2025-10-09@13:15:16 GMT
إجمالي نتائج البحث: 61
«نقص فيتامين دي»:
فيتامين ب 12، وهو عنصر غذائي قابل للذوبان في الماء، ضروري للعديد من وظائف الجسم الحيوية، يلعب دورًا رئيسيًا في تكوين خلايا الدم الحمراء، ويساعد في نقل الأكسجين ومنع فقر الدم، فيتامين ب12 ضروري لصحة الأعصاب لأنه يدعم إنتاج المايلين، مما يضمن كفاءة نقل الإشارات العصبية، يؤثر هذا الفيتامين أيضًا على تنظيم الحالة المزاجية من...
يعد نقص فيتامين b12 أكثر شيوعاً ، ويسبب نقصه بالجسم أضرارا صحية خطيرة ، كما نعلم أن الفيتامينات هي من المواد الأساسية التي تتحكم في الوظائف الحيوية في أجسامنا. و نقص فيتامين B12 في الجسم يتم بشكل بطئ وبالتالي تمر فترة طويلة دون أن يشعر الانسان بذلك ،لذلك فمن المهم تحديد أعراض نقص فيتامين ب...
حددت دراسة جديدة وجود صلة قوية بين نقص فيتامين ب 12 والالتهاب المزمن، والذي يرتبط بمجموعة من المشاكل الصحية، منها أمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري، واضطرابات التنكس العصبي. كلما زاد فيتامين ب 12 لدى الفرد، انخفضت علامات الالتهاب لديه وأجرى الدراسة باحثون في جامعة برشلونة، وتمت على البشر والفئران، من خلال...
تعد بعض الفيتامينات والمعادن "حيوية" عندما يتعلق الأمر بضمان عمل أجسامنا بأفضل ما لديها من قدرات. ويمكن أن يؤدي نقص بعض العناصر الغذائية إلى شعورك بالضعف والإرهاق، بل ويجعلك عرضة للأمراض. ولهذا السبب يعتمد الكثيرون على المكملات الغذائية اليومية، وغالبا ما تكون على شكل أقراص. ومع ذلك، فإن تناولها يمكن أن يكون له بعض المخاطر...
فيتامين د مهم جدًا لجسمنا لأنه يساعد على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم، وهذا ضروري للحفاظ على صحة العظام والأسنان، ويمكن أن يؤثر نقص فيتامين د على عدة مناطق، بما في ذلك الظهر والعضلات. يمكن أن يؤدي النقص إلى تشوهات العظام مثل الكساح عند الأطفال وعدد من الحالات عند البالغين، وإذا كنت تقضي الكثير من...
في الحالات القصوى، يمكن أن يؤدي تناول جرعات عالية من فيتامين د إلى إضعاف العظام وإلحاق الضرر بالقلب والكلى، وتعتبر بعض الفيتامينات والمعادن حيوية عندما يتعلق الأمر بضمان عمل أجسامنا بأفضل ما في وسعها. يمكن أن يجعلك النقص في بعض العناصر الغذائية تشعر بالضعف والتعب، بل ويجعلك عرضة للإصابة بالأمراض، لهذا السبب، يعتمد العديد من الأشخاص...
فيتامين ب 12، المعروف أيضًا باسم الكوبالامين، هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا حاسمًا في وظائف الجسم المختلفة، وهو ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على صحة الجهاز العصبي، وتخليق الحمض النووي، وبما أن أجسامنا لا تستطيع إنتاج فيتامين ب 12 بمفردها، فيجب علينا الحصول عليه من خلال نظامنا الغذائي أو المكملات الغذائية. صداع...
قد يعيش الإنسان حياته اليوميه دون أن يعرف أن لديه نقص في فيتامين محدد خصوصا مع نقص فيتامين D فمعظم المصابون به لا تظهر عليهم أي أعراض، إلا أن هناك عددا من العلامات التي يمكن أن تشير إلى عدم وجود مستويات كافية من هذا الفيتامين المهم.ويعد فيتامين D أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لبناء...
حذرت دراسة علمية حديثة من أن نقص فيتامين أ يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض التي تهدد الصحة العامة للجسم، بما في ذلك مشاكل الرؤية وانخفاض المناعة، فهو المسؤول عن مساعدة خلايا الجهاز المناعي في مقاومة الأمراض. مصادر تحتوي على فيتامين أ.. الدواجن والكبد أبرزها مخاطر نقص فيتامين أووفقًا لما نشره موقع webmd، أشار باحثو...
يحدث نقص فيتامين أ عندما يفتقر جسمك إلى كمية فيتامين أ التي يحتاجها ليعمل بشكل صحيح، ويمكن أن يسبب نقص فيتامين أ فقدان البصر والعمى، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مضاعفات في الجلد والقلب والرئتين والأنسجة والجهاز المناعي. ويعد نقص فيتامين أ نادر الحدوث ولكنه يمكن أن يؤثر على الأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي...
يؤدي نقص فيتامين د إلى مشاكل طبية ونفسية اجتماعية، إذ تم العثور وفقا لأحدث الأبحاث على وجود ارتباط بين انخفاض مستويات فيتامين د في الجسم وزيادة فرصة إصابة الشخص بالاكتئاب. لن تصدق.. المضادات الحيوية تتأثر بسبب غريب مما يؤدي للوفاة |تفاصيل تحذير لمرضى الضغط من تناول هذا الطعام| تفاصيل ومن المعروف منذ فترة...
وكيل شباب القليوبية يشهد انطلاق فعاليات "دوري القوى الشبابية "