤوس. تمرين الاستلقاء على الظهر تمرين الاستلقاء على الظهر يساعد تمرين الاستلقاء...
يرغب الكثير من الأشخاص في التخلص من الوزن الزائد والكرش ، وتحسين قوام الجسم، ولذلك يمارس البعض التمارين الرياضية مع النظام الغذائي، لـ الوصول لنتائج جيدة. طرق التخلص من الكرش وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق التخلص من الكرش وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. خطوات القضاء على الكرش ما هي أفضل الطرق للتخلص من الكرش؟ وكشفت صحيفة Times of India أن هناك 6 طرق لفقدان الوزن بسرعة، وهم كالآتي: - الصيام المتقطع مع ممارسة التمارين يؤدي الصيام المتقطع إلى تحسين فقدان الوزن بسرعة بالإضافة إلى تمارين عالية الكثافة خلال فترة تناول الطعام، وزيادة حرق السعرات الحرارية إلى الحد الأقصى وتشجيع استخدام الدهون. - شرب الماء والسوائل بكثرة شرب...
يعد هاتف Galaxy S25 FE من أكثر أجهزة سامسونج المنتظرة هذا العام، لا سيما أنه يُتوقع أن يقدم قيمة كبيرة مقابل السعر، الأمر الذي يدفع الشركة الكورية إلى إجراء تنازلات في بعض مواصفات العتاد للحفاظ على سعره المنخفض.سامسونج تعتمد على معالجها الخاص.. مع خطة احتياطيةوفقًا لتقارير سابقة، بدأت سامسونج بالفعل إنتاج شرائح Exynos 2400e خصيصًا لهاتف Galaxy S25 FE، ويعتبر هذا ليس بالأمر المفاجئ، حيث اعتادت الشركة على استخدام معالجاتها الداخلية في سلسلة Fan Edition من هواتفها الذكية.وكشف تقرير جديد، عن أن سامسونج قد تلجأ إلى شركة MediaTek في حال لم تتمكن من إنتاج الكمية الكافية من شرائح Exynos 2400e. وفي هذه الحالة، سيتم تزويد Galaxy S25 FE بشريحة Dimensity 9400 من ميدياتك، والتي تعد متفوقة على معالج Exynos 2400e من...
دعاء الحر الشديد فهو من أكثر الادعية التي نريدها دعاء الحر ، والدعاء عبادة عظيمة وعلى المسلم أن يكثر من الأدعية في كل الأوقات ، ويردد دعاء الحر الذي ثبت في حديث نبوي من خمس كلمات وهو اللهم أجرني من حر جهنم ، ونقول عندما يشتد الحر هذا الدعاء، ومن صيغ دعاء الحر الشديد قول: «لا إله إلا الله، ما أشد حر هذا اليوم، اللهم أجرني من حر جهنم، قال الله عز وجل لجهنم: إن عبدًا من عبادي استجارني منك، وإني أشهدك أني قد أجرته».دعاء الحر الشديدماذا يقال عند الحر الشديد عن أبي هريرة أن الرسول صلى الله عليه وسلم قال: "إذا كانَ يومٌ حارٌّ ألقى اللهُ تعالى سمعَه وبصرَه إلى أهلِ السماءِ وأهل الأرضِ فإذا قال العبدُ فقالَ الرَّجلُ...
قال الممثل والمؤلف أحمد الزهراني إنه لا يفضل المشاركة في تمثيل ما يكتبه من أعمال.وأضاف الزهراني خلال حديثه مع "العربية اف ام": "ما يغريني في التمثيل هو أن يكون شيء لم أكتب عنه، لأن في الكتابة أكون كتبت كل ما لدي من مشاعر وأحاسيس، وكأنها جرعة أعطيتها حقها في المشاعر من وجهة نظرك ككاتب وتنتظر أن تراها من أحد غيرك".وتابع: "أحب أمثل في الأشياء المكتوبة من أحد غيري".الممثل والمؤلف أحمد الزهراني: لا أفضل المشاركة في تمثيل ما أكتبه من أعمال#سايكو_دراما#العربيةFM pic.twitter.com/MoTu4xSsbI— FM العربية (@AlarabiyaFm) May 8, 2025 أخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
تسعى عدة دول أوروبية، مدفوعة برغبتها في تنشيط الاستثمار وزيادة الإيرادات الضريبية، إلى ترسيخ مكانتها كمحطات جذب للأثرياء حول العالم، في محاولة لتجاوز أزماتها المالية المتفاقمة. اعلانتعاني الحكومات الأوروبية من ضغوطات متراكمة على موازناتها العامة، بفعل النمو الاقتصادي الضعيف، والتقلبات التجارية، وازدياد الضغوط الناتجة عن شيخوخة السكان. وتزداد هذه التحديات تعقيدًا مع سعي الدول إلى رفع إنفاقها الدفاعي في ظل الظروف الجيوسياسية الراهنة، ما يدفعها إلى البحث عن موارد جديدة ومستقرة لتمويل احتياجاتها.وإثر ذلك، تحتدم المنافسة بين الدول الأوروبية لاستقطاب الأثرياء والاحتفاظ بهم، أملاً في الاستفادة من رؤوس أموالهم وما تدره من استثمارات وعائدات ضريبية.وفي هذا السياق، يستعرض موقع "يورونيوز بيزنس" الحوافز الضريبية التي تعرضها بعض الدول، مقابل الانتقادات التي تثيرها هذه السياسات في بعض الأوساط.إيطالياتُعد إيطاليا واحدة من الوجهات...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بأحدث أخبار التكنولوجيا خلال الساعات الماضية، تناولت أخبارا وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي:أيهما أفضل للشراء .. هاتف Oppo Find X8s أو iPhone 16 Proميزات متطورة ورائدة يقدمها كلا من هاتفا Oppo Find X8s وiPhone 16 Proيتميز هاتف Oppo Find X8s بواجهة وخلفية زجاجية مصقولة مع إطار من الألومنيوم، مما يوفر تصميمًا رائدًا ولكنه تقليدي بعض الشيء لهاتف Android. وفي المقابل، يستخدم iPhone 16 Pro إطارًا من التيتانيوم أكثر متانة وخفة وزنًا، يبدو هيكل iPhone المصنوع من التيتانيوم أكثر صلابة وفخامة.وحش سامسونج القادم Galaxy Z Flip 7 FE.. كل ما تريد معرفته عنه يتزايد الترقب للجيل القادم من هواتف سامسونج الذكية القابلة للطي، وبينما تناولنا العديد من الشائعات والتقارير المتعلقة بالطرازين الرائدين...
دعاء المساء مكتوب هو أفضل ما يحصن به المسلم نفسه من كل سوء ووقاية من وساوس الشيطان، وننقل إليكم بعض الآيات والسور التي كان الرسول يرددها في المساء حيث يجب على كل مسلم ترديدها إحياءً لسُنة المصطفى.وفي السطور نتعرف عن أفضل أدعية الرسول صلى الله عليه وسلم في المساء على النحو التالي..3 سور و3 آيات رددها مع دعاء المساءدعاء المطر مكتوب.. ردده إحياءً لسنة النبي ولطلب العفو والمغفرةدعاء للأبناء بالتوفيق.. ردده الآن وكن سببا فى نجاحهم وتيسير أمورهمدعاء الصباح للأصدقاء.. ردده الآن فهو مستجابدعاء الصباح للرزق والفرج.. ردده الآن تحل عليك البركةأَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ {اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ...
دعاء الرياح لعله من أهم الأدعية التي يبحث عن الكثير، حيث إن دعاء الرياح سُنة نبوية ونُردده عند هبوب الرياح والعواطف الترابية والرملية الشديدة، فلنحرص جميعاً على ترديد دعاء الرياح الثابت في الحديث النبوي الصحيح، فقد كان النبي -صلى الله عليه وسلم- يقول عند الريح دعاء الرياح وهو: «اللَّهُمَّ إِني أَسْأَلُكَ خَيْرَهَا، وَخَيْرِ مَا فِيهَا، وخَيْر ما أُرسِلَتْ بِهِ، وَأَعُوذُ بك مِنْ شَرِّهِا، وَشَرِّ ما فِيها، وَشَرِّ ما أُرسِلَت بِهِ».دعاء النبي عند الرياحوثبت عن الرسول -صلى الله عليه وسلم- دعاء يقال عند هبوب الرياح فعن عائشة رضي الله عنها قالت: كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا عصفت الريح قال دعاء الرياح: «اللهم إني أسألك خيرها، وخير ما فيها، وخير ما أرسلت به، وأعوذ بك من شرها، وشر ما فيها،...
أكد البرتغالي جوزيه بيسيرو، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، أهمية مباراة المصري البورسعيدي المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.وقال بيسيرو في المؤتمر الصحفي الذي عقده قبل اللقاء: "مباراة مهمة جداً ضد فريق جيد وقوي، ونريد أن نحارب على بطولة الدوري ونقدم أفضل ما لدينا، وأمامنا فرصة للعمل بتركيز على المباراة".وتابع: "نريد أن نكون أكثر تنظيماً بأفضل شكل ممكن، ونقدم أداءً فردياً مميزاً، والروح في الفريق جيدة، والزمالك جاهز للمباراة، وسنحارب من أجل الفوز وإنهاء الدوري بأفضل صورة ممكنة".وعقد المدير الفني المؤتمر الصحفي مبكراً نظراً لانتظام الفريق في معسكر مغلق ببرج العرب بداية من الغد .ويستعد فريق الزمالك لمواجهة المصري، المقرر لها يوم 1 مايو المقبل على ستاد الجيش ببرج العرب، في الجولة الثالثة للمرحلة النهائية لمسابقة الدوري المصري...
يشكل الماء حوالي 60% من وزن الجسم، شرب السوائل الصحية ضروري للحفاظ على ترطيب أجسامنا ووظائفها بشكل سليم.دراسة عالمية تدق ناقوس الخطر تجاه وباء قصر النظر بين الأطفال والمراهقيناحذر.. هذه الأسباب تجعلك تشعر بالنوم بعد الأكلتعتمد جميع أجهزة الجسم الرئيسية تقريبًا على الماء، ورغم توفر أنواع مختلفة من المشروبات، إلا أن بعضها ليس صحيًا.اكتشف أفضل المشروبات للحفاظ على ترطيب الجسم1 . الماءسيظل الماء دائمًا الخيار الأمثل عندما يتعلق الأمر بالمشروبات التي تُبقيك رطبًا، يتفق الخبراء على ضرورة شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا. 2. الحليببالإضافة إلى الكالسيوم وفيتامين د الغنيين به، يحتوي الحليب أيضًا على البروتين الذي يساعد على ترطيب الجسم وتزويده بالطاقة.3. ماء بنكهة الفواكهإذا كنت ترغب في إضافة نكهة مميزة إلى الماء، فإن إضافة الفاكهة...
إذا كنت تتناولين مكملات غذائية لتحسين صحة بشرتك أو تخططين للبدء، فلا يكفي فقط اختيار الأنواع الصحيحة، بل يجب أيضًا الانتباه إلى متى تتناولينها، فقد أكد الدكتور "أنكور سارين"، اختصاصي الأمراض الجلدية الشهير، أن توقيت تناول المكملات له تأثير مباشر على فعاليتها.إليكِ دليلًا لأفضل الأوقات لتناول أشهر مكملات العناية بالبشرة:الجلوتاثيون.. صباحًا على معدة فارغةهذا المضاد القوي للأكسدة يُفضّل تناوله صباحًا قبل الإفطار، يساعد في مقاومة الإجهاد التأكسدي الذي يُسرّع من شيخوخة الجلد، ويمنح البشرة إشراقًا طبيعيًا.الحديد.. بعد الطعام مع فيتامين سيالحديد يعزز تدفق الدم الصحي ويمنع بهتان البشرة. أفضل امتصاص له يكون بعد الطعام، خاصة عند تناوله مع مصدر غني بفيتامين C مثل عصير البرتقال.الكولاجين.. صباحًا أو بعد التمرينللحصول على أفضل نتائج في تعزيز مرونة البشرة وتقليل التجاعيد، يُنصح بتناول...
أدعية صباحية قصيرة .. الدعاء من افضل العبادات التى يتقرب منها المسلم الى الله، فهو قوت للأرواح والقلوب وأفضل سلاح لدفع الشر قبل وقوعه، وحتى بعد وقوعه، كما انه يشعر الإنسان بالراحة والطمأنينة، ويعد اعترافا من العبد بنعم الله عليه، وشكره عليها كما انه يقوى صلته بربه، لذلك سنذكر فى السطور التالية أدعية صباحية قصيرة جامعة لكل خير.أدعية صباحية قصيرة(اللهم إني أسألك الهدى والتقى، والعفاف والغنى)(رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ).قال -تعالى-: (اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ* صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ).دعاء الضحى للغنى والرزق.. يزيد المال ويفك الكربدعاء النبي عند الخروج.. 3 كلمات تحميك حتى تعود لمنزلكدعاء الصباح للأبناء .. ردده الآن وكن سببا فى هدايتهم وتوفيقهمهل أفضل صيغة للدعاء من القلب...
قالت هبة إبراهيم، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إن مسألة ارتداء الفتاة الحجاب لا ينبغي أن تكون مفاجأة تقع على رأسها لحظة بلوغها، بل يجب أن تُمهَّد لها منذ سن مبكرة، على غرار ما يحدث مع تعليم الصلاة.وأضافت عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، خلال تصريحات تلفزيونية، اليوم الإثنين، أن بعض الآباء والأمهات يتساءلون عن الوقت المناسب لارتداء بناتهم الحجاب، مؤكدة أن الحجاب فريضة كغيره من الفرائض التي أوجبها الله على المرأة المسلمة عند بلوغها سن التكليف، سواء بالحيض أو بأي من علامات البلوغ، لكن الوصول لهذه المرحلة يجب أن يسبقه إعداد نفسي وتربوي وسلوكي.عباس شومان يرد بالأدلة على فتوى سعد الدين الهلالي: الحجاب فرض على المرأةالسيدة مريم كانت محجبة.. أحمد كريمة يرد على منكري حجاب المرأةهشام ربيع: الحجاب...
دورتموند (د ب أ) أخبار ذات صلة إنتر ميلان يتحدى بايرن ميونيخ بـ «السلسلة الأطول»! ريال مدريد يبحث عن «ريمونتادا» غائبة منذ 50 عاماً أمام أرسنال! قال المدير الفني لفريق برشلونة الإسباني لكرة القدم، هانزي فليك، إن فريقه لم يكن في أفضل حالاته، وذلك بعد الخسارة 1- 3 أمام بوروسيا دورتموند في إياب دور الثمانية بدوري أبطال أوروبا، ولكنه أكد أن التأهل للدور نصف النهائي يعد نجاحاً للفريق.وكان برشلونة قد فاز في مباراة الذهاب 4- صفر ليصعد فائزاً بمجموع مباراتي الذهاب والإياب 5 -3، وقال فليك في تصريحاته خلال المؤتمر الصحفي، والتي نشرها الموقع الإلكتروني الرسمي لبرشلونة: «لم نكن في أفضل حالاتنا» في ملعب سيجنال إيدونا بارك.ومع ذلك ركز مدرب برشلونة على الصورة الكبرى، وقال: «عبرنا من هذه...
أذكار الصباح.. افضل ما يبدأ بها المسلم يومه لانها تجعله فى معية الله وتحفظه من كل شر، وتفتح له أبواب الخير، لذلك سنذكرها لكم فى السطور التالية.أذكار الصباحأَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِاللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ. [آية الكرسى - البقرة 255]. مرة واحدة،من قالها حين يصبح أجير من الجن حتى يمسى ومن قالها حين يمسى أجير من الجن حتى يصبح.بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمقُلْ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ، ٱللَّهُ ٱلصَّمَدُ، لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ، وَلَمْ يَكُن لَّهُۥ...
كَانَ مِنْ دعاء النبي: «اللهُمَّ اجْعَلْ لِي فِي قَلْبِي نُورًا، وَفِي لِسَانِي نُورًا، وَفِي سَمْعِي نُورًا، وَفِي بَصَرِي نُورًا، وَمِنْ فَوْقِي نُورًا، وَمِنْ تَحْتِي نُورًا، وَعَنْ يَمِينِي نُورًا، وَعَنْ شِمَالِي نُورًا، وَمِنْ بَيْنِ يَدَيَّ نُورًا، وَمِنْ خَلْفِي نُورًا، وَاجْعَلْ فِي نَفْسِي نُورًا، وَأَعْظِمْ لِي نُورًا». [أخرجه مسلم].سنن مهجورة.. دعاء النبي بعد ركعتي سنة الوضوءأفضل أدعية النبي.. واظب عليها كل يومأدعية مأثورة عن النبيوعن أنس بن مالك رضي الله تعالى عنه قال: «كان أكثرَ دعاءِ النبيِّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم: “اللهم ربَّنا آتِنا في الدنيا حسنةً، وفي الآخِرةِ حسنةً، وقِنا عذابَ النارِ».عن أنس بن مالك رضي الله تعالى عنه قال: «كانَ رسولُ اللَّهِ صلَّى اللَّهُ عليْهِ وسلَّمَ يُكثِرُ أن يقولَ: يا مقلِّبَ القلوبِ ثبِّت قلبي على دينِكَ فقلتُ: يا نبيَّ اللَّهِ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يشكّل اهتمام المرأة بجمالها جزءًا كبيرًا من هويتها وثقافتها، ودائمًا كانت نضارة البشرة وشد البشرة ومحاربة التجاعيد في صدارة الأولويات، ففي الحضارات القديمة، من مصر الفرعونية إلى اليونان والرومان، استخدمت النساء المكونات الطبيعية كالزيوت والأعشاب والعسل للحفاظ على بشرة صحية ونضرة، تعكس عنايتهن بأنفسهن وحرصهن على الظهور بأفضل صورها.ويعبر الجمال عن القوة والأنوثة والمكانة الاجتماعية والرفاهية، ومع تطور العصور تطورت معه أساليب العناية بالبشرة، لتشهد قفزات كبيرة مع التقدم العلمي والطبي، واليوم تستمر المرأة في سعيها للحفاظ على نضارة بشرتها، مدفوعة بوعي متزايد بأهمية العناية الذاتية والتوازن بين الجمال الداخلي والخارجي، فالبشرة النضرة مرآة حقيقية تعكس تقدير المرأة لذاتها عبر العصور.ويبقى التقدّم في العمر هاجسًا يلاحق المرأة، لا سيما حين تبدأ التجاعيد في التسلل إلى...
دعاء المطر و دعاء الرعد والبرق .. يبحث الكثيرون عن دعاء المطر وأيضا دعاء البرق و دعاء الرعد ، و الدعاء عند البرق والرعد سنة عن الرسول صلى الله عليه وسلم، وورد عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- أنه كان يقول عند سماع الرعد : «سبحان الذي يسبح الرعد بحمده والملائكة من خيفته»، و«اللَّهُمَّ حَوَالَيْنَا وَلاَ عَلَيْنَا ، اللَّهُمَّ عَلَى الآكَامِ وَالظِّرَابِ، وَبُطُونِ الأَوْدِيَةِ، وَمَنَابِتِ الشَّجَرِ».دعاء الرعد والبرق مكتوبدعاء المطر والرعد والبرق مكتوب من المأثور والوارد عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم-، منه: «سبحان الذي يسبح الرعد بحمده والملائكة من خيفته»، و«اللَّهُمَّ حَوَالَيْنَا وَلاَ عَلَيْنَا ، اللَّهُمَّ عَلَى الآكَامِ وَالظِّرَابِ ، وَبُطُونِ الأَوْدِيَةِ ، وَمَنَابِتِ الشَّجَرِ»، كما أن من دعاء المطر والرعد والبرق مكتوب ما ورد وعن عَائِشَةَ...
سعر الذهب الآن.. استقر سعر الذهب في مصر داخل محلات الصاغة المحلية، ليسجل سعر الذهب عيار 21 الآن نحو 4700 جنيهًا للبيع، 4675 جنيًها للشراء. سعر الذهب الآن خلال السطور التالية، يقدم موقع «الأسبوع» للمتابعين والقراء كل ما يخص سعر الذهب الآن في مصر، ويمكنكم متابعة أسعار الذهب على مدار اليوم من خلال الضغط على هنــــــــــــا. سعر الذهب اليوم عيار 21 الآن سعر الذهب الآن في مصر سعر الذهب عيار 24 استقر سعر الذهب عيار 24 الآن في مصر عند 5371.5 جنيه للبيع، و4600 جنيه للشراء. سعر الذهب عيار 22 وثبت سعر الذهب عيار 22 الآن في مصر عند 4923.75 جنيه للبيع، و 4897.5 جنيها للشراء. سعر الذهب سعر الذهب عيار 21 استقر سعر الذهب عيار 21 الآن في مصر...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- عادةً ما يكون قضاء الوقت في المطار أمرًا مملاً، ولكن لا ينطبق ذلك على مطار شانغي بسنغافورة، الذي تُوّج مؤخرًا كأفضل مطار في العالم للمرة الـ13 من قِبل شركة "سكاي تراكس" المتخصصة في صناعة الطيران.يُعد مطار شانغي وجهةٌ بحدّ ذاته، حيث تم تطبيق خدمة تسجيل الوصول المُبكر للسماح للمسافرين بتسليم حقائبهم قبل 48 ساعة من موعد رحلتهم، ليتمكنوا من قضاء وقتهم في المطار كجزء من عطلتهم.يزور غالبية الاشخاص مركز "Jewel" التجاري العملاق الذي يتكونّ من 10 طوابق، والذي استقبل 80 مليون زائر في عام 2024. كما يحتضن المطار حدائق داخلية مُتعددة، بالإضافةً لشلال "Rain Vortex" الذي يبلغ ارتفاعه 40 مترًا، وهو أكبر شلال داخلي في العالم. مطار شانغي الساحر في سنغافورة.Credit: Roslan Rahman/AFP/Getty Images يضم المطار...
يحتاج مرضي القولون إلى الأطعمةوالمشروبات التي تساعد علي تهدئة المعدة والهضم السريع . ووفقًا لموقع nourish الطبي، يعد من اشهر المشروبات المفيدة للأمعاء، منتجات الألبان الخالية من اللاكتوز، والشاي، والمشروبات الحيوية.للتخلص من السموم المتراكمة في الجسم.. نصائح لتطهير القولونمشروبات للتخلص من الانتفاخات وتنظيف القولون.. تناول واحد يوميايمكن لهذه المشروبات أن تبقيك رطبًا وتقلل من الغازات والانتفاخ والتشنجات التي قد تسببها المشروبات الأخرى.فاذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي، فقد تكون على دراية بالنظام الغذائي منخفض الفودماب، وهو اختصار لـ "السكريات القليلة والثنائية والأحادية والبوليولات القابلة للتخمير". هي مجموعة من الكربوهيدرات الصغيرة التي لا تستطيع أمعائك هضمها أو امتصاصها.بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، فإن حركة الفودماب عبر الجهاز الهضمي يمكن أن تؤدي إلى الألم والانتفاخ والإسهال والغثيان .على الرغم...
استخدام الوجبات الصحية والأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يحمي الجسم من أمراض عديدة، كما يساعدك تناول الأطعمة الصحية للعيش بصحة أفضل .7 فوائد لجسمك عند شرب الكمون يوميا على معدة فارغةأسرار لا يخبرك بها الطبيب عن فوائد تناول الكيوي يوميًاوإليك أفضل نظام غذائي للعيش بصحة أفضل- اجعل معظم وجبتك من الخضراوات والفواكه - نصف طبقك.احرص على التنوع والألوان، وتذكر أن البطاطس لا تُحتسب ضمن الخضراوات في طبق الأكل الصحي نظرًا لتأثيرها السلبي على سكر الدم.- تناول الحبوب الكاملة - ربع طبقك.الحبوب الكاملة والسليمة - القمح الكامل، الشعير، حبوب القمح، الكينوا ، الشوفان ، الأرز البني ، والأطعمة المصنوعة منها، مثل معكرونة القمح الكامل - لها تأثير أخف على سكر الدم والأنسولين من الخبز الأبيض والأرز الأبيض والحبوب المكررة الأخرى.- كمية البروتين...
ثبت في السنة النبوية فضل الإحسان إلى الزوجة والأولاد، وأنه من أفضل الأعمال التي يتقرب بها الإنسان إلى الله -عز وجل- ويعد تأسيًا بسيدنا النبي صلى الله عليه وسلم.الإحسان إلى الزوجة والأولادإن من أفضل ما يتقرب به المرء إلى ربه جلَّ وتعالى، إحسانُه إلى زوجته وعياله؛ تأسيًّا بهدي سيدنا رسول الله ﷺ الذي قال: «خيركم خيركم لأهله، وأنا خيركم لأهلي». [أخرجه الترمذي]شيخ الأزهر والإحسان إلى الزوجةقال الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر، إن التوصية بإحسان العشرة من ألزم ما يلتزم به الزوج تجاه زوجته وتجاه الأسرة معا، قال تعالى: «وَعَاشِرُوهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ فَإِنْ كَرِهْتُمُوهُنَّ فَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَيَجْعَلَ اللَّهُ فِيهِ خَيْرًا كَثِيرًا» (سورة النساء: 19).وأوضح خلال حديث سابق له، أن الله تعالى أمر الأزواج بحسن معاملة زوجاتهن؛ لأن الزوجة...
يولي البولندي روبرت ليفاندوفسكي مهاجم برشلونة الإسباني اهتماما كبيرا بلياقته البدنية حيث يخصص وقتا طويلا لعمليات الاستشفاء داخل وخارج الملعب. ويدخل ليفاندوفسكي المرحلة الحاسمة من الموسم الحالي 2024-2025 بأداء هجومي رائع حيث سجّل 9 أهداف في مبارياته الـ10 الأخيرة مع برشلونة.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2أكثر الأندية حصدا للبطولات بالعالم.. الأهلي أولا وريال مدريد بمركز متأخرlist 2 of 2تاريخ لقاءات ريال مدريد وبرشلونة في نهائي كأس الملكend of list ورغم بلوغه سن الـ36 عاما فإن ليفاندوفسكي يقدّم أفضل نسخة له مع برشلونة منذ انضمامه إلى الفريق في صيف 2022 وفق ما أكدت صحيفة "موندو ديبورتيفو" الإسبانية. ورفع ليفا حصيلته التهديفية مع برشلونة هذا الموسم إلى 38 هدفا سجلها في 43 مباراة بجميع البطولات، وهي أرقام تقترب كثيرا...
شهر شوال يعتبر الشهر العاشر في التقويم الهجري، وهو يأتي بعد شهر رمضان المبارك، ومن أهم الأعمال المستحبة في شهر شوال هو صيام ستة أيام منه، وقد ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم: من صام رمضان ثم أتبعه ستاً من شوال كان كصيام الدهر.اقرأ ايضاً6 فوائد صحية لمن يصوم ستة أيام من شوالما هو أفضل الذكر في شوال؟أفضل الذكر في شهر شوال هو ما جاء عن النبي صلى الله عليه وسلم، التسبيح والتحميد والتكبير والاستغفار، والتي يجب على المسلم الإكثار منها في هذا الشهر:الإكثار من التسبيح (سبحان الله)التحميد (الحمد لله)التكبير (الله أكبر)الاستغفار (أستغفر الله)أدعية مستحبة في بداية شهر شوالاللهم في شوال يا رب لا ترد لنا دعاء، ولا تخيب لنا رجاء، ولا تسكن أجسادنا داء، وادفع عنا كل هم...
قال الشيخ الدكتور بندر بليلة، إمام وخطيب المسجد الحرام ، إن من أفضل الطاعات بعد شهر رمضان المداومة على الطاعة والاستمرار في العبادة، مما حث عليه الإسلام.أفضل أعمال البر بعد رمضانواستشهد“ بليلة” خلال خطبة الجمعة الأولى من شهر شوال اليوم من المسجد الحرام، بما قال الله سبحانه وتعالى: (الَّذِينَ هُمْ عَلَى صَلاتِهِمْ دَائِمُونَ ) الآية 23 من سورة المعارج، منوهًا بأن أأفضَل ما يستأنِفُ بهِ الإنسانُ أعمالَ البِرِّ بعدَ رمضانَ، صيامُ السِّتِ مِن شوَّالٍ، مُتتالِيَةً أو مُفرَّقةً علَى الأيَّامِ.ودلل بما ورد فِي صَحيحِ مُسلمٍ مِن حَديثِ أَبِي أَيُّوبَ الْأَنْصَارِيِّ أَنَّ رَسُولَ اللهِ صلى الله عليه وسلم قَالَ: (مَنْ صَامَ رَمَضَانَ، ثُمَّ أَتْبَعَهُ سِتًّا مِنْ شَوَّالٍ، كَانَ كَصِيَامِ الدَّهْرِ)، منوهًا بأن الله تعالى إذَا أرادَ اللهُ بعبدِهِ خيرًا، ثبَّتَهُ علَى طريقِ...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- التهاب بصيلات الشعر عبارة عن حالة جلدية شائعة، تشكل بثرة على الجلد المغطى بالشعر. ذكر موقع المكتبة الوطنية للطب في أمريكا أن هذه الحالة تُشكل تحديات للمرضى الذين يعانون من ضعف المناعة، وتتطور إلى أمراض أكثر خطورة.ما هي أعراض التهاب بصيلات الشعر؟يسبب التهاب بصيلات الشعر نتوءات حمراء مؤلمة، تحتوي كلٍ منها على شعر في الوسط، ويمكن أن تسبب حكة أو التهابًا، ويتواجد قيح فيها.وأوضخ موقع "healthdirect" الأسترالي أنه يمكن أن يحدث التهاب بصيلات الشعر في أي مكان من الجسم يوجد فيه بصيلات للشعر. وإذا كانت العدوى شديدة أو عميقة تحت الجلد، فقد تؤدي في حالات نادرة لارتفاع الحرارة أو الإعياء.ما الذي يسبب التهاب بصيلات الشعر؟غالبًا ما يظهر الالتهاب في المناطق المتعرّقة أو حول منطقة اللحية عند الرجال،...
لم يحسم مستقبل اللاعب محمد صلاح مع ليفربول بعد، حيث يتبقي له حوالي 9 مباريات فقط وعليه فهناك غموض حول مستقبل صلاح وأين سيلعب الموسم المقبل.فيديو أثار الجدل.. ماذا حدث باجتماع محمد صلاح بزملائه في ليفربول؟عيدية الكرة المصرية لمن تذهب؟| محمد شريف يرغب في العودة للأهلي.. و 4 أندية تصارع للفوز بهأين سيلعب محمد صلاح الموسم القادموتشير التقارير إلي أن هذا الموسم، دخول كلا من صلاح وزميليه فيرجيل فان دايك وترينت ألكسندر - فى الأشهر الاثني عشر الأخيرة من عقودهم مع ليفربول دون التفاوض على اتفاقيات جديدة.يختلف كل عقد عن الآخر حيث أن الكسندر-أرنولد، البالغ من العمر 26 عامًا، يمرّ بمرحلة ذروة مسيرته الكروية، ويمكنه طلب عقد مربح طويل الأمد مع أي نادٍ يرغب في تلبية متطلباته.وأفادت مصادر في ريال...
في عالم التكنولوجيا الاستهلاكية، حيث تتطور الأجهزة بسرعة تفوق قدرتنا على الاستيعاب، يصبح اتخاذ قرار الشراء مهمة معقدة ومُربكة. وبينما نغرق في بحر من الخيارات، يبقى الهاتف الذكي أحد أكثر الأجهزة التي تثير الحيرة والتردد. ومع كل إصدار جديد، تزداد التساؤلات عن الطراز الأنسب، والأكثر توافقا مع احتياجاتنا الشخصية. وإذا كنت من عشاق آبل، فلا شك أن اختيار أفضل طراز من هواتف آيفون قد يكون تحديا أكبر، نظرا للعدد الكبير من الإصدارات التي تتراوح بين الفئات الرائدة والمبتكرة، إلى تلك التي تتمتع بمزايا اقتصادية أو تصميم بسيط يلبّي احتياجات شريحة واسعة من المستخدمين. ومع دخول عام 2025، قد تجلب آبل تقنيات جديدة من شأنها أن تغير مجرى سوق الهواتف الذكية، من التحسينات في الكاميرات إلى الابتكارات في الأداء، تصبح عملية...
يبحث كثير من المواطنين عن أفضل الأدعية المستحبة بعد صلاة عيد الفطر 2025، والذي تحل أول أيامه غداً الإثنين ويستمر حتى الأربعاء الموافق 2 أبريل 2025. وفيما يلي أبرز الأدعية المستحبة بعد صلاة عيد الفطر المبارك 2025 والتي من المقرر أن تبدأ في محافظات الجمهورية من بعد الساعة السادسة صباحاً. - اللهم إني أستودعك رمضان، فاجعلني ممن أحببتهم، واغفر لي ولجميع المسلمين. - اللهم لا إله إلا أنت، سبحانك إنا كنا من الظالمين، ربنا لك صمنا، ولك عبدنا، وبك آمنا، وعليك توكلنا، فتقبل منا صيامنا وقيامنا. - اللهم تمم علينا فرحتنا، ووفقنا لما تحب وترضى. - اللهم تقبل منا صالح الأعمال. - اللهم اغفر لنا ذنوبنا وتجاوز عن سيئاتنا. - يا رب اجعل هذا العيد عيد خير وسعادة على جميع...
#سواليف ما أفضل #استثمارات_الضمان.؟ خبير التأمينات والحماية الاجتماعية الإعلامي والحقوقي/ #موسى_الصبيحي تتركّز أفضل استثمارات صندوق استثمار أموال الضمان الاجتماعي من وجهة نظري في خمسة قطاعات هي: مقالات ذات صلة البيئة: غرامة رمي النفايات العشوائي تصل إلى 500 دينار 2025/03/28 أولاً: قطاع البنوك: حصص جيدة في (13) بنكاً محلياً. ثانياً: قطاع شركات التعدين والصناعات التحويلية: الفوسفات والبوتاس والاسمنت الأردنية. ثالثاً: قطاع النفط والطاقة: مصفاة البترول الأردنية، وشركات توليد وتوزيع الكهرباء. رابعاً: قطاع الخدمات: وأهمها وأكثرها جدوى: الأسواق الحرة الأردنية. والاتصالات الأردنية “أورانج”. خامساً: قطاع العقارات: ولا تزال تحتاج إلى تطوير واستثمار بصورة أفضل كثيراً.
احتلت النمسا المرتبة الأولى في أوروبا والثالثة عالميًا في مؤشر صحة المرأة، وفقًا لدراسة جديدة. كما حجزت كل من فنلندا، ألمانيا والدنمارك أماكن لها ضمن أفضل 10 دول على مستوى العالم في رعاية صحة المرأة. اعلانويعد هذا العام الرابع الذي تنشر فيه شركة هولوجيك (Hologic) مؤشر صحة المرأة، وهو مسح أُجري على 146 ألف مشارك من 142 دولة وإقليم. وتم جمع البيانات في عام 2023 وتحليلها خلال عام 2024.ويعتمد المؤشر على عدة معايير، منها الرعاية الوقائية، الصحة العاطفية، تلبية الاحتياجات الأساسية، والصحة الفردية.تراجع وتحسن في ترتيب بعض الدول الأوروبيةوقد شهدت إيطاليا انخفاضًا بمقدار خمس نقاط في ترتيب صحة المرأة مقارنة بالسنة الأولى للمسح، بينما سجلت بولندا تحسنًا بمقدار ثماني نقاط.وفي الوقت نفسه، تراجع رضا النساء عن جودة الرعاية الصحية في...
أبدى مدرب ترجي مستغانم، نذير لكناوي، أسفه الشديد، لاقصاء فريقه من الدور الربع نهائي لمنافسة كأس الجزائر. وصرح لكناوي، في هذا الخصوص: “الاقصاء كان مر، خاصة بعد وصولنا إلى ضربات الترجيح أين لعب الحظ، والخبرة دورهما”. كما أضاف: “المقابلة كانت شيقية من كلا الجانبين، من جهتنا قدمنا أفضل ما لدينا كوننا أردنا التأهل، لكن للأسف لم يكن من نصيبنا”. يذكر أن ترجي مستغانم،أقصي أمس الأربعاء، من ربع نهائي كأس الجزائر، على يد اتحاد الحراش، بعد فوز هذا الأخير بضربات الترجيح.
تمدنا أشعة الشمس بفيتامين د، ولكن قد يتسبب التعرض لأشعة الشمس في أوقات الذروة في مشاكل خطيرة للبشرة.أفضل وقت للاستفادة من أشعة الشمس بأمانيعتبر أفضل وقت للتعرض لأشعة الشمس دون الإضرار بالبشرة هو في الصباح الباكر (من 7 إلى 10 صباحًا) أو بعد العصر (من 4 إلى 6 مساءً).هتحس بفرق في أسبوع.. 3 مشروبات تخلصك من الكرشماذا يحدث لك عند تناول حبة من الموز على السحور؟وخلال هذه الفترات، تكون أشعة الشمس أقل حدة، مما يقلل من خطر الحروق الشمسية والتجاعيد المبكرة، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي.وهناك بعض النصائح التي يجب إتباعها عند التعرض للشمس، وذلك حتي لا تسبب في الضرر للبشرة، وتجنب الإصابة بالأمراض المرتبطة بالجلد، كالحروق، وسرطان الجلد، ومن أبرز هذه النصائح مايلي:أفضل وقت للاستفادة من...
رصدت دراسة جديدة تم إجراؤها على عيّنة واسعة، العادات الغذائية للأشخاص ونتائجها الصحية، منذ منتصف العمر حتى سن الـ 70 عامًا تقريبًا. إليك أبرز نتائج الدراسة. اعلانأظهرت دراسة جديدة أُجريت على عيّنة واسعة، أن اتّباع نظامٍ غذائيٍّ نباتيٍّ في معظمه، ويتجاهل اللحوم الحمراء والأطعمة المعالَجة والمصنّعة، يؤدّي إلى تحسين الصحة البدنيّة والعقلية في سنِّ الشيخوخة. ورصدت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Nature Medicine، نحو 105 آلاف شخص في الولايات المتحدة لمدة 30 عامًا.وحلّلت الدراسة النتائج الصحيّة المرتبطة بثمانية أنظمة غذائية وعادات غذائية أيضا. ومن أبرز ما شملته الدراسة حمية البحر الأبيض المتوسط التي تقوم أساسا على زيت الزيتون، والأسماك، والمكسرات. كما شملت الدراسة خطة النظام الغذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم (DASH)، التي تحد من الصوديوم للمساعدة في السيطرة على هذا...
الجديد برس| أصبح منتخب اليابان أول منتخب يتأهل إلى نهائيات كأس العالم 2026 بعد المنتخبات المستضيفة للبطولة، وذلك بعد اكتساحه لتصفيات آسيا المؤهلة إلى البطولة العالمية. وأكد “محاربو الساموراي” تفوقهم في تصفيات آسيا المؤهلة إلى كأس العالم 2026 اليوم الخميس بالفوز على البحرين بنتيجة 2-0، في المرحلة السابعة من مباريات المجموعة الثالثة. ويدين منتخب اليابان بالفضل في هذا الفوز على البحرين إلى نجمه تاكيفوسا كوبو، لاعب ريال سوسيداد الإسباني، حيث صنع الهدف الأول لزميله البديل دايتشي كامادا عند الدقيقة 66، قبل أن يضيف الهدف الثاني بنفسه في الدقيقة 87. وبهذا الفوز رفع منتخب اليابان رصيده إلى 19 نقطة في المجموعة الثالثة من المرحلة الثالثة لتصفيات آسيا المؤهلة إلى كأس العالم، مؤكدا بذلك اكتساحه للمجموعة بعد تحقيق ستة انتصارات وتعادل وحيد...
يعتبر ماء القرفة أو ماء الزنجبيل، كلاهما معروف بتحفيز عملية الأيض وحرق الدهون، ولكن أيهما الأفضل؟ لتحقيق نتائج أسرع في إنقاص الوزن.إذا كنت تحاول إنقاص الوزن، فربما سمعتَ نصائح كثيرة - قلل من الكربوهيدرات، واشرب ماءً مُنقّيًا للسموم، وجرّب الصيام المتقطع، لكن هل تعلم أن مكونات بسيطة من المطبخ مثل القرفة والزنجبيل قد تُساعدك بالفعل في رحلة فقدان الوزن.ماذا يفعل الحليب بالعسل الأسود في الجسم؟سفرة رمضان.. طريقة عمل بانيه اقتصادي مع بطاطس ودجزغالبًا ما تؤدي ساعات العمل الطويلة والتوتر واتباع نظام غذائي غير منتظم إلى زيادة الوزن وتباطؤ عملية الأيض والرغبة الشديدة المستمرة في تناول الطعام. وهنا يأتي دور المشروبات الطبيعية التي تعمل على تعزيز عملية التمثيل الغذائي مثل ماء القرفة وماء الزنجبيل، يُشيد الكثيرون بهذه المشروبات لحرق الدهون، وتحسين الهضم،...
هل تحاول إنقاص وزنك أو التحكم به بشكل أفضل؟ إضافة مشروبات معينة إلى نظامك الغذائي قد يعزز جهودك في إنقاص الوزن.سنلقي نظرة من خلال هذا التقرير على بعض المشروبات التي تساعد على إنقاص الوزن ونشارك أيضًا بعض وصفات المشروبات المنزلية التي يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن.في اليوم العالمي للسعادة.. 5 أطعمة يمكنها تحسين مزاجكقبل العيد.. تعرف على طريقة عمل بسكوت النشادر الهشأفضل المشروبات المنزلية لإنقاص الوزنربما كنت على علم بالفعل أنه عندما تحاول إنقاص الوزن، فمن المهم قطع أنواع معينة من المشروبات من روتينك الغذائي، وخاصة تلك التي تحتوي على سكريات مضافة وعدد أكبر من السعرات الحرارية.أحد أهم الأشياء التي يجب تذكرها عند محاولة إنقاص الوزن هو تقليل عدد السعرات الحرارية وحرق كمية أكبر من السعرات الحرارية مما تستهلكه. عند...
لعل ما يطرح السؤال عن ما هو دعاء النبي في ليلة القدر الأولى 21 رمضان؟ هو اقتراب ليلة القدر، وقد صارت ليلة 21 رمضان على الأبواب، حيث يعلن أذان مغرب اليوم، الخميس، قدوم أولى الليالي الوترية بالعشر الأواخر من رمضان 2025.من هنا تأتي الحاجة إلى معرفة ما هو دعاء النبي في ليلة القدر الأولى 21 رمضان؟ لاغتنام فضلها العظيم باعتباره من أهم الأدعية المستجابة التي قد تغير حياتك لأفضل ما يكون.ولا شك أن دعاء النبي في ليلة القدر يعد أفضل صيغة يتحقق بها الفوز، فمثلما أوصى رسول الله -صلى الله عليه وسلم- بـ تحري ليلة القدر واغتنام نفحاتها وما بها من عطايا وكنوز ربانية بترديد أفضل دعاء ليلة القدر ، في ليلة هي خير من ألف شهر، كما بقوله تعالى:...
أكد آرني سلوت المدير الفني لنادي ليفربول الإنجليزي أن فريقه يتحتم عليه تقديم أفضل أداء خلال الموسم الحالي لضمان تأهله لدور الثمانية لدوري أبطال أوروبا حينما يلتقي غدا الثلاثاء في إياب دور الستة عشر مع باريس سان جيرمان الفرنسي "الفريق الأكثر تكاملا الذي واجهه خلال مسيرته التدريبية". وواجه ليفربول مهمة شاقة على ملعب حديقة الأمراء في مباراة الذهاب الأسبوع الماضي لكنه خرج فائزا بهدف دون رد، ويدرك المدرب الهولندي أن ليفربول عليه أن يرفع من مستواه في مباراة الإياب. وتعهد سلوت بألا يرتكن فريقه على نتيجة مباراة الذهاب وأن يبذل قصارى جهده لتكرار الفوز في لقاء الإياب. وقال سلوت اليوم الاثنين:"هل هناك فارق إذا كنا متقدمين 1 /صفر؟ لا، نحاول خوض كل المباريات بهدف الفوز". وأضاف:"هذا ما حاولنا تحقيقه أيضا...
قبل فترة، شاهدت فيديو قصيرًا عن أكثر السيارات شيوعًا في كل دولة من دول مجلس التعاون الخليجي.لاحظت أن السيارات الأكثر استخدامًا تختلف من دولة إلى أخرى. في الواقع، هذا الأمر ينطبق على جميع المنتجات تقريبًا.لاحظ نوعية النعلان التي نرتديها في سلطنة عمان، أو الألوان السائدة في الملابس، بل حتى الهواتف التي نستخدمها. ستجد أن هذه المنتجات تكاد تكون خاصة بالعمانيين. نحن نشتري ما هو سائد في مجتمعنا، ونشعر بأننا نشذ عن القاعدة إذا خالفنا ذلك.تخيل على سبيل المثال أنك اشتريت هاتفًا جديدًا من علامة تجارية غير شائعة في السلطنة، ولا يتوافق مع هواتف أصدقائك أو أفراد عائلتك. نتيجة لذلك، لا يمكنك مشاركة التطبيقات، أو إرسال الملفات بسهولة، أو حتى الاستفادة من الميزات التي تعمل فقط بين الأجهزة المماثلة.قد تشعر حينها...
ترطيب الجسم بالماء والسوائل بعد ساعات الصوم من أهم نصائح التغذية، وتبدأ عملية الترطيب بالمشروب الرمضاني الذي يتم تناوله على مائدة الإفطار، والذي ينبغي أن يمد الجسم بالمغذيات، ويمنح الجسم الانتعاش لتجديد الطاقة. وعلى مائدة الإفطار، ينصح خبراء التغذية من "أونلي ماي هيلث"، بتجنب المشروبات السكرية والمشروبات المحتوية على الكافيين. وينطبق ذلك أولاً على المشروبات الغازية، وكذلك عصائر الفاكهة التي تحتوي على سكريات مضافة، ومشروبات الطاقة، فهي تسبب ارتفاعاً سريعاً في مستوى السكر في الدم، ثم انخفاض الطاقة بعد ذلك. أما بين وجبتي الإفطار والسحور، فينصح بتناول مشروبات الكافيين باعتدال، لتجنب الأعراض الانسحابية في صباح اليوم التالي. مشروبات رمضانية وفق موقع "فينوت"، تتنوع المشروبات الصحية الرمضانية ما بين ما يفضل على مائدة الإفطار مثل اللبن الرائب، أو الحليب...
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، أن هناك بحثا توصل إلى ما نصَّ عليه القرآن الكريم، من أننا نأكل 5 مرات فى اليوم، بشرط أن تكون عينات صغيرة وليست وجبات كبيرة، ومن يفعل هذا يطول عمره، دون أمراض، فالطعام شهوة شديدة ومن لا يستطيع أن يحرم نفسه منه ستحدث له مشاكل.كتفي الشمال بيوجعني باستمرار .. حسام موافي يوضح الأسبابربع رغيف جبنة في الفطار| حسام موافى يكشف أفضل طريقة لأكل صحي برمضانوقال حسام موافي، خلال تقديمه برنامج “رب زدني علما”، عبر فضائية “صدى البلد”، إن الاعتقاد بأن الرياضة وحدها تساعد في إنقاص الوزن هو مفهوم خاطئ، مؤكدا أن مفتاح فقدان الوزن يعتمد بشكل أساسي على التحكم في السعرات الحرارية المُستهلكة، وليس فقط على ممارسة الرياضة.وتابع أستاذ طب...
أذكار بعد الصلاة المفروضة مكتوبة فهي من أهم الأذكار التي يرغب فيها الكثيرون وذلك لفضل الأذكار بعد الصلاة المكتوبة ويستحب للمسلم أن يردد الأذكار بعد الصلاة ، وثبتت في الأحاديث الصحيحة الأذكار الصحيحة بعد الصلاة المفروضة ، ويعد ذكر الله تعالى عقب الصلاة من مواطن استجابة الدعاء، وثبت عن النبي -صلى الله عليه وسلم- ترديد الأذكار بعد الصلاة لأن فيها خيرًا وأجرًا كبيرًا لصاحبها، ولكن من لم يقم بها فإنّه لا يلحقه إثم؛ لأن حكمها مستحبة وليست فرضًا، وإن كان يضيع على نفسه أجرا عظيما، كما أن اذكار بعد الصلاة فيها طمأنينة للنفوس وراحة للقلوب؛ فقد قال تعالى: « ...أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطمَئِنُّ القُلوبُ».أذكار بعد الصلاة المفروضةبعد أن يؤدي العبد الصلاة المفروضة عليه، ويسلّم عن يمينه وشماله، يردّد بعض الأذكار،...
مباريات سيراميكا كليوباترا فى الدور الأول 2025-2026