شاي القرفة والزنجبيل.. المشروب الذي أصبح تريند لفقدان الوزن وتنشيط الجسم
تاريخ النشر: 25th, November 2025 GMT
خلال الأشهر الأخيرة، عاد شاي القرفة والزنجبيل إلى الواجهة بقوة كأحد أشهر المشروبات التي يتداولها مستخدمو تيك توك وإنستغرام.
وقد أظهر آلاف المستخدمين فقدانًا للوزن، وتحسّنًا في الانتفاخ والهضم، ما جعل المشروب يدخل قائمة “المشروبات السحرية”.
نوضح الحقيقة حول فوائده، وكيفية استخدامه بشكل صحيح للحصول على أفضل نتائج، بحسب ما نشره موقع هيلثي.
القرفة معروفة بدورها في تحسين مستوى السكر في الدم وتقليل الرغبة في تناول الحلويات، بينما الزنجبيل يساعد على رفع حرارة الجسم وتحسين الهضم وتقليل الغازات. وعند دمجهما، نحصل على مشروب قوي التأثير على التمثيل الغذائي.
فوائد شاي القرفة والزنجبيليرفع الزنجبيل معدل الأيض قليلًا، ويساعد القرفة في تثبيت مستويات السكر، مما يقلل اشتهاء الطعام.
2. تقليل الانتفاخالمشروب فعّال جدًا في التخلص من الغازات والانتفاخ، لذلك يشعر الكثيرون بانخفاض في حجم البطن.
3. تحسين الهضميساعد على تسريع حركة الأمعاء وتنشيط العصارة الهضمية.
4. مكافحة الالتهاباتكلا المكوّنين يحتويان على مضادات أكسدة قوية.
طريقة التحضير الصحيحةكوب ماء
نصف ملعقة قرفة
شريحة زنجبيل طازج أو نصف ملعقة مطحون
يُغلى الماء وتُضاف المكونات ويُترك 10 دقائق
يفضل شربه مرتين يوميًا: صباحًا وبعد الغداء.
نعم… ولكن بشرط أن يكون جزءًا من نظام غذائي مناسب. المشروب:
يقلل الشهية
يخفض الرغبة في السكر
يحسن الهضم
لكن لا يمكن الاعتماد عليه وحده.
تحذيراتلا يناسب المرأة الحامل
لا ينصح به في حالات قرحة المعدة
الجرعة الزائدة قد تسبب تهيج الجهاز الهضمي
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: شاي القرفة تريند القرفة
إقرأ أيضاً:
رئيس الوزراء: نركز خلال الفترة المقبلة على تحسين مستوى جودة الحياة للمواطن
أكد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، أن الدولة المصرية تركز خلال الفترة المقبلة على تحسين مستوى جودة الحياة للمواطن، مشيرًا إلى أنها حريصة على تعزيز ورفع معدلات التبادل التجاري مع كوريا الجنوبية.
وأضاف رئيس مجلس الوزراء في مؤتمر صحفي عقب اجتماع الحكومة اليوم الأربعاء، ونقلة فعالياته قناة إكسترا نيوز، أن خبرات وكفاءات الشركات المصرية لاقت إشاطة من عدة دول، لافتًا إلى أن شركة النصر للسيارات حققت أرباحًا خلال العام الجاري لأول مرة بعد خسائر متتالية على مدى سنوات.
اقرأ أيضاًمدبولي: جهود الرئيس السيسي للوصول لاتفاق وقف إطلاق النار في غزة محل إشادة دولية
مجلس الوزراء يوافق على تنفيذ 7 مشروعات بعدد من المحافظات
رئيس الوزراء: «النصر للسيارات» حققت أرباحًا لأول مرة بعد خسائر سنوية متتالية